jo videó! kb mennyi idő ezt ki korrigálni :D? kár hogy ilyeneket sose tanítottak az iskolákban :( az a sok elpazarolt idő a sok fölösleges tantárgyakkal... minden nap ilyeneket kéne nézni!
Kedves Krisztina! Lehet a fitness világ mindent túlkomplikálni hajlamos világában túl egyszerűnek fog tűnni a válaszom, pedig komoly tudomány van mögötte: járni kell. (Ha engedi a térd, akkor picit hosszabb lépésekkel is. )Ebben az esetben rengetegszer távolítja el a horpaszizom eredését és tapadását, és úgy néz ki ennek lényegesen nagyobb hatékonysága van, mint bármilyen napi párszor végzett stretching gyakorlatnak. ( A tigris sem nyújt, csak tigris, mégsem veszi el a mozgástartományait. :) ) Üdvözlettel:m.
Eddig 5-ször csavarozták a derekamat,sikertelenül.Most minden vasat ki akarnak szedni,de a műtéti kockázat már hatványozott.30 éve kínlódom gerincproblémákkal.Így gondoltam ráírok facebookon a videóban látható és hallható úrra,hátha nekem tudna esetleg olyat mondani,amit még nem hallottam senkitől,és még segít is.Még csak el sem olvasta amit írtam.Marad az egyetlen megoldás,megoldom magamnak.
Máté vállalkozása az elmúlt 5 évben sokat nőtt. Nem ül ott 0-24ben, hogy kérdéseket válaszoljon. Engem még egy csoporttal együtt személyesen fogadott 5 éve, ahol egyesével nézte meg a mozdulatainkat. Ma már akkora nagy az érdeklődés, hogy nem teheti ezt meg, ezért képez kollégákat, akiket fel lehet keresni. Az hogy "akivel nem tudnak mit kezdeni lepattintják" szimplán nem igaz. Máté a degeneratív gerincbetegségekkel foglalkozik, ha más a problémád gyökere, ahhoz ő neki semmi köze és el is mondja, hogy keress fel mást, ez nem lepattintás. Az ego látom nagy, hogy azt hiszi ön körül kéne forogni a világnak, ha lenne egy kis esze rájönne a DVD-ben és az oldalán minden információt igazából megtalál. Csak dög lusta egyedül tornázni. Az akaraterő hiányát nem Mátén kell köszörülni. Nekem 5 éve egy alkalommal megmutatta, elmagyarázta azóta is jól vagyok neki köszönhetően. Máté egy mostanra nagy vállalkozás vezetője, vagy netán az internet szolgáltató cég vezérigazgatójától is elvárják, hogy kimenjen megszerelni a netet? Az oldalon megtalálható az elérhető kiképzett kollégák nevei, akihez személyesen ellehet menni. Mátéval az éves gerincnapon lehet találkozni, ha máshol nem is. Szóval lejjebb a képből és önállóságot építsenek kicsit.
Jujjj de piszok jó, hasznos és HIÁNYPÓTLÓ ez a videó! Nagyon nagyon köszönöm !!! Fel is iratkozom😍
Most jöttem rá hogy az ülőmunka miatt alakult ki a banyapúpom.Megcsinàltam egy pàr gyakorlatot és màris jobb.Még a púpom is kisebb lett.Köszönöm
dehogy jobb,menjél el Ternyákhoz,majd olcsón meggyógyít.
Profi,hasznos,és Köszönöm!
Koszonom szepen ....👍
nagyon hasznos!!!
3:16 Itt mit próbáltál leplezni? :)
Ez piszokul jó videó! :)
jo videó! kb mennyi idő ezt ki korrigálni :D?
kár hogy ilyeneket sose tanítottak az iskolákban :( az a sok elpazarolt idő a sok fölösleges tantárgyakkal...
minden nap ilyeneket kéne nézni!
Ahaaa, kezdem is.
Ha nem tudok térdelni, mert fáj a térdem, akkor hogy csináljam?
Állandóan az ülőmunkat szidjak, de az allomunka is legalabb annyira karos. A legjobb az allando mozgasszabadsag.
Akinek komoly térdproblémàja van, hogyan nyújtsa a horpaszizmot? 🙄
Kedves Krisztina! Lehet a fitness világ mindent túlkomplikálni hajlamos világában túl egyszerűnek fog tűnni a válaszom, pedig komoly tudomány van mögötte: járni kell. (Ha engedi a térd, akkor picit hosszabb lépésekkel is. )Ebben az esetben rengetegszer távolítja el a horpaszizom eredését és tapadását, és úgy néz ki ennek lényegesen nagyobb hatékonysága van, mint bármilyen napi párszor végzett stretching gyakorlatnak. ( A tigris sem nyújt, csak tigris, mégsem veszi el a mozgástartományait. :) ) Üdvözlettel:m.
@@gerincszerviz
Köszönöm a választ! 👍🏻
Nagy marketing,de akivel nem tudnak mit kezdeni lepattintják.Az elején jól bevettem a dumát.
Eddig 5-ször csavarozták a derekamat,sikertelenül.Most minden vasat ki akarnak szedni,de a műtéti kockázat már hatványozott.30 éve kínlódom gerincproblémákkal.Így gondoltam ráírok facebookon a videóban látható és hallható úrra,hátha nekem tudna esetleg olyat mondani,amit még nem hallottam senkitől,és még segít is.Még csak el sem olvasta amit írtam.Marad az egyetlen megoldás,megoldom magamnak.
Máté vállalkozása az elmúlt 5 évben sokat nőtt. Nem ül ott 0-24ben, hogy kérdéseket válaszoljon. Engem még egy csoporttal együtt személyesen fogadott 5 éve, ahol egyesével nézte meg a mozdulatainkat. Ma már akkora nagy az érdeklődés, hogy nem teheti ezt meg, ezért képez kollégákat, akiket fel lehet keresni. Az hogy "akivel nem tudnak mit kezdeni lepattintják" szimplán nem igaz. Máté a degeneratív gerincbetegségekkel foglalkozik, ha más a problémád gyökere, ahhoz ő neki semmi köze és el is mondja, hogy keress fel mást, ez nem lepattintás. Az ego látom nagy, hogy azt hiszi ön körül kéne forogni a világnak, ha lenne egy kis esze rájönne a DVD-ben és az oldalán minden információt igazából megtalál. Csak dög lusta egyedül tornázni. Az akaraterő hiányát nem Mátén kell köszörülni. Nekem 5 éve egy alkalommal megmutatta, elmagyarázta azóta is jól vagyok neki köszönhetően. Máté egy mostanra nagy vállalkozás vezetője, vagy netán az internet szolgáltató cég vezérigazgatójától is elvárják, hogy kimenjen megszerelni a netet? Az oldalon megtalálható az elérhető kiképzett kollégák nevei, akihez személyesen ellehet menni. Mátéval az éves gerincnapon lehet találkozni, ha máshol nem is. Szóval lejjebb a képből és önállóságot építsenek kicsit.