00:00 intro 00:24 인사말 01:14 (1) 레오타드와 스커트를 꼭 입어야 하는가? 01:39 (2) 발레복 입을 때 속옷은 어떻게 하나요? 01:58 (3) 생리할 때는 발레복 어떻게 입나요? 02:27 (4) 뻣뻣해도 취미 발레 할 수 있나요? 02:57 (5) 발레를 잘 하려면 어떤 운동을 병행해야할까? 필라테스? 헬스? 03:20 (6) 발레 그룹 레슨, 개인 레슨 비용은 얼마인가요? 03:44 (7) 발레를 하면 종아리 알이랑 허벅지 근육 발달이 심해지지 않나요? 04:07 (8) 토슈즈는 언제부터 신었는지, 발레 시작하면 바로 신을 수 있는건지?
저도 발레 시작하기 전에 종아리 굵어질까봐 걱정 엄청했었거든요! 근데 막상 시작하고 나니까 다리가 딱 정렬되는 느낌을 엄청 받았어요🤭 특히 뒤허벅지랑 안쪽허벅지!! 종아리랑 앞허벅지는 커지긴 하는데~ 어느정도 커지고나선 근육을 쓰는 법을 알아서 그런건지 더 안 커지고 단단해졌어요~
앗 맞아요🥺🤍🤍 영상의 컷 길이가 한정되있어서 99절절 쓰지 못했지만,, 종아리알이랑 허벅지 앞쪽이 발달되는데 은비님 말처럼 어느순간부터는 딱 그상태로 쭉 가는거같아요. 그 상태에서 스트레칭해서 근육을 세로로 길게 뽑는다는 느낌? 으로 하면 오히려 근육 갈라지면서 존멋다리가 되더라구요,, 😎 발레 2주만 쉬어도 바로 빠지는게 진짜 슬퍼요ㅠㅠ 내가 어떻게 만든 근육인데!!! 😭😭ㅋㅋㅋ
I watched this with English subtitles so was able to follow everything. As a ballet hobbyist what takes up the rest of your time, I believe your other classes are at the academy where the studio is. I wondered if the weight from carrying around books, laptops etc. for classes effect your ballet lessons. I like the way you filmed this. The Q&A with the music and images was quite nice to see. I think their is a lot of happiness in your steps and these glimpses of movements you show. If you feel the presence of someone in the room cheering you on, and not just on the days of grueling, streaching exercises, that will be my spirit! I'll send a quick refresh before you go on your way! Take Care! Ballet really is Beautiful! Will you be in any performances because of your lessons? Bye for now and rest your tired feet in a mini warm tub!!
Glad the English subtitles were helpful to you! I'm really happy 🥰 I couldn't tell you in the video, in Korea, the 'ballet' is quite popular! For example, 'gym'. So, when ordinary people like me do 'ballet' as a hobby, I made a video focusing on questions 🩰🤍 I'm still a Univ student, and I don't have time. So I can't prepare a work, but if I get a chance someday, I definitely want to try it🔥🔥I can feel your love for ballet in your comments. Also, thank you for enjoying my video🤍🥰🤍
@@kimmaa Thank you for your wonderful reply! With your skills when you pass a hard exam or finish a project you already know how to spin with joy, so it is actually quite practical for your continued studies. I wish you great success with everything in University and in your ballet and vlogs. Take Care, Stay Healthy and Happy!
저도 뭔가 퀘스트깨는 느낌이 재밌어서 빨리 신고싶었는데🤪 역시 존버는 승리합니다 존버존버,,🔥🔥 발레가 살랑살랑하고 운동안된다고 하는거보면 백프로 한번도 발레 해본적 없는 사람일거라고 생각하는 요즘,, 😇 이번 영상도 재밌게 봐주셔서 감사하구 새봄님도 좋은 하루 보내세요 !!🤎🤍🤎🤍
우선 발레복 모으는 재미가 옷입히기 하는거 같아서 재밌고요,, 🥰 저같은 경우는 골반 비대칭/라운드 숄더가 심한 편이였는데 꾸준히 운동하니까 좋아지더라구요 ! 근데 이건 다른 운동도 마찬가지일거라,, 🤍 개인적으로 발레는 운동보다는 무용에 가까워서 수업을 들을때마다 퀘스트깨는 느낌으로 다양한 동작을 쓰는게 재미있어요 !! 이제 제가 흥미를 느낀 포인트 같아요 🩰 발레 학원은 대부분 쿠폰제로 체험권을 발행하는 곳이 많으니까 한두번 체험해보시고 수강 결정하는걸 추천해요 !! 🤍🤍
안녕하세요 아아님! 저도 이제 발레 시작한지 3개월 차인데 아아님 영상보면서 동기부여 얻어요🩰😍 발레 레오타드가 너무 이쁘신데 담에 함 발레복 하울 및 어디서 사셨는지 영상 올라왓으면 좋겟어용ㅎㅎㅎ 참 그리고 학원이 너무 좋아보이는데 학원이 어딘디 호옥시 알수잇을까용~?!
오히려 색있는 레오타드보다 땀자국 안나요 🤍 !! 저는 하늘색/회색 계열의 색상을 입었을때 땀자국이 더 눈에띄게 보여서 여름에는 손이 잘 안가더라고요,, 😂😂 흰색 레오타드 입고 누렇게 변색된다는 말도 있었는데 발레다녀와서 바로 빨아서 그런지 저는 산지 6개월?쯤 됬나 아직 잘 입고 있어요 😊 흰색 레오입으면 갈비뼈도 잘보여서 추천추춴합니다,, ♥️
아무래도 발레자체가 몸을 사용하는 무용이다보니 선이 예뻐지는 장점이 큰거같아요 !! 근데 발레 아니더라도 어떤 운동이든 1년이상 꾸준히하면,, 몸매라인은 탄탄해지고 예쁘지 않을까요 ?!? 🧐 여튼 저는 발레가 재밌고 잘 맞아서 하는거라서,, 🤍 발레학원은 쿠폰제로 체험할 수 있는 곳이 많으니까 한달정도 체험해보시는걸 추천해요 🥰♥️
앗 네!! 저도 그렇게 생각해요 🥺 그리고 사실 발레 할때 제일 중요한건 유연성보다 코어라고 생각하고, 발레하다보면 향상될 수 밖에 없는게 유연성이랑 근력이라서요 !! 🤓 근데 예전부터 꽤나 저런 질문이 많이 들어왔었어요 뭔가 일반인에게 ‘발레’하면 유연한 이미지가 강해서 그런가봐요ㅎㅎ 🤍
으으음 제가 발레쌤이 아니라서 자세히는 모르겠지만,, 자세할때 원래는 목에 힘주면 안되는데 근력이 부족하거나 힘을 잘못주면 충분히 올라올수도 있을거같아요 !! 🧐 사실 허벅지나 종아리도 그렇구 발레는 클래스 끝나고나서 스트레칭으로 몸 풀어주는게 정말정말 중요하다고 생각해요 🌟
으으음🧐 발레가 아무래도 발목이랑 무릎 갈아서 쓰는 운동이다보니까,, 안좋으시면 부상으로 이어지는 가능성은 높은 편이지 않을까요🥺 그래도 초보반은 점프나 발목 많이 사용하는건 안하니까 한번 수업은 들어보시는 것도 나쁘지 않을거같아요 !! 저보다는 발레선생님하고 상담하고 수업 들어보시는걸 추천해요🌟🩰
목적에 따라서 다를 것 같아요 🧐 저같은 경우는 타고난 근력이나 체력이 아예 없는편이라 웨이트존에서 무게치는거 자체가 너무 힘들었거든요🥺 그래서 pt받아도 맨몸운동이나 유산소 위주로 했었는데 그런부분이 너무 재미없고 그랬어요,, 발레는 노래틀고 하는 무용이라서 저한테는 더 잘맞더라구요 🌟 복근은 따로 운동해줘야하고 발레 수업 듣는걸로 힙업은 도움된다고 생각합니다 !!
안녕하세요, 무용을 하고있는 초등학생 5학년 입니다, 현재 학교에 있는 방과후에서 방송댄스, 즉 댄스를 배우지만 거기선 다리찢기를 강요하진 않아서 제가 유연한 편은 아닙니다, 하지만 저는 무용학원 (발레학원) 을 다니고 싶지만 부모님께서 어린발이 벌써부터 취미 발레하나로 망가질거냐, 라는 말과, 돈도 많이 든다고 포기하라고 하십니다. 솔직히 저는 발레가 너무나 하고싶습니다. 한가지 질문이 있는데 물어보겠습니다. 취미 발레로 얼마정도 가격이 드셨나요?
그리고 또, 저는 한부모 가정인지라 어머니 월급이 120정도 됩니다, 저는 6학년 언니도 있고, 2학년 동생도 있습니다. 저는 엄마 돈이 부족한지라,그 어떤 학원도 다니지 못해봤습니다, 저는 영어학원도 다니고 싶은데 그럼 돈이 너무 많이 들것 같습니다, 저희 동생도 나중에 학원을 보내야하고, 저희 언니도, 저도 학원을 보내야하는데 방과후비 까지 합치면 어마어마 합니다, 아무리 양육비를 받는다고 해도 돈은 턱없이 부족할것만 같습니다, 저는 돈이 없어서 포기해야만 할까요?
안녕하세요 !! 댓글을 어떻게 남겨야하나 고민이 많았는데요 ..🥺 저는 발레를 전공으로 하지 않고, 타 전공으로 대학 진학하고 성인이 되서 취미로 발레를 시작한거라 제가 도움이 될지 모르겠어요. 우선 저는 학원에서 쑤님 정도의 어린 학생들이 발레를 하는건 전공으로 하는거밖에 보질 못했어요ㅠㅠ 그래서 쑤님이 우선 학원에 가시려면 학생을 대상으로 취미로 하는반이 있는지 동네에 있는 발레 학원에 문의를 해보셔야할것같아요. 덧붙여 성인 취미발레랑 전공생 발레는 가격이 또 천차만별이에요. 성인발레는 지역에 따라 다르지만 보통 한달에 13~20만원까지 다양해요. 레슨 횟수/레슨 시간에 따라 또 다르기때문에 학원으로 문의 남기는게 더 좋을 것 같아요 ..!! 조금이나마 도움이 되셨길 바래요 😭🤍
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
![[HOT] Kids class, start!, 전지적 참견 시점 220402](/img/n.gif)
00:00 intro
00:24 인사말
01:14 (1) 레오타드와 스커트를 꼭 입어야 하는가?
01:39 (2) 발레복 입을 때 속옷은 어떻게 하나요?
01:58 (3) 생리할 때는 발레복 어떻게 입나요?
02:27 (4) 뻣뻣해도 취미 발레 할 수 있나요?
02:57 (5) 발레를 잘 하려면 어떤 운동을 병행해야할까? 필라테스? 헬스?
03:20 (6) 발레 그룹 레슨, 개인 레슨 비용은 얼마인가요?
03:44 (7) 발레를 하면 종아리 알이랑 허벅지 근육 발달이 심해지지 않나요?
04:07 (8) 토슈즈는 언제부터 신었는지, 발레 시작하면 바로 신을 수 있는건지?
마스크 펴서 쓰셨으면 좋겠어여ㅜㅠ 부탁해요ㅜㅜ 언니 아프면 안 대여ㅠㅠ
04:23 포인트슈즈 볼 넓이가 커 보이는데 신으실때 괜찮으신가요~?
발레하는 사람들의 그 탄탄한 허벅지 다리가 너무 이쁨…난 헬스로 만들고 있지만…
요새 운동을 꾸준히해서 그런가 운동하는 사람들 탄탄한 몸이 진짜 멋있는거같아요,, 🥰🤍🤍 헬스로 다져진 몸도 뭔들~~~ ♥️
저도 발레 시작하기 전에 종아리 굵어질까봐 걱정 엄청했었거든요! 근데 막상 시작하고 나니까 다리가 딱 정렬되는 느낌을 엄청 받았어요🤭 특히 뒤허벅지랑 안쪽허벅지!! 종아리랑 앞허벅지는 커지긴 하는데~ 어느정도 커지고나선 근육을 쓰는 법을 알아서 그런건지 더 안 커지고 단단해졌어요~
앗 맞아요🥺🤍🤍 영상의 컷 길이가 한정되있어서 99절절 쓰지 못했지만,, 종아리알이랑 허벅지 앞쪽이 발달되는데 은비님 말처럼 어느순간부터는 딱 그상태로 쭉 가는거같아요. 그 상태에서 스트레칭해서 근육을 세로로 길게 뽑는다는 느낌? 으로 하면 오히려 근육 갈라지면서 존멋다리가 되더라구요,, 😎 발레 2주만 쉬어도 바로 빠지는게 진짜 슬퍼요ㅠㅠ 내가 어떻게 만든 근육인데!!! 😭😭ㅋㅋㅋ
@@kimmaa 맞아요!! 좀만 쉬어도 빠지는 저의 종아리 근육들... 어떻게 만든건데😂
I watched this with English subtitles so was able to follow everything. As a ballet hobbyist what takes up the rest of your time, I believe your other classes are at the academy where the studio is. I wondered if the weight from carrying around books, laptops etc. for classes effect your ballet lessons. I like the way you filmed this. The Q&A with the music and images was quite nice to see. I think their is a lot of happiness in your steps and these glimpses of movements you show. If you feel the presence of someone in the room cheering you on, and not just on the days of grueling, streaching exercises, that will be my spirit! I'll send a quick refresh before you go on your way! Take Care! Ballet really is Beautiful! Will you be in any performances because of your lessons? Bye for now and rest your tired feet in a mini warm tub!!
Glad the English subtitles were helpful to you! I'm really happy 🥰 I couldn't tell you in the video, in Korea, the 'ballet' is quite popular! For example, 'gym'. So, when ordinary people like me do 'ballet' as a hobby, I made a video focusing on questions 🩰🤍 I'm still a Univ student, and I don't have time. So I can't prepare a work, but if I get a chance someday, I definitely want to try it🔥🔥I can feel your love for ballet in your comments. Also, thank you for enjoying my video🤍🥰🤍
@@kimmaa Thank you for your wonderful reply! With your skills when you pass a hard exam or finish a project you already know how to spin with joy, so it is actually quite practical for your continued studies. I wish you great success with everything in University and in your ballet and vlogs. Take Care, Stay Healthy and Happy!
발레는 취미운동으로 접하기에는 진입장벽이 좀 있었는데 영상 보고나니까 뽐뿌가 장난아니네요 멋있으세요,,,
딱 제가 영상만들때 의도한 방향대로 봐주셔서 넘넘 뿌듯합니다,,, 🥰♥️♥️ 저도 발레가 되게 생소하다고 생각하는 취미중 하나라고 생각했거든요 !! 취미발레의 세계로 놀러오셔요,, 🤍🩰🤍
꺄 아아님 보고싶었어요..🥺ㅋㅋㅋ 일년만에 토슈즈 신으신거면 진짜 빠른거같아요!💙 저는 2개월차인데 2년은해야지 신을거가타요..^^ㅎㅎ 진짜 발레 보기랑 다르게 땀뻘뻘ㅎㅎㅎㅎㅎ 아아님 요번주도 고생하셨어용😛🤍
저도 뭔가 퀘스트깨는 느낌이 재밌어서 빨리 신고싶었는데🤪 역시 존버는 승리합니다 존버존버,,🔥🔥 발레가 살랑살랑하고 운동안된다고 하는거보면 백프로 한번도 발레 해본적 없는 사람일거라고 생각하는 요즘,, 😇 이번 영상도 재밌게 봐주셔서 감사하구 새봄님도 좋은 하루 보내세요 !!🤎🤍🤎🤍
와 대단하세요!! 전 근력이 약하고 나이도 있어서 4년을 해도 토슈즈를 못신고 있는데ㅜ 다음주부터 주3회로 늘려야겠어용!!! (동기부여)
저 어릴때 수영을 해서 그게 좀 도움된거같아요 !! 🥰 그래도 너무 무리하지 마시고 건강하게 오래 발레해요,,, 🤍🤍🩰😊
김아아님 영상 볼때 마다 항상 느끼지만 발레복이든 사복이든 스타일이 너무 예뻐요 ㅜㅜㅜ ❤
39초전 못참아 …..! 안그래도 취미 발레 궁금한 점 많았는데 감사합니당💓
재밌게 봐주셔서 감사해요 🤍🥰🤍🥰🤍
김아아님 분위기 취저 크흡..👍
매번 감사합니다,, 🥰🤍 좋은 저녁 보내셔요 !! 🌹
너무 예쁩니다!!!!! ㅠㅠㅠㅠ!!!! 발등 부러져서 발레 쉬고있는데 너무 하고 싶네요😭😭😭 얼른 다시 발레복입고 다리 찢고 싶어요 ㅠ
으아아 발등이라니 🥺 텍스트만봐도 넘 아파보이는걸요,,,,? 좋아하는 운동 오래오래해요 우리,, 🥰🤍🤍 재밌게 봐주셔서 감사합니다 !!
와 ㅎㅎ 발레리나 같으세요 레오타드 조합도 너무 예뻐요❤️🥰
I am very impressed with what you have accomplished in one year of ballet!
정성스런영상 당연히 도움됐음^^♡ 넘이쁘네요~~~
도움이 되어서 기뻐요 !! 감사합니다 🥰
엥 알고리즘이 저를 인도했네요!!!
알고리즘 좋은녀석 ~~~♥️ 재밌게 봐주셔서 감사해요 !! 🥰
상의 워머 찾고 있었는데 가격도 착하고 감사합니다♡
너무 예뻐요 ♥
취미로 발레 고민중인데, 발레 효능 장점 쎄게 추천해주세요!!!!◡̈⃝
우선 발레복 모으는 재미가 옷입히기 하는거 같아서 재밌고요,, 🥰 저같은 경우는 골반 비대칭/라운드 숄더가 심한 편이였는데 꾸준히 운동하니까 좋아지더라구요 ! 근데 이건 다른 운동도 마찬가지일거라,, 🤍 개인적으로 발레는 운동보다는 무용에 가까워서 수업을 들을때마다 퀘스트깨는 느낌으로 다양한 동작을 쓰는게 재미있어요 !! 이제 제가 흥미를 느낀 포인트 같아요 🩰 발레 학원은 대부분 쿠폰제로 체험권을 발행하는 곳이 많으니까 한두번 체험해보시고 수강 결정하는걸 추천해요 !! 🤍🤍
너무 멋이쪄 체고야 당신 🩰
쑥쓰럽지만 칭찬은 행복해,,🥰🤍🤍 혜원님 오늘도 좋은 하루 보내세요 !! 🩰💪🏻
다리찢기 얼마만에 하셨나요? 그걸 위해서 수업시간 외에 따로 스트레칭을 자주 하셨나요? 전 쁠리에도 안되요 ㅠㅠ
자세가 너무 아름다우세요~ 😍 궁금한것도 잘 알려주셔서 유익한 영상입니다. 저는 뻣뻣한건 기본 뚱뚱하기까지 해서 아직은 발레 보류하구이쩌영 ㅠㅡㅠ 암튼 취미발레 응원합니다💗💓💞
아아님 라운드숄더 효과 보셨나구 댓글 봤눈데..!
좋은 스트레칭? 동작 나중에 영상 만들어주세요오!!💞💞
노력은 해보겠사와요,, ♥️ 하지만 유튜브에 너무 좋은 영상들이 많아서 😂😂🤍 참고로 저는 th-cam.com/video/NYTKC7yyzVA/w-d-xo.html 이 동영상에 있는 1:02 가슴펴기랑 2:48 가슴스트레칭 이거 두개 많이해요 !! 🥰
안녕하세요 아아님! 저도 이제 발레 시작한지 3개월 차인데 아아님 영상보면서 동기부여 얻어요🩰😍 발레 레오타드가 너무 이쁘신데 담에 함 발레복 하울 및 어디서 사셨는지 영상 올라왓으면 좋겟어용ㅎㅎㅎ
참 그리고 학원이 너무 좋아보이는데 학원이 어딘디 호옥시 알수잇을까용~?!
앗 그리고 4:37분에 나온 하얀색 레오타드랑 스커트 어디껀디 궁금해요…💕 색깔 넘 취저 ㅠㅠㅠ
앗 말씀해주신 하울도 한번 준비해볼게용 🥰♥️♥️ 저 학원은 @balletholicbbo 여기 다니고 있구 흰색 레오타드는 그랑바뜨망/ 스커트는 루시앨리스 제품이에요 !! 🤍🤍
노래가 넘 좋은데 찾아봐도 잘 안나와요ㅜㅜ 처음 나왔던 잔잔한 노래랑 발레음악 자세히 알려주실 수 있나요?
우와 영상 너무 잘 봤어요!!!아아님 영상보고 담주에 취미발레 등록하러 갑니다,,,🤍처음 시작하는건데 혹시 1주일에 한번만 가도 괜찮을까요??학교하고 병행하려하니 시간이 주말 밖에 안나서요🥺그래도 안 하는 것보다는 낫겠죠…?
저도 바쁠때는 일주일에 한번만 가요 !! 시작이 반이라고 한번이라도 가는게 꾸준해지면 그거대로 또 몸에 좋은거아닐까요 ?!🤍🤍 취발의 세계로 온걸 환영해요~~~🥰🩰
저도 곧 시작하는데 토슈즈가 너무너무 부럽네요ㅜㅜ 혹시 흰 레오타드입을때 땀자국 안 남으시나요? 흰 레오도전하고 싶은데 고민되네요!
오히려 색있는 레오타드보다 땀자국 안나요 🤍 !! 저는 하늘색/회색 계열의 색상을 입었을때 땀자국이 더 눈에띄게 보여서 여름에는 손이 잘 안가더라고요,, 😂😂 흰색 레오타드 입고 누렇게 변색된다는 말도 있었는데 발레다녀와서 바로 빨아서 그런지 저는 산지 6개월?쯤 됬나 아직 잘 입고 있어요 😊 흰색 레오입으면 갈비뼈도 잘보여서 추천추춴합니다,, ♥️
의상도 몸도 너무 너무 이뻐요^^
감사합니다 !!🥰🥰
레오타드 어떤
브랜드로 입으시는지 여쭤봐도 될까요? 레오타드 입문해 볼려고요
레오타드는 브랜드가 엄청 많아서 추천드리기가 어려운데 🥺 가격대로 따지면 가성비는 그랑바뜨망이나 산샤 추천드려요 !! 디자인 생각하시면 루시앨리스, 발레시모도 좋아하고 웨어무아 많이입어요 🤍
발레 배울까 고민인데 몸매라인이 예뻐지나요? 필라테스도 배웠지만 어렷을때부터 발레 배우는게 꿈이여서 늦게나마 배우고 싶어서요 ㅎ 몸매라인이 예뻐지는지 궁금해요!!ㅠㅠ
대신답변 죄송해용 ㅠㅠ 발레 배우시면 몸매라인도 예뻐지고 개인적으로 자세교정도 되는 것 같아요!!
아무래도 발레자체가 몸을 사용하는 무용이다보니 선이 예뻐지는 장점이 큰거같아요 !! 근데 발레 아니더라도 어떤 운동이든 1년이상 꾸준히하면,, 몸매라인은 탄탄해지고 예쁘지 않을까요 ?!? 🧐 여튼 저는 발레가 재밌고 잘 맞아서 하는거라서,, 🤍 발레학원은 쿠폰제로 체험할 수 있는 곳이 많으니까 한달정도 체험해보시는걸 추천해요 🥰♥️
혼자 연습하시는 영상은 개인레슨끝나고 찍으시는건지 궁금해요!😌 아니면 홀을 대여하시는걸까요?
제가 다니는 학원이 홀 대여는 안하고 있어서 🥺 보통 개인레슨 전후로 촬영하고 있어요 !!! 🤍🤍
@@kimmaa 아아!! 저는 수업끝나면ㅠ 바로 다른 레슨있어서 저렇게 연습할수있는 시간이 없더라구요😭😭 넘 부럽습니당 영상 잘보고가요😋🤍🤍
바 잡을때 손을 앞으로 멀리 잡으셔야해용
네네 맞아요 😂😂 바에서도 좀 떨어져야하는데 무슨 바를 생명줄처럼 잡고있어서 매번,, 매번 지적받지만,,, 😇🤍🤍
와 턴아웃이 엄청 좋으시네요!! 전 아무리해도 턴아웃은 안늘던데 ㅠ_ㅠ 첨부터 잘 되신건가요 아니면 하다보니 는걸까요?
저는 골반/발목 턴아웃은 원래부터 잘되는 편이였어요 🥺🤍 그치만,, 무릎은 아직도 턴아웃 엉망진창이라 열심히 노력중이여요,, 😇🔥🔥
성인되셔서 하심 턴아웃 안늘어요 ㅠ그리고 턴아웃 늘리겠다고 하셔봤자 이미 굳으셔서 관절만 상해요
그래서 어릴때부터 골반 턴아웃 시켜놓고 하는거예요
턴아웃은 정상적인 신체 해부 구조가 아니예요 어릴때부터 늘여놓은거 아님 따라하시면 안돼요
되게 하늘하늘하고 이쁘네여
좋게 봐주셔서 감사해요 !! 🥰🤍🤍
I love it ♥️
THANKS !! 감사합니다 🥰🤍🤍
혹시 실례가 아니라면…!!! 발레타이즈 정보 여쭈어보아도 괜찮을까요?!! 🥹🤍✨
발등이 좋다고하셨는데.
발레하기에 좋은 발등이 정확히 어떤 모양의 발등인가요?
발레하는 모습이 너무 이쁘세요.
발등이나.여러가지 발레하기 좋은 신체조건 알려주심 감사하겠습니다^^
저도 선생님들한테 귀동냥으로 들은거라 정확한건 아니라는 점 꼭꼭 기억해주셔요 🥺.. !! 제가 알기론 발등 고가 높을수록 발레하기 좋다고 알고있어요. 발등이 높을수록 발목 힘이 좋은것도 그렇고 토슈즈 신었을때 미적으로 발레의 정석이 되는 라인이 있다고 하더라구요 🧐 제가 취미로 발레하면서 느낀건 코어 근육이랑 균형감각 좋을수록, 발목 힘 좋을수록, 골반이 잘 열려있는 신체조건일수록 발레하기 좋다고 생각해요
발레는 유연성을키우기 위해서 시작 하는거 니깐 처음부터 잘할필요 없지 않나요?
앗 네!! 저도 그렇게 생각해요 🥺 그리고 사실 발레 할때 제일 중요한건 유연성보다 코어라고 생각하고, 발레하다보면 향상될 수 밖에 없는게 유연성이랑 근력이라서요 !! 🤓 근데 예전부터 꽤나 저런 질문이 많이 들어왔었어요 뭔가 일반인에게 ‘발레’하면 유연한 이미지가 강해서 그런가봐요ㅎㅎ 🤍
혹시!! 소단사 슈즈 색상 알려주실 수 있을까요 ?? 🥺🥺🤍
소단사 sd16인걸로 아는데 색상이 따로 있나요 ,, ??!🥺🥺 아마 핑크로 구매했을거에요 !! 🤍
1분14초부터 시작되는 노래 이름 알 수 있을까요??
Q&A 시작하고 부터 나오는bgm 정보 알수있을까요??🙂
cityscapes - vern matz 입니다 🤍
아아님, 발레하면 승모근이 올라오거나 할수도있나요??
으으음 제가 발레쌤이 아니라서 자세히는 모르겠지만,, 자세할때 원래는 목에 힘주면 안되는데 근력이 부족하거나 힘을 잘못주면 충분히 올라올수도 있을거같아요 !! 🧐 사실 허벅지나 종아리도 그렇구 발레는 클래스 끝나고나서 스트레칭으로 몸 풀어주는게 정말정말 중요하다고 생각해요 🌟
혹시 관절에 무리가 가는 운동은 아닌가요??ㅜ 제가 관절이 그렇게 좋은 편이 아닌지라..걱정되서용 ..
앗 관절에 무리가 많이가는 운동이에요 😭😭,,, !! 기초반은 아주 기본적인 동작이라 시작하고 1년정도는 크게 문제 없겠지만 꾸준히 하면서 레벨 상승할 수록 몸에는 무리가 많이 갈거같아요,,🥺
@@kimmaa 아이공..ㅠ 그렇군요 알려주셔서 정말 너무 감사해용😭
혹시 실리콘 브라나 니플페치 추천하는 제품이 있나요?
항상 잘 보고 있습니당💗 호옥시 1분 14초부터 나오는 음악 이름 알수 있을까요?.?🥺
3분 45초에 입으신 상의 슈러그 (워머) 어떤 제품인지 알수있을까요!?
[도라스] 라는 쇼핑몰 제품이에요 !! 🥰 더보기란에 링크 적어놓았어요 🤍
@@kimmaa 감사합니다❤️❤️
혹시.발레도중.쥐나거나.하는일.없는지.궁금해요😅
예전에 발목 삔 적이 있어서 발목이 좋진 않거든요 ㅠㅠㅠ 그럼 발레 하면 안좋을까요??? 발레핏필라테스는 해봤는데 잘 맞는거같애서 성인발레도 생각해봣거든요… 근데 발목때문에 고민중이에요ㅠㅠ
으으음🧐 발레가 아무래도 발목이랑 무릎 갈아서 쓰는 운동이다보니까,, 안좋으시면 부상으로 이어지는 가능성은 높은 편이지 않을까요🥺 그래도 초보반은 점프나 발목 많이 사용하는건 안하니까 한번 수업은 들어보시는 것도 나쁘지 않을거같아요 !! 저보다는 발레선생님하고 상담하고 수업 들어보시는걸 추천해요🌟🩰
안녕하세요, 혹시 타이즈는 어디서 구매하셨나요?
취미발레도 오래하면 발이 망가지나용..??
13살인 학생인데 유연하지 않은데 발레가 너무 하고 싶은데 할수 있을까요?
물론이죠 !! 저 아직도 유연하지 않은데 잘 하고 있어요 🥰 근력이랑 코어근육이 훨씬 중요하다고 생각합니다 ..!!
@@kimmaa 감사합니다!!
옷은 혹시 어디서주문하셨나요ㅜㅜ 볼레로예뻐요
[도라스] 라는 쇼핑몰에서 [블렐 set - 볼레로 가디건] 상품 주문했어요 🥰🥰 !!
포인 엄청 잘되시네요!!부러워요ㅜㅜ 혹시 원래 발등이 나와있는 편이셨나요??
제가요.. 종아리 스트레칭법 알아서
수업 전후로 해주는데
그게 종아리 뒷부분만 풀려서
종아리 양옆부분만 알 생기고
납작종아리 됐어요.. 어카죠
수능 끝나고 취미 발레 시작하려는 고3인데 아직도 발레랑 헬스 중에 고민이 돼서요ㅠㅠ 발레도 힙업이나 복근 형성이 되나요??
목적에 따라서 다를 것 같아요 🧐 저같은 경우는 타고난 근력이나 체력이 아예 없는편이라 웨이트존에서 무게치는거 자체가 너무 힘들었거든요🥺 그래서 pt받아도 맨몸운동이나 유산소 위주로 했었는데 그런부분이 너무 재미없고 그랬어요,, 발레는 노래틀고 하는 무용이라서 저한테는 더 잘맞더라구요 🌟 복근은 따로 운동해줘야하고 발레 수업 듣는걸로 힙업은 도움된다고 생각합니다 !!
안녕하세요, 무용을 하고있는 초등학생 5학년 입니다, 현재 학교에 있는 방과후에서 방송댄스, 즉 댄스를 배우지만 거기선 다리찢기를 강요하진 않아서 제가 유연한 편은 아닙니다,
하지만 저는 무용학원 (발레학원) 을 다니고 싶지만 부모님께서 어린발이 벌써부터 취미 발레하나로 망가질거냐, 라는 말과, 돈도 많이 든다고 포기하라고 하십니다. 솔직히 저는 발레가 너무나 하고싶습니다. 한가지 질문이 있는데 물어보겠습니다.
취미 발레로 얼마정도 가격이 드셨나요?
어차피 저는 무지외반증이 있는 채로 태어나서 더이상 망가질 발도 없을거라고 생각합니다, 어차피 이대로 발 망가진 채로 태어났으면 더이상 망가지진 않을것 같아서 그런 선택도 했고, 발레는 몇년전부터 제 꿈이기도 했고, 꼭 하고싶습니다.
그리고 또, 저는 한부모 가정인지라 어머니 월급이 120정도 됩니다, 저는 6학년 언니도 있고, 2학년 동생도 있습니다. 저는 엄마 돈이 부족한지라,그 어떤 학원도 다니지 못해봤습니다, 저는 영어학원도 다니고 싶은데 그럼 돈이 너무 많이 들것 같습니다, 저희 동생도 나중에 학원을 보내야하고, 저희 언니도, 저도 학원을 보내야하는데 방과후비 까지 합치면 어마어마 합니다, 아무리 양육비를 받는다고 해도 돈은 턱없이 부족할것만 같습니다, 저는 돈이 없어서 포기해야만 할까요?
안녕하세요 !! 댓글을 어떻게 남겨야하나 고민이 많았는데요 ..🥺 저는 발레를 전공으로 하지 않고, 타 전공으로 대학 진학하고 성인이 되서 취미로 발레를 시작한거라 제가 도움이 될지 모르겠어요. 우선 저는 학원에서 쑤님 정도의 어린 학생들이 발레를 하는건 전공으로 하는거밖에 보질 못했어요ㅠㅠ 그래서 쑤님이 우선 학원에 가시려면 학생을 대상으로 취미로 하는반이 있는지 동네에 있는 발레 학원에 문의를 해보셔야할것같아요. 덧붙여 성인 취미발레랑 전공생 발레는 가격이 또 천차만별이에요. 성인발레는 지역에 따라 다르지만 보통 한달에 13~20만원까지 다양해요. 레슨 횟수/레슨 시간에 따라 또 다르기때문에 학원으로 문의 남기는게 더 좋을 것 같아요 ..!! 조금이나마 도움이 되셨길 바래요 😭🤍
@@kimmaa 답변 감사합니다!!
결국 발레라는 꿈은 잃고 다른 길을 찾으려고 해요, 부모님께서 반대하시기도 하고 그것때문에 싸우기도 해서, 포기하려구요! ㅎㅎ
저도 발레 하고 유연해지고 싶습니다
언니 몸매 너무 이쁘세요♡
발레 성장하는 데에도 도움 되나요? 키도 크나요?
저도 성인때부터 시작한거라 키 크는데 도움이 되는지는 잘 모르겠어요,,🧐 그치만 필라테스나 다른 운동과 마찬가지로 풀업이라고 관절을 길게 뽑아쓰는 버릇이 생겨서 숨겨진 키?! 를 찾을 수는 있는거같아요 자세도 곧아지구요 🥰🤍🤍
@@kimmaa 친절하게 알려주셔서 감사합니다☺
멋있어요
좋게 봐주셔서 감사해요 !! 🤍🤍
사랑합니당
발레 일주일에 몇번하시나요?
저는 그룹레슨 1번, 개인레슨 1번 하고 있어요 !!🤍
체형 교정 가능한가요?
개인적으로 발레뿐만 아니라 다른 운동들도 체형교정이 되지 않을까,, 싶습니다 🥰🥰 발레가 체형교정에 엄청 드라마틱한 효과를 주기보단 음악을 들으며 무용을 하는거라 재미있어서 꾸준히 할수있게되는 점이 매력적이라고 생각해요
🗽 미래대안행동 🇰🇷💗
🥰🤍🤍
That‘s cool 太酷了！
thx for watching 🤍🤍
학원 정보 궁금합니다!
성북동에 위치한 @balletholicebbo 에요 !! 🩰
♡
안녕하세요 백과사전님 !! 오늘도 재밌게 봐주셔서 감사해요 🥰 좋은 저녁 되시길 바래요 !! 🤍
개구리 자세 잘되면 옆으로 다리 찢기도 되나요??ㅠㅠ너무 궁금해요
으으음 🧐 제가 생각하기엔 상관없는거같아요 !! 왜냐면 전 골반 턴아웃이랑 개구리 자세가 잘되는데 햄스트링이 짧아서 다리찢기가 안되거든용 ..😇