취미발레 Q&A 10가지 총정리! 뚱뚱하거나 유연성이 없어도 가능한가요?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 안녕하세요. 헬스위크입니다!
오늘은 취미발레 Q&A 10가지 에 대해서 알려드리겠습니다!
발레복 안입어도 되나? 유연성이 없어도 발레를 할 수 있을까? 등
발레 초보라면 누구나 가질 수 있는 의문에 대해 정리해보았습니다.
오늘 헬스위크에서는 지스발레학원 지혜영 원장님과 취미발레 Q&A 10가지 총정리에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다!
본 촬영에 협조해주신 지스발레 지혜영 원장님께 감사드립니다 :)
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취미발레 Q&A 10가지 총정리!
0:28 Q. 취미발레에서 배우는 것은?
1:35 Q. 운동으로서 발레는 어떤 장점이 있나요?
2:03 Q. 뚱뚱하거나 유연성이 없어도 가능한가요?
2:42 Q. 나이에 제한은 없나요?
3:27 Q. 남성에게 취미발레는 어떤가요?
3:52 Q. 발레학원을 선택하는 방법은?
4:31 Q. 취미발레의 이상적인 횟수는?
4:46 Q. 시작할 때 준비할 발레용품은?
5:48 Q. 발레와 함께하면 더욱 좋은 운동은?
6:05 Q. 발레가 취미로 좋은 이유는?
63세 취미 발레인인데요, 시작한지 1년 정도 되었고 최근 검사결과 골밀도와 골격근량이 증가 되었네요. 원래 마른 체형이라 다이어트나 체중감량 목적보다는 노년에 곧은 자세를 유지할 수 있도록 생활습관 운동으로 시작하였죠. 하루라도 일찍 시작하지 않은 것만 후회되고 몸이 허락하는 한 평생하고 싶을 정도로 재미있어요. 젊은분들은 고민하지 마시고 당장 시작해보세요.
50대 중반인데 발레 시작해도 되나 고민이였습니다. 비로 시작해야겠습니다. 존경스럽습니다. 응원할게요
63세 시니어취미발레 4년차 입니다 운동효과 만점이고 정말 재미있어요 발레입문 정말 만족합니다 주변지인들에게 틈만나면 발레를 권하는 65세입니다
우리팀원들 80세까지 함께 발레하자고 한답니다ㅎ
안녕 하세요
저는 언재 토슈즈를 신을수 있을까요
대부분 천슈즈로 2~3~4년 동안 기초 연습 다 하고 신는 걸 수 있고 아님 선생님이 토슈즈 신으라고 말하십니다
임산부 발레가능할까요? 임신했을 땐 개인지도받아야하나요? ㆍ
감사합니다! 도움 많이 되었어요!
저는 중수 입니다
저는 발레하는 여자들중에서 빼빼로처럼 깡마른 여자보다 다부진 체격에 통통한 여자가 더 좋습니다. 발레하는 여자분들중에서 통통한 여자분들이 없어서 그런지 통통한 여자가 가장 끌리고 더 예뻐보입니다. 발레하는 여자분들중에서 도데체 왜 통통한 여자분들이 없는지 모르겠네요. 발레는 통통한 여자가 하지말라는 법은 없을텐데 말입니다. 아무튼 화이팅입니다.
발레른 하면살찔수가없는 과한운동
본인 취향을 왜 여기다 밝히시는지; 아무도 안 물어봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@뿅뿅뿅-o9p 아그럼 당신하고 뭔상관? 당신이 저사람 대변인냥 말하네. 참 별꼴이야. 그리고 말투가 상대방이 불쾌감 느낄정도로 상당히 공격적이고 기분 조낸더럽습니다. 당신이야말로 남이야 뭘하든지 상관하지마셈 ㅋㅋㅋ