Starke Leistung und herzlichen Glückwunsch an Stefan zur Hawaii-Quali! Wie man da allerdings Marathon laufen kann, ist mir schleierhaft! Sind gerade am Gardasee , wo aktuell so Temperaturen um 35 Grad sind. Da hab ich nach einer 3/4 Stunde schon keinen Bock mehr auf Laufen und spring lieber in den See! Von daher Respekt an alle, die sich das antun👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Geiles Video, kann bei vielen nur zustimmen. PS ich war selbe AK40, Platz 8 … gehe aber nicht nach Kona… zu teuer 😮 Aber viel Spaß und Erfolg auf der Insel
Gigantisch, ich wohne in Wattenwil und habe das rennen fast von der Terrasse aus beobachtet. Genial wie stark ihr seit. Ich werde wohl nie ein Ironman machen jedoch in 4 Wochen das Inferno auch Start in Thun Schwimmen und dann noch im Lauterbrunnen Tall laufen. Aber super krass deine Leistung
Moin Golo! Nach meinem ersten Halbmarathon letztes Jahr war ich ziemlich erschossen - höchstwahrscheinlich weil ich mich davor und danach nicht richtig ernährt habe… kannst du da Tipps geben? Danke 🙏🏼 Liebe Grüße
Hey Maria, ja generell probiere drauf zu achten genug und energiereich aufzunehmen gerade vor dem Rennen also am Abend vorher Nudeln oder Haferflocken. Morgens dann zb einen Toast oder Banane mit Erdnuss mus. Bei der Belastung so 40-50g Carbs pro Stunde im Halbmarathon. Viell Erfolg 🤙🏽
Danke dir! Gute Frage das ist natürlich Top secret :P - ne mal ehrlich: wir haben noch keine Leistungsdiagnostik gemacht mit genauen Werten - müsste jetzt schätzen 😛
Hallo Sebastian Ich kann dir als Thuner sagen, dass The Lab Hotel ist sicherlich eine gute Adresse wo nicht allzu teuer ist und nah am Start gelegen ist (ca. 5min. zu Fuss). Die anderen sind sicherlich teurer (Deltapark etc) halt je nach Budget. Den Ironman Thun ist wirklich mega Location!!
Starke Leistung und herzlichen Glückwunsch an Stefan zur Hawaii-Quali! Wie man da allerdings Marathon laufen kann, ist mir schleierhaft! Sind gerade am Gardasee , wo aktuell so Temperaturen um 35 Grad sind. Da hab ich nach einer 3/4 Stunde schon keinen Bock mehr auf Laufen und spring lieber in den See! Von daher Respekt an alle, die sich das antun👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Geiles Video, Heimkinofeeling. Glückwunsch und einfach nur geil anzusehen eure Bindung zwischen Athlet und Trainer
Danke dir für den Kommentar. Genau das macht eben super viel Spaß im Coaching 👌🚀
Top Video ✅ top Schnitt ✅ top Leistung ✅ top Inspiration ✅ Alles top top top 🚀
Ganz lieben Dank!
derbe!! was für ein tolles video! was für geiles rennen! bomben leistung von stefan!! immer wider cool zu sehen, was für tolles team ihr seid! 🚀
😍😍😍 danke dir S G
Sehr cooles Video und Glückwunsch zur Quali! Da wird der ultimative Traum für viele Age Grouper wahr. Bin auch schon auf das Video aus Kona gespannt
Danke dir Christian für das Feedback und cool, dass Dir das Video gefällt… freuen kann auch schon sehr auf Kona 🚀🤙🏽🤙🏽
Wow, viel zu gutes Ende... weiter so! Absolut geiles Team, kann mich da nur wiederholen!
Danke Dir Paw !!!!! 🚀🚀🚀
Klasse es mit dem Slot geklappt hat🍾🥂👍
Danke Dir! 💯 %
Geiles Video, kann bei vielen nur zustimmen. PS ich war selbe AK40, Platz 8 … gehe aber nicht nach Kona… zu teuer 😮
Aber viel Spaß und Erfolg auf der Insel
Danke Dir Fabi für den Kommentar!
Gigantisch, ich wohne in Wattenwil und habe das rennen fast von der Terrasse aus beobachtet. Genial wie stark ihr seit. Ich werde wohl nie ein Ironman machen jedoch in 4 Wochen das Inferno auch Start in Thun Schwimmen und dann noch im Lauterbrunnen Tall laufen. Aber super krass deine Leistung
Danke dir Christian und viel Spaß beim Inferno - geiles Event 🚀
Pipi-Faktor 100! Super Leistung, ab nach Hawaii
🤘🏽 ja wir hatten auch noch lange Pipi in den Augen 🥲
Moin Golo! Nach meinem ersten Halbmarathon letztes Jahr war ich ziemlich erschossen - höchstwahrscheinlich weil ich mich davor und danach nicht richtig ernährt habe… kannst du da Tipps geben? Danke 🙏🏼
Liebe Grüße
Hey Maria, ja generell probiere drauf zu achten genug und energiereich aufzunehmen gerade vor dem Rennen also am Abend vorher Nudeln oder Haferflocken. Morgens dann zb einen Toast oder Banane mit Erdnuss mus. Bei der Belastung so 40-50g Carbs pro Stunde im Halbmarathon. Viell Erfolg 🤙🏽
Starke Leistung und beste Glückwünsche!! Was hat Stefan eigentlich für eine VO2Max und Bildungsrate? :)
Danke dir! Gute Frage das ist natürlich Top secret :P - ne mal ehrlich: wir haben noch keine Leistungsdiagnostik gemacht mit genauen Werten - müsste jetzt schätzen 😛
@@doc_golo ok spannend :) also je nach Rate schätze ich mal so um die 70
Moin Golo, ich mag eure Racemovies. Hast du einen Tipp für eine Übernachtung? Ich denke darüber nach, dort nächstes Jahr an den Start zu gehen.
Hallo Sebastian Ich kann dir als Thuner sagen, dass The Lab Hotel ist sicherlich eine gute Adresse wo nicht allzu teuer ist und nah am Start gelegen ist (ca. 5min. zu Fuss). Die anderen sind sicherlich teurer (Deltapark etc) halt je nach Budget. Den Ironman Thun ist wirklich mega Location!!
Top, ja da haben wir auch übernachtet. War ne gute Wahl - direkt an der Strecke!
@@doc_golo dachte ich mir anhand des Videos 😄
Sehr sehr stark, herzlichen Glückwunsch 🍾
Warum war die Kona Quali mit Platz 9 direkt klar, gab es soviele Slots in Thun?
Danke Dir - ja es gab 75 Slots und daher ein paar mehr als sonst in der AK40
@@doc_golo wie kommt so etwas zustande und bekommt man das irgendwie vorher raus?