La Dysmorphophobie.
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 7 āļ.āļ. 2025
- ð§ Coucou tsoi, bienvenue dans ce nouveau VLOGMAS !
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Les exercices de ma sÃĐance jambe :
4x12 Hip Trust
4x12 Squat
4x12 Split Squat
4x12 RDL
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ðŦâĪïļ
C'est ok que tu ne te sentes pas de faire cette vidÃĐo toute suite. Prends ton temps et prends soin de toi, c'est le plus important. En tout cas, pour ma part, je serais au rendez-vous pour les VLOGMAS tout au long du mois de dÃĐcembre, peu importe le contenu X). MÊme si tu n'as pas forcÃĐment l'ÃĐnergie ni l'envie de faire ce que tu avais prÃĐvu, c'est toujours chouette de voir tes vidÃĐos, et je pense vraiment que tu aides des gens qui ne vont pas forcÃĐment bien à se sentir moins seuls. C'est aussi important de montrer que la guÃĐrison est un chemin difficile, que ça ne fonctionne pas en un claquement de doigts.
Merci beaucoup, ton commentaire est si rÃĐconfortant.. Ãa me rassure tellement. ðŦ
Je t'envoie tout mon soutien Mayssa!! J'adore le fait que tu sois authentique, que tu dises les termes, les raisons pour lesquelles tu fais tes vidÃĐo, ce besoin d'attention que tlm a mais bcp ont trop d'ÃĐgo pour le reconnaÃŪtre... En ce qui me concerne ( et je ne pense pas Être la seule) je regarde tes vidÃĐos pour toi et ta personnalitÃĐ avant tout, pas que je m'en foute du concept, mais disons que j'aime tout autant les vidÃĐos plus chill mÊme si tu ne fais rien de particulier. J'espÃĻre sincÃĻrement que le temps te soignera et que tu arriveras à te voir comme je (on) te vois
Merci infiniment âĪïļâĪïļ Ton commentaire est tellement rassurant et ça me fait plaisir de savoir que tu regardes mes vidÃĐos pour ma personnalitÃĐ avant tout. Tes paroles sont si douces, ça fait du bien.. Tu es gÃĐniale, prend grand soin de toi ðŦ
Peu importe que les choses ne se passent pas comme prÃĐvu, tu as le droit de ressentir ce que tu ressens, et merci dâessayer dâexpliquer, je suis sÃŧre que ça en aide plus dâun !!
Merci beaucoup âĪïļ JâespÃĻre vraiment que mes vidÃĐos pourront Être utiles ..
Merci pour ce vlog, je me dis aussi que c'est pas tres saint de rester seul avec ses pensees . Je pense que si tu ressens l'envie de les partager, ils faut le faire peut importe le moment. C'est tres therapeutique pour toi et ca l'est aussi pour tes folllower de t'ecouter. Congrats pour la chaine. ðŦ New follower assidue
Merci beaucoup, tu as tellement raisonâĶ Bienvenue sur ma chaÃŪne et merci de me suivre âĪïļ
Dans tes vidÃĐos, tu partages avec tant de courage tes dÃĐfis et tes moments difficiles. Ce que tu ne vois peut-Être pas, c'est que cette vulnÃĐrabilitÃĐ est une forme incroyable de force. Chacun de nous (en m'incluant ) à ses luttes, mais c'est en les affrontant avec honnÊtetÃĐ et dÃĐtermination qu'on grandit. Tu as dÃĐjà prouvÃĐ que tu as cette force en toi, je suis convaincu que tu peux aller encore plus loin.
Ton commentaire mâa tellement touchÃĐ.. Ãa fait tellement de bien à entendre. Merci pour cette bienveillance et pour ces encouragements.
Prend grand soin de toi !
Merci beaucoup, Ã toi aussi.
Bien à toi,
AloÃŊs
Merci pour ta transparence, ça aide ÃĐnormÃĐment de voir tous les aspects de la guÃĐrison. JâespÃĻre que tu arriveras à Être aussi fiÃĻre de toi que nous, ta communautÃĐ, le sommes. Tu fais tellement dâefforts, et ça se voit. On espÃĻre tous que tu trouveras la paix et la guÃĐrison que tu mÃĐrites. âĪ
Personne ne tâen veut de ne pas avoir filmÃĐ ta sÃĐance, mÊme si tu avais prÃĐvu de le faire. On attendra patiemment que tu sois prÊte. ðŦķ
Ton commentaire mâa tellement touchÃĐ, merci pour tous ces encouragements et cette bienveillance âĪïļ
Bravo d'avoir postÃĐ cette vidÃĐo, d'avoir pris ta camÃĐra et de t'Être exprimÃĐe comme tu l'as fait. Tout ÃĐtait clair, et la seule chose que je regrette c'est qu'on ait pas tout.e.s ÃĐtÃĐ là pour t'apporter notre soutien au moment mÊme. Cette vidÃĐo sport plus elle se fera dÃĐsirÃĐe et plus on la savourera.
Je pense qu'au contraire en parlant tu fais plus de bien que de mal. Parce que voir des vidÃĐos oÃđ les gens sont toujours heureux et positifs ça nous a jamais permis de vivre une vie sans soucis. Par contre suivre quelqu'un qui parle de ses soucis, ça permet de pouvoir s'identifier à la personne, relativiser en se disant "je ne suis pas seul.e", et identifier certains maux dont on souffre peut Être sans s'en rendre compte, sur lesquels tu peux peut Être toi mettre des mots.
Sinon je me suis identifiÃĐe dans les personne qui avaient dit Être triggered, je me souviens avoir ÃĐcrit que mes oreilles saignaient en entendant parler de cours, je tiens à te dire que je dramatisais, et que je suis capable de soit passer certains passages qui me dÃĐplaisent, soit changer de vidÃĐo et aller regarder d'autres de tes vidÃĐos que je n'ai pas vu, mais que ce n'est certainement pas à toi d'adapter tes contenues. Bianada, en tout cas ððž
Je t'envoie de la force, j'essaie avec mes mots, tu vas y arriver, tu remportes une bataille tous les jours, tu es forte, tu comptes, je m'inquiÃĻte pour toi tout autant que je te trouve trÃĻs forte, et je te soutiens comme je peux ðŠðž
De toute façon tu soulÃĻves des altÃĻres, tu vas rÃĐussir à la soulever ta vie et à en faire une safe place.
Tu nâimagines pas à quel point tes paroles mâont apaisÃĐes.. MÊme si jâai longuement hÃĐsitÃĐ Ã poste cette vidÃĐo aprÃĻs avoir fait le montage, je suis finalement contente de lâavoir fait. Parce que je ne veux pas renvoyer une image faussÃĐe, lisse et sans embÃŧche de mon parcours.. Jâai commencÃĐ ma chaÃŪne pour libÃĐrer la parole, pas pour lâempÊcher.
Merci infiniment pour le soutien que tu mâapporte, merci dâÊtre toi âĪïļ
ps : lorsque je parlais des personnes triggered, câÃĐtait à propos des TCA ou de la rechute (ce que je comprend à 100%, câest pourquoi je mettrai les TW en dÃĐbut de vidÃĐo)
Tu as parfaitement le droit de dire si ça ne va pas, surtout si en parler aux gens/devant ta camÃĐra t'aide. Je ne pense pas que les gens qui te suivent te juge là dessus. Si cela triger des gens tu peux trÃĻs bien en parler et tu mets un time code (comme tu mets parfois pour tes intros) avec des trigers warning, je pense que ça rÃĐglerait cette situation. En tout cas courage, je sais à quel point c'est dur de guÃĐrir d'une maladie mentale et seul.e en plus. En tout cas, tu n'es pas seule, et nous sommes aussi là (d'une certaine maniÃĻre) pour ça. Vraiment gros love ð
Merci beaucoup, tu as tellement raison.. Bonne idÃĐe pour les time code, je ferai ça !
Merci pour le soutien, la bienveillance et les encouragements âĪïļ
Ta vidÃĐo n'est pas merdique, elle est authentique. Merci d'avoir eu le courage de la poster, je suis sÃŧre qu'elle en aidera plus d'un.e.s à se sentir moins seul.e.s. Tu es une fille forte, bienveillante, intÃĐressante, pleine de ressources et de qualitÃĐs, j''espÃĻre que te le sais. Je t'envoie toute mon attention et mon soutien virtuel âĪ
Merci du fond du cÅur.. Je suis tellement touchÃĐe par toute cette douceur âĪïļ Prend grand soin de toi !
Meuf jâai beaucoup aimÃĐ ta vidÃĐo, je te fÃĐlicite de lâavoir postÃĐe malgrÃĐ tout âĨïļ je suis super impressionnÃĐe que tu sois à lâÃĐcoute de tes besoins au point de refuser de te forcer pour faire plaisir aux demandes de tes followers, vraiment câest honorable et je tâencourage à continuer dâÊtre dans cette dÃĐmarche ! Effectivement t chaÃŪne est prÃĐcieuse et câest essentiel que tu te protÃĻges pour favoriser ta guÃĐrison, dâautant plus que malheureusement une femme qui sâ expose tout court mais encore plus son corps est hyper sujette aux harcÃĻlement et câest courageux de lâaffronter mais niveau santÃĐ mentale personne nâest prÊt à subir ça âĶ donc prÃĐserve toi quelques soient les moyens, tant quâils sont ceux dont toi tu as besoin.
Pareil pour ta volontÃĐ de ne pas ÃĐvoquer ton job franchement tu es hyper organisÃĐe et lucide, tâes exceptionnelle
Ducoup ton contenu le fait toujours trop plaisir et effectivement câest super que tu prennes en compte les personnes triggered en mettant des TW au dÃĐbut mais oui que chacun prenne ses responsabilitÃĐ, câest ta chaÃŪne câest ton projet !
Et perso câest le nouveau rituel dont je savais pas que jâavais besoin hihi ðĨđ
Ton petit rituel calendrier de lâavent le soir je suis fan
Fais gaffe si jamais ça impacte ton sommeil thÃĐine ð
Hello ! Merci beaucoup pour ton commentaire si rÃĐconfortant. Câest vraiment le genre de paroles qui me font me sentir lÃĐgitime de ressentir ce que je ressens..
Je suis contente que me videos te plaisent, merci de prendre le temps de mâÃĐcouter, de me soutenir et de commenter avec autant de bienveillance âĪïļ Prend grand soin de toi !
Hello,
Je trouve ça trÃĻs courageux et trÃĻs mature de pouvoir s'exprimer sur ses ressenti ainsi que de s'ÃĐcouter. Je pense qu'il est primordial de rappeler comme tu l'a si bien fait dans ta vidÃĐo que chaque guÃĐrison est diffÃĐrente et surtout qu'elle n'est pas linÃĐaire ! Il n'y a pas de rÃĻgle a la guÃĐrison car c'est surtout un chemin vers le changement. Concernant les triggers ou la dÃĐception que certains peuvent ressentir je pense qu'il faut aussi rappeler la responsabilitÃĐ de chacun et que tu n'est pas la source des triggers car je trouva ca trÃĻs culpabilisant de dire a quelqu'un d'arrÊter de s'exprimer sur des sujets qui LE concerne. Encore une fois tu ne nous dois rien ?? Bref, tout ca pour te remercier car je trouve tes paroles et ta posture trÃĻs touchante et ça fait du bien de voir des rÃĐalitÃĐs qui ne sont pas toujours dans la positivitÃĐs toxique..
Courage !
Merci infiniment pour tout ce soutien.. Tu as bien raison, je suis lÃĐgitime de ressentir ce que je ressens et jâai le droit de mâexprimer la dessus. Merci pour les encouragements âĪïļ
Je tâenvoie tout mon soutien avec empathie pour Être dans le mÊme processus. Si cela peut tâaider, pour ma part je vais mieux depuis que jâai compris que mes pensÃĐes influent mes croyances et ma dÃĐpression. Alors jâessaie dâappliquer la pensÃĐe positive, ça paraÃŪt simpliste comme ça mais plus tu penses du mal de toi mÊme et plus ton esprit intÃĻgre ces ÃĐmotions. Donc non cela ne nous dÃĐrange pas que tu partages ton mal Être, mais câest surtout que plus tu y penses et plus tu en parles, plus ton cerveau va rester dans ce mode de pensÃĐe. Finalement ça ne te fait pas forcÃĐment du bien. Peut Être que pour le moment tu peux tâabstenir de te filmer/diffuser si ton corps est encore une source dâangoisse pour toi. Force à toi âĪ
Merci du fond du cÅur âĪïļ Jâessaye dâadopter une attitude plus bienveillante et positivÃĐ envers moi-mÊme, mais il y a des jours ou câest pas ÃĐvident.. Et câest pas si grave que ça, tant que jâarrive à me relever ensuite !
Coucou Mayssa, tu as raison, le processus de guÃĐrison est long.. et il faut reconnaÃŪtre toutes les victoires, aussi petites soient elles. Une petite victoire plus une petite victoire, au bout du compte on en parcourt du chemin ! Un jour nâest pas lâautre et lâidÃĐal est dâarriver à Être doux envers soi-mÊme (sinon qui le sera) et rÃĐussir à Être aussi tolÃĐrante et aimante envers soi quâon le serait envers sa bf..
gros bisous à toi ! Bonne journÃĐe âĻ
Tu as tellement raison.. Petit à petit, jour aprÃĻs jour.. Merci beaucoup pour cette douceur, jâen avais bien besoin âĪïļ
Queen Queen Queen, c'est tout ce que j'ai à dire !
Je te trouve teeeeellement courageuse ! Peut importe le contenu de tes vidÃĐos, je continuerais à les regarder. Elles me font me sentir moins seule et accompagnent mes soirÃĐes, et pour ça merci beaucoup d'Être là . Je vais pas ÃĐtaler ma vie mais je vis aussi toute seule, dans un pays autre que ma langue maternelle donc c pas facile tout les jours haha.
Oui la vie c'est pas tout rose, et merci de parler de santÃĐ mentale, c'est si important ! Rien n'est plus important que ta santÃĐ, et les gens ont pas a Être dÃĐçu de pas avoir la vidÃĐo qu'iels voulaient avoir ! Ãa me sors mÊme par les yeux que tu es pu recevoir des remarques de ce style, t'es pas à notre service enfin !
Bref, tout ça pour dire de prendre soin de toi, pleins de force, de love et des bizesss
Merci du fond du cÅur. Ton commentaire mâa fait tellement de bien à lire..
Je tâenvoie tout mon soutien pour gÃĐrer cette solitude. On est ensemble et on sâen sortira âĪïļ
Merci pour toutes ces paroles si rassurantes, prend soin de toi !
ne te censure pas, trigger warning au dÃĐbut trÃĻs bien mais te censure pas. Faut parler de ce qui va pas, la positivitÃĐ absolue est toxique. C'est pas se plaindre, ni Être nÃĐgatif ça peut t'aider et aider les autres.
J'ai pas de dysmorphophobie mais j'ai eu l'anxiÃĐtÃĐ et ça va mieux mais ça a ÃĐtÃĐ aussi dur, pas un chemin parfait pour aller mieux.
Merci beaucoup, tu as bien raison
Courage à toi pour gÃĐrer ton anxiÃĐtÃĐ
@@mayssattractive merci moi c'est bon ça va beaucoup mieux anxiÃĐtÃĐ, guÃĐri
Je suis contente pour toi âĪïļ
MÊme si cette vidÃĐo est attendue par certains, le plus important est ta santÃĐ. Personnellement, ce n'est pas vraiment les vidÃĐos qui m'intÃĐressent mais plutÃīt la personne que tu es. Je suis heureuse que t'as reussi à poster cette vidÃĐo, c'est dÃĐjà un grand pas et malgrÃĐ tout, tu relÃĻves le dÃĐfi âĪ
Merci beaucoup pour ton soutien, ça me touche tellement âĪïļ
Hello Mayssa, je crois que câest courant de se sentir mal avec son corps, surtout lorsquâon se voit filmÃĐ, le cauchemar. Mais en continuant comme ça, la thÃĐrapie et tout ce que tu entreprends, petit à petit ça ira mieux. Câest terrible quand on croit Être partie sur une bonne lancÃĐe et quâon a une rechute. Mais ça fait parti du mouvement de progression, il nâest pas linÃĐaire hÃĐlas. DÃĐjà je serais incapable de faire ce que tu fais, un vlog ! Il faut beaucoup de courage et dâacceptation. Dâailleurs jâai dÃĐcouvert les vlog à travers toi, depuis je geek à mort, et tu restes ma Queen ! Jâai lâimpression dâÃĐcouter une vraie personne, intelligente, sensible, drÃīle et super canon des pieds à la tÊte. Câest dommage que tu ne puisses pas te binge wash avec mes yeux tu serais au max. Prends soin de toi et tkt on est toutes et tous dans le mÊme bateau, up and down âĶ jâÃĐtais grave down avant de tâÃĐcouter mais maintenant ça va mieux ð
Hello ! Tu as tellement raison.. La rechute fait parti de la guÃĐrison, le plus important câest de le comprendre et de rester patients et bienveillants envers nous-mÊmes. Merci infiniment pour tous ces encouragements, ces compliments et ce soutiens, ça compte tellement pour moi et ça me touche profondÃĐment. Ãa me fait du bien de me sentir comprise et lÃĐgitime. Je te souhaite de tâen sortir toi aussi, petit à petit, jour aprÃĻs jour. Prend soin de toi ! ðŦâĪïļ
Bon courage, la vie est compliquÃĐe mais elle mÃĐrite d'Être vÃĐcue ! Jour aprÃĻs jour ð
Tu as tout à fait raison, merci pour ton soutiens âĪïļ
cette vlog m'a beaucoup plu parce qu'il a ete cree par toi. C'est ca ce qui compte. Peu importe si tu est contente et en plein d'energie ou a l'inverse - fatiguee et triste. Je serait hypocryte si j'attendais de toi que des moments postive. En plus les moment difficile que tu partage avec nous sont tres importants. Je suis contente que tu ne ments pas a tes abonnees et que tu ne pretends pas avoir une vie de reve, ce qui rendait tes abonees malheureux parce qu'ils vivent un autre realite. J'ai eu une journÃĐe terrible aujourd'hui aussi, mais je me sens mieux maintenant et j'espÃĻre que j'aurai une meilleure journÃĐe demain. En-ce qui concerne les contenues que tu veux prepaparer pour YT - prends ton temps ! Et fais les quand tu en a envie. Moi en tant que ton abonnee ca ne me derange absolument pas si tu poste qqch dans un avenir lointain et pas maintenant. Demain il fera beau - c'est une chanson que j'aime, je te la recommande. Bisous ma belle, prends soin de toi ð
Merci infiniment pour le soutien et la bienveillance âĪïļ Tu me rassures tellement, jâavais besoin dâentendre tout ça..
Je te souhaite que demain soit une meilleure journÃĐe quâaujourdâhui ðŦâĪïļ Prend soin de toi !
En fait oui ce vlog m'a plu. Je suis contente que tu ai pris la dÃĐcision de quand mÊme poster ce vlog. Je pense que c'est important de montrer ce que tu as montrÃĐ dans cette vidÃĐo puisque c'est la rÃĐalitÃĐ et il ne faut pas essayer de prÃĐtendre que les down n'existe pas. L'important je pense c'est de garder en tÊte l'objectif d'aller mieux et d'Être indulgent envers soi-mÊme. Se dire que c'est normal si certains jours sont plu difficile de d'autre et de rester dans un esprit de bienveillance. Courage!
Merci beaucoup âĪïļ Je suis contente dâavoir eu la force de poste cette vidÃĐo, et je suis contente de voir quâelle tâai plue. JâespÃĻre quâelle sera utile à celleux qui se sentent seuls dans leur dysmorphophobie
Tu as su trouver les mots justes pour me rassurer, merci beaucoup âĪïļ
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Et te mets pas la pression pour poster et dis quand ça va pas dans tes vidÃĐo aussi avec trigger au dÃĐbut, mais la vie n'est pas rose, pas parfaite et je ne veux pas de la positivitÃĐ toxique.
Merci, tu as raison, pas de pression..