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ランニングウェアはパーカーとタイツがGU、パンツとウエアがUNIQLOです！スポーツウェアもプチプラで買える時代、いいですねぇ。さて、ランニング(ジョギング？)続きますように！笑
私も一応GUで買いましたよ〜！
私も一時期してましたが辞めてしまってたので、mamiさんの刺激を受けて再開したいなと思いました！本当に運動不足なので、何かしないと体がなまってしまいます。またランニングの効果、ストレッチ等教えてほしいです。ちなみに私もすごく体がかたいのです。mamiさんと同レベルくらいで、でも同じで密かに嬉しい♡と思ってしまいました(*^^*)
生活音が何故か好きで…♪凄くホッとするんです。だから自分でする家事も大好きで…お家にいるのが1番ホッとします！mamiさんの生活音好きです🧡
この家事音がとても癒されるし、なんだかやる気スイッチを押してもらえる気がします☺️❤️
最近寝つき悪かったのにこの動画ですぐ眠れました！ありがとう☺️
健康的な面で影響を与えてくれるパートナーってすばらしいと思います。まみさんがどんどん幸せになっていくのがわかって嬉しいです。
mamiさんの生活音シリーズ大好きです💕
素敵な映像ありがとうございます𓍯♡⃛mamiさんの動画を見ると、小さなことでも幸せを感じれるような気がします。
最近私の生きがいはまみさんの動画です！通知が来ると何してても最優先！🤣また楽しみにしてます♪
mamiさん体を動かす事も好きって言ってましたよね？ ジョギングしてから朝食とか凄く健康的だと思いました♪ ご飯も凄く美味しそう🍚 お味噌はやっぱり赤味噌ですか？ 名古屋出身でしたよね👧？ 山本屋の味噌煮込みうどんや、宮きしめんが偶に無性に食べたくなります🙂
最近周りに私生活の事を話したら丁寧な暮らしだねって言われます。😊相変わらず実家で一人暮らし気分で生活しています。☺️
朝の時間が充実していると、その日1日の充実具合も違いますよね。明日の朝、mamiさんを見習って朝活しようと思います♪
mamiさんこんばんは🌛体が固いっと怪我するから気を付けて下さいね～😰💦
ストレッチしてるmamiさん、可愛いすぎる🥰
最高の朝活ですね！(タイマーの使い方にmamiさんの独創性を感じました)
ランニングの前後、ハムストリングのストレッチおすすめです！自分はこの徹底しなくて痛めたので💦してたらすみません
もう今は大丈夫ですか？💦痛めたら大変ですもんね😢ありがとうございます！
こんばんは、お疲れ様です😊やっぱり生活音って何故か、気持ち癒されるですよねー😌✨何気ない生活からできる音に、気持ち軽くなれる、不思議ですね✨最近、本当身体を動かす事してなかったので、ストレッチしなきゃです😅明日の朝、mamiさんの動画流しながら、朝の時間大切にします😊✨ありがとうまーす🍀
余計な一言だとは思いつつ…コメントさせて頂きました。陸上を少し齧ってた者なのですが、体を動かす前は、静的ストレッチより、ラジオ体操のような動的ストレッチの方が体を動かしやすくなると思います！是非お試しを…👏
ドリップポット購入されたんですね！！mamiさんらしい、すごく可愛らしいポットですね♪私もmamiさんの動画を見るときには、豆から挽いて丁寧に入れたコーヒーを片手にいつも拝見しています。「暮らしが趣味」というmamiさんの言葉を初めて聞いたときに「ああ！私もそれだ！」って感動したのを覚えてます。いろんなミニマリストさん達や生活系の動画を見る中で「好きなものだけに囲まれて暮らす」mamiさんのモノの選び方や暮らしが、私には一番しっくり来ました。これからも無理はなさらず、mamiさんらしい暮らしを大切に、動画も楽しみにしています(^^)
お部屋もスッキリしてて見てて気持ち良かったです😆✨
mamiさん、こんにちは。ステキな朝活ですね！お料理してる姿、ストレッチしてる姿どれも一生懸命でほっこり＊木のバターケースは温かみがあってとてもステキですね！
コーヒーの後のやつって、湿ったまま入れ物に入れてトイレに置いておけばいいんですか？？✨
そうですね！蓋をせずに置いておくと、においを吸収してくれるみたいです☺️
気のまな板は使う前に水を通して（さらして）から使うと良いですヨ
ありがとうございます！
米びつ洗うの大変そう(^_^;)それをパパッとこなすの流石です！
温度湿度計可愛いです！どこのものなんでしょうか…？
やっと見ました☺︎💓素敵な朝ですね☀️
綺麗な編集ですね！部屋の物少なくて綺麗ですね！
この時間に炊き込みご飯は飯テロです😻笑米櫃、分かれているので前々から便利そうかなと思っていたのですが、洗うのが大変そうですね💦（ズボラですみません…）
さっそくきました♡なんとなくもやもやしたきもちがmamiさんのおかげで遠のきました..😢かんしゃです..😢
可愛いの見つかって良かったですね❤コーヒ美味しく飲むには必需品ですよね❗ブスな音も頑張ってるとかわいく感じます❗私も頑張ろうって思えます🎵新しい習慣続きますように😼😼😼
バターケース初めて知りました！とってもおしゃれですし、使いやすそうですね🎵ニンジンの形に爆笑してしまいました(>_
自炊をすると物が増えるあるあるな気がします
増えるし増やしたいですね！すっかり趣味化しそうです😎
こんな朝を過ごしてみたい...
ドリップポット買ったんですね😊豆から挽いて淹れるカフェラテが朝の贅沢時間です♡いろいろな種類の豆を試してます
コーヒーは起床９０分後に飲みましょう。起床後に脳は自ら目覚めますが90分後は目覚めの効力が弱まるからです。また、チーズとともに摂取すればカフェイン摂取率が上昇することも研究でわかっています。
まな板に一目惚れしてしまいました😍どこの物か教えて貰えたら嬉しいです！バターケースもめちゃくちゃ可愛いし、mamiさんのセンス大好きです❣️
ありがとうございます😊まな板はひなたライフというネットで買いましたよ♩
mami dot. お返事ありがとうございます❣️早速見てみます😆
こんばんは😊にんじんの形がなんだかかわいいですね🥕♥️私は最近毎朝ラジオ体操してます。笑ランニングもいいなぁ🏃♀️✨
ついでにささっとお米の容器を洗うところいいですね、後回しにしないってことですね！勉強になります。
ワンピースお揃い持ってます😊着やすいですよね♪
マミさんの動画いつも楽しみにしています♡朝活素敵ですね( ¨̮ )混ぜご飯のレシピ教えて欲しいです💕
食卓に並んだ北海道の緑の容器は納豆かなぁ？東京にも北海道のものが！道民としては嬉しいです。mamiさんが使っている白い両手鍋が好きです。
そうです！北海道のです〜✨この前発見し、小さくてかわいいしよく買ってます♩
素敵な動画をありがとうございます😊この日は玄関で変態にはならなかったのですね！？ところで、エッセイストの広瀬裕子さんて方ご存じですか？この方が本を多数出版されてるらしいのですが、機会があれば読んでみてください。共感できたり、参考にできることが多いと思います。ちなみに、俺が読んだのは「50歳からはじまる、あたらしい暮らし」です。年齢は関係なく、本から伝わる穏やかな雰囲気がmamiさんに合うと思います。
玄関でのお掃除変態は今日は現れなかったですね🤣読んでみますね！ありがとうございます😊
そうそう。運動するといっぱい食べちゃう😅
有酸素運動すると食欲が増すって、ちゃんとエビデンスもありますよね、、www.nature.com/articles/ijo2008203
とある日曜日の朝、フレンチトーストとコーヒーミルで挽いたコーヒーを作りました。丁寧に暮らすって素敵ですね(*^^*)午後からお掃除です。明日から仕事なので、今日はゆっくりはんなりと。。。(^O^)
0:19 このぐりぐりやってみたい！('ω')いい匂いしそう。
ストレッチは運動後のほうが良さそうです！yuchrszk.blogspot.com/2018/09/2018.html (パレオな男さんのブログ記事です)
バターケース！ いいですねぇ
❤️
6:49 菜々緒ポーズ!!!（笑）
コーヒー癒される♡デザインも良しですね。わたしは休みになるとママチャリに乗ります。ジョギング続かなかったら、ママチャリどうですかね。ギアもありますし←あ、いえ、ジョギング続くといいですね。ますますスタイル良い女に💃
まみさんは学生時代バイトしていましたか？
たくさんしてましたよー！ずっとサービス業ですが☺️
😆♥️
mamiさん☆ なんだかまったりな映画を観ているみたいでした🎥湯気がすごくキレイ♨️なんのカメラですか📷❔
ありがとうございます😊sony a6400を使ってます✨
@@mamidot. iPhoneかとも思いましたが😲 SONYも素敵に撮れますね✨
🥰
まめすぎ。真似できない。
何となく若々しさに欠けるというか、ご隠居さまの生活みたい…
やったー、いちこめ☺️
ランニングウェアは
パーカーとタイツがGU、パンツとウエアがUNIQLOです！
スポーツウェアもプチプラで買える時代、いいですねぇ。
さて、ランニング(ジョギング？)続きますように！笑
私も一応GUで買いましたよ〜！
私も一時期してましたが辞めてしまってたので、mamiさんの刺激を受けて再開したいなと思いました！本当に運動不足なので、何かしないと体がなまってしまいます。またランニングの効果、ストレッチ等教えてほしいです。ちなみに私もすごく体がかたいのです。mamiさんと同レベルくらいで、でも同じで密かに嬉しい♡と思ってしまいました(*^^*)
生活音が何故か好きで…♪凄くホッとするんです。だから自分でする家事も大好きで…お家にいるのが1番ホッとします！mamiさんの生活音好きです🧡
この家事音がとても癒されるし、なんだかやる気スイッチを押してもらえる気がします☺️❤️
最近寝つき悪かったのにこの動画ですぐ眠れました！ありがとう☺️
健康的な面で影響を与えてくれるパートナーってすばらしいと思います。まみさんがどんどん幸せになっていくのがわかって嬉しいです。
mamiさんの生活音シリーズ大好きです💕
素敵な映像ありがとうございます𓍯♡⃛
mamiさんの動画を見ると、小さなことでも幸せを感じれるような気がします。
最近私の生きがいはまみさんの動画です！通知が来ると何してても最優先！🤣また楽しみにしてます♪
mamiさん体を動かす事も好きって言ってましたよね？ ジョギングしてから朝食とか凄く健康的だと思いました♪ ご飯も凄く美味しそう🍚 お味噌はやっぱり赤味噌ですか？ 名古屋出身でしたよね👧？ 山本屋の味噌煮込みうどんや、宮きしめんが偶に無性に食べたくなります🙂
最近周りに私生活の事を話したら丁寧な暮らしだねって言われます。😊
相変わらず実家で一人暮らし気分で生活しています。☺️
朝の時間が充実していると、その日1日の充実具合も違いますよね。
明日の朝、mamiさんを見習って朝活しようと思います♪
mamiさんこんばんは🌛体が固いっと怪我するから気を付けて下さいね～😰💦
ストレッチしてるmamiさん、可愛いすぎる🥰
最高の朝活ですね！
(タイマーの使い方にmamiさんの独創性を感じました)
ランニングの前後、ハムストリングのストレッチおすすめです！自分はこの徹底しなくて痛めたので💦してたらすみません
もう今は大丈夫ですか？💦痛めたら大変ですもんね😢
ありがとうございます！
こんばんは、お疲れ様です😊やっぱり生活音って何故か、気持ち癒されるですよねー😌✨何気ない生活からできる音に、気持ち軽くなれる、不思議ですね✨最近、本当身体を動かす事してなかったので、ストレッチしなきゃです😅明日の朝、mamiさんの動画流しながら、朝の時間大切にします😊✨ありがとうまーす🍀
余計な一言だとは思いつつ…コメントさせて頂きました。
陸上を少し齧ってた者なのですが、体を動かす前は、静的ストレッチより、ラジオ体操のような動的ストレッチの方が体を動かしやすくなると思います！是非お試しを…👏
ドリップポット購入されたんですね！！
mamiさんらしい、すごく可愛らしいポットですね♪
私もmamiさんの動画を見るときには、豆から挽いて丁寧に入れたコーヒーを片手にいつも拝見しています。
「暮らしが趣味」というmamiさんの言葉を初めて聞いたときに「ああ！私もそれだ！」って感動したのを覚えてます。いろんなミニマリストさん達や生活系の動画を見る中で「好きなものだけに囲まれて暮らす」mamiさんのモノの選び方や暮らしが、私には一番しっくり来ました。
これからも無理はなさらず、mamiさんらしい暮らしを大切に、動画も楽しみにしています(^^)
お部屋もスッキリしてて見てて気持ち良かったです😆✨
mamiさん、こんにちは。
ステキな朝活ですね！
お料理してる姿、ストレッチしてる姿どれも一生懸命でほっこり＊
木のバターケースは温かみがあってとてもステキですね！
コーヒーの後のやつって、湿ったまま入れ物に入れてトイレに置いておけばいいんですか？？✨
そうですね！蓋をせずに置いておくと、においを吸収してくれるみたいです☺️
気のまな板は使う前に水を通して（さらして）から使うと良いですヨ
ありがとうございます！
米びつ洗うの大変そう(^_^;)
それをパパッとこなすの流石です！
温度湿度計可愛いです！
どこのものなんでしょうか…？
やっと見ました☺︎💓
素敵な朝ですね☀️
綺麗な編集ですね！
部屋の物少なくて綺麗ですね！
この時間に炊き込みご飯は飯テロです😻笑
米櫃、分かれているので前々から便利そうかなと思っていたのですが、洗うのが大変そうですね💦（ズボラですみません…）
さっそくきました♡
なんとなくもやもやしたきもちが
mamiさんのおかげで
遠のきました..😢
かんしゃです..😢
可愛いの見つかって良かったですね❤コーヒ美味しく飲むには必需品ですよね❗ブスな音も頑張ってるとかわいく感じます❗私も頑張ろうって思えます🎵新しい習慣続きますように😼😼😼
バターケース初めて知りました！とってもおしゃれですし、使いやすそうですね🎵ニンジンの形に爆笑してしまいました(>_
自炊をすると物が増える
あるあるな気がします
増えるし増やしたいですね！すっかり趣味化しそうです😎
こんな朝を過ごしてみたい...
ドリップポット買ったんですね😊
豆から挽いて淹れるカフェラテが朝の贅沢時間です♡
いろいろな種類の豆を試してます
コーヒーは起床９０分後に飲みましょう。起床後に脳は自ら目覚めますが90分後は目覚めの効力が弱まるからです。また、チーズとともに摂取すればカフェイン摂取率が上昇することも研究でわかっています。
まな板に一目惚れしてしまいました😍
どこの物か教えて貰えたら嬉しいです！
バターケースもめちゃくちゃ可愛いし、mamiさんのセンス大好きです❣️
ありがとうございます😊
まな板はひなたライフというネットで買いましたよ♩
mami dot.
お返事ありがとうございます❣️
早速見てみます😆
こんばんは😊
にんじんの形がなんだかかわいいですね🥕♥️
私は最近毎朝ラジオ体操してます。笑
ランニングもいいなぁ🏃♀️✨
ついでにささっとお米の容器を洗うところいいですね、後回しにしないってことですね！勉強になります。
ワンピースお揃い持ってます😊着やすいですよね♪
マミさんの動画いつも楽しみにしています♡朝活素敵ですね( ¨̮ )
混ぜご飯のレシピ教えて欲しいです💕
食卓に並んだ北海道の緑の容器は納豆かなぁ？東京にも北海道のものが！道民としては嬉しいです。mamiさんが使っている白い両手鍋が好きです。
そうです！北海道のです〜✨この前発見し、小さくてかわいいしよく買ってます♩
素敵な動画をありがとうございます😊
この日は玄関で変態にはならなかったのですね！？
ところで、エッセイストの広瀬裕子さんて方ご存じですか？
この方が本を多数出版されてるらしいのですが、機会があれば読んでみてください。
共感できたり、参考にできることが多いと思います。
ちなみに、俺が読んだのは
「50歳からはじまる、
あたらしい暮らし」です。
年齢は関係なく、本から伝わる穏やかな雰囲気がmamiさんに合うと思います。
玄関でのお掃除変態は今日は現れなかったですね🤣
読んでみますね！ありがとうございます😊
そうそう。運動するといっぱい食べちゃう😅
有酸素運動すると食欲が増すって、ちゃんとエビデンスもありますよね、、
www.nature.com/articles/ijo2008203
とある日曜日の朝、フレンチトーストとコーヒーミルで挽いたコーヒーを作りました。
丁寧に暮らすって素敵ですね(*^^*)
午後からお掃除です。明日から仕事なので、今日はゆっくりはんなりと。。。(^O^)
0:19 このぐりぐりやってみたい！('ω')いい匂いしそう。
ストレッチは運動後のほうが良さそうです！
yuchrszk.blogspot.com/2018/09/2018.html (パレオな男さんのブログ記事です)
バターケース！ いいですねぇ
❤️
6:49 菜々緒ポーズ!!!（笑）
コーヒー癒される♡デザインも良しですね。わたしは休みになるとママチャリに乗ります。ジョギング続かなかったら、ママチャリどうですかね。ギアもありますし←あ、いえ、ジョギング続くといいですね。ますますスタイル良い女に💃
まみさんは学生時代バイトしていましたか？
たくさんしてましたよー！ずっとサービス業ですが☺️
😆♥️
mamiさん☆ なんだかまったりな映画を観ているみたいでした🎥
湯気がすごくキレイ♨️
なんのカメラですか📷❔
ありがとうございます😊
sony a6400を使ってます✨
@@mamidot. iPhoneかとも思いましたが😲 SONYも素敵に撮れますね✨
🥰
まめすぎ。真似できない。
何となく若々しさに欠けるというか、ご隠居さまの生活みたい…
やったー、いちこめ☺️