Kehollinen traumaterapia, satuttavat suhteet ja vireystilansäätely

Keskustelen videolla Suomen ensimmäisen ja tällä hetkellä ainoan kehollisen traumaterapeutin (Trauma Discharge) Erika Louhivuoren kanssa.
Aiheita:
🔸Mitä kehollinen traumaterapia on ja mitä siinä tapahtuu?
🔸Traumatietoinen kosketus - Mistä siinä on kyse?
🔸Kenelle ja missä tilanteissa kehollinen traumaterapia sopii?
🔸Miten kehollinen traumaterapia voi auttaa satuttavia/narsistisia/lähisuhdeväkivaltaa kokeneita?
🔸Kehollinen traumaterapia auttaa myös rajojen asettamisessa ja oman toimijuuden takaisin saamisessa. Miten tämä käytännössä tapahtuu?
🔸Traumat ja niiden vaikutus kehoon ja hermoston epätasapainotilaan & niiden kehollinen hoitaminen.
🔸Minkälaista on hermostoa hellivä arki, jotta emme ajautuisi pitkään jatkuvaan ylivireystilaan ja sitä myötä krooniseen väsymykseen tai uupumustilaan.
🔸Mitä harjoitteita voi tehdä mikäli huomaa olevansa ylivirittynyt eikä hengitysharjoitukset auta?
🔸Syksy on tulossa, mitä voi tehdä jos huomaa olevansa jatkuvasti väsynyt tai eri vuodenajat ja valon määrä vaikuttavat voimakkaasti?
🔸Mistä tietää, että oma hermosto on kunnossa ja optimivireystilassa?
🔸Miten voi parhaiten rauhoittaa itseä narsistisen suhteen jälkeen?
__
Videon sisältö:
❤️ Jenni Kiviniemi, psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, seksuaalineuvoja, mindfulness-ohjaaja, vireysvalmentaja ja kirjailija
🔹Terapia ja vireysvalmennus: jennikiviniemi...
🔹Instagram: @jenni_kiviniemi
🔹Blogi: hidastaelamaa....
📖 Kirjat:
▪️Hyvästit narsistille - Tervetuloa oma elämä (Kirjapaja.2020)
✨ Tilaa täältä: lkkp.kauppakv....
▪️Toivu satuttavasta suhteesta (Bazar/Hidasta elämää.2024)
✨Koodilla: JENNI15 -15% ale täällä: hidastaelamaa....
❤️ Erika Louhivuori / Beyond Massage
koulutettu hieroja, no hands-hieroja ja kehollinen traumaterapeutti
🔹kehollinen traumaterapia ja no hands -hieronta: beyondmassage.fi/
🔹Hermoston säätelyn salat -verkkokurssi: beyondmassage....
🔹Instagram: @beyondmassage.fi

[@Minna-r2q]

❤

[@katsuliina-b4s]

Kiitos videosta!

[@jenni_kiviniemi]

Kiitos kun katsoit!

[@hannaruuska9414]

Onko tämä kela korvattavaa? Onko Tampereella tahoja jotka tätä tarjoaa?

[@jenni_kiviniemi]

@@hannaruuska9414 Hei, kehollinen traumaterapia ei ole Kela-korvattavaa ja tällä hetkellä Erika on Suomessa ainoa palvelua tarjoava ja hän työskentelee Helsingissä.

[@hannaruuska9414]

Miten tämä eroaa psykofyysisestä fysioterapiasta? Luulen olevani jäljillä miten mut toivoisin tähän silti vastausta

[@erikalouhivuori4631]

Kehollinen traumaterapia on traumaan erikoistunut kehollinen hoitomuoto, joka pääosin koostuu traumatietoisesta kosketuksesta. Eli pääpaino on manuaalisessa hoitamisessa, vaikka asiakas oppiikin itsesäätelykeinoja hoitojen yhteydessä. Ei siis voi ihan suoraan rinnastaa psykofyysiseen fysioterapiaan, vaikka menetelmissä ymmärtääkseni samankaltaisuuksia onkin.