Caldo de Hueso mejorarÃa la anemia: Conferencia # 28 Contra las Enfermedades - Dr BenjamÃn PhD
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 8 āļ.āļ. 2025
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ðĨž Dr BenjamÃn RamÃrez - Especialista en Enfermedades CrÃģnicas
PhD. en BioquÃmica y NutriciÃģn ClÃnica
O Contacta nuestro equipo en: âðalimentacionmo...
ð 5 Premios Internacionales en Medicina Funcional y Academia por el MÃĐtodo de Aislamiento de las MolÃĐculas como tratamiento innovador en Enfermedades CrÃģnicas.
Bendiciones Doctor.
Decir que una persona de 77 aÃąos es sumamente joven y que se estÃĄ siempre a tiempo, a cualquier edad, de mejorar, haciendo las cosas bien, es motivador.
Un abrazo y mi admiraciÃģn
Es que eso que dice el Dr es lo que nos daban nuestros padres y abuelos hace mÃĄs de 40 aÃąos atrÃĄs ,por eso jugÃĄbamos a sol expuesto por mÃĄs de 6 horas ,me acuerdo del caldo de hueso de quilla ,caldo de albÃģndigas,caldo de hueso de pescado ,caldo de res ,caldo de Gallina , espectacular,gracias Dr sus investigaciones corroboran lo que nuestros antepasados nos daban
Doctor dios lo bendiga soy una mujer de 74 aÃąo toda la vida e sufrido de hemorroides vivo todo el tiempo con dolor inflamada yo no tengo dinero soy muy pobre le pido de corazÃģn que debo de comer sufro mucho con esta enfermedad gracias doctor si es que dios hace el milagro wue ud leer esto
Dios permita mi DoÃąita , que el Dr pueda enviarle un tratamiento para mejorar su salud ....bendiciones
Querido Doctor. Usted es DidÃĄctico, brillante, empatico, un ser humano maravilloso que no conoce la mezquindad ... generoso con la humanidad que personalmente me ha dado luz en mi obscuridad.
Me diagnosticaron Lupus, Y esconderÃa. TenÃa disbiosis, H. Pylori, cÃĄndida y sobrecrecimiento bacteriano.
Asfixia, calambres, dolor de oÃdo, punzadas en mi cara, etc. Con sus explicaciones he entendido todo mi cuadro. Ha sido un aÃąo de peregrinaciÃģn y ahora comiendo sin convergencia molecular ya estoy comiendo mejor. Aun sigo con 40 libras menos pero mi estado de ÃĄnimo ha cambiado, ya no tengo miedo de comer. Dios lo prospere y sea la plenitud su compaÃąera de camino. Atte. Sayda
Si es un orgullo, nuestro colombiano,tan inteligente,y cuando voy a cocinar estoy siempre pensando ,en no mezclar , carbohidratos, que haya presencia de proteÃna y grasa estoy totalmente agradecida y espero tener pronto cambio en mi salud,!! Ya darÃĐ mis testimonios confiando en Dios ð
Asi es tambiÃĐn me gustaria q hiciera una conferencia para subir la masa muscular para los q estamos de bajo peso muchas gracias dr desde Venezuela
Mil gracias Dr a mi nadie me quito nada, yo sola cambie y mejore mi alimentaciÃģn antes que empiezara los males tengo 63 y mejore mis habitos hace 5 aÃąos y ya no siento cansancio ni pereza y vivo feliz y preparada para lo que venga mil y mil gracias ahora mi Dr de cabecera es usted y me encanta escuchar sus explicaciones y poco a poco las estoy poniendo en prÃĄctica que DIOS lo bendiga y lo proteja siempre a usted su flia y a su equipo de trabajo, estoy feliz de verlo encontrado âĪâĪâĪ desde mi linda y hermosa COlOMBIA
Doctor le agradezco todo lo que nos enseÃąa para nuestra alimentaciÃģn
Doctor que buenas explicaciones que nos da muchas gracias
Que importante este video de la anemia ...y de la imprtancia de consumir hervido de costilla .Yo soy una persona muy anemica y eso lo debo a mis periodos mensuales .bueno cuando la tenia ..eran muy abundantes y me duraban muchos dias .cuando me llego la menospausia ya no tube mas ese problema de salud .ðĢð .hoy dia si tengo debilidad y me gusta mucho el higado de res que ud nos dio el video y lo preparo seguidamente con cebolla ...y tambien lo preparare el caldo de cistilla .cuidando de no hacer convergencia ..para que me de el hierro para mi salud y tener fuerza para mis trabajos diarios ...DIOS LO BENDIGA DOC .A UD Y A SU FAMILIA .ððĪð
Hola serÃĄ que me puedo ir comiendo toda esa grasa que queda en el caldo de la costilla. Te agradezco tu opiniÃģn. Gracias
New Jersey. Doctor. Benjamin Ramirez, hoy es el primer dÃa que lo escucho y le agradezco mucho porque eso es lo que me estÃĄ pasando, dolor en todo el cuerpo. Tengo 75. Colombiana. GRACIAS
BENDICIONES.
Muchas gracias por sus conferencias y compartir de manera extraordinaria sus conocimientos, doctor BenjamÃn. En tres meses de alimentarme con 'oro molecular' han surgido cambios significativos en mi salud. Gracias y mÃĄs gracias
CuÃĄnto estoy aprendiendo con Ud!!!!!! Estoy cambiando varios hÃĄbitos alimentarios totalmente equivocados y qe nos enseÃąaron qe eran los mejores aunqe en particular yo no podia experimentar los supuestos beneficios qe destacaban. Ahora, gracias a sus enseÃąanzas puedo percibir de manera concreta la enorme diferencia conceptual y funcional sobre la forma de combinar saludablemente los alimentos y asà beneficiarnos de manera sustancial. Grandioso Doc. Gracias por la educacion alimentaria que generosamente nos brinda. Sea muy bendecido!!!!!! Desde Argentina lo sigo...
Super grata Dr. Ramirez , doy fe que en mi lo he logrado llevo ya bastante tiempo siguiendo tus videos. Muchas muchas bendiciones a ti ya tu familia ,estamos aprendiendo a comer EN FAMILIA de forma SALUDABLE.
Siempre lo veo y escucho desde Chile, AmÃĐrica del Sur.
Gracias por sus videos. Me gustarÃa que hiciera un vÃdeo para quitar la ictericia en adultos y el tinitus
Millones de gracias Dr , hace muchos aÃąos he tenido repetidas infecciones urinarias , gases , dolores musculares , tengo solo 6 dÃas evitando la convergencia molecular y que feliz estoy ya mi orina no estÃĄ rancia , mi abdomen estÃĄ muy disminuido . Desde Venezuela mil gracias
Doctor le enviamos un cordial saludo desde Tegucigalpa Honduras gracias por sus conferencias son muy educativas para mejorar nuestra salud
Gracias Dr x esta informaciÃģn yo soy colombiana y de verdad usted tiene razÃģn el caldo de costilla yo en seÃąor mis hijas aconsumir caldo de costilla.
La persona que encontrÃģ la guÃa de alimentos por favor diga como lo hizo le servirÃa a muchas personas que ven la alimentacion molecular. Gracias por todos
Puedes ingresar al portal oficial de AlimentaciÃģn Molecular alimentacionmolecular.org y solicitar la guÃa bÃĄsica de manera gratuita.
Doctor lo felicito por su programa me encanta la forma de explicar suya mediante las comidas asi nos ayuda bastante a tener mÃĄs disciplina en nuestro modo de vivir soy de BogotÃĄ mil gracias y muchas bendiciones ð
Delicioso caldito. Huuuum. Rico tuÃĐtano. MillÃģn de gracias doctor. ðïļ
Doctor ,, Dios lo bendiga siempre y lo siga capacitando,,,,soy de RD y tengo 2meses siguiendo su consejo muy importante y bueno,,yo pase un aÃąo con una anemia crÃģnica y me tuvieron que poner sangrÃĐ 3veces pero gracias a Dios y mi doctora estoy mejor gracias
Doctor, desde Bucaramanga Santander Colombia, doy un seguidor de sus conferencias, gracias que siga prestando estÃĄ maravillosa labor, bendiciones
MUCHAS GRACIAS doctor BenjamÃn siga adelante. Muchos estamos siendo ayudados por sus enseÃąanzas. Desde CataluÃąa EspaÃąa.
Dr. BenjamÃn lo estoy viendo desde Calgary CanadÃĄ ðĻðĶ
Primera vez veo una conferencia sobre alimentaciÃģn molecular
Gracias Doctor por compartir sus valiosos conocimientos . Un abrazo desde Guayaquil-Ecuador.ðĪĐ
Muchas gracias doctor , excelente video , le doy mi sincero agradecimiento por enseÃąarnos cosas tan importantes para nosotros, infinitas gracias... saludos desde Chile ðĻðąâšïļ
Con estos videos ..voy a salir graduada en Medicima Molecular ...sus videos son muy buenos y atacan los sintomas y no la enfermedad ..lo felicito nuevamente .por su dedicacion con sus pacientes ..y me incluyo Yo .ðââïļðĪâð
Atacan la causa de la enfermedad, no solo los sÃntomas como hacen los medicamentos
Siii ,verdad?
Yo tambien.
Buenas noches Dr me encanta mucho las conferencias que usted ,enseÃąa muy bien ,estoy aprendiendo mucho Dios lo bendiga. Soy de la Florida de West palm BchE.U.
Un saludo desde espaÃąa ya llevo unas conferencias sigiendolo
Buena tarde mi doc , quiero agradecerte por tus enseÃąanzas bendiciones
MUCHÃSIMAS GRACIAS DRðð BenjamÃn POR su buen Aporte para Una buena SALUD ð
Gracias,gracias empezÃĐ el 23, de abrà presente,con varias complicaciones espero, mejorar mi glucosa loca,e'sta me ha afectado otras cosas le estoy muy agradecida x sus explicaciones q ningÚn mÃĐdico lo ha hecho ,no' les preocupa bendiciones doctor mis respetos y agradecimiento.hasta ahora lo encontrÃĐ lastimosamente! Tengo esperanza aÚn!!!ð
Mi nombre es Susana , quiero preguntarte por la anemia del MediterrÃĄneo que con eso naciÃģ mi hija
2â@@susanaperticaro3458
Interesante desde paraguay
Muchisimas gracias Doctor, desde Madrid-EspaÃąa.
Maravillada con tanta informaciÃģn tan Útil a la sociedad .
Agradecidlisima con el doctor con esa disponibilidad para ayudarnos .
Se le aprecia inmensamente !
Infinitas bendiciones
Le escucho desde MedellÃn
Excelente Dr bendiciones
Desde Quito -- Ecuador...graciad Mi Ilustre galeno....dios lo bendiga....
Doctor, muchas gracias por inspirarnos a tomar las riendas de nuestra salud sus enseÃąanzas nos educan y nos conducen a una calidad de vida y a no depender de medicinas y personas. Gracias, gracias gracias âĪ
Hola doctor le sigo desde EspaÃąa ,gracias por sus consejos
Doctor que orgullo escucharlo de Colombia para el mundo lo amo mil y mil gracias
Tanta sabidurÃa que nos comparte el doctor.
Gracias.
Voy a hacer el programa en poco tiempo, pero ya empece a practicar, voy muy bien.
Tengo 55 aÃąos y cuando
el doctor, de esa forma tan bella y que motiva dice: una mujer tan joven...ð
Que privilegio poder escucharlo y aprender de su sabidurÃa.
Muchas gracias por su conferencia una ayuda muy grande para saber cÃģmo tratar una anemia Dios lo bendiga para que nos siga orientando
Dr lo veo desde el 2023 gracias por sus sabios consejos y enseÃąarnos a tener calidad de vida soy de PerÚ bendiciones
Dr. He encontrado sus videos , de los cuales tomo nota y llevo a la practica lo mejor que pueda entender.Tengo 80 aÃąos soy autonoma y quiero seguir siendo. Por cierto que noto desgastes en mis articulaciones, los triglicÃĐridos alto y digestion lenta. Como puedo tener una consulta desde Chile, tambien obtener el libro sobre la manera de combinar los alimentos... Agradezco su respuesta y atenciÃģn a esta pregunta... Eliana desde Chile...
Muchas gracias doctor por su enseÃąanza k Dios lo bendiga por compartir toda sabidurÃa ya k nadie como usted se a preocupado por nosotros por en seÃąarnos a comer mil gracias
Buenos dÃas Dr , aquà disfrutando de sus maravillosas y Útiles informaciones âĪâĪâĪ muchas gracias.
La verdad es mi caldo de huesos eran una mala alimentaciÃģn, pero su sugerencia son mejores. Venezuela. Ya aprendÃ, gracias.
Muchas gracias doctor por su enseÃąanza k Dios lo bendiga por compartir toda sabidurÃa ya k nadie como usted se a preocupado por nosotros n
Gracias
Doctor por esta plÃĄtica, referente al caldo de hueso ( costilla) bendiciones
Soy de Chile, QuillÃģn y hace poco lo descubrà y me hace mucho sentido lo de la Convergencia Molecular. Estaba haciendo todo al revÃĐs y segÚn yo estaba comiendo sano. Con muchas situaciones gÃĄstricas e intestinales que me han complicado todo mi sistema. ComencÃĐ a mezclar cÃģmo Ud. lo explica.. gracias muchas
Gracias doctor por todo la informaciÃģn sobre la alimentaciÃģn y toda la parte teÃģrica del funcionamiento de nuestro organismo. Con esta informaciÃģn mi vida diÃģ un giro interesante... Gracias gracias gracias Dios le siga bendiciendo con tanta sabidurÃa ð
Dr. Ramirez, buenos dÃas,, le agradezco mucho sus conferencias, son una guÃa para , cuidarnos con verdad, y resonando, gracias y q Dios bendiga su vida.
Buenas noches DR. Muchas gracias por su conferencia. Le comento, por muchos aÃąos padecà de ANEMIA APLÃSICA, a casi nada de desarrollar cÃĄncer de mÃĐdula osea, me llevÃģ bastante tiempo recuperarme; tuve que comer diariamente carne roja. Ahora estoy aplicando la ALIMENTACIÃN MOLECULAR con excelentes resultados. ÂĄLe saludo desde mi maravilloso MÃĐxico!ð ðððððððððððððððð
Cual es la alimentaciÃģn molecular
Que es la alimentaciÃģn mole cular
@@margaritacampos7658 Buenas tardes, MARGARITA. Gusto en saludarle. La ALIMENTACIÃN MOLECULAR es la combinaciÃģn correcta de alimentos de los TRES GRUPOS NUTRITIVOS, es decir, de las proteÃnas, carbohidratos y grasas; con la finalidad de que nuestro organismo los absorba correctamente y NO provoque incrementos constantes de insulina, colesterol y triglicÃĐridos altos asà como descompensaciÃģn en nuestra presiÃģn arterial. Este tipo de alimentaciÃģn permite una gran mejorÃa en nuestra salud, prevenir e ir corrigiendo gradualmente los daÃąos causados por la mala combinaciÃģn alimentaria; ademÃĄs, ayuda al ahorro econÃģmico porque se come Únicamente lo que verdaderamente le beneficia a nuestro organismo. Para mayor comprensiÃģn del tema le pido, continÚe viendo las conferencias del DR. BENJAMÃN RAMÃREZ. Reciba un fuerte abrazo.
@@margaritacampos7658 Me permito ampliar un poco mÃĄs sobre la ALIMENTACIÃN MOLECULAR, en cada comida: desayuno, almuerzo , cena y colaciones, si asà lo acostumbra o considera, debe incluir un elemento de cada grupo, es decir, una proteÃna, un carbohidratos y una grasa ya vegetal ya animal; solo una de cada grupo porque si USTED mezcla mÃĄs de una de cada grupo estarÃĄ provocando CONVERGENCIA MOLECULAR causando con ello bastantes incrementos de insulina al momento de que el organismo los absorba, en el mejor grado que asà sea, pues muchas de esas combinaciones alimentarias no las absorbe el organismo y se van a depÃģsitos de grasa en alguna parte de nuestro organismo. Un ejemplo de combinaciones que provocan estÃĄ reacciÃģn serÃa combinar un bistec con papas, arroz y tortillas o pan, tendrÃamos 3 carbohidratos y una proteÃna. Lo correcto es un bistec con papitas acompaÃąado con aguacate y una ensalada de pico de gallo, tal vez que es de elementos libres. Aquà tenemos los tres grupos alimentarios. Es importante distinguir a que grupo pertenece cada alimento para hacer correctamente las combinaciones: Grupo de proteÃna de origen animal; Grupo de carbohidratos: frutas, verduras y lÃĄcteos; Grupo de grasa animal y vegetal; Grupo de alimentos libres hortalizas y algunas verduras que son muy bajas en carbohidratos, . La distribuciÃģn de los alimentos en cada grupo es de acuerdo a su composiciÃģn molecular. Puede comer muy rico y bastante sano como una hamburguesa que incluya pan (carbohidratos), medallÃģn de res (proteÃna), aguacate (grasa vegetal) lechuga, jitomate y picante (alimentos libres), no mayonesa, no queso, no piÃąa, no tocino, para evitar CONVERGENCIA MOLECULAR. ÂĄ"MENOS ES MÃS"! Espero hayas respondido aproximadamente su pregunta Consulte la pÃĄgina del DR. BENJAMIN RAMÃREZ para mayor precisiÃģn en los grupos alimentarios como de su padecimiento. ÂĄLe deseo una excelente salud!ðð§
Si Elizabeth estuvo propensa a desarrollar cÃĄncer, no creo sea recomendable comer carne a diario como ella lo hizo.ðĪ?
Gracias Drt feliz noche muy faborables su enseÃąasa dios lo bendiga siempreâĪ
Gracias,llevo aÃąos buscando que comer por mi inflamaciÃģn altað
Mis respetos excelente mÃĐdico muchas gracias por sus enseÃąanzas.alimentarias, 100 % en excelencia , D.
Buens noches Drt gracias porsus consejos lo cigo de Colombia .tengo poquito tiempo de seguilo sufro de ostoporosisme gusyan mucho sus videos .Dios lo bendiga
Gracias Doc, soy fiel admiradora de sus videos, Dios lo proteja de todo. Lo veo desde la Florida costa Este, Vero Beach. soy estudiante de enfermeria. âĪð
Gracias Dr por sus conferencia la falta de hierro .âĪ
ðŊðððdoctor bien dicho.
Ser carnivoro no es una religion o partido politico .
La alimentacion es una ciencia.Gracias
Saludos desde ðŪðđ
Muchas gracias Dr. Benjamin, muy interesante su conferencia, para tratar la anemia aplicare en mi vida, porque la necesito...Dios le Bendiga siempre, por su buen labor...
Bunas Dr, saludos desde Fukuoka JapÃģn, muy feliz de conocerlo por esta redâĪ
Dr.muy agradecida por compartir de sus conocimientos,tengo una niÃąa de 13aÃąos tiene anemia y ha subido de peso tiene 72 mide 1.59ctm.ella se sjita le duele la cabeza y su menstruaciÃģn es bastante y dura 6 dÃas le estoy dando caldo de vaso de res gracias desde PerÚ.
Carlota Zamora desde CDMEXICO gracias por sus enseÃąanzas
Excelente tema gracias DR .alimentÃĄndose mucho mejor con sus conferencias y recomendaciones gracias gracias gracias.
Por primera vez desde Uruguay gracias por compartir su saber gracias
Gracias Doc por darnos tan buena Informacion .ððââïļ .DIOS LE PAGUE ...ðĪ
Amo assistir suas conferÊncias!
Dr. Cuanto tiempo se debe hervir los huesos?
GrÃĄcias doctor por sus conocimientos ,nos ayuda a sentirnos mÃĄs sanosâĪ. Un abrazo de desde Puebla MÃĐxico.
Gracias Dr es la primera vez que lo escucho vivo en BogotÃĄ tengo osteoporosis gracias
Que maravilla de conocimiento!!
Grasias Doc estoy aprendiendo y se que me falta mucho todavÃa por aprender usted me esta enseÃąando muchas gracias ð ðððð
Gracias por sus enseÃąanzas. Cordial saludo
Excelente Doc,demasiada documentaciÃģn cientifica,mucho estudio,mucha pedagogÃa en sus exposiciones mil gracias,desde Barquisimeto Venezuela.
Excelente doctor, le felicito desde Lima, PerÚ ðĩðŠ, con este tipo de alimentaciÃģn que va muy bien, gracias, gracias y gracias ð
Tengo hos hostopenia la doctora me mando a tomar calcio,pero leà sobre el calcio y dice que puede tsponar las arterÃas y producir daÃąos en la circulaciÃģn,y tengo problemas vasculares por varices.tendre encuenta todas sus recomendaciones.Dios lo Bendiga y le siga dando sabidurÃa.
Muchas gracias doctor por su enseÃąanza para mà salud.Un saludo desde BogotÃĄ Colombia ð
Dios lo Bendiga DR Benjamin gracias por sus linda conferencias
Dr. soy su seguidora y aplico la alimentacion molecular desde enero 2024 le cuento q sespues de 1aÃąo de vegetariana perfi mucha masa muscular ya he logrado algo de peso ..ya no me siento debil
Gracias infinitas por su apoyo...
Dr saludos desde Ecuador
Freddy zambrano interesante su cÃĄtedra
Sumamente interesante
Me gusta mucho el caldo de hueso costillas pata de la vaca
Hay doctor como lo vine a encontrar tarde ðĒes un genio de vocaciÃģn es un doctor de corazÃģn Doctor y educador de la salud con palabras mayor se dirÃa ....hoy ya và 3 videos de usted y ya lo amo gracias x tanta informaciÃģn tan tan importante soy de santa fe argentina ojalÃĄ existieran mÃĄs mÃĐdicos asà gran gran educador de la salud ..un abrazo
Desde PerÚ. Gracias por sus recomendaciones justo mi hermano bajo a 6y 2 de plaquetas que otra comida puedo darle para que levante.
AmÃĐn gracias Dr. Por su informaciÃģn Dios le continÚe bendiciendo
Gracias doctor por enseÃąarnos a alimentarnos correctamente
Desde cali Colombia. Muchas gracias por sus enseÃąanzas
Saludos desde la regiÃģn amazÃģnica Ecuatoriana .mis felicitaciones doctor por compartir su conocimiento mil gracias .
esperaba este video yo la consumo diario antes de alimentaos el gel y tenia duda de hacer convergencia molecular y que bueno que no ya que plante muchas plantas de aloe o sÃĄbila aquà en MÃĐxico yo ya me costumbre a comerla con limÃģn y me sabe rica ya me curo mi gastritis lo Único que tengo es reflujo pero ya no me arde el estomago la seguirÃĐ consumiendo gracias doctor
Yo diempre querÃa Dr wue mi hija se prepara sobre estos temas, peto ella se esta preparando medicina interna, exelentes temas mil bendiciones
Bendiciones doctor que bueno saber que usted si ama su carrera ðð
Soi de RepÚblica Dominicana Dios le bediga
DOCTOR ...
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
...ÂĄÂĄÂĄ.... DIOS LO BENDIGA ...!!!...
COLOMBIA ( BOGOTA )
Mi familia y yo cambiamos nuestra alimentaciÃģn seguimos asà como usted nos enseÃąa.. Gracias desde paraguay
Espectacular la conferencia dr muchas gracias x sus sabios consejos mÃĐdicos asà son los q hacen falta en este mundo tan materialista
Buenas noches Dr. Ramirez, lo estoy siguiendo desde Winnipeg CanadÃĄ, excelente conocimiento que nos aporta para nuestra salud. Muchas felicitaciones.
Yo Lo Sigo desde COLOMBIA SUR AMÃRICAð ðMIL GRACIAS POR SU BUENA ENSEÃANZA
Dr. Gracias por orientarnos como debemos combimar los alimentos. Saludos desde BerlÃn Alemania
Dr lmuy agradecido por su compartir de salud yo estaba muy equivocada pensaba que comer carne roja era muy mala pero gracias su prepacion me quito la venda de los ojos hoy enpezare de cero yo deje de comer la carne
por equivocacion he ignorancia
Le agradezco Dr.por su interÃĐs hacia nosotros muy agradecida ð
Buenas noches Dr. he visto 6 conferencias, de las que he aprendido bastante, gracias por sus oportunas orientaciones.
Q bueno. Su mensaje. Le cuento q en este momrnto mi hija sufre mucho del colon y sufre dolor de cabeza. Es palida. Dolor abdominal. Aveces le da diarrea aveces ni puede dar rl cuerpo es difÃcil. Y ella no le gusta hor al mÃĐdico
Muchas gracias pues me gusta mucho pues e aprendido que saber comer bien es muy importante soy de Guadalajara Jalisco bendiciones
Dr buenos dÃas yo tengo Osteoporosis tambiÃĐn me diÃģ Tendinitis d la pata d ganzo aÚn me duele la rodilla gracias por sus recomendaciones desde Ecuador