مدام امول انا عملتها واتبعت كل الخطوات بالزبط وطلعت حلوه وطعمه اوي اوي اوي بجد يسلمو ايديكي يا مبدعه انا بحبك كتير على فكره انا من الاردن بس من كتر ما بحبك وبعشق فيديوهاتك بقيت اتكلم مصري مشكوره حبيبه القلب ويسلمو ايديكي الحلوين يا قمر
سلام عليكم استمري بارك الله فيكي احسن حاجهفي قناتك انك بتكتبي المقادير في صندوق الوصف عشان كده اشتركت فيها ♥ولغيت باقي قنوات الوصفات الصحيه اللي من غير
ماشالله تبارك الله ايدك تتلف بحرير يا ست البنات الاميرات ماشاءالله وصفه ابداعيه تستحق جائزه عالميه فيديو تعليمي ممتع لا يمل منه شاهدته عدة مرات من جماله وتشويقه الله لا يحرمنا منك والسؤال مدام امال كيس السكر الصغير كم جرام لو سمحتي؟؟
السلام عليكم انا اول مرة اجرب وصفاتك كنت عايزة اعرف ايه نوع الجبنة اللي استخدمتيها و شركة ايه ،؟ و ايه انواع جبنة تانية تنفع بردو ؟ شكرا جدا لمجهودك الرائع ❤️
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته جبنة موتزاريلا دومتي بريميم الجولد في جبنة رومي قتيلو وجبنة أبيض بريزيدون أي نوع جبنة إقرأي المكونات شرط تكون من الحليب الطبيعي وخالية من الدهون النباتية
بالله عليكي ياشيف امل هل طعمه فيه مرار ؟لان كثير بيقولو الترمس فيه طعم مراره ماابغى اشتري واغرم وفي الاخر يطلع طعمه مو كويس ارجو الرد وجزاك الله كل خير
تسلم ايدك طيب لو في تعب في القولون والمعده ودايما انتفاخ وامساك احيانا واسهال ينفع معايا الترمس وايه افضل نظام امشي عليه هل هو كيتو ولا كرنفال مع العلم اني برضع ودكتور كريم على كان قايل صلح القولون او الارتشاح بشوربه العظم اعملها ازاي عرفيني وينفع مع الرضاعه وياااريت ترودي عليه انا تعبت ومحتاره 😭 واسفه على الاطاله بس ما شاء الله عليكي شاطره وفاهمه في كل حاجه بتعمليها الله يباركلك ويسعدك 🤲
تسلمي حبيبتي 🌹 الاعراض اللي عندك دي كلها هتنتهى بالكيتو عن تجربة لأن كل الأعراض إللى قولتيها كانت عندى الترمس مناسب بعد ما تدخلى فى الكيتو بشهر علشان القولون والمعدة هيرتاح مع الكيتو ومش هتتعبي من الترمس إن شاء الله ، بالنسبة للرضاعة لها نظام خاص ممكن تتابعة على جروب متابعين دكتور بيرچ والصيام المتقطع علي الفيس بوك هيفيدوكي أكتر وألف سلامة عليكي حبيبتى شوربة العظم مفيدة لكى جدا الطريقة في الرابط 👇 th-cam.com/video/-j-iON5ebMM/w-d-xo.html
@@Amalhussein55 الله يباركلك يارب تسلميلي على ردك وطمنتيني انا بقالي كتير عاوزه ابدا بس مش عارفه ازاي اعمل الوجبات اليوميه خصوصا اني هقطع سكر ومنتجات البان وقمح انا ممكن اتواصل مع حضرتك على الواتس ولا صعب ولو مينفعش جزاكي الله خيرا على اهتمامك 🌹
@@totatotybakr9364 لو مش عايزة تخسي بلاش كيت إعملى نظام لو كارب مرن شوية مع صيام متقطع بمعنى إمنعى الخبز والمكرونة البيبسي والشيبس والبقوليات والسكر وإعملى الوصفات البديلة إللى أنا بقدمها ووصفات الشوفان وخبز الشوفان وخدى كل يوم حبتين فاكهة من المسموحة أو بطاطا وكوبين حليب كامل الدسم ده عشان الرضاعة نظمى الأكل بمواعيد وبلاش الأكل متأخر القولون والمعدة هيرتاح وعادى لو فى مناسبة خدى وجبة فرى وإرجعى كملى على نفس النظام
تسلم ايدك وعشرة على عشرة
طريقتك في العرض ما شاء الله هاديه وجميله والحاجات اللي بتعمليها جميله جدا
ربنا يوفقك
شكرا 🌹
الله اكبر عليكى
عجينه ناجحه جربته وطلع جميل جدددا تسلم ايدك بجد مجهود عظيم وشياكه وذوق ونظافه اللهم بارك جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹❤❤❤
يسلم ذوقك يا قلبي ، وجزاكم إياه يا رب 🥰😘
@@Amalhussein55
تسلم ايدك وعينك اموله حبيبتي ..
جزاك الله خيرا عنا
@@nancysabry6108
تسلمي يا قلبي
وجزاكم إياه
طلع طعمه ازاي
تسلم ايدك
بارك الله فيكي
تسلمي حبيبتي
تمام اهم حاجة من غير السمسم وجوز الهند تسلم ايديكي شكله روعة
تسلمي يا رب
بحب ابدعاتك
حبيبتى 😘
انتى فعلا فنانة ومبدعة تسلم ايدك
تسلمي يا جميلة 💝
تسلم ايدك حبيبتي هجربها ان شاء الله
تسلمي حبيبتي
ما شاء الله عليكى اللهم بارك حاجاتك كلها روعة
تسلم إيدك يا اموله حبيت الوصفة الرائعة
جزاك الله خير
جدآ روعه بارك الله فيك 🌹🌹
وجزاكم إياه حبيبتي 🌹
تسلم الايادي
طبعا يسلمو ايديكي مبدعه دايما
تسلمي يا رب
مدام امول انا عملتها واتبعت كل الخطوات بالزبط وطلعت حلوه وطعمه اوي اوي اوي بجد يسلمو ايديكي يا مبدعه انا بحبك كتير على فكره انا من الاردن بس من كتر ما بحبك وبعشق فيديوهاتك بقيت اتكلم مصري مشكوره حبيبه القلب ويسلمو ايديكي الحلوين يا قمر
صحة وهنا على قلبك يا جميلة
تسلمي لي يارب
المهم إن إتعلمتي تتكلمي مصري 😘🇪🇬😘🥰💐
تسلملي مصر واهل مصر بتشرف فيكي والله
الشرف لنا يا قلبي ❤
نزلت تعليقك علي المنتدي 🥰🇪🇬💐
ربنا يخليلنا د بيرج وسعها علينا شوية و تسلم ايدك
يسلم ذوقك
حلو اوي تسلم ايدك حبيبتي 💚🌺😍🌺🌹🌸
تسلمي يا حبيبتى 🌷
تسلم ايدك
تسلمي
مبدعة دائما وبالتوفيق ان شاء الله وتسلم ايديك
تسلمي يا جميلة 🌹🌹🌹
تسلم ايديك يا مبدعة
تسلمي يا سمسمة
طعمه اي ي قلبي
الطعم حلو مقبول
@@Amalhussein55 طب تنصحيني بانهي وصفة للخبز اعتمد عليها ع طول وتكون موفرة
حسب المتوفر عندك
أفضلهم في الطعم وأقلهم في الكارب خبز اللوز يلية جوز الهند والسمسم ثم الترمس
@@Amalhussein55 تسلمي حبيبة قلبي
شيف امال ممكن تعمللنا خبز الريف باى نوع دقيق غير الشوفان سمسم جوز هند ترمس اى نوع دقيق من دول بعد اذنك
th-cam.com/video/9lQ9IokXVjY/w-d-xo.htmlsi=j4eqyn-AB91neuZN
تسلم ايدك حبيبتي وشكرا جزيلا و و ربنا يحفظك ويبارك فيكي
ممكن حبيبتي بدل دقيق الترمس نعمله بحبوب الترمس المنقوشه والمسلوقة؟؟
تسلمي حبيبتي
لأ للأسف مش هتفع الوصفة بالسمسم المنقوع
بدنا منك مدام امول تعملي نفس الوصفه بس حلو بالشوكولاته مشكوره مقدما
إن شآء الله أصورها بعد فيديوهات التحدي
تمام في انتظارك يا عسل
سلام عليكم
استمري بارك الله فيكي احسن حاجهفي قناتك انك بتكتبي المقادير في صندوق الوصف عشان كده اشتركت فيها ♥ولغيت باقي قنوات الوصفات الصحيه اللي من غير
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا بحضرتك
هو لازم قشور السليام
آه لازم
اهم حاجة طعمه لأن مش متقبله السمسم وجوز الهند ونفسي يكون قريب من الاصلي
الطعم مقبول وأفضل من جوز الهند والسمسم المهم تتبعى الخطواط
لكن أكيد مش زي الاصلى بالدقيق الأبيض
شغل عدل ما شاء الله
تسلم ايديك الوصفه شكلها حلو ممكن استبدل معلقتين زيت الزيتون بالسمنه البلدى وممكن للحشو بدل الجبن الكيرى استعمل اسطنبولى ولا كده الوصفه تبوظ؟؟ وازى احتفظ بالمعجنات دى
تسلمي
آه ممكن زبدة والحشوة أي نوع جبنة تفضلية
طريقة الحفظ في الفريزر
🌹
تسلم ايدك على كل حاجة بتقدميها
تنفع عجينة الترمس تكون قاعدة بيتزا وشكرا
ارجوا الرد
تسلمي
آه تنفع قاعدة بيتزا
تسلم ايدك وعنيك حبيبتي فكره جديده بس مادوش مراره في الطعم
تسلمي يا بسبوسة
أنا إستخدمت الترمس الحلو مطحون
فى نوع ترمس مر لازم يتنقع
Amal kitchen Diet لجد هايله افكارك وبتغطي كل الاحتياجات ربنا يباركلك حبيبتي ❤️❤️❤️
حبيبتى تسلمى لى يا رب 🥰😘
حبيبتي ❤️❤️❤️
استخدمتي كيلو ولا كوب اذا كوب بيعمل كل هاي الكميه اللي عملتيها ويسامو ايديكي يا مبدعه داءما
كوب
تسلمي
ماشالله تبارك الله ايدك تتلف بحرير يا ست البنات الاميرات ماشاءالله وصفه ابداعيه تستحق جائزه عالميه فيديو تعليمي ممتع لا يمل منه شاهدته عدة مرات من جماله وتشويقه الله لا يحرمنا منك والسؤال مدام امال كيس السكر الصغير كم جرام لو سمحتي؟؟
يسلم ذوقك حبيبتي
كيس السكر 2 جرام
ممكن اعرف اذا كان ممكن اعمل دقيق الترمس ازاي بطريقه سهله عشان مش متوفر غير، ترمس فقط
th-cam.com/video/z9I4p7XPD7M/w-d-xo.html
سلام ياقمر انتي مبدع ممكن استدل دقيق ترمس بدقيق حمص ممكن تردي عليا اناالأول مراشوف فديوهات عجبني جدا وشكرا
أهلا وسهلا بحضرتك
ممكن إستبدال دقيق الترمس بالحمص لغير الكيتو .
@@Amalhussein55
طب وللكيتو مش ممكن يتعمل الكرواسون بدقيق الحمص من فضلك اموله ؟
وتسلم ايدك الله يباركلك
السلام عليكم هو لازم احط جبنة؟ هل يمكن الاستغناء عنها؟ ولاةلازم احط بديل لها؟
لا
عملته وكلفته وطلع مر اوى اوى اوى
حبيبتى فى نوعين من الترمس ترمس حلو وترمس مر إحنا بنستخدم الحلو
@@Amalhussein55 جيباه ترمس حلو وكان شكله يجنن ورميته كله
غريبة
استحالة الترمس الحلو يبقا مر
حبيبتى ممكن بذور الكتان
يعطيكي العافية لو ماعندي سلليوم ما البديل بدي اجربها
البديل ملعقة من صمغ الزانثان
@@Amalhussein55 عندي السمغ العربي هو نفسه وقد ايه احط منه
لأ صمغ الزانثان بيختلف عن الصمغ العربى
@@Amalhussein55 منين اجيبو هو موجود في الصيدلية ولا عند العطارين
عند العطار
تسلم إيدك يا حبيبتى 👍 ماشاء الله عليكى مبدعه 🤭
هى الخميره البيره كيتو ولا لأ
ممكن نستعملها بدل الخميره الفوريه؟
تسلمي حبيبتي
أيوة الخميرة كيتو
@@Amalhussein55 شكراً 🤭
يعطيكي العافية اختي بس سؤال فيني استغنى عن سكر ستيفيا وممكن تطلع نفس النتيجة لوسمحتي
آه ممكن بدون سكر
@@Amalhussein55 يسلمو عالرد حبيبة قلبي
مدام امل عندي ترمس مسلوق بقدر استعملو بدل الناشف شو طريقتو بالزبط
جمدية في الفريز واطحنية هيتحول لدقيق
شكرا مدام امول على اهتمامك بالرد انتي انسانه راءعه ومبدعه بالتوفيق والى الامام
السلام عليكم باي دقيق اخر ممكن ان نعوض الترمس
عليكم السلام
دقيق اللوز
تسلم ايدك بس هل لازم الجبنه الموتزريلا
تسلمي
لازم موتزاريلا
ممكن اجيب بذور القاطونة واطحنها واعملها بديل السليوم ونفس المقدار ولا ازود مقدار القاطونة
ارجوا الرد
حبيبتى ممكن تستخدمي قشور القاتونة وتستبعدى البذور لأن فيها كارب عالى
@@Amalhussein55 شكرا ليكي
@@mrmrmrmr2402
عفوا حبيبتي
تسلم ايدك
ممكن احط جبنه قريش بدل الموتزاريلا
تسلمي
مش هيكون خفيف زي اللي في الفيديو
@@Amalhussein55 شكرا لردك عليا حبيبتي جزاكي الله الجنه
مدام امول. حابه اسالك عن الطعم مقارنه بطحين اللوز مين لاقيتيه اطيب
طحين اللوز ممتاز فى كل الوصفات
دقيق الترمس مقبول أكتر من جوز الهند فى وصفات الخبز
صباح الخير لوسمحتي ينفع الترمس المر ومنقوع او ضروري دقيق ولو ازيد الكميه ازيد كميه البيض
ينفع ترمس مر بعد النقع والتحلية
تضاعف كل المقادير بنفس الطريقة فى الفيديو
بديل الموزاريلا لانها غير متوفر عندنا مشكور يا امال
بديل الموتزاريلا جبنة قشقوان أو مشلل أى نوع جبنة بيمط
@@Amalhussein55 مشكوره على الرد
عفوا
تسلم ايدك حلو اوى انا لو كارب هل ينفع الاستغناء عن الجبنة كيف يمكن تقليل الدهون من الوصفة
تسلمي حبيبتي
ممكن تقللى الزبدة ملعقة واحدة
شكرا جدا لاهتمامك
عفوا حبيبتي
يعني ممكن اكل ترمس عادي مملح في الكيتو
و لو اكلت آكل كام جرام في اليوم
ربع كوب
ترمس حلو ؟
آه ترمس حلو مطحون
السلام عليكم
انا اول مرة اجرب وصفاتك
كنت عايزة اعرف ايه نوع الجبنة اللي استخدمتيها و شركة ايه ،؟
و ايه انواع جبنة تانية تنفع بردو ؟
شكرا جدا لمجهودك الرائع ❤️
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جبنة موتزاريلا دومتي بريميم الجولد في جبنة رومي قتيلو وجبنة أبيض بريزيدون
أي نوع جبنة إقرأي المكونات شرط تكون من الحليب الطبيعي وخالية من الدهون النباتية
تسلم ايديكي ..هو السيلنيوم ده ضروري في الوصفه ولا ممكن اعمل من غيره ..شكرا
عفوا حبيبتي
جربى بدون السيليوم وزودى نص كوب جبنة بدل السيليوم
@@Amalhussein55 ميرسي علي ذوقك وسرعه الرد ..هااجرب 👍
موفقة حبيبتي إن شاء الله
بديل الترمس شنو لأن غير متوفر باسطنبول وهل الترمس مناسب للكيتو
نعم الترمس مناسب للكيتو ده رأي دكتور بيرچ فى فيديو فى أول تعليق مثبت
البديل دقيق اللوز
ياترى هل الخميره الفوريه كيتو
آه كيتو
لازم السيليوم..وايه البديل
البديل بذور الكتان مطحونة ضعف المقدار
وصفة رائعة إن شاء الله اجربها، بس لو سمحتي هوا لازم احط سكر ستيفيا مع الخميرة!!
لأن أنا لسا ف اول الكيتو مش عايز استعمله
ظرف واحد مع كل الكمية لا يؤثر على حمية الكيتو
كوب الموتزاريلا هز نفس الكوب لعيرتي بيهو الترمس او اقل منه
ياريت تجاوبيني ضروري رح اعمل الوصفة باذن الله تعالى
آه حبيبتي نفس الكوب
عايزة اعملها انهاردة بس دقيق الترمس خلص من عندى ممكن استبدله بالسمسم او السودانى
لأ ممكن دقيق لوز
السودانى والسمسم مش هيظبط
@@Amalhussein55 نفس مقدار الدقيق
آه نفس المقدار لكن اللوز ممكن يحتاج ماء أقل من الترمس
ينفع مريض السكر
آه ينفع
سلم ايدك
تسلم ايدك رائع ليه دايما بنستخدم جينة موتزاريلا جوه عجائن الكيتو هي والجبنه الكريمي ايه تأثيرهم علي العجينه
تسلمي
الجبنة الموتزاريلا والكريمى بيعملوا تماسك بديل للجلوتين
@@Amalhussein55 تسلمي علي ردك واهتمامك اخيرا فهمت الحمد لله 🥰 هو انا لو هطحن الترمس في البيت اسلقه بعد النقع ولا اطحنه ني
يسلم ذوقك حبيبتي
حسب الوصفة
فى وصفات محتاجة ترمس مسلوق ومطحون
وفى وصفة بتحتاج دقيق بمعنى ترمس جاف مطحون ويفضل الطحن عند العطار فى مطحنة قوية
@@Amalhussein55 تمام تسلم ايدك ويسلم ذوقك وردك وان شاء الله القناة تبقي اكبر قناة كيتو في العالم كله
حبيبتى تسلمى آمين يارب 🌹
لو سمحتي
هي الارضية اللي بتعجني عليها , بتتجاب منين؟
من محل بيع مستلزمات الحلواني
اسمة مفرش عجين سيليكون 65 ج
طب ممكن ناكل منه كم مره في الاسبوع علشان كيتو
دكتور بيرچ قال الربع كوب طحين ترمس فيه ١ جرام نت كارب
بمعنى نقدر ناخدة فى أى وقت ونحسب الكارب ضمن الماكروز اليومى
ممكن بديل لدقيق الترمس ودقيق اللوز لانه غالى ومش متوفر في كل المناطق
ممكن دقيق جوز الهند
@@Amalhussein55 طعمه هيكون حلو بس
فهمت قصدك كأنى باكل حاجة حلوة ده حقيقى فعلا لانى عملت بيتزا بالفراخ قبل كده ومعجبنيش طعمها طيب انا ممكن اخلى الحشوة حاجة مسكرة زى القرفة مثلا
آه ممكن قرفة مع زبدة وسكر دايت
@@Amalhussein55 تسلميلى حبيبتى انا عملت القرص الطرية بتاعتك بالقرفة والسكر وكانت جميلة تسلم ايدك حبيبتى
امل ماعملتيش الكوراسون بالدقيق الابيض
لأ
@@Amalhussein55 لي يا امل بحب اعمل منك كل حاجه بتطلع زي بتاعتك بظبت حتى اخواتي اخدوا صفحتك عندهم زعلتني أمري إلى الله
@@toonroshdy6144
ان شآء الله هصوره بالدقيق الابيض علي القناة الثانية
المشكلة فى الخميرة تحتوى على الغلاتين والالبان والجبن عشان الحساسية
ممكن تستخدمى بيكنج بودر فقط
يا غالية
هل الخميرة الفورية كيتو وله لأ
الخميرة الفورية كيتو
لو سمحتي ايه هو السيليوم دا؟
السيليوم هو قشور القطونة أو لسان الحمل أو الاسبغول أو العشبة المعجزة وكلها مسميات لنفس المنتج
هو منكن حبيبتي بدل الخبز اعمله خبز كيزر
آه ممكن
@@Amalhussein55 شكرا حبيبتي❤️❤️
عفوا يا بسبوسة 🥰
حبيبتي ❤️❤️❤️
كيف يمكن الحصول علي دقيق الترمس
من اي موقع بيع منتجات الكيتو
ما اسمه بالانجليزيه حتي اطلبه
Lupine flour
الترمس الحلو مفيد لمرضى السكر؟؟؟
آه مفيد
@@Amalhussein55 معلش اني عم يزعج حضرتك....لكن انا لاني بحب السكريات فباخد معلقة ترمس مطحون مر بعد كل لما اجرم بالسكر لحتى دمي ما يمتص السكر...و اللي قالتلي المعلومة هاي دكتورة شاطرة...و فعلا وزني ما عم بيزيد بسبب هالحركة...لانه انا مشكلتي ان السكر ما بيخلي جسمي يحرق... اشو رأي حضرتك؟؟؟.... لاني ينزعج من الترمس المر فهل ممكن استبدله بالترمس الحلو؟؟؟
@@berry7358
أهلا وسهلا بحضرتك
ممكن إستبدال الترمس المر بالحلو وإن شاء الله بيظبط مستوي السكرى وألف سلامة علي حضرتك
بالله عليكي ياشيف امل هل طعمه فيه مرار ؟لان كثير بيقولو الترمس فيه طعم مراره
ماابغى اشتري واغرم وفي الاخر يطلع طعمه مو كويس
ارجو الرد وجزاك الله كل خير
وجزاكم إياه
الترمس فى منه نوعين ترمس حلو وترمس مر
الناس بتشترى المر ومش عارفة إنه للماسكات والبشرة مش للأكل
تسلم ايدك والله
فينك غايبه عننا
حضرتك بتجيبي دقيق الترمس ده منين
تسلمي حبيبتي
الترمس بشترية من العطار
قولى له إطحنلى كيلو ترمس حلو
كنت تعبانة شوية الحمد لله
@@Amalhussein55 الف سلامه لحضرتك
ربنا يحميك ويحفظك دوما❤️❤️
@@negmamohamed9470
الله يسلمك يا حبيبتى 🌷
تسلم ايدك ي قمر لو سمحتي اي بديل السليوم ف الخبز لانه غالي اوووي
تسلمي يا حبيبتى
استخدمي بذور الكتان مطحونة ٤ معلقة كبيرة
لو سمحت هل الترمس الحلو وليس الدقيق كيتو ام لا
آه الترمس الحلو كيتو ربع كوب = ١ جرام نت كارب
رأي دكتور بيرچ فى الرابط فى أول تعليق مثبت
@@Amalhussein55 شكرا جدا لحضرتك
عفوا حبيبتي
السلام عليكم ، ممكن اسم الترمس بالانجليزي لو سمحتي، سكرا
عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
شوفى الفيديو ده فيه الإسم ورأى دكتور بيرچ فى الترمس 👇
facebook.com/135796882846/posts/10159078393972847/
تسلم ايدك طيب لو في تعب في القولون والمعده ودايما انتفاخ وامساك احيانا واسهال ينفع معايا الترمس وايه افضل نظام امشي عليه هل هو كيتو ولا كرنفال مع العلم اني برضع ودكتور كريم على كان قايل صلح القولون او الارتشاح بشوربه العظم اعملها ازاي عرفيني وينفع مع الرضاعه وياااريت ترودي عليه انا تعبت ومحتاره 😭 واسفه على الاطاله بس ما شاء الله عليكي شاطره وفاهمه في كل حاجه بتعمليها الله يباركلك ويسعدك 🤲
تسلمي حبيبتي 🌹
الاعراض اللي عندك دي كلها هتنتهى بالكيتو عن تجربة لأن كل الأعراض إللى قولتيها كانت عندى الترمس مناسب بعد ما تدخلى فى الكيتو بشهر علشان القولون والمعدة هيرتاح مع الكيتو ومش هتتعبي من الترمس إن شاء الله ،
بالنسبة للرضاعة لها نظام خاص ممكن تتابعة على جروب متابعين دكتور بيرچ والصيام المتقطع علي الفيس بوك هيفيدوكي أكتر وألف سلامة عليكي حبيبتى
شوربة العظم مفيدة لكى جدا الطريقة في الرابط 👇
th-cam.com/video/-j-iON5ebMM/w-d-xo.html
@@Amalhussein55 الله يباركلك يارب تسلميلي على ردك وطمنتيني انا بقالي كتير عاوزه ابدا بس مش عارفه ازاي اعمل الوجبات اليوميه خصوصا اني هقطع سكر ومنتجات البان وقمح انا ممكن اتواصل مع حضرتك على الواتس ولا صعب ولو مينفعش جزاكي الله خيرا على اهتمامك 🌹
@@Amalhussein55 صحيح انا مش تخينه خالص انا بس عاوزه اعالج القولون ومعدتي فخايفه اخس اكتر ولا عادي 😳
@@totatotybakr9364
لو مش عايزة تخسي بلاش كيت
إعملى نظام لو كارب مرن شوية مع صيام متقطع
بمعنى إمنعى الخبز والمكرونة البيبسي والشيبس والبقوليات والسكر وإعملى الوصفات البديلة إللى أنا بقدمها ووصفات الشوفان وخبز الشوفان وخدى كل يوم حبتين فاكهة من المسموحة أو بطاطا وكوبين حليب كامل الدسم ده عشان الرضاعة
نظمى الأكل بمواعيد وبلاش الأكل متأخر القولون والمعدة هيرتاح
وعادى لو فى مناسبة خدى وجبة فرى وإرجعى كملى على نفس النظام
@@totatotybakr9364
وجزاكم إياه حبيبتي
ممكن تتواصلى معايا على الأنستجرام الرابط تحت اى فيديو إمسحى رقمك ممكن أى حد يكلمك واتس ويقولك إنه أمل
أنا معنديش واتس للقناة للأسف
الموزاريلا والبيض ما بيمسكو العجينه ضروري السيليوم ما بحب طعمو ابدا
ممكن تستغني عن السيليوم وتزودي كوب موتزاريلا
الترمس لازم يتنقع علشان هو سام لو اطحن بدون نقع
طب انا طحنته بدون نقع بس ترمس حلو مش مر
سلم ازاي هيعمل ايه؟؟
عادي استخدمية
تسلمى ممكن الشوفان بدل الترمس لو صحى مش كيتو
أيوة ممكن الشوفان
@@Amalhussein55 معلش عشان عاوزه اعملها ممكن ميكس جبن بدل الموتزاريلا
ممكن ميكس جبن وشوفان لغير الكيتو
جبت ترمس حلو وبرضه فيه شويه مراره بوظت الوصفه
الحلو مفيهوش مرار
أكيد مخلط
@@Amalhussein55 بعنى المفروض ميبقاش فى مراره ابدااا؟؟؟
إللى بشترية مفيش مرار خالص
عمالة ادور علي عجينة معجنات لمرضي السكري من غير الجبن الموتزريلا المبشور الزيادة دي
تسلم ايدك
تسلمي