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【40代50代】最新研究で判明した「死んだ脳細胞が生き返る」最強食材【うわさのゆっくり解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- 本日は、生き返らないと言われていた「死んだ脳細胞」を復活させる食べ物について詳しく解説します！
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脳細胞が生き返る食べ物 15:40
カマンベール、ナッツ、鯖、カカオ、ウコンですね ありがとう
5秒で終わる内容ですね。
ピーナッツほかナッツ類はシュウ酸が多く含まれるので、いくら脳のために良いと言っても四六時中食べてると、腎管結石で激痛に苦しむことになる。（ワシ経験者 笑笑)
ほどほどにね！
貴重な情報をありがとうございます。何時もナッツの食べる手が止まらなくなるので助かりました。
わたしも、10年前にピーナッツ食べてたら、尿管結石になって、すぐピーナッツ食べるの辞めたけどもう時すでに遅し‼️腎臓に石がたくさん詰まっててもう既に3回も、尿管結石でのたうち回って排出しました。初回は救急車で、入院しましたが、2回目以降は家で自分で排出させました。メチャ痛いですよね。まだ石はあるのでまたなるかもです。
@@ririel27ピーナッツでそこまでなるんですか？
めちゃくちゃ食べてます。
最近、脳細胞も蘇ると知って嬉しく思ってます🎉
オジさんアルコール摂取で脳細胞がヤバい状況になってるんだと思ってますが、無塩ナッツや青魚、ハイカカオチョコをお酒のおつまみにしてるので、プラマイゼロくらいでしょうか。
片足立ちは1分くらい楽勝なのは軽い筋トレのおかげでしょう。
パワー、ハッ💪😆
いつもありがとうございます。とても、楽しく見させて頂いてます。大変勉強になりました。食べ物も大事だけど、やっぱり、日頃使っている言葉とか、心の持ちようも大事なんですね。よくわかりました。それから、目を開けたままでの片足立ちは1分はできますが、目を閉じてしたら、30秒は出来なくてむずかしかったです。やばいと思いました。これから、脳の老化予防のために、趣味を見つけて楽しく生きようと思いました。
勉強になりました。ありがとうございます。
だから野菜と魚を食べる❗️
近頃の年寄りは...
と言うのも、高齢者の方が絶対数が多くなるから仕方ないのか...
缶詰めは良くないって聞くけれど、サバ缶は良いのかな？
夏バテで疲労感最大で、横になりたい時にカレー食べたら即解消した。レトルトのレンチンで済むから後片づけも楽なベストメニュー。
カマンベールチーズ、脳に良いんですね！？体に悪い乳たんぱく質のカゼインは発酵食品になっても分解されないと知り、それでも好物のカマンベールチーズだけは冷凍してたまに食べていました😁ヨーグルトはなるべく豆乳から作られた物を食べるようにしています。
暑いのでたまにはアイスを食べたいのですが、｢乳製品、糖類・人工甘味料、植物油脂、食品添加物など｣をできるだけ控えようと、甘さ控え目のかき氷や棒付きの｢氷菓｣に変更しました。
因みに、暑くて汗が出てるような脱水状態の時に甘いものを飲み食いすると余計に喉が乾き、下手したら急性の糖尿病になるそうですね～！😆アルツハイマー型認知症は脳の糖尿病だとか3型糖尿病と言われるそう。食べ物、気をつけて生活したいです。
老いたる者をして静謐のうちにあらしめよ(中原中也）。長生きしたければそうも言ってられんと云うわけか...。自分は時々ハタヨガの、仰向けになって両足を膝が見えるまで上げるヴィパリタカラニという体位をしてますが、少しは老化予防になってるかもしれません。
あ～、ロジカルですね。👍
私は技術者なのですが、正直なところ医師とお話をしてもロジカルなお話をする方は少ないです。
おそらく、ロジックより知識を重要視するのだと思いますが、それだとその役目はいずれaiにとって代わられるんじゃないかな😅
あんたがたどこさ、は、マリ突き歌だと思う。
逆にバランス感覚を鍛えることは、脳の老化防止につながると言えるのか？それだと良いのがですが・・。
後期高齢者の私が思うには「オシャレ意識」はバカにならないと思います」と同時に「毎日やることがある」も大切だと思います 餌を食うだけになったら「アウト！」ですね
チーズが猫に見えないのは私の目が悪いんですかね？毎度でかい犬に見えるんですｗ
思い込みって怖いですね
カカオはカドミウムとニッケルを多く含んでるそうですが大丈夫なのでしょうか？
有難うございましたm(_ _)m
親父が物忘れ多くなって来たので色々やってみたいと思います😊感謝
目をつぶって片足スクワットとか最強かもしれん
バランスボードの上とかなら尚更
足指も意識すると良い。片足立ちに役立つ。経験済みです。
脳血液関門なんら、関与がないし、アルツハイマー源泉い異常に、能関門通過はすばらしい成果😊😊😊
カマンベルチーズとブリーチーズは同じなんだって。カマンベルを大きくしたのがブリーなんだって。
ちょいちょい入ってくるのが笑える😂
霊夢のクイズ、意味不明だった。人間❓
たかじーあいでその後何も入ってこなくなったｗ
根拠のない情報で人気を集める手法は発掘あるある大事典のような過去のテレビ番組の手法よ
地中海ダイエットとか言われてたやつと似てるね
周りにも悪影響及ぼすからネガティブ思考を撒き散らかすのやめてほしいよね
某掲示板やらSNSやらで「〇〇ガー！〇〇ガー！」て喚き散らかしてる連中は
老人脳って奴なんすかね
1000。
趣味？センズリは駄目ですかぁ～👺😣🤤❤😂🎉
まじレスすまそ 前立腺ガンの予防にはなる
ネガティブ思考の隙をついて、新興宗教が勧誘してしまうんだよね。