يسعدلي جوكم ياشيخ بغض النظر عن انواع التمارين ونتائجها شدني الأجواء الحلوه اللي تخلقونها في الجم تحدي وحماس مع بعض وتحمسون بعض وتعطون الرياضه طعم جميل هذه الناس للي تفهم انا صار لي سنه اروح الجم لحالي صار يجيني اكتئاب مافي ناس تحمس في الجم كلهم منفسين ودلوخ يجيبون الهم قسم بالله ياريتني ساكن عندكم والله على طول اجي انضم معاكم الله يوفقكم يارب
ماشاءلله ، انمار وااضح عليه التغييير بشكل خرافي ماشاءلله اذا تقدر يا انمار تشرح عن الكورس حق محمود دره وتعلمنا ايش يصير بالضبط لاني الاحظ بناء عضل ونفس الوقت نشافة ماشاءلله تبارك الله
استغربت جدا مستوى عبد الرحمن يساوي أو أعلى من أمير ولكن الحق يقال باين أن أمير قاعد ينشف وعبد الرحمن ممكن انه يضخم أو ماهو داخل في دايت وأحلى شي أن أنمار رغم جسمه مايوقفه شي ويحاول وماشاء الله عليه بطل ومع التحية لخالد واسامة . كل التوفيق لكم جميعا
والله انمار وامير يقولك الفورم والتكنيك يحسسونك انهم ضابطينه 😂 امير وانمار اخر ناس تتكلم عن التكنيك قاعدين يحوقونها لاري عنده سبب لما يغش بالرفعات انه جالس يشيل اوزان خياليه
حبايبي عجبكم طريقة الفديو وانه طويل اكثر من نص ساعة ولا نرجع لفديوهات قصيرة احسن ؟؟
خلي طوييييل ما ينمل منك 💪💪💖
سوي جزء ثاني كماااان
كذا احسن بكثير وتمرين احسن من الاستديو🔥بس افضل لو كان كله تمارين مركبة زي الديدليفت والسكوات والبنش
فيديوهات قصيرة أفضل لنا ولك🔥👍.
طويل أحلى
أفضل تكنيك عبدالرحمن ماشاء الله عليه 👌🏻
ما شاء الله واضح مركز بالتمرين
صححح
اتفق معك في كل التمارين تكنيك صح100/100
كلهم مبدعين حتى انا اروح الجم وعضلت 💪
طيب الشي الي يسوونه مايهم في ال
الصدق محد مسوي التمرين صح الا عبدالرحمن ما شاء الله تبارك الله
فنان ماشاءالله تبارك الله
عبد الرحمن يلعب ب تكنيك وبوزن مشاء الله وحش
بو خالد عبد الرحمن حبوب وطيب وخلوق ياريت لو عندي صديق زيو 😢❤
يسعدلي جوكم ياشيخ بغض النظر عن انواع التمارين ونتائجها شدني الأجواء الحلوه اللي تخلقونها في الجم تحدي وحماس مع بعض وتحمسون بعض وتعطون الرياضه طعم جميل هذه الناس للي تفهم
انا صار لي سنه اروح الجم لحالي صار يجيني اكتئاب مافي ناس تحمس في الجم كلهم منفسين ودلوخ يجيبون الهم
قسم بالله ياريتني ساكن عندكم والله على طول اجي انضم معاكم
الله يوفقكم يارب
عبدالرحمن جاي يتونس عليهم 😂😂
وحوش ماشاءالله كلكم ابدعتو عبد الرحمن يفوز بأفضل تكنيك وقوى ماشاء الله
امير يحسب النزله والطلعة ب ٢ 🤣🤣🤣
😂😂👌
بس مانقدر ننكر انُ أسطورة B-)
10:19
٧ عدات لعب ويقول ١٠ يسوق امها ذا
امير سوه 5 يقول10
انمار سوي حلقة ثانية مع سحس او تحدي مع صالح ابو الذهب
وربي لو جا صالح بيدمرههم😅😅😅😂😂
عبد الرحمن مرة وحش مشاء الله
امير نصاب بالعد 😂😂
كلهم يسون 5لو 3ويصيحون 10خوب الاصلع من ال6طفر لل8
مدري ليه بس احس امير يطقطق
لا مو نصاب يا ذكي هو يقص المقطع
انمار يقص المقطع
@@A73-r2y في مقطع كامل فالدقيقه 10 من بدى الين خلص وجاب 7 عدات وقال 10
ياخي التحفيز فول شكرا ياامير استمر
ياخي عبدالرحمن ياخي يقتلني ضحك 😭😭😂😂😂😂
ماشاءالله يا شباب بس عبدالرحمن الوحيد الذي يسويها صح ما
احله شي بالفديو كله هوه الفديو طويل دائما صور كذا اخوكم من 🇮🇶🇮🇶😘🌹❤
ماشاء الله المقطع ممتع جداً ونبغا الكثير منه ولكن في مشكلة بسيطة لو انك تكتب كم الوزن بيكون اقوى🔥🤝
والله ما شاء الله باين فرق الضخامه من بعد ما اشتركت مع الدره
صحيح انا لاحظت فرق قوي
مين الدرة
@@Alqaswarah محترف مصري بكمال الاجسام ٢١٢
@@pubgrhxeyad6490
عرفته
فنان بس غالي جداً اشتراكه
امير كل مايقول كملت 10 يكون مكمل 7 او اقل 😂😂😂
أي والله
ربي يوفقكم اتمنى تنزللنا شرح كيف تسوي جدول تمارسن واحد جديد اعرف ناشر واحد بس واحد جديد
عبد الرحمن ماشاء الله وحش وحش
يمين بالله فيديو يفووووووووووووووووووووزززززززز
خاااصة الفري ستايل
والله أمير ما بيعرف يّعد 😂
ماشاءلله ، انمار وااضح عليه التغييير بشكل خرافي ماشاءلله
اذا تقدر يا انمار تشرح عن الكورس حق محمود دره وتعلمنا ايش يصير بالضبط لاني الاحظ بناء عضل ونفس الوقت نشافة
ماشاءلله تبارك الله
يمديك تشترك عند الدره
مشعل آل فهيد
ايوه اكيد
بس له سعر معين والظاهر غالي
اللهم صل على محمد وآل محمد
ماشاء الله عليكم خاصتا عبد الرحمٰن و امير
لا تنسون الصلاه على النبي
] تم اختيارك لـلـصـلاه عـلـى النـبـي 💫💚
ماشاء الله عبدالرحمن وحش
كفووو أمير ياوحش عاااش 👊💪
وربي اتحمست اني اجرب لكن بما اني اتمرن calisthenics فراح العب weghtied calisthenics 😍
والله فيديو بططططللللل تستاهلو مليار للاااااااايك
ولله انك اقوى قناة فتنس عندي😘❤️❤️
كمل
أستغفرك ربي خضوعاً لك .
-أستغفرك ربي تعلقاً بك .
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك .
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك .
-أستغفر الله العظيم وأتوب إ
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله العظيم رب هذا العرش العظيم من كل ذنب عظيم
انمار انا متابعك من العراق 🇮🇶
تحية لك اولا واستمر بتنزيل هكذا فديوهات لانها فعلا جميله ومحفزة
اتمنى يبقى عندى ثقت انمار وامير اغلبيت التعليقات بيتريقوا عليهم وانهم ولا جسم ولا تكنيك ويعطوا نصايح كمان
ابو خالد وابو دحومي وخلودي وانمار وحتى اسامه كلكم وححووووششششششش👍❤️💪
انمار احسن واحد❤️😍
استغربت جدا مستوى عبد الرحمن يساوي أو أعلى من أمير ولكن الحق يقال باين أن أمير قاعد ينشف وعبد الرحمن ممكن انه يضخم أو ماهو داخل في دايت وأحلى شي أن أنمار رغم جسمه مايوقفه شي ويحاول وماشاء الله عليه بطل ومع التحية لخالد واسامة . كل التوفيق لكم جميعا
ما شاء الله تبارك الله عبدالرحمن تكنيك ووزن فنان
ما شاء الله امير نازل كثير - استمر يا وحش
نبي مقاطع طويلة زي كذا تكفى احبك🤩🤩🤩🤩❤❤
ماشاء الله تبارك الرحمن عاش يالحوش
انمار من النوع الي اكرهه في النادي مغير يصارخ سواء خفيف الوزن او ثقيل
اللهم صل وسلم وبارك على النبي محمد
ماشاء الله والكتف 🔥
والله انمار وامير يقولك الفورم والتكنيك يحسسونك انهم ضابطينه 😂 امير وانمار اخر ناس تتكلم عن التكنيك قاعدين يحوقونها
لاري عنده سبب لما يغش بالرفعات انه جالس يشيل اوزان خياليه
طيب وهذه الأوزان بالنسبة لهم خيالية فوق مستواهم بكثير فترا انت جالس تناقض نفسك بنفسك
اصلا لاري لاعب قوه بدنيه مو كمال أجسام والتكنيك يكون في كمال الأجسام اما القوه البدنية مو مهم
برافو يا كوتش استمر . كل التقدير
فرق كبيرررر يوم اشتركت مع الدره الدره ياخي فنااان
انمار شرايك تسوي فيديو عن رياضه الكاليسثينكس؟؟
أسطورة اليوتيوب
والله كلما اشوفكم يجيني حماس اتمرن
ما شاء الله فيديو قوي بجهودكم ✌🏻
بسم الله ما شاء الله تبارك الله
الهم صلي على سيدنا محمد
والله كفو ماشأءالله تبارك الله وبتوصلون هدفكم إنشاء الله
احسن واحد عبد الرحمان
أحلى من ينزل
ماشاءالله على قوة امير ابد ماتوقعت٥ طارات بنت اوڤر رو🔥💯
كل طارة ١٠ كيلو، يعني توتال ١٢٠ كيلو
امير كريم ماشاء الله 😂😂 العده بأثنين عندو😂😂 بس وحووووش
كل الحب للشباب كلهم و للقناتين من اسكندريه ♥️♥️
المشكلة في الأجسام ليست متناسقة ولا يظهر عليها الشكل الرياضي مكرشين ولا وجود لعظلات بارزة على العموم يسوقونها على المشاهد وبس
ماشاءالله عبدالرحمن قوته العضلية جداً عالية تحس كانو مرتاح اياً كان الوزن 🎊
أمير بعد المقطع: صديق نزل 10 خرفان مندي
امير يضحك على نفسو والا يضحك علينا ؟ 😂
امير ضعفاً استمر اسطوري
ابو خالد سطورى
ماشالله امير وحش استمرو يا ابطال
الصوت >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
جمعة مباركة
احلى شباب وأحلى خالد العيسائي🔥🔥🔥
رحلت البحث عن الاصابة
يا ليتني اتمرن معاكم مشاءالله كل واحد يحفز الثاني
استمرو💛➝
ياخي خالد كلام كبير والله ❤️❤️❤️❤️💪🏼
حيوا الابطال
امير وعبد الحمن حفلة اذا اجتمعو
كفيلك هوه العباس مثل العراق ماكو ابطال ولا تكلي وحش بلتمرين تره عدنه وحوش
كثروا من هالفلاقات👍💪
ماشاءالله عبدالرحمن اقوى واحد فيهم😂
وعليكم السلام ورحمة الله سبحانه وتعالى وبركاته
مقطع ابداااع👍🔥
ابو خالد مبدع والله😂👍
اسوق امها يا امير في هاذي الدقيقه عديت ست عدات فقط سويتهم عشره 13:52😅😅
ما شاء الله
هل فيه متابعه شخصيه وهل فيه استفسار في برنامجكم
الفيديو وووو رهيييييييييب، ❤️❤️❤️❤️❤️😎😎😎😎😎😎
Bravo gays 🔥🔥🔥💪👏
اسطوره
الافضل فيديو قصير 15 دقيقة
كمل
تحية من المغرب 🇲🇦❤🇸🇦
ودي اشوف امير و هو ناشف ما شاء الله قوي قوي الله لا يضره بس لو ينشف يا سلام يروح ستيج ع طول
امير يلعب علينا ، ركزوا على عداته 😂😂
برنامج الدرة نتايجه بدات تظهر ما شا الله
امير يسوي 7 عدات و يقول سويت 10 😂😂😂😂😂😂 يضحك علينا
و يسوي ٧ يقول هذي ٨ 😂😂
@@ahz332 ياعمي ماتاخذ منه كلام من جسمه🤣🤣🤣🤣
عبدالرحمن وحشششش
هذي الابره حك ابر هرمون الي تحت اللستيكر؟
that diet face Anmar hhh
ربي إوفقك ❤
respect from TUNISIA 🇹🇳
ماشاءالله عليكم حمستوني اشد على نفسي اكثر تعبت وانا انط حبل واجري واشيل ٥ كيلو 😂
امير يسوقها
اي تمرين ١٠ 😂😂😂😂💔