ðĨSi quieres aprender, ademÃĄs de cÃģmo ajustar tu bicicleta de spinning, TODO sobre el SPINNING ðĒ ApÚntate a la Newsletter ððð ðwww.almaskater.com/newsletter/ â ArtÃculos mencionados â âš ÂŋCÃģmo AJUSTAR tu bici de ciclo indoor?: www.almaskater.com/ajustar-bicicleta-spinning/ âš REVIEW Cecotec Ultraflex 25 : www.almaskater.com/bicicleta-spinning-cecotec-ultraflex-25/ âš Cambiar pedales bici spinning: www.almaskater.com/cambiar-pedales-bici-spinning/
Gracias no usaba mucho la bici por quÃĐ no encontraba como ajustarla, y ya sali hasta motivada con la energÃa que tienes, me suscribe ojalÃĄ tu canal siga subiendo
ÂĄMe alegro que te haya servido! Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones. 1. Porque es la mÃĄs caÃąera. 2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer. Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer. Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales. Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo. ÂŋPuedes ayudarme?
ÂĄMe alegro muchÃsmo que te haya servido! De corazÃģn. Gracias a ti por tu comentario. Me gusta saber que hay personas que ven los videos y a las que puedo ayudar. ÂĄA darle caÃąa a esas piernas! Un abrazote apretao
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Gracias a ti Julio por tus palabras!! Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones. 1. Porque es la mÃĄs caÃąera. 2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer. Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer. Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales. Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo. ÂŋPuedes ayudarme?
ÂĄGracias por tus palabras! Me alegro que te sirva de corazÃģn. No sabes que importante es que los niÃąos adopten hÃĄbitos saludables. Que la disfruteis muchÃsimo!!!!
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Deseo que salgas adelantÃĐ con esta batalla,Dios te bendiga siempre ððŧððŧððŧTe va a seguir mi hija no tengo Insta,Se llama Romina ðððŧ
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ÂĄMe alegro que te haya servido Rafael! Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones. 1. Porque es la mÃĄs caÃąera. 2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer. Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer. Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales. Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo. ÂŋPuedes ayudarme?
Para ajustar el sillin al manillar se toma como referencia la longitud de tu fÃĐmur y no la del codo con los 4 dedos ten presente que lo que hace girar a la rueda son tus extremidades inferiores y no la superiores en ese caso debes colocar tus pedales paralelo con el piso luego con una plomada o una lÃnea imaginaria deberÃĄs ver o u observar por encima de tu rotula en lÃnea recta hacia abajo que haga un ÃĄngulo recto o de 90° con la punta de tu biela o con la parte del metatarso cuando ambos puntos coincidan quiere decir que ese serÃa tu posiciÃģn exacta del sillin
Hola me comprÃĐ hace dos dÃas una bicicleta fija y nosÃĐ como ajustar a mi medida podrÃa ayudarme, podria pasarme algÚn contacto para asesorarme, espero su resp , muchas gracias saludos desde jujuy argentina
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Como puedo ajustar el asiento para no pegar cuando estoy de pie en la bicicleta? Creo que usando las medidas de mi cuerpo, pego y es incÃģmodo. Saludos!
MagnÃfica explicaciÃģn Alma!! Me suscribo a tu canal por lo bien que lo haces!! Lo que no me pega es tu acento con el mensaje de despedida pero es meramente anecdÃģtico claro!! Saludos
Juanjo!!! Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones. 1. Porque es la mÃĄs caÃąera. 2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer. Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer. Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales. Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo. ÂŋPuedes ayudarme?
Primera vez que la veo y se ganÃģ mi like y mi suscripciÃģn. Pregunta... QuÃĐ puedo hacer si despuÃĐs de 15 minutos por las vibraciÃģnes de la cadena me genera calambre en mi p3n3?? Cualquier respuesta respetuosa se agradece. ð
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Muy buen video amiga, tengo una consulta y no hay ningÚn vÃdeo sobre ello, como debo escoger una bicicleta spinning referente a la altura de la persona porque yo mido 1.81 y hace tiempo me comprÃĐ una spinning y por mÃĄs que la regule no quedo en la posiciÃģn Ãģptima que muestras en el vÃdeo y termino adolorido no puedo realizar mÃĄs de 25min por la mala posiciÃģn en la quedÃģ hay alguna tabla de referencia respecto a la altura de las personas para escoger una bicicleta spinning como en las bicicletas normales?
Muy bien explicado! Por cierto, hablas de un sillÃn anti-prostÃĄtico. Entiendo que esta bici permite cambiar el sillÃn por cualquiera que encontremos en el mercado, no? HabÃa pensado en uno anti-prostÃĄtico de nariz corta. Entonces se puede cambiar? Se necesitan llaves especiales para hacerlo? Muchas gracias!!!
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Hola, es normal que sea imposible quitar las bielas??. En todos los videos lo muestran fÃĄcil, y en mi bici estan durisimas. Lo unico que se que los rulemanes/rodamientos son abiertos porque una de las pelotitas se saliÃģ.
Hola. Tengo ese mismo modelo de bici y cuando pedaleo arriba con bastante resistencia noto como una pequeÃąa pedalada en falso. No noto holgura en las bielas, serÃĄ hora de cambiar la correa de transmisiÃģn? ðĪðĪ·ðŧââïļ Gracias y un saludo.
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Ame tu video y explicaciÃģn, te sigo ahora ya! Pero el que te grabo me perjudico donde debo poner el pie, creo que te escuche en el suelo para medir altura, pero si lo ubiera visto, me queda claro, verÃĐ otra vez el video pero no es la gracia (por tiempo)
ÂĄMe sacas los colores! Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones. 1. Porque es la mÃĄs caÃąera. 2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer. Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer. Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales. Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo. ÂŋPuedes ayudarme?
Mi pregunta es que compre una bicicleta de las mismas caracterÃsticas en Urdesa y no puedo darle el uso para el que fue comprada la banda que tiene esta bicicleta se Sale al mÃnimo uso que tuve que llamar al Vendedor para que me la venga Arreglar y poder usarla pero otra vez se apretÃģ la banda por quÃĐ se sale de su puesto creo no estÃĄ bien diseÃąada dÃģnde va asentada la banda
Alma , quÃĐ descubrimiento..me encanta tu canal , tu gracia y lo bien que explicas . QuerÃa preguntarte, estoy entre estÃĄ bici cecotec y la atta power pro 1000, las prestaciones son muy parecidas, cuÃĄl te parece mÃĄs fiable. Muchas gracias
Las dos son marcas baratas con bicicletas de gama media-baja. No he probado las bicicletas de spinning ATTA todavÃa. Sin embargo, si tuviera que elegir algun modelo...elegirÃa alguno de estas listas: almaskater.com/mejor-bicicleta-spinning/ almaskater.com/bicicletas-spinning-baratas/ Un abrazo
_*Una consulta Alma, que conviene mÃĄs hacer 30 minutos de manera intensa sin bajar ritmo o 1 hora sin parar pero de manera Intermitente bajando y subiendo la Intensidad?? Agradezco tu pronta respuesta._*
Yo siempre recomiendo hacer entrenos de 30 minutos porque podemos mantener un entreno intenso de verdad y asi nos aseguramos de poder hacerlo por mucho que se nos complique el dÃa. ÂĄSiempre podemos sacar 30 minutos! Al final lo que mÃĄs cuenta es la constancia. Tambien querÃa comentarte que gran parte del ÃĐxito a la hora de ponerse en forma es aprender cÃģmo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar. De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicÃģloga). Se llama AtrÃĐvete a Ser MÃĄs. Si te interesa... atreveteasermas.com
Hola! Compre unos pedales con calas para mi bici cecotec como la tuya y hoy se me salio un pedal y no soy capaz de volver a colocarlo. Creo que se estropeo la tuerca. Como puedo cambiar el pedalier? ðĪ
ÂŋSeguistes las indicaciones del sentido de rosca de cada pedal? Es fÃĄcil equivocarse... Si como dices se ha estropeado la biela contacta mejor con Cecotec para que ayuden con este tema: www.storececotec.com/es Un abrazo
Y si que segui tus indicaciones y los pedales creo que estaban bien puestos y ya habÃa hecho varias sesiones de spinning pero ayer empecÃĐ a notar que el izquierdo no iba bien y de repente se saliÃģ y ahora no consigo enroscar ni el de la cala ni el original . Espero que sea fÃĄcil conseguir la pieza de repuesto. Gracias
Siento mucho escuchar eso. Por eso indico que si tienes problemas lo ajustes mÃĄs arriba. Cada persona es un mundo y conviene ir de forma progresiva en el ejercicio. Espero que te recuperes.
El sillÃn duro puede provocar molestias sino se estÃĄ acostumbrado. En ese caso hay dos posible soluciones: 1. Comprar una funda de gel para el sillin como esta: cutt.ly/yVGDwbf 2. Comprarte un culotte de ciclismo acolchado como este: cutt.ly/HVGDheK Hoy en dÃa hay opciones muy econÃģmicas. ÂĄYa me cuentas quÃĐ tal!
Visita este artÃculo: www.almaskater.com/ajustar-bicicleta-spinning/ Ve al paso 1 y al partado de ajustar la altura de tu bicicleta de forma exacta. Allà te lo explicamos todo.
jejejej es normal. Ve poco a poco, te acostumbrarÃĄs. Si lo prefieres puedes comprarte un cullotte de ciclismo. Los hay muy baratos como este: cutt.ly/9XVjbhD Un saludo!
![[LIVE] : ONE āļĨāļļāļĄāļāļīāļāļĩ 78 | āļāļđāđāđāļāļ "āļāļāļĢāļāđ vs āļāļēāļāļīāđāļ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
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Eres una Diosa. CariÃąos desde Canarias.....de un uruguayo aquà radicado
jejejje muchas gracias
Muchas gracias por sus consejos.
AdemÃĄs de prÃĄcticos, son muy naturale y divertida
Um besito de Portugal
jejejej Gracias por tus palabras.
Gracias no usaba mucho la bici por quÃĐ no encontraba como ajustarla, y ya sali hasta motivada con la energÃa que tienes, me suscribe ojalÃĄ tu canal siga subiendo
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Mejor explicado imposible! Gracias por la info âĨïļ
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Gracias a ti por tu comentario. Me gusta saber que hay personas que ven los videos y a las que puedo ayudar.
ÂĄA darle caÃąa a esas piernas!
Un abrazote apretao
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Esta informaciÃģn vale oro, muchas gracias! ð
Con mucho gusto!!! Me alegro que te sirva! Un abrazote!!!
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Muy bien explicado para principiantes...ððŧ
Gracias por tu comentario!!! Nos anima a seguir creando contenido!! Compartelo si conoces a alguien que le pueda servir!!!
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Saludos desde Puerto Rico voytambienalginasioporestaralliyotraspersonas,me encanta, okgracias ðâĨïļðŊ
ÂĄMe alegro que te haya servido Wilma!
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Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo.
ÂŋPuedes ayudarme?
MOÃO POWER!!!!!ð GENIAL!!!!! Y GRACIAS POR SER TU Y SER ORIGINAL!!!!!
Gracias a ti Julio por tus palabras!!
Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones.
1. Porque es la mÃĄs caÃąera.
2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer.
Puedes verla aquÃ: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html
ðĨTambiÃĐn te querÃa pedir un favorðĨ
Me presento a una prueba de selecciÃģn del Reto Pelayo Vida, un desafÃo para mujeres que han superado el cÃĄncer.
Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales.
Aquà te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo.
ÂŋPuedes ayudarme?
Gracias, me encanto como explicas muy bien ððŧen mi caso mi hija de 13 aÃąos empezÃģ esta semana, gracias mil
ÂĄGracias por tus palabras! Me alegro que te sirva de corazÃģn. No sabes que importante es que los niÃąos adopten hÃĄbitos saludables. Que la disfruteis muchÃsimo!!!!
ÂĄMe alegro que te haya servido!
Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta EstÃĄtica, la mÃĄs especial que he sacado hasta ahora por dos razones.
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Si me sigues, me estarÃĄs ayudando a estar mÃĄs cerca de este sueÃąo.
ÂŋPuedes ayudarme?
Deseo que salgas adelantÃĐ con esta batalla,Dios te bendiga siempre ððŧððŧððŧTe va a seguir mi hija no tengo Insta,Se llama Romina ðððŧ
Me encanta como explicas! Saludos desde Argentina. Genia!
Mil gracias por tus palabras.
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2. La grabÃĐ unos dÃas despuÃĐs de enterarme que tenÃa cÃĄncer.
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ÂŋPuedes ayudarme?
Wow me encanto tu informaciÃģn yono sabia asia lo incorrecto con tu video. Ãprendi.grasias
Me alegro que te haya servido.
ÂĄMe alegro que te haya servido!
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ÂŋPuedes ayudarme?
Muy buena explicaciÃģn ððð
ÂĄMe alegro que te haya servido Rafael!
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Para ajustar el sillin al manillar se toma como referencia la longitud de tu fÃĐmur y no la del codo con los 4 dedos ten presente que lo que hace girar a la rueda son tus extremidades inferiores y no la superiores en ese caso debes colocar tus pedales paralelo con el piso luego con una plomada o una lÃnea imaginaria deberÃĄs ver o u observar por encima de tu rotula en lÃnea recta hacia abajo que haga un ÃĄngulo recto o de 90° con la punta de tu biela o con la parte del metatarso cuando ambos puntos coincidan quiere decir que ese serÃa tu posiciÃģn exacta del sillin
Hola me comprÃĐ hace dos dÃas una bicicleta fija y nosÃĐ como ajustar a mi medida podrÃa ayudarme, podria pasarme algÚn contacto para asesorarme, espero su resp , muchas gracias saludos desde jujuy argentina
Muchas gracias, super bueno tu video!
ÂĄMe alegro que te haya servido!
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Como puedo ajustar el asiento para no pegar cuando estoy de pie en la bicicleta? Creo que usando las medidas de mi cuerpo, pego y es incÃģmodo. Saludos!
MagnÃfica explicaciÃģn Alma!! Me suscribo a tu canal por lo bien que lo haces!! Lo que no me pega es tu acento con el mensaje de despedida pero es meramente anecdÃģtico claro!! Saludos
ÂĄOleeee! Gracias por tus palabras! Jeje soy una andaluza que le encanta el euskera.... bueno en verdad cualquier idioma o dialecto
Juanjo!!!
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Primera vez que la veo y se ganÃģ mi like y mi suscripciÃģn. Pregunta... QuÃĐ puedo hacer si despuÃĐs de 15 minutos por las vibraciÃģnes de la cadena me genera calambre en mi p3n3?? Cualquier respuesta respetuosa se agradece. ð
gracias por este tipo de contenido :3 muy Útil :D
GRACIAS A TI por tus palabras!!! Se agradece saber que os sirve!
ÂĄMe alegro que te haya servido!
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Muy buen video amiga, tengo una consulta y no hay ningÚn vÃdeo sobre ello, como debo escoger una bicicleta spinning referente a la altura de la persona porque yo mido 1.81 y hace tiempo me comprÃĐ una spinning y por mÃĄs que la regule no quedo en la posiciÃģn Ãģptima que muestras en el vÃdeo y termino adolorido no puedo realizar mÃĄs de 25min por la mala posiciÃģn en la quedÃģ hay alguna tabla de referencia respecto a la altura de las personas para escoger una bicicleta spinning como en las bicicletas normales?
Muy bien explicado! Por cierto, hablas de un sillÃn anti-prostÃĄtico. Entiendo que esta bici permite cambiar el sillÃn por cualquiera que encontremos en el mercado, no? HabÃa pensado en uno anti-prostÃĄtico de nariz corta. Entonces se puede cambiar? Se necesitan llaves especiales para hacerlo? Muchas gracias!!!
Si, ya que el mecanismo que agarra el sillÃn es el de todas las bicicletas.
@@almaskater Genial, muchas gracias!!!
Hola, muchas gracias por la informaciÃģn, esto aplica tambiÃĐn para bicicleta estatica magnÃĐtica?
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Hola, es normal que sea imposible quitar las bielas??. En todos los videos lo muestran fÃĄcil, y en mi bici estan durisimas. Lo unico que se que los rulemanes/rodamientos son abiertos porque una de las pelotitas se saliÃģ.
Hola.
Tengo ese mismo modelo de bici y cuando pedaleo arriba con bastante resistencia noto como una pequeÃąa pedalada en falso. No noto holgura en las bielas, serÃĄ hora de cambiar la correa de transmisiÃģn? ðĪðĪ·ðŧââïļ
Gracias y un saludo.
Excelente!
ÂĄGracias por tus palabras!
ÂĄMe alegro que te haya servido!
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ÂŋPuedes ayudarme?
El sillÃn de la bici estÃĄtica se puede cambiar ? Por cualquier sillÃn de bici normal ?
Lo are muy bien
Yeeeeeeah!!!
ÂĄMe alegro que te haya servido!
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ÂŋPuedes ayudarme?
Ame tu video y explicaciÃģn, te sigo ahora ya! Pero el que te grabo me perjudico donde debo poner el pie, creo que te escuche en el suelo para medir altura, pero si lo ubiera visto, me queda claro, verÃĐ otra vez el video pero no es la gracia (por tiempo)
me encantas!âĪ
ÂĄMe sacas los colores!
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ÂŋPuedes ayudarme?
Hola, me podrias decir cuantas veces a la semana es recomendable hacer spinning?
Mi pregunta es que compre una bicicleta de las mismas caracterÃsticas en Urdesa y no puedo darle el uso para el que fue comprada la banda que tiene esta bicicleta se Sale al mÃnimo uso que tuve que llamar al Vendedor para que me la venga Arreglar y poder usarla pero otra vez se apretÃģ la banda por quÃĐ se sale de su puesto creo no estÃĄ bien diseÃąada dÃģnde va asentada la banda
Buenas! una bici magnetica con peso de 13kg en el volante es poco? peso unos 90kg. Todo el mundo dice que tengo que ir por una de 18kg
Alma , quÃĐ descubrimiento..me encanta tu canal , tu gracia y lo bien que explicas . QuerÃa preguntarte, estoy entre estÃĄ bici cecotec y la atta power pro 1000, las prestaciones son muy parecidas, cuÃĄl te parece mÃĄs fiable. Muchas gracias
Las dos son marcas baratas con bicicletas de gama media-baja. No he probado las bicicletas de spinning ATTA todavÃa. Sin embargo, si tuviera que elegir algun modelo...elegirÃa alguno de estas listas:
almaskater.com/mejor-bicicleta-spinning/
almaskater.com/bicicletas-spinning-baratas/
Un abrazo
@@almaskater Muchas gracias por la informaciÃģn!
Una duda, la bici tiene que ser especÃfica para spinning? No vale cualquier bici estatica no?
No entendà lo del sillin para los hombres, hay que inclinarlo hacia adelante o atras? Ya que como viene molesta bastante
Cuanto duran las pastillas, cuando la bici es por fricciÃģn?
_*Una consulta Alma, que conviene mÃĄs hacer 30 minutos de manera intensa sin bajar ritmo o 1 hora sin parar pero de manera Intermitente bajando y subiendo la Intensidad??
Agradezco tu pronta respuesta._*
Yo siempre recomiendo hacer entrenos de 30 minutos porque podemos mantener un entreno intenso de verdad y asi nos aseguramos de poder hacerlo por mucho que se nos complique el dÃa.
ÂĄSiempre podemos sacar 30 minutos! Al final lo que mÃĄs cuenta es la constancia.
Tambien querÃa comentarte que gran parte del ÃĐxito a la hora de ponerse en forma es aprender cÃģmo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicÃģloga). Se llama AtrÃĐvete a Ser MÃĄs.
Si te interesa... atreveteasermas.com
@@almaskater Muchas gracias por tu respuesta Alma Skater, saludos desde la ciudad dÃĐ MÃĐxico CDMX.ðððð
hola! tengo un problema con esa misma bici, el tornillo que ajusta la resistencia (esta pasado de rosca y y no aprieta), alguien me podrÃa ayudar?
el 1er link y el 3ro son el mismo...fijate queria ver copmo ajustar la bici pero me manda a cambiar pedales
MuchÃsimas gracias!!!! Ya lo cambiÃĐ!
Que modelo es?
Este: www.almaskater.com/bicicleta-spinning-cecotec-ultraflex-25/
Jonathan. ðĻðą. Raffo.
Hola! Compre unos pedales con calas para mi bici cecotec como la tuya y hoy se me salio un pedal y no soy capaz de volver a colocarlo. Creo que se estropeo la tuerca. Como puedo cambiar el pedalier? ðĪ
ÂŋSeguistes las indicaciones del sentido de rosca de cada pedal? Es fÃĄcil equivocarse...
Si como dices se ha estropeado la biela contacta mejor con Cecotec para que ayuden con este tema: www.storececotec.com/es
Un abrazo
Muchas gracias.eres grande! Sigue dÃĄndonos tus consejos. Un abrazo ðĪ
Y si que segui tus indicaciones y los pedales creo que estaban bien puestos y ya habÃa hecho varias sesiones de spinning pero ayer empecÃĐ a notar que el izquierdo no iba bien y de repente se saliÃģ y ahora no consigo enroscar ni el de la cala ni el original . Espero que sea fÃĄcil conseguir la pieza de repuesto. Gracias
Espero que lo puedas solucionar ÂĄUn abrazo!
Conseguà colocar el pedal mientras esperaba que me cogiese el telÃĐfono que encontrÃĐ en la direcciÃģn que me enviaste. Gracias de nuevo.saludos
AjustÃĐ el asiento a la altura de la manivela y parÃĐ en el hospital del dolor de espalda ð
Siento mucho escuchar eso. Por eso indico que si tienes problemas lo ajustes mÃĄs arriba. Cada persona es un mundo y conviene ir de forma progresiva en el ejercicio.
Espero que te recuperes.
No puedo aser Que los pedales se muevan
Yo mido 184 ya bici que compramos es para 170 ðĒ
Hola !!! Lo que me pasa a mi es que me duele el culo una barbaridad no se si serÃĄ la bici o que lo tengo mal ajustado pero vamos que mal ðŪ
El sillÃn duro puede provocar molestias sino se estÃĄ acostumbrado. En ese caso hay dos posible soluciones:
1. Comprar una funda de gel para el sillin como esta: cutt.ly/yVGDwbf
2. Comprarte un culotte de ciclismo acolchado como este: cutt.ly/HVGDheK
Hoy en dÃa hay opciones muy econÃģmicas.
ÂĄYa me cuentas quÃĐ tal!
ðððððððð ð ð
YEAHHH!!!
Preciozura de EspaÃąa.
jejeje ÂĄMe sacas los colores!
Si lo subo asà , no alcanzo los pedales
Visita este artÃculo: www.almaskater.com/ajustar-bicicleta-spinning/
Ve al paso 1 y al partado de ajustar la altura de tu bicicleta de forma exacta. Allà te lo explicamos todo.
a los 15 minutos me duele la cola
jejejej es normal. Ve poco a poco, te acostumbrarÃĄs. Si lo prefieres puedes comprarte un cullotte de ciclismo.
Los hay muy baratos como este: cutt.ly/9XVjbhD
Un saludo!
Me he quedado picueto con lo del sillÃn antiprostÃĄtico... ðĒ
Habla como los mariguanos de mi barrio..
Pues entonces me encantan como hablan los mariguanos de tu barrio. Mejor hablar asà que escribir mierdas. Un abrazote apretao.
Jajajajaja jajajaðđ, tiene un tipajo....
E a dor na bunda?
Me gustaste
OLE!!!