단단한 마음을 만드는 법 (ft.스포츠 선수들의 심리 닥터)

오늘의 게스트 :
한덕현 중앙대학교 정신건강의학과 교수
중앙대학교 의과대학 졸업
하버드대학교 의과대학 뇌과학연구소 연구전임의
보스턴대학교 스포츠심리 연구
국제스포츠정신의학회 정회원
스포츠 심리 닥터로 야구, 축구, 농구, 골프, 게임 분야의 프로 스포츠 선수들의 심리 자문 및 상담
2014년 소치올림픽, 2018년 평창올림픽 빙상 과학훈련위원회 위원장 역임
2018년 IOC 주최 세계 스포츠 의학 심포지엄 초청
중앙대병원 게임 과몰입 상담치료센터 팀장
미국정신의학회 학술대회 2010년 ‘젊은 연구자상’ 수상
2013년 한미자랑스러운의사상
2015년 유한의학상 수상
저서:
불안한 것이 당연합니다
마음속에는 괴물이 산다
우리 아이가 하루 종일 인터넷만 해요
스포츠 마인드 트레이닝
스포츠 정신의학 등
참고:
✅한덕현님의 영상 보러가기
[1부] 20년 동안 정신과 의사를 하며 깨달은 불안을 없애는 방법
👉 • 20년 동안 정신과 의사를 하며 깨달은 ...
[2부] 지금 하는 일에 대한 고민이 생길 때 깊이 생각해 봐야 할 것들
👉 • 지금 하는 일에 대한 고민이 생길 때 깊...
[3부] 게임에 중독되면 뇌는 이렇게 변합니다(하버드 뇌연구 결과)
👉 • 게임에 중독되면 뇌는 이렇게 변합니다(하...
한덕현 [불안한 것이 당연합니다]📘
👉 kyobo.link/Awdb
#불안 #심리 #한덕현
문의: [e-mail]

[@studian365]

✅한덕현님의 영상 보러가기
[1부] 20년 동안 정신과 의사를 하며 깨달은 불안을 없애는 방법
👉th-cam.com/video/SDh3gf6SbWI/w-d-xo.html
[2부] 지금 하는 일에 대한 고민이 생길 때 깊이 생각해 봐야 할 것들
👉th-cam.com/video/Vvxlb0oR8P8/w-d-xo.html
[3부] 게임에 중독되면 뇌는 이렇게 변합니다(하버드 뇌연구 결과)
👉th-cam.com/video/tp7v9FJ2RZ0/w-d-xo.html
한덕현 [불안한 것이 당연합니다]📘
👉 kyobo.link/Awdb

[@user-wz7nt7mu5f]

너무 유익한 시간이였습니다. 교수님, 응원합니다^^ 목표를 이루어 프로구단의 사장, 단장 되시길🙏

[@MaranathaCommunityChurch]

과학과 심리학의 만남이라 그런지 많은 도움이 됩니다. 물론 철학적인 심리학도 큰 도움이 되지만 과학적 심리학이라 더더욱 도움이 되네요~ 감사합니다. ㅎㅎ

[@user-kw6eg7bx8x]

대박~목표 완전 멋있어요~ 어떤 변화를 줄수 있을지 너무 궁금하네요^^

[@user-ke3uw5ex8b]

굿굿

[@user-pt2so1dd5b]

좋아용

[@seonayoo7755]

좋다요…

[@user-ii5id7zf1v]

반가와요 내무반 동기 재활의학과 최창규입니다 ^^

[@소금돌이]

너무 좋네요 ㅎㅎ

[@ch--1848]

오늘도 뜻깊은 말씀 감사드립니다.
내 인생 무너짐은
내 마음의 틈새로부터 시작됩니다.
세상이 멸망한다 할지라도
살아남을 수 있는 것이 인간이며 나이지요.
생각이 나를 앞서게 되면
생각의 바다 번뇌의 바다에 빠지고 맙니다.
있는 그대로
내 모든 것을 바라보고 받아들인다면
내 모든 것을 사랑한다면
내 마음 그저 굳건해질 것입니다.
내 마음 그저 평안할 것입니다.
눈 감는 그날까지 자유롭게 꿈과 목표를 그려내어
그려낸 모든 희망을 현실로 만들어낼 것입니다.
밝은 면도
어두운 면도
바로 바라보는 내 마음.
있는 그대로 가슴 가득 뜻대로 살아가시어
내 빛나는 가치가 무한히 빛나시기를
그저 행복하시고 평안하시기를
두 손 모아 간절히 염원하겠습니다.
불안하고 불안하지 않은 이 세상
함께 힘내며 살아가 주심에 진심으로 감사드립니다.