Cómo Crear una RUTINA DIARIA para Mejorar tu Salud Mental | Guía Práctica y Consejos
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- ¿Estás buscando formas efectivas de mejorar tu salud mental? En este video, te enseñamos cómo crear una rutina diaria que te ayudará a fortalecer tu bienestar emocional y mental. Desde ejercicios de mindfulness hasta hábitos saludables, te ofrecemos una guía práctica con consejos fáciles de seguir. Aprende a construir una rutina que se adapte a tus necesidades y descubre cómo pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia en tu vida. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre bienestar y salud mental!
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El yoga no se acepta por muchos cristianos. Algunos testimonios de gente que salió del hinduismo rechaza dicha práctica
Si, entiendo, Pero, el Mindfulness es una técnica científica, no tiene que ver con ideas religiosas. De hecho tiene mucha similitud con la meditación y la contemplación de la tradición cristiana
@@psicologohugovasquez entiendo, solo trataba de entender lo del yoga porque se puede confundir. Muchas gracias por su respuesta. Bendiciones
@miguelarteagabernardo2772 Bendiciones Miguel 🙏