1, 2, 3 и 4 неделя. Сокращенная версия. Медитация Джо Диспенза Сила подсознания.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @areyoumeditation
    @areyoumeditation  3 หลายเดือนก่อน +1

    Медитация «Сила подсознания» и другие в открытом доступе, в АУДИО формате в ТГ канале сообщества:
    t.me/areyoumeditation/9
    Подписывайтесь 👌

  • @razrushitel_ego
    @razrushitel_ego 3 ปีที่แล้ว +49

    1. Под словом пространство, автор имеет ввиду пустоту.
    2. Когда Вам предлагают ощутить пространство руки (или любой части тела) вам следует перевести ваше внимание ( внутренний взгляд) на руку. Так как ваши глаза закрыты, и руку вы по сути не видите, вы можете осознать объем пространства, которое занимает рука в пространстве, то есть осознать пустоту, которую занимает ваша рука в пространстве. Осознать вес - сколько весит пустота? Нисколько, когда глаза закрыты и вы осознаете пространство и объем руки, вы можете почувствовать, что рука не весит ничего.
    3. Постепенно переводя внимание таким образом на части тела и на пространство(пустоту) вы почувствуете растворение тела, слияние с пространством, то есть вы сами становитесь пустотой, сознание есть . а тела нет. Вся суть такой индукции именно в этом. Научится растворятся.
    4. Всем людям, которые здоровы, медитировать нужно сидя, если вы засыпаете немного удерживайте часть внимания на шее, и тогда вам легче будет не заснуть. По мере тренировок к этому можно привыкнуть.

    • @HayatRamis
      @HayatRamis ปีที่แล้ว

      Объясните, пожалуйста, почему именно сидя нужно медитировать 😢 Расслабиться, и при этом напрягать спину, сложно..

    • @razrushitel_ego
      @razrushitel_ego ปีที่แล้ว +1

      @@HayatRamis начните с лёжа. Или сидя на подложите подушку.
      Суть в том что когда лёжа большая вероятность уснуть.
      А сон это не медитация.

    • @elzachkaiplatosha
      @elzachkaiplatosha ปีที่แล้ว

      Так и есть, всегда это чувствую❤то есть осознаю себя в этом пространстве и ощущаю, что пространство это и есть я , я это и есть пустое пространство😊

  • @Yunglaude
    @Yunglaude 11 หลายเดือนก่อน +2

    Большое спасибо за практику !

  • @brooklyn2725
    @brooklyn2725 2 ปีที่แล้ว +5

    Это невероятно. Мурашки и слезы счастья. Спасибо вам за вашу проделанную работу🙏😊

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Я очень рад)) во благо ❤️🙏

  • @shulamitozeri47
    @shulamitozeri47 3 ปีที่แล้ว +12

    Прекрасное исполнение медитации и музыку прекрасно созвучно.Спасибо тебе за твою работу и за твою непосредственность и любовью ко всем.Благодарю.Успеха и процветания,👍👍👍❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +1

      Благодарю от души 🙏 я рад, что цените мой труд 🤍

  • @dariaverbova7331
    @dariaverbova7331 3 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю! Голос, музыка все идеально. Получилось полностью погрузится в медитативное состояние. Сработал рефлекс улыбки на 4 части медитации, и ощущение любви и блаженства. После практики ощутила полный прилив энергии и счастья. Буду очень ждать от Вас другие видео в вашем исполнении☺️

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, во благо 🙏 я счастлив читать Ваше сообщение
      Успеха Вам в дальнейших практиках и благодарю за обратную связь 🤍🔥

  • @ДжылдызАшимова-с2р
    @ДжылдызАшимова-с2р 10 หลายเดือนก่อน +2

    Плакала очень сильно😔 увидев себя другой - сильной, красивой, богатой, уважаемой, любимой, и слезы шли!! Посмотрим что из этого выйдет!! 🇰🇬🇷🇺🙏👑👏👍

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  10 หลายเดือนก่อน

      Выйдет так как вы захотите ❤🙏

  • @AniaMano
    @AniaMano 5 หลายเดือนก่อน +1

    Пошла 4ая неделя медитаций🎉❤ БЛАГОДАРЮ!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  5 หลายเดือนก่อน

      Я очень рад 🙏 удачи вам в дальнейшем пути ❤️

  • @ВасяБатарейкин-я5л
    @ВасяБатарейкин-я5л 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за Вашу работу! Самые лучшие озвучки!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Очень лестно читать это 🙏 благодарю ❤️

  • @АндрейКрент
    @АндрейКрент 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за медитации, это произведения искусства с вторящим голосом на втором плане!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Круто, что вам понравилось 🙏

  • @Ange_linaaa
    @Ange_linaaa 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за Ваш труд, каждое утро теперь провожу с Вами🤎🤍

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю Вас, рад, что моя работа приносит пользу 🙏🔥 успехов Вам

  • @ТатьянаОрешникова-ч6ь
    @ТатьянаОрешникова-ч6ь 3 ปีที่แล้ว +3

    Здорово,здорово,здорово!!!!😁

  • @kseniyakrasotkina5219
    @kseniyakrasotkina5219 3 ปีที่แล้ว +2

    Привет! С этой музыкой гораздо круче, спасибо )

  • @ЛарисаНиколаева-ч2ы
    @ЛарисаНиколаева-ч2ы 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю,Благодарю,Благодарю!!!!

  • @olesiakir2219
    @olesiakir2219 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю Вас за видео и музыку!! Вы очень помогаете

  • @aidaarslanova9726
    @aidaarslanova9726 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю 🙏
    В конце медитации у меня впервые были слёзы!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Во благо 🙏

    • @Julia_Kaizer
      @Julia_Kaizer 2 ปีที่แล้ว

      У меня тоже! Я даже не поняла, как слезы покатились

  • @ЕленаСырцова-ъ2з
    @ЕленаСырцова-ъ2з ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое 🤗❤️

  • @abasmiskarli7006
    @abasmiskarli7006 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за время, которое вы выделили за подготовки этого видео

  • @iyrenli2390
    @iyrenli2390 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас за видео💫💕

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Во благо, успехов в дальнейшей практике 🙏

  • @Julia_Kaizer
    @Julia_Kaizer 2 ปีที่แล้ว +1

    Около месяца назад наконец наткнулась на этот ролик и осталась в восторге, голос, темп, все идеально для меня, недели полторы назад столкнулась с безумно странной ситуацией, каждый раз, во сколько бы я не садилась медитировать, меня кто-то обрывает, причем всегда на одной и той же 18 минуте, да еще не просто отвлекли, а надо срочно чуть ли не спасать кого-то, делала перерыв в медитациях, возобновляю и снова та же песня..

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว +1

      Это сопротивление - оно у всех по разному проявляется. У кого-то в теле, у кого-то во внешних обстоятельствах. Все что нужно сделать - выставить границы и сделать все, чтобы вас ничего не отвлекало 👌

    • @Julia_Kaizer
      @Julia_Kaizer 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation дадада, определённо я что-то делаю не так, понимаю, что просто так такое "явление" проявляться не может, но в очередной раз это доказывает действенность самих медитаций, мои первые полномасштабные медитации сразу по 4 неделям венчались ожогами от рук на ногах, на столько сильно энергия проходила через пальцы, а сегодня попробовала вашу сокращённую версию на 27 минут и всё получилось идеально 💪 нужно было, наверное, сокращать время 😁

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@Julia_Kaizer понимаю, советую первой недели уделять большее время. Она очень важна 🫶

    • @Julia_Kaizer
      @Julia_Kaizer 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation первое время мне действительно нужно было минимум 30 минут на первую неделю, но сейчас уже я делаю медитации больше 7 месяцев и теперь на первую неделю достаточно и 5 минут, ваши ролики идеально подходят, начиная с первой длинной версии и до самой сокращённой, спасибо вам, огромное 🙌✌

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว +1

      @@Julia_Kaizer во благо 🙏❤️
      Я тоже так думал раньше) сейчас ухожу от медитаций под голосовым сопровождениям понемногу

  • @georgina_art
    @georgina_art 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Во благо 🙏 успехов в практике и духовном росте 🤍

  • @МарияАйтбалаева
    @МарияАйтбалаева 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за ваш труд! Дай Бог вам здоровья и процветания!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      И я благодарю Вас от всей души 🙏

  • @КатеринаБайтикова
    @КатеринаБайтикова 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю ⚘⚘⚘⚘

  • @annalonshakova2027
    @annalonshakova2027 2 ปีที่แล้ว

    Очень понравились ваши медитации ! Благодарю вас ! Теперь с вами каждое утро ❤️🙏

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      И я Вас благодарю за доверие 🙏❤️ успехов в дальнейших практиках

  • @ilyaradja1413
    @ilyaradja1413 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за ваши труды! Я медитирую с вами.

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Бесконечно благодарен! Во благо 🙏

  • @serafimatrofimovich302
    @serafimatrofimovich302 3 ปีที่แล้ว

    Это прекрасно) БЛАГОДАРЮ❤️❤️❤️

  • @катя-и7ж4ц
    @катя-и7ж4ц 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Я сделаю эту практику !

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว

      Во благо 🙏 Вы на верном пути и у Вас все получится 🔥

  • @ЮлияРожкова-р2п
    @ЮлияРожкова-р2п 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо Вам, за Ваш труд! На Ютубе действительно, очень много медитаций, в том числе и Джо Диспенза, но вот качество оставляет желать лучшего. У Вас же, на мой взгляд, хорошо получается. Приятный тембр голоса, музыка ненавязчивая, хороший темп прочтения.
    Хотелось бы услышать, в Вашем исполнении, медитацию Джо Диспенза "выход в изобилие". Спасибо!

  • @shelterinside
    @shelterinside 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. Заканчиваю медитацию 4 недели. Есть изменения блаженства, любви и изобилия💜 Но за последние дни как сажусь медитировать начинает прям сильно тошнить и голова не много идёт кругом , после практики всё приходит в норму. А так всё замечательно!☀️ Благодарю вас за практику🙏

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю Вас, рад, что чувствуете изменения 🙏

  • @georgymatveev6107
    @georgymatveev6107 2 ปีที่แล้ว

    Я зеваю, когда нужно сказать вслух или передать эмоцию или ещё какие-то действия))

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Вопрос в чем?))

    • @georgymatveev6107
      @georgymatveev6107 2 ปีที่แล้ว +1

      @@areyoumeditation да, это хорошо или плохо? Сбивает ли это с нужного настроя? Нужно сдерживаться или зевать на здоровье?))

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@georgymatveev6107 да зевайте на здоровье 😅 но сразу возвращайтесь в практику 👌

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@georgymatveev6107 нет хорошо и плохо) есть просто практика ваша и то как вы в ней работаете 🙏

  • @Камилла-п7к
    @Камилла-п7к 2 ปีที่แล้ว

    Как идея - такую медитацию минут бы на 10 - начинающим медитировать - такая бы была полезна. Благодарю за Ваши медитации. Они очень мне помогли. У меня получается и с полной версией, а вот у дочери - ей 9 лет - не всегда, а медитировать хочет и ей сейчас очень нужно - у нее появились страхи - боится не известно чего по вечерам, заснуть не может долго от страха, было пару раз, что и до 5 утра, ходили к психологу - пока почти без изменений, будем сейчас обследование делать, но думаю, медитации могли бы помочь, так что если вам такая идея была бы полезной - были бы очень рады)))

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      А есть просто индукционная техника как раз на 9 минут она 🙌
      Но вообще сам формат интересный что нибудь сделаю ещё такое, обязательно 🙏

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/WRhdbkVNh-4/w-d-xo.html

    • @Камилла-п7к
      @Камилла-п7к 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation Ой как классно 🙏❤️

  • @areyoumeditation
    @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว +1

    База всех моих медитаций, в том числе тех, что нет на ютубе, доступна через Бусти
    по ссылке:
    boosty.to/areyoumeditation
    мой инст
    instagram.com/areyoucreate/

  • @ВикторияЗуева-г1э
    @ВикторияЗуева-г1э 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за вашу работу!!!! А есть ваш канал в телеграмм?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, благодарю 🙏 Я сделаю закрытый телеграмм канал. И скорее всего он будет доступен для спонсоров 👌

  • @Khubaibullinn
    @Khubaibullinn ปีที่แล้ว +1

    Начиная с третей недели, во время медитация начал непроизвольно улыбаться, на 4 неделе вообще улыбка не спадает с лица когда представляю идеала. Моментами происходит ощущение, что тело приподнимается
    Что это может быть?

  • @marta_superwoman
    @marta_superwoman ปีที่แล้ว

    Добрый вечер, подскажите пожалуйста , как понять где они разделяются по неделям ? Что бы постепенно делать, изучая книгу.

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  ปีที่แล้ว

      Сначала прочтите книгу потом вернётесь к практике не торопитесь
      Вам для начала надо посмотреть на это широко если хотите с полным пониманием делать
      Прочтите книгу и уже потом двигайтесь в практику👌

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/PBbfkb1xYQw/w-d-xo.html
      Вот инструкция 👌

  • @VGMOON
    @VGMOON 2 ปีที่แล้ว

    Добрый день! Подскажите пожалуйста, я пока что прохожу только первую неделю медитации) как мне понять, когда именно в видео начинается текст по второй, третьей и четвёртой неделе, чтобы вовремя останавливаться исходя из той недели, которую буду проходить?)
    Благодарю 🙏

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Есть отдельные видео по 1,2,3 и 4 медитации.
      Проходите первую неделю - слушаете видео с медитацией 1 недели.
      Перешли на 2 неделю - включаете видео со второй недели. И тд

  • @leraabuzarova6162
    @leraabuzarova6162 ปีที่แล้ว

    Можно ли прорабатывать одну и ту же эмоцию постоянно ?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  ปีที่แล้ว +1

      Нужно. Минимум неделю на эмоцию чтобы лучше ее прочувствовать ❤️

  • @ВалерийВершинин-щ3ь
    @ВалерийВершинин-щ3ь 2 ปีที่แล้ว

    А можете подсказать где посмотреть задания, которые надо выполнять во время медитации?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Обратитесь к книге - в ней оч подробно дана информация. От вас точно не убудет. По сути эта медитация из книги - Джо диспенза сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели

    • @ВалерийВершинин-щ3ь
      @ВалерийВершинин-щ3ь 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation я слушал аудио версию книги. Там не заданий. В бу ажной версии есть?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@ВалерийВершинин-щ3ь да, там есть задания 👌

    • @ВалерийВершинин-щ3ь
      @ВалерийВершинин-щ3ь 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation спасибо

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@ВалерийВершинин-щ3ь во благо 👌

  • @forspam4509
    @forspam4509 2 ปีที่แล้ว

    1:10

  • @leraabuzarova6162
    @leraabuzarova6162 ปีที่แล้ว

    Что значит ощутить пространство в котором нос/губы/рот и тд? Не могу понять, как это представлять? Как это ощутить? 😢

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  ปีที่แล้ว

      У вас есть нос. Он в пространстве вокруг вас занимает определенное пространство сам по себе. Вот вам надо почувствовать свой нос в этом пространстве (комнаты например) и почувствовать его вес его тепло его обьем в этом пространстве

  • @vitaliibondar5042
    @vitaliibondar5042 3 ปีที่แล้ว +1

    А чем она сокращенная от версии в 43 минуты? Проводил медитацию под эту версию и даже не заметил.

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +1

      Да тут то же по наполнению, просто интенсивнее подача. Чуть меньше паузы в индукции между частями тела и Чуть быстрее текст

  • @tatyannavita8976
    @tatyannavita8976 ปีที่แล้ว

    Неверный вариант медитации - во-первых, к чему такое длинное предисловие,нужно крутить до начала медитации. А самое главное - очень короткие паузы для "ощущения" - автор рекомендует на индукцию уделять не менее 20 мин., а на каждую часть тела в отдельности - не менее 20 секунд. Здесь же 5 сек, не больше. А ведь индукция важна не менее, чем сама медитация, без правильного погружения не будет никакого результата!!

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  ปีที่แล้ว

      Это - сокращённая версия

  • @aisuluu1747
    @aisuluu1747 2 ปีที่แล้ว

    Когда я делаю эту медитацию я начинаю плакать . Это нормально?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      Совершенно) слёзы - это душ для души)

  • @razrushitel_ego
    @razrushitel_ego 3 ปีที่แล้ว +1

    Почему меня иногда начинает бесить что вы так много говорите?

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +3

      Вариантов может быть несколько, но скорее всего, это потому что Вы в себе не принимаете что то что видение во мне.
      Обычно нас в других раздражает то, что мы себе бессознательно или сознательно запрещаем. То какими мы себе запрещаем быть
      Другие люди - это зеркала тебя. Если тебя в ком-то что-то бесит - это очень здорово. Потому что благодаря этому ты можешь глубже заглянуть в себя и понять свою точку роста.

    • @razrushitel_ego
      @razrushitel_ego 3 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation мне правда с вами только индукцию комфортно проходить, а дальше хочется снять наушники и остаться одному)
      Но это не всегда так, а иногда))

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  3 ปีที่แล้ว +1

      @@razrushitel_ego да по разному бывает, понимаю 😅👌

    • @razrushitel_ego
      @razrushitel_ego 2 ปีที่แล้ว

      @@areyoumeditation вы не поверите, как только я вам сказал об этом, всё исправилось)) второй день уже сижу как Будда😃

    • @areyoumeditation
      @areyoumeditation  2 ปีที่แล้ว

      @@razrushitel_ego вышли из конфликта)) возможно лёгкое проявление психосоматики) может с горлом или голосом что будет)) кашель или ещё что-нибудь рядом
      А так что, здорово 🙌 я рад)

  • @your_meditation
    @your_meditation 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за помощь в трансформации, остановился именно на вашей озвучке!

  • @Vovik70
    @Vovik70 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!

  • @ЖаннаБолтик
    @ЖаннаБолтик 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю ❤

  • @Lili-yl7xx
    @Lili-yl7xx ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤