Cudowny vlog 🥰❤️ 2:25 mam tak samo, nie potrafię żyć z bałaganem w pokoju 4:59 u mnie każda rzecz, żeby nie robić niepotrzebnego bałaganu na też swoje miejsce, wszystko w szafach uporządkowane 6:41 oo, mam tak samo; od 2 miesięcy zaszła u mnie ta zmiana i zauważyłem, że te produkty są bardziej sycące
Brawo ty ❤️🤗👍! Jestem na 💯 zmotywowana posprzątać w swoim pokoju 😍 *Bardzo lubię pić herbatę oraz coś jeść przy twoich filmikach 😍😁 *Rozumiem...U mnie na Ukrainie też już lato, ciepło,ale chyba nie tak gorąco ,w domu w ogóle nie ciepło,nawet klimatyzacji nie trzeba 😁😍
6:41 boze ale bzdety… Pszenne jest dobre i zdrowe tylko mniej sycące a pełnoziarniste jest poprostu bardziej sycące,nie białe poeczywo nie jest tucząca!! Tyjemy od nadmiaru kalorii!!!
Tak, to prawda, że tyjemy od nadmiaru kalorii, ale przy spożywaniu dużej ilości produktów pszennych łatwiej o taki nadmiar. Jeśli jest możliwość zamiany na zdrowsze, to dlaczego by tak nie zrobić? Pszenne nie jest zdrowe. Mąka pszenna ma wysoki indeks glikemiczny, więc będzie powodować gwałtowny wzrost glukozy, wyrzut insuliny, a następnie równie szybki spadek glikemii. Skoki glikemiczne nie są dobre. Na insulinooporność cierpi coraz więcej ludzi. Takimi małymi zmianami można zmniejszać jej rozwój. Nie ma też co myśleć zero-jedynkowo. Od czasu do czasu można odstąpić od reguły i sięgnąć po np. "bułkę kajzerkę", jednak jeśli nie mamy przeciwwskazań do spożywania produktów pełnoziarnistych, powinniśmy po nie na co dzień sięgać ograniczając w ten sposób spożycie pszennych.
Po więcej mnie zapraszam do zostawienia subskrybcji oraz followka na instagramie: 👉🏼 tu gdy szukasz motywacji, dietetyki i jeszcze więcej produktywności instagram.com/clavdivestudy/ 👉🏼 a tu kiedy chcesz się odmóżdżyć instagram.com/clavdive/ Po muzykę zapraszam tu: 👉🏼 masz nie żałuj sobie open.spotify.com/artist/0HP42TNLee6NSLHmIld3CB?si=HxsLi-DSQO6e2jsZgNa0Kw&dl_branch=1 Miłego tygodnia! ❤️
Klaudia wstawia film
Ja wchodzę z prędkością światła. 💕
Dziękuję, potrzebowałam obejrzeć taki filmik 💖💖
Cudowny vlog 🥰❤️
2:25 mam tak samo, nie potrafię żyć z bałaganem w pokoju
4:59 u mnie każda rzecz, żeby nie robić niepotrzebnego bałaganu na też swoje miejsce, wszystko w szafach uporządkowane
6:41 oo, mam tak samo; od 2 miesięcy zaszła u mnie ta zmiana i zauważyłem, że te produkty są bardziej sycące
Więcej takich filmików są super 🥰❤️ pozdrawiam ☺️
Pov: wchodzisz z prędkością światła a i tak nie jesteś pierwszy/a
hahaha XDDDD
Brawo ty ❤️🤗👍!
Jestem na 💯 zmotywowana posprzątać w swoim pokoju 😍
*Bardzo lubię pić herbatę oraz coś jeść przy twoich filmikach 😍😁
*Rozumiem...U mnie na Ukrainie też już lato, ciepło,ale chyba nie tak gorąco ,w domu w ogóle nie ciepło,nawet klimatyzacji nie trzeba 😁😍
Dlaczego odkryłam Cię dopiero teraz, dlaczego?!😂❤
Jeśli możesz przyjechać do Rosji miasta Saratów , tedy zobaczysz co znaczy naprawdę gorąco : +36 gradusów stopnia cały czas 😁. Pozdrawiam ❤️
czy tylko ja na to czekałam podczas sesji ?😉
prosze cie wroc :(
coś ostatnio na twoim kanale marnie jest z tymi zasięgami
bywa i tak :(
@@clavdive5552 kuuurcze, życzę ci, aby było lepiej na kanale!!! i zdrówka!! ♥
@@julia-ke4xx Dziękuję pięknie, pozdrawiam ❤️
Niestety nie ma na to wpływu, ale liczę na to że się poprawią Ho zasługuje 😌
6:41 boze ale bzdety… Pszenne jest dobre i zdrowe tylko mniej sycące a pełnoziarniste jest poprostu bardziej sycące,nie białe poeczywo nie jest tucząca!! Tyjemy od nadmiaru kalorii!!!
Tak, to prawda, że tyjemy od nadmiaru kalorii, ale przy spożywaniu dużej ilości produktów pszennych łatwiej o taki nadmiar. Jeśli jest możliwość zamiany na zdrowsze, to dlaczego by tak nie zrobić? Pszenne nie jest zdrowe. Mąka pszenna ma wysoki indeks glikemiczny, więc będzie powodować gwałtowny wzrost glukozy, wyrzut insuliny, a następnie równie szybki spadek glikemii. Skoki glikemiczne nie są dobre. Na insulinooporność cierpi coraz więcej ludzi. Takimi małymi zmianami można zmniejszać jej rozwój. Nie ma też co myśleć zero-jedynkowo. Od czasu do czasu można odstąpić od reguły i sięgnąć po np. "bułkę kajzerkę", jednak jeśli nie mamy przeciwwskazań do spożywania produktów pełnoziarnistych, powinniśmy po nie na co dzień sięgać ograniczając w ten sposób spożycie pszennych.
❤❤❤❤❤❤
Ale jesteś piękna 😳 Fajny odcinek 🙂♥️♥️
Rozważałaś kiedyś dołączenie do zespołu muzycznego ?
Po więcej mnie zapraszam do zostawienia subskrybcji oraz followka na instagramie:
👉🏼 tu gdy szukasz motywacji, dietetyki i jeszcze więcej produktywności instagram.com/clavdivestudy/
👉🏼 a tu kiedy chcesz się odmóżdżyć instagram.com/clavdive/
Po muzykę zapraszam tu:
👉🏼 masz nie żałuj sobie open.spotify.com/artist/0HP42TNLee6NSLHmIld3CB?si=HxsLi-DSQO6e2jsZgNa0Kw&dl_branch=1
Miłego tygodnia! ❤️
❣️♥️
WRACAJ NA YT JA CZEKAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Też lubię mieć wszystko zorganizowane! ❤️
pianino to nie jest mebel i chyba nie powinno się na nim niczego ustawiać
od 11 lat ustawiam 🤭