【検証ダイエット】1週間ヨーグルト生活で身体の変化はどうなった？

[@masasi9578]

とても興味深い内容でした。
参考にさせていただきます。

[@derao394]

これは本当にやめた方が良いですよ😓結果も微妙でツラいだけでしたので。。。でも体質で合う方もいるかもですね🙂

[@datatoday5855]

私には十分痩せて見えるのですが。あまり痩せすぎると一般的には老けて見えてくる恐れがあるので、あまり無理なさらないで下さい。あと無茶な食事は体調を崩される恐れがあるので、十分に注意なさってください

[@derao394]

ご意見及びご心配有り難うございます。😌
このような検証は前々から気になっていて、自分の身体がどう変化するのか試してみたくなって、１ヶ月ほど色々なもので生活して試してみようと思ってやっております。
普段は１日１食で生活していますが、栄養面もしっかり管理しながら生活しております。
しかし、今回は栄養面でもかなり微妙な感じでした。😥