وصفات طبيعية قوية لرفع طاقة ومناعة الجسم/فقر الدم والسخفة صحتي في غدائي

[@asus25467]

وكملي اختي غلى خيرك وكتبي لينا المقادير في صندوق الوصف الله يرحم الوالدين

[@zinebassad1271]

راهم كتبتهم الفوق

[@LoubnaLoubnazi]

اختي دايما عاودي معانا بحال هاد الوصفات

[@نونه-ر9ب3ق]

ممكن فيديو لوصفة الهشاشة لاني محتاجة كثير بارك الله فيك اختي

[@samia4806]

جربي الكركم ختي

[@Toroug]

Achno ndiro lkhr9om​@@samia4806

[@nadiraelfargali9623]

ماشاءالله ياريت تستعملي ملعقة العود احسن صحيا ❤❤❤❤

[@رشيدةبركاش]

لكوك مطحون محمر لوز كاوكاو زريعة لكرعة زنجلان تمر كركاع كلشي محمر ومطحون ولا مهرمش ايلان لقرفة لكاكاو نافع .خليوهم فتلاجة ولا لبلاكار

[@jiberkhadija3452]

شكرا ختي على النصائح واش ممكن تقولينا شحال درت من كل حاجة❤

[@abcdefg2087]

ماشاءالله دمت متألقة

[@najiaboukhalfa6379]

تبارك الله عليك عرض موفق شكرا جزيلا وفقك الله ويعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤

[@malikamalika-qt5di]

تبارك الله ماشاء الله عليك اختي العزيزة حنان.. ❤❤❤

[@bahijabb1515]

ماشاء الله عليك يا اختى حنان اللهم بارك موفقة بادن الله تحياتي ❤❤❤

[@fatimak9875]

صباح النور والسرور ختي حنان

[@mariam-xq7vu]

تبارك الله عليك الله يجزيك كل خير

[@aichafiistanbul]

نريد المزيد من الوصفات. لمرضى. السكري.

[@ibraymileila7297]

عطينا الوصفة عفاك ديال هاد زوج الأنواع

[@oumsana7368]

الله يسعد الصباح اختي حنان
تحية طيبة من مدينة اكادير

[@FatimazahraAzzouni]

شكرا على وصفاتك الصحية ما شاء الله

[@lhajasd8607]

تبارك الله عليك وماشاء الله عليك

[@LoubnaLoubnazi]

حفضك الله

[@chrifsaliha9298]

شكرا،حبيبتي على،النصائح والوصفات،الأكثر من،رائعه الله،يحفظك من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Ck-ov3md]

شكرا شكرا على كل وصفاتك الرائعة اللي كتعطيهم لينا من القلب ❤❤❤

[@ilhamtimasli5791]

تبارك الله عليك سيدتي ❤🌹

[@AminaAmina-vw2kj]

الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤

[@blueskykarima5461]

باش كتجمعي المكونات اختي واش زيت البلدية

[@fatimarahli3700]

تبارك الله عليك وماشاء الله الله يعطيك الصحة ❤

[@اممحمد-ه1ط8ب]

مشاءالله

[@FatimaFati-j9w]

جمعة مباركة اختي حنان

[@xjhddsfygwfh4944]

اختي من أحسن تفادي اواني بلاستيكية راها فيها مواد مسرطنة

[@ZhourRahmane]

❤❤❤جمعة مباركة الله يسر امورك

[@elattarukarima3322]

الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimahirrizi3283]

متتبعة جديدة ❤❤❤

[@mounianatoh3848]

السلام عليكم حنان عرفت كنت كنفطر وكنشوف الفديو او شهتيييين ف الكورات والسفوف ون نقول من كنت ساكنة حداك نج متجر الله يحفظك ويعطيك الصحة

[@المطبخالبسيط]

ادا كنت مهتمة مرحبا التوصيل حتي للدار 0614614134

[@assiaouachi9581]

وصفات راءعة الله يعطيك الصحة ❤

[@samirazakan9995]

جزاك الله عنا كل خير

[@امالخير-ز5ذ]

ممكن لينك الوصفات ولك جزيل وبالتوفيق حبيبتي ❤

[@naimagherboub2855]

تبرك الله عليك الله يحفظك وشكرا على سخاءك

[@hananbj9778]

Lah yraz9ak shiha wsalam akhti ❤

[@Maryouma123-i3y]

الله اعطيك الصحه. تبارك الله عليك

[@papaahmed86]

Machaallah. Ya3tike.saha. chokrane. 3ala.wasfa. ❤❤

[@HICHAMBREIR]

ختي عفاك شنوا الوصفة لتبعتي او طريقة للغداء المفاصل

[@hikjuGjkjy-f1u]

تنفع لي مريض السكر

[@aitaicha-l3m]

الله يعطك صحة اختي الكريمة عفاك واش الاان يصلح لصحاب الغودة الخميلة

[@samirazakan9995]

احلى صباح صباح الخير والورد والياسمين

[@salimaelbaznaoui3538]

ما شاء الله عليك اختي بغيت طلبية ولكن ما عرفتش الرقم باش نتاوصل معاك

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@bouchrakech8281]

جزاك الله خيرا

[@awatifnada9100]

الله يعطيك الصحة

[@IkramElMourid]

حنان واش كديرى الكومند في ألمانيا إلا كديرى الكومند ألمانيا حتى نمرى ديلك وشكران❤❤

[@المطبخالبسيط]

061461416134

[@amirdabab5136]

اختي بالنسبة زريعة الكرعة ونوارة الشمس اللوزوالزنحلان واش يتحمرو شوية ولا لا نامنى تجاوبيني

[@المطبخالبسيط]

نعم يتحمرو انا قلتها في الفيديو

[@amirdabab5136]

@المطبخالبسيط الله يجازيك بالخير ويعطيك صحيحتك تحياتي من مدينة العيون

[@قناةالقرانالكريم-ش7غ]

ما معنى ايلان

[@المطبخالبسيط]

حبوب الدخن

[@zinebassad1271]

اختي واش العناصر كلها تحمر او الكوك بوحدو وممكن مريض السكري ياكلهم

[@المطبخالبسيط]

كلشي محمر

[@fatimaelbouzekraoui6507]

السلام عليكم اريد ثمن الكويرات الطاقة

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@ModilisNobilis]

مشكورة❤

[@fatihazhour6941]

Ana orti braye natawasal mrak min faranca marandiche numéro laykhalik merci

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@FatihaBh]

الله يطرح ليك البركة فالصحة وفالرزق يااارب
ممكن اختي بديل التمر بالنسبة لكريات الطاقة لاصحاب مقاومة الانسولين يعني اش ممكن يجمعهوم باش يتكورو

[@sihamsiad3812]

نفس السؤال

[@المطبخالبسيط]

للاسف التمر ضروري في الوصفة كاين وصفات اخري قوية تصلاح لمرضى السكري

[@sihamsiad3812]

@@المطبخالبسيط ياريت تفيدنا بهم الله يفرج همك ويسر امرك ويعطبك ما تمنيتي اختي

[@samiragoula724]

يمكن ليك أختي تاخدي شوكلاتة نوعية جيدة 80 في المائة فما فوق ذوبيها في حمام مائي او خليطي كتجي رائعة

[@sihamsiad3812]

@@samiragoula724 شكرا أختي😘😘

[@fethizoubida3857]

اختي طلب كرات الطاقة

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@nadiaelmouaddi3501]

le prix svp

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@hibael3474]

المشكل هو التمر لاننا نخاف من ارتفاع السكر

[@oumissam1357]

اختي حنان واش هادوك الكويرات فيهم غير الكوكوك دون دقيق.وشكرا على المجهودات

[@jacquesattia2839]

Akide akhti bla d9i9

[@المطبخالبسيط]

طبعا بدون دقيق

[@zinebassad1271]

المقادير الكوك اللوز كاوكاو الجلجلان زريعت الكرعة زريعت نوار الشمس التمر الكركاع المسكة الحرة النافع القرفة ايلان كاكاو

[@LktaniSabah]

Salm khit 3afk bgit nmra dyal 3andi n9s bitamn D

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@lailalola5204]

ولكن هادو ماصالحينش لمرضى السكري

[@SamiraToutai]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته، ما شاء الله عليك أختي حنان،كيف التواصل معك أختي حنان؟

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@rajaebenabdeljalil7295]

سلام اختي كفاش نطلب اللكموند

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@afnan556]

سلام الله عليكم أختي ممكن سؤال متى نتناول بروبوليس قبل الفطور ام بعد

[@المطبخالبسيط]

بعد الفطور

[@RACHIDELAMRI-h5d]

بشحال هاديك الطحانة

[@hichamnaim3090]

ختي بغيت شي كموند وش كاينة غي كزا

[@المطبخالبسيط]

التوصيل لجميع المدن مرحبا 0614614134

[@Asmae-ms7pk]

واش كانت عندك جرتومة المعدة

[@AmalSlimani-e6b]

سلام عليكم اختي حنان الله يجزيك بالخير عطيني اسم الطبيبة ديال القلب الي مشيتي عندها حيت أنا مريضة بالقلب متبعا فالرباط منكراهش نتباع هنا فالقنيطرة تباركلاه عليكمتتبعتك الوفية امال من تلقنيطرة

[@المطبخالبسيط]

الله يشافيك اسم الدكتورة منال بنسعود

[@AymanZirawi]

اختي وا تمر مطحون

[@المطبخالبسيط]

نعم

[@fouziaboutahchicht9098]

سلام اختي تبارك الله عليك كيفاش نتوصل معك بغيت اندير عندك كموند

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@BenLefr]

اختي العزيز ة حركي بملعقة خشب احسن في راي الصليكون مشكوك فه

[@yasminetop9853]

ختي حنان بغيت نحضرهم لبنتي ضعيفة بزاف او فيها السخفة واش نزيدهم عشبة لكثيرة على قبال الزيادة في الوزن

[@المطبخالبسيط]

ممكن غير بكمية قليلة

[@النجاححليفي-ز4م]

اختي كريات الطاقة هي السفوف؟

[@nadiraelfargali9623]

بالنسبة المكسرات ياريت تفزكيها في الماء.....مهم تخلصي من المعادن الثقيلة ❤❤❤❤

[@aminafalah540]

مشاء الله عليك من فضلك المقادر في أول الفيديو قلت أختي الفاضلة معندكش الغراض بالفلوس وفي الأخير قلت لبغات شي حاجة تصل بيا يعني مكملتش الوصفة هذي غير ملاحظة أو مفهمتش الشرح . كفاش نتواصل معاك وشكرا لك

[@المطبخالبسيط]

الوصفة واضحة تمر وتشكيلة من المكسرات حسب الرغبة كل ما غنيتها من الاحسن للتواصل 0614614134

[@SaraTibari]

انا حاملة ممكن ندير هاد الوصفة

[@المطبخالبسيط]

طبعا ممكن وصفات طبيعية

[@rachidakbabo5412]

كيف التواصل للشراء الوصفة

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@RachidaBenani]

شكرا كيفاش نتواصلو معااك

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@KawtarWiam-b5f]

السلام عليكم أختي لباس عليك أنا كانسكن فقنيطرة شحال لاكوموند تاع فقر الدم فين ممكن نتواصل معاك ماعنديذ الأنستݣرام

[@المطبخالبسيط]

0614614134 للتواصل

[@fatimazohraaboufarah7610]

جزاك الله عنا كل خير اختي الكريمة انا مريضة سكري والتمر مايمكنش اناخدو باش يمكن لي انعوضو ودائما عندي فقر الدم ونقص فيتامين دال بسبب الادوية والنظام الغدائي وهذا كويرا الطاقة جاو في وقتهم وشكرا

[@sakinakhalfi4300]

ممكن اختي تعوضي تمر بالهروب ولكن شريه صحيح ومسحيه وحيدي ليه العظام ورجعيه العطار ايطحنو ليك

[@sakinakhalfi4300]

الخروب قصدت

[@plusbellelavie-bp3uq]

ختي اذا عندك فقر الدم عاوني راسك بسبيرولينا راها مزيانة لفقر الدم

[@fatihanna9439]

السلام عليكم اختي
للطلب كيفاش نتواصل معاك رجاءا

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@HICHAMBREIR]

تمن عفاك

[@المطبخالبسيط]

للتواصل 0614614134

[@hanaehanae1004]

👍👍👍

[@cuisineamal9861]

الثمن كويرات الطاقة

[@المطبخالبسيط]

ادا كنت مهتمة 0614614134

[@ماما-ت8ج]

ماشاء الله وتبارك الرحمن اختي هل سببق لك بعثتي لاروبا باريز اذا ممكن انا اريد عدة اشياء وابعث لك الفلوس وشكرا اذا يساعدك الحال لان اشياء بلد ية وعندك خبرة

[@المطبخالبسيط]

الله يحفضك للتواصل 0614614134

[@oumamiramjidou5721]

الله يعاونك🌹🌹🌹

[@HibaNiama-oe9jg]

salm 3fak ktbi lina lm9adir chhal flhaja

[@المطبخالبسيط]

على حسب الرغبة مكاينش مقادير مضبوطة

[@samirazakan9995]

دائما متألقة

[@HibaNiama-oe9jg]

chhal kdiri ntia dial ilan

[@HibaNiama-oe9jg]

dial slou

[@روانملوك]

فين غنديرو كوموند

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@nadiakardi2244]

ما مديتيش المقادير و لا نخلطو بارك كيما جات كلات 😂.

[@ZhourRahmane]

اختي حنان كيف نتواصل معك بغيت شي كوموند

[@المطبخالبسيط]

0614614134 مرحبا

[@ZhourRahmane]

@المطبخالبسيط ترحب بيك الجنة ونعيمها اختي

[@شجرةالتفاح-ص3غ]

بغيت واحد الكموند رقم الهاتف عفاك

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@oumsoso329]

شحال الثمن اختي حنان؟؟؟؟؟

[@المطبخالبسيط]

ادا كنت مهتمة 0614614134

[@Maryouma123-i3y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimaoumhajar]

❤❤❤❤❤

[@SamirSami-t4s]

تبوكيصة او ظرفات كنبوسك

[@NoussaibaSakouan]

مهتمة فين نتوصلو معك

[@manoanym5184]

في الانستغرام

[@المطبخالبسيط]

مرحبا 0614614134

[@omoayaomoaya3534]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimafatima2133]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️🇫🇷

[@yasminetop9853]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@yasminetop9853]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤م

[@najatdouiab6149]

جزاك الله خيرا حبيبتي