Észrevettem egy érdekes dolgot. Mindenféle csatornákon, érdektelen témákban ezerféle hozzászólás, és rengeteg megtekintés. És akkor itt egy csatorna, (amire most találtam rá ) ami nagyon hasznos, és érdekes. De sajnos ehhez képest nagyon kevés a néző, és a hozzászólás. Egyébként nemrég álltam át az egészséges étkezésre, egy turmixgépet is beszereztem és nagyon örülök ennek a csatornának. Üdvözlettel: Attila
Örülök, hogy itt vagy, annak pedig még jobban, hogy tetszenek a videóim, és hasznosnak találod őket :-) A csatornámon nincsenek sem megbotránkoztató tartalmak - max amikor megmutatom, hogy milyen koszos volt a szőnyegem egy porszívó teszt végén :-D - és a magánéletemből sem csinálok valóság show-t, így nagy tömegeket nem tudok vonzani :-) De lehet, hogy jobb is ez így, hogy csak azok nézik a videóimat, akiket valóban érdekelnek ezek a "komolyabb" tartalmak is, mert így legalább nem vagyok a támadások kereszttüzében, és csak néhány troll talál ide, néha-néha :-)
Szia, legyszi majd egészítsd ki a kurkumánál, hogy a felszívódásához szükséges olaj vagy bors hozzáadása mert másképpen nem hasznosul egyáltalán a szervezetben így feleslegesen tesszük bele a smoothieba. Egyébként köszi a videót mindenképpen kifogom őket próbálni 😊
Én használok karalábé levelet (ha sikerül szép levéllel venni), cékla levelet, torma levelet, retek levelet, sárgarépa zöldjét vagy éppen karfiol zöldet is ..... ezeket mások kidobják sajnos. A porok szerintem dehidratált növények. Ugyanezért nem használok aszalt gyümölcsöt sem. A banán édesít legjobban, az alma savassága jót tesz minden smoothie- nak. Én zabpehely helyett (sokan gluténérzékenyek is) lenmagot vagy chia magot használok. A lenmag olaj is jó, kicsit krémesít, de a lényeg nem ez, hanem az omega 3 tartalma miatt a gyulladáscsökkentés!
az én saját Avokádó smoothie-m 2 darab avokádó , a puhább érettebbet használjuk 1 deci mandula-rizs-néha 3,5°tej 1 deci kakaóital (ha lehet ne túl cukros) 2 evőkanál" kókus zsír 1 ek" méz 1 púpos kis ek" fahéj fél darab banán, remélem nem hagytam ki semmit :D én már 2 éve ezt fogyasztom , kb fél liter vagy több smoothie-t kapunk így, talán meheet bele több a tej és kakaóból h picit higabb legyen majd kitapasztaljátok :) Ha bármi észrevétel van az Avokádó turmixommal nyugodtan írjatok
Lehet, hogy finom, és szívesen fogyasztod, de ezt nem nevezném fogyókúrás turmixnak :-D Szinte csak zsír és cukor van benne, minimális rosttal. Maga az avokádó is sok zsírt tartalmaz, a kókusz zsír szintiszta zsír - nem is értem miért kell bele, a zsíros tej szintén sok zsírt tartalmaz, a méz és a banán tele van cukorral. Ha valaki fogyni szeretne, ezt NE igya!
Nagyon jók az infóid de nem fogok bikinit felvenni még ha 100 alá fogyok ke akkor se! (135 vagyok 198 cm és 44 leszek 2023 novemberében mellesleg férfi)😁🖖
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
Észrevettem egy érdekes dolgot. Mindenféle csatornákon, érdektelen témákban ezerféle hozzászólás, és rengeteg megtekintés. És akkor itt egy csatorna, (amire most találtam rá ) ami nagyon hasznos, és érdekes. De sajnos ehhez képest nagyon kevés a néző, és a hozzászólás. Egyébként nemrég álltam át az egészséges étkezésre, egy turmixgépet is beszereztem és nagyon örülök ennek a csatornának. Üdvözlettel: Attila
Örülök, hogy itt vagy, annak pedig még jobban, hogy tetszenek a videóim, és hasznosnak találod őket :-) A csatornámon nincsenek sem megbotránkoztató tartalmak - max amikor megmutatom, hogy milyen koszos volt a szőnyegem egy porszívó teszt végén :-D - és a magánéletemből sem csinálok valóság show-t, így nagy tömegeket nem tudok vonzani :-) De lehet, hogy jobb is ez így, hogy csak azok nézik a videóimat, akiket valóban érdekelnek ezek a "komolyabb" tartalmak is, mert így legalább nem vagyok a támadások kereszttüzében, és csak néhány troll talál ide, néha-néha :-)
Nektek melyik a kedvenc smoothie/turmix alapanyagotok? Miből készül a Ti kedvencetek? Jöhet konkrét összetevő lista is kommentben ;-)
3. 😊😊😊
2
A 3. Mindenképp kipróbálom😊
bármelyik, én imádom a zöldségeket-gyümölcsöket :)
szia nekem is ilyen gépem van, :) na majd akkor már tudom mit hogy használjak, köszi szépen .:)
Szia, legyszi majd egészítsd ki a kurkumánál, hogy a felszívódásához szükséges olaj vagy bors hozzáadása mert másképpen nem hasznosul egyáltalán a szervezetben így feleslegesen tesszük bele a smoothieba. Egyébként köszi a videót mindenképpen kifogom őket próbálni 😊
Én használok karalábé levelet (ha sikerül szép levéllel venni), cékla levelet, torma levelet, retek levelet, sárgarépa zöldjét vagy éppen karfiol zöldet is ..... ezeket mások kidobják sajnos. A porok szerintem dehidratált növények. Ugyanezért nem használok aszalt gyümölcsöt sem.
A banán édesít legjobban, az alma savassága jót tesz minden smoothie- nak. Én zabpehely helyett (sokan gluténérzékenyek is) lenmagot vagy chia magot használok. A lenmag olaj is jó, kicsit krémesít, de a lényeg nem ez, hanem az omega 3 tartalma miatt a gyulladáscsökkentés!
az én saját Avokádó smoothie-m
2 darab avokádó , a puhább érettebbet használjuk
1 deci mandula-rizs-néha 3,5°tej
1 deci kakaóital (ha lehet ne túl cukros)
2 evőkanál" kókus zsír
1 ek" méz
1 púpos kis ek" fahéj
fél darab banán,
remélem nem hagytam ki semmit :D
én már 2 éve ezt fogyasztom , kb fél liter vagy több smoothie-t kapunk így, talán meheet bele több a tej és kakaóból h picit higabb legyen majd kitapasztaljátok :)
Ha bármi észrevétel van az Avokádó turmixommal nyugodtan írjatok
Lehet, hogy finom, és szívesen fogyasztod, de ezt nem nevezném fogyókúrás turmixnak :-D Szinte csak zsír és cukor van benne, minimális rosttal. Maga az avokádó is sok zsírt tartalmaz, a kókusz zsír szintiszta zsír - nem is értem miért kell bele, a zsíros tej szintén sok zsírt tartalmaz, a méz és a banán tele van cukorral. Ha valaki fogyni szeretne, ezt NE igya!
@@smartablog uhh
Értem, köszönöm a tanácsot.
teszek bele több rostot, és kevesebb cukrot :D
Nagyon jók az infóid de nem fogok bikinit felvenni még ha 100 alá fogyok ke akkor se!
(135 vagyok 198 cm és 44 leszek 2023 novemberében mellesleg férfi)😁🖖
A porokat hol tudom megvásárolni.? Köszönöm a válaszod.
Neten keress rájuk, én is webshopból szoktam általában rendelni.
Ez melyik turmixgép?
Russell Hobbs