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- เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024
- [꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 책에 대한 기대평을 남겨주세요.
댓글을 남겨주신 분들 중 10분을 선정하여 책을 선물로 드립니다!
댓글 예시) [꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저도 미라클 모닝으로 새로운 도전을 하고 싶습니다!!
■댓글 참여기간: 10월 29일 금요일까지
■당첨자 발표일: 10월 30일 토요일
(해당 영상 고정 댓글에서 확인)
김연지, [꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]📘
👉 kyobo.link/rApU
김연지님 유튜브
👉 / 기자김연지
김연지님 브런치
👉 brunch.co.kr/@...
문의: info@changeground.com
![[#하이라이트#] 미라클 모닝 시작하실 분? 새벽을 여는 부지런함! 김유진 변호사+마켓컬리 김슬아대표#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.86](http://i.ytimg.com/vi/7YpClnuceZo/mqdefault.jpg)
![내가 매일 악착같이 새벽에 일어나는 이유 [동기부여 영상]](http://i.ytimg.com/vi/TvSTMueTDCI/mqdefault.jpg)
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저도 한 달전부터 미라클모닝을 하고 있습니다! 새벽 5시에 일어나는게 너무 좋아서 ‘빨리 다음 날의 새벽이 왔으면 좋겠다!’하는 생각이 들어요. 미라클모닝 관련 책을 꼭 한 번 읽어보고 싶었는데! 너무 기대됩니다!
올해 41살, 내년에 42이 되는 딸딸아들 세 아이의 아버지이고, 한 여자의 남편입니다.
동영상을 보고나서 와이프와 육아를 함께 하는 남편으로서, 그리고 한 개인으로서 많은 감명을 받았어요.
아이를 키우면서 저도 그렇고 와이프도 그렇고 엄마아빠 자신들의 개인적인 이상이나 꿈은 희미해지고 아이들에게만 초점이 맞추어져서 정작 나는 누구인가, 나는 어떻게 살 것인가에 대한 물음은 하지 않고 살았네요.
작가님 책을 구매해서 볼 수도 있지만, 동영상 마지막에 선물로 주신다는 얘기에 용기를 내어 댓글 남깁니다. 제가 먼저 읽고 와이프에게 읽게하고 싶네요.
작가님의 또다른 새로운 도전을 응원합니다.
와~4시반이라구요?
저는 4시에 기상하여 100일 기도하여 습관 잡아볼게요
나만의 시간을 가져 좋은 사람이 되어볼게요.고맙습니다
잠드는 시간이 늦을수록 새벽에 일어나기는 남의이야기가 되는걸 매번느끼고 있습니다.
늦게까지 않자고 무언가를 하려고 애쓰기보다는 한두시간 일찍일어나서 하루를 내가 주인이되어 꿈을 향해 멋지게 재도전 해야겠어요
감사합니다.
진심으로 응원합니다~ 아기 키우면 잠이 부족하고 계획대로 살기 쉽지 않은데 목표한대로 하나씩 이뤼나가는 모습이 멋지네요ㅋ
머리로는 알고 있는데 항상 이 핑계 저 핑계 대면서 스스로에게 합리화 시키는 제 자신이 부끄럽게 느껴지네요
행동으로 옮기는 것이 왜 이리 어려운지요
힘을 내어 다시 도전해보고 싶은 마음이 들게 해준 영상입니다. 감사 합니다.
2주전부터 하루를 평소보다 1시간 일찍 시작하고 있는데 너무너무 좋아요. 6시에 눈이 딱 떠질땐 정말 좋고 알람소리에 깰때는 좀 타협을 하고싶어지지만 그순간만 넘기면 하루가 내가 설계한 그대로 이루어지는 느낌이예요. 몸이 적응하면 아침독서도 하고 나를 위한 시간을 더 가져보고 싶어요.
저도 새벽 3:50에 일어나기 도전 오늘로 6일차 입니다.
눈뜰때는 정말힘들지만 목표를 한가지씩 이뤄내고 출근하는길은 정말 뿌듯 해요
일어나기 싫은 순간.갈등하는 시간에 동기부여가 되어줄 책이 바로 작가님 의 책 인것같아요~
"꿈꾸는엄마의 미라클모닝"선물로받으면 200% 활용해서 저도 멋지게 성공할수 있을거같아요~~~^^
20대 후반 경찰 이자 한아이의 아빠이자 제 소중한친구. 결혼도 했고 직업도 있고 아이도있다며 나의 인생에 이제는 이룰게 없다던 제 친구에게 공감을 못해주니 어떻게 위로 해줄까에 대한 고민이 있었는데 꼭 이 영상을 공유해 주고 싶네요.
감사합니다.
저도 네시반 기상 후 한시간 정도 공부 후 운동을 다녀오는데 이시간이 오롯이 저를 위해 집중할 수 있는 시간이라 너무 좋습니다. 하루를 상쾌하게 시작하게 되는 원동력이되구요.!
체질마다 다릅니다. 무조건 되는게 아니지요. 무턱대고 시도하다가 생활이 엉망이되곤합니다.
육아휴직하면서 미라클모닝을 실천하는 김연지기자님의 영상을 봤었는데 저는 실천하지 못하였는데 꾸준히 실천하시면서 변화된 시간을 갖게 되신것을 보고 깊은 깨달음을 느끼게되네요.
일을하면서 아이들 공부를 봐주고 집안일을 하고 나에게는 시간이 없다고 했지만 스마트폰에 버리는시간이 많았네요.
오늘의 영상이 다시 저를 일깨워줍니다 감사합니다.
책 출간 하신거 축하드리며
책을 통해 다시한번 느껴보고 싶네요.
바디프로필* 책 출간 * 북 콘서트까지~!!!
제가 계획했던 버킷리스트도 정리해봐야겠습니다~^^#
제 자신을 위한 시간을 오전 명상5분, 시집 보는 10~15분외에는 딱히 따로 시간을 내는게 버거웠는데
핸드폰을 내려놓고 나의 시간을 좀 더 가져야겠습니다~
📕[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]🥳
너무 공감가고 기대되는 책이네요.
10년간 경단녀에서 재취업 성공하고
저도 혼자만의 오롯한시간이 갖고싶어서 늘 새벽4시반에
일어나고있는데 처음의 계획과는
다르게 어떡해 시간을 써야할지
바로결과가 보이지않으면
쉽게 좌절되기 일수였어요.
정작 자기개발시간과는 점점 멀어지고있었는데요
작가님 말씀들어보니 많은 동기부여가 되고
또 구체적으로 삶이 변화되는
시간활용법이 있다면 배우고
삶에 적용하고 싶네요😊
2쇄도 곧 찍으시길
기도할께요🙏
동기부여가 되네요
[꿈꾸는 엄마의 미라클모닝]
짧더라도 나를 위한 시간을 가져야한다는 말씀이 너무 공감이 됩니다! 현실에서 이런저런곳에서 부딪히면서 살아가느라 힘든데, 정작 본인은 항상 등한시 되더라구요~본인을 사랑해야 남을 챙길수 있고 행복해지기 위한 첫걸음이라고 생각합니다! 하루하루 나자신과의 약속 저도 지키도록 노력하겠습니다~
저에게 반성과 큰 자극이 되는 영상이었습니다ㅎㅎ 책도 너무 기대되고 꼭 읽어보고 싶고 제 삶에 변화가 있을것이라고 생각합니다
인정합니다.. 스스로가 많이 바닥에 버린 시간이 얼마나 많은 지 절절하게 느끼게 되는 영상이었습니다.감사합니다 .
미라클 모닝!.!.! 일단! 짧게 "한달 도전" 목적으로 "습관들이기" 를 최소 목표로 잡아 도전해보겠습니다! 도전 ! 아자~~!
"시도 100번으로 인한 실패 한 번은 결코 쓸데없는 결과가 아니다. 이로인해 나 자신은 하나의 성공보다 갚진 경험을 얻은 거나 다름없다"
[꿈꾸는 엄마의 미라클모닝]
살아가는데 인생목표와 의미없는 삶으로 어떻게 살아가야할지 28살인 저로서는 활력소가되고 조력자가 되주신 유튜브영상이였던거같습니다.
체계적인 하루일과를 할수있게 도와주셔서 진심으로 고맙단인사드립니다~^^
저도1년전부터
4시30분기상하는걸요
사실좋은것이많아요
명상하고
감사기도3개쓰고
소뭔소망백번쓰고
엄청행복해요
그래서
저녁9시ㅡ10시무조건잠이들어요
그래서
책도백권읽었답니다
제가더깜짝놀랐습니다
작은습관이샇이니
지금은저자신에게
칭찬해줍니다
감사합니다~^^
대단하시네요~~~59세된 줌마일까?...!
저도 늦은 나이지만뭔지 모르게 변화되고싶어 정말 몸부림을 하고 있습니다.
일찍 일어날수 있게 기도해주세요.
감사합니다
항상 6시반에 알람을 맞추고도 8시 다돼서야 일어나는 자신을 반성하게 되네요.. 다시 정신차리고 아침일찍 일어나 미리클 모닝을 만드는 사람이 되고싶어요! 감사합니다!
저랑 같네요 ㅋㅋ ㅠㅠ
[하고싶은 것이 아주~많은 미라클 모닝 도전중입니다.] 사실 매번 아침에 일어나.. 다시 잠드는 경우가 너무 많아요..... 앞자리가 바뀌고 나니 하고싶은것을 포기해야한다는 생각에 속상했는데 일찍일어나서 하자 라는 마음을 가지고 도전중입니다! 책을 통해서 좀더 정보를 얻고 함께하고 싶어요!
노력했지만 아침에 또 무너지는 나를 보며... 난 안되는 건가? 하며 좌절하고 있었는데 이 영상을 보고 그래! 다시 도전하자 라는 생각을 하게되었어요!!
시간 관리이군요 책을보면서 자주 나오는 단어들이 조금식 보이는군요 잘배우고 있습니다
항상 감사합니다
혼자만의 시간이 중요하다고 느끼는 요즘입니다 꿈꾸는 엄마의 미라클모닝 책을 통해 저도 변화하고 싶네요!
"나는 달라진 것 없는데 내 삶에서 내가 사라졌다......" 라
눈물이 날 정도로 공감 되는 말씀 이네요 아이를 낳고 저도 같은 마음 입니다.
분주히 움직여도 더 나아지지 않는 상황에 너무 지쳐 있거든요..ㅠ..ㅠ
더구나 출산 전 크게 이뤄 놓은 것 없이 자꾸 하고 싶은 게 많아지니 너무 힘드네요..
그래도 뭔가 해보려다 이 영상을 보게 됩니다....
이루고 싶은 게 많고, 아이들도 잘 케어 하고 싶은 욕심이 이도 저도 아닌 불안만 키우고 있는데..
마음을 먼저 정리 해야겠어요.. 좋은 영상 감사합니다~
저도 두달 넘게 새벽 4시 미라클 모닝중이에요. 근데 애 낳은지 별로 안되서 바로 새벽 시간 활용하신 것에 정말 박수 쳐드리고 싶어요. 전 5년만에 번아웃 되서 겨우 한 케이스거든요! 무튼 멋지십니다.
말이 정말 귀에 쏙쏙 잘 들리는 거 같아요.
감동이 더 커지는 거 같아요,
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
1년째 미라클 모닝을 실천하고 있는 26살 청년입니다! 영상을 보면서 미라클 모닝을 제대로 실현하고 있지 않는 제 자신을 반성하게 됐습니다,, 말씀해주신 앱을 사용하는 법, sns를 현명하게 사용하는 법, 감사 일기를 쓰는 법 등을 잘 활용해서 앞으로 더 부지런하고 체계적인 시간관리를 하도록 노력하겠습니다! 작가님의 다음 책도 너무 기대가 됩니다!! 좋은 영상 감사드립니다:)
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
김연지 기자님~ 영상 잘 봤습니다. 대단하세요. 똑부러지게 잘 살고 겨시는 모습이 저에게 새로운 도전을 던져줍니다. 내일부터 새벽5시 기상 도전하겠습니다. 수능을 앞두고 열공하는 둘째아들과 군복무중인 큰아들을 위해 기도하는 엄마, 20년 근무중인 커리우먼으로 자기계발을 끊임없이 하는 부장으로 후배들에게도 롤모델이 되는 선배로 성장하고 싶습니다. 김연지기자님의 📚 꼭 읽고 도움받고 싶습니다~♡
저도 요즘 미라클모닝 100일도전 23일됐어요
정말 아무것도 방해받지 않는 시간
오로지 나자신한테만 집중하는 시간이더군요
이제서야 이런습관은 붙히는게 안타깝지만 지금이 라도 늦지않았다구 봐요
새벽4시기상해서 스터디카페 최소5시까지 도착
제인생에 있어 중요한일을 먼저해놓고 좋은습관쌓기를 합니다
독서같은,,,
독서실을 나갈땐 왠지 모를 뿌듯함과 희열이 느껴지더군요
어느땐 이렇게 살수있음에 한없이 감사하고요
정말 좋은세상에 태어났고 살아감에 감사하죠
100플랜 미션 마치고 완전 체화해서 지적성장을 이뤘음합니다
저보다 젊은분들
미라클모닝
여지껏과는 다른 삶을 살수있어요^^
4시30분 새로운 나를 만났다라는 책이 생각나네요 ㅎㅎ
새벽은 나를 배신하지않는다.
4시30분 새로운 나를 만났다.
내가 조금씩 성장하는 법
인생을 바꾸는 모닝플래너
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 김연지 기자님 처럼 똑같이 아기를 낳고 육아휴직중인 여성입니다. 이 전에 브런치 글을 꾸준히 읽었는데 이렇게 유투브 알고리즘으로 추천 받아 영상을 봤습니다. 저도 40대를 맞이하고 새로운 커리어를 준비하는데 갑자기 출산하게 되어 사실 우울증으로 고생했습니다. 특히나 출산 이후 무언가 도전했을 때 다 실패로 돌아와서 겁이 많이 났었습니다. 사실 준비하는 스터디 모임도 참여하려면 아이를 누군가에게 맡기는 것부터가 쉽지 않다는 것을 알고 더 걱정이 났습니다. 일단 기자님이 수행하신 내용을 바탕으로 저 역시도 삶의 패턴을 바꾸어 미라클 모닝에 한번 도전해보고 싶고 복직했을 때 산뜻한 생활을 가질수 있도록 기대합니다.
ㅋ 넘 솔직하시다
신랑과 싸우다 보니
감사고 뭐고 없다
멋진 말씀
아주 훌륭하신분 입니다
정신이 맑은시간
새벽시간 공감합니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저도 육아휴직 중인 세아이맘이자 "나"입니다. 아기 재워두고 하고 싶은 공부해야지 다짐하지만 아침까지 자버리는게 다반사. 또는 재우고 일어나서는 자는게 아까워 새벽까지 뭔가를 하죠 극과극을 살다보니 몸과 정신이 엉망이었죠
"어제도 못일어났어" 자책하며 하루시작하죠
생각을 바꿔봐야겠어요
새벽기상으로 내 시간을 만들고 그 시간을 점점 늘려볼게요
복직하고 나서도 1년 10년 30년 후까지 지속하고 싶어요
에너지 씨앗 주셔서 감사드립니다. 책에도 에너지 가득이터라 꼭 읽어볼게요!!!
미라클 모닝 700일째 하는 사람으로
처음에 제목보고 보기 시작했는데..
보다보니 얼굴이 너무 예쁘셔서 계속 보게되고..
그렇게 보다보니 살아오신 모습이 예뻐서 계속 보게되고..
하시는 말씀마다 공감이 팍팍되다보니 계속 보게되고..
댓글 잘 달면 선물주신다하니 끝까지 보게 되네요.
마약같은 분이시네요.
‘미라클모닝. 습관이되면 일상이 된다’는
제가 내린 정의로 마약같은 분을 응원하겠습니다^^
하루를 일찍 시작하고 늦게 시작하고가 아니고 24간중에 얼마를 효율적이게 사용하는게 중요한거다. 일찍 일어나는사람은 그만큼 저녁에 일찍 자니까 그 시간을 잠자는데 사용하는거고 반대로 하루를 상대적으로 늦게 시작하는사람은 일찍일어나는사람이 자고있을때 활동하는거고.
저는 아이들 키울때 재워 놓고 해야지~~ 그렇게 끝까지 살았네요. 덕분에 아이들도 늦게 자는 습관이 들어 버린 것 같아요. 일찌감치 지혜롭게 방법을 찾으셨네요. 지금이라도 실천해 보겠습니다. 미라클 모닝!!
김연지 기자님이시당😊😊😊😊
누구나 시작하고 꾸준히 하기가 힘들어요~나 자신에게 질문하고 대답할 시간을 주는 것이야말로 우울증에 걸리지 않는 최고의 방법입니다~미라클 모닝은 그야말로 돈들이지 않고 나를 계발할 수 있는 절호의 기회를 주는 것입니다~~^^
[엄마의 미라클 모닝]엄마 껌딱지 어린이집 안 가는 24개월 아이를 키우고 있습니다. 내 의지와 시간이 없는 삶에 답답해서 아기 아빠에게 맡기고 산책하면서 들었네요. 너무 공감이 갔고 저에게 꼭 필요한 것이 나를 위한 시간이라는것을 깨닫네요! 남편의 3개월 베트남 출장을 앞두고 이제 진짜 독박육아를 시작하는데 작가님 책 보고 저만의 시간을 가지는 팁을 얻어보고 싶네요. 원래 이런거 잘 신청안하지만 용기내어 이벤트 신청해봅니다. 시간 내어 꼭 유투브도 보도록할께요. 저에게 좋은 동기부여 해주셔서 감사해요.
저도 새벽기상 해야지 해야지 하면서
일어났다가 다시 자는거같아오 ㅠㅠ
항상 다짐만하는데 실천이 쉽지않네요 ㅠ.ㅠ
책 꼭 읽어보구 싶어요!!!!
미라클모닝 시작한지 얼마 안된 아이둘 엄마에요 매일매일 실천하는게 잘안되는데 영상보니 동기부여가 돼요!👍 꿈꾸는엄마의 미라클모닝 책도 꼭 읽어볼게요!!!
맞아요^^새벽마다 도전으로 나만의 것들을 만들어 낸 같아요 저도!
어릴 때부터 늦잠 자는 게 습관이었던 40대 가장입니다. 중학생 딸을 키우면서 제 딸들도 늦잠을 자고 저도 늦잠을 자고 분주한 아침은 늘 아내의 몫이었지요. 이래선 안되겠다 싶어 일주일 전부터 6시30분에 일어나기 시작했습니다. 연지씨에게는 늦은 아침이겠지만 저에겐 너무도 이른 아침이랍니다. 어제부터는 두 딸들도 그 시간에 깨워서 아침운동을 나가요. 이 습관이 언제까지 지속될지 알 수 없지만 요즘 하루가 상쾌하긴 합니다. 하지만 아직 아침에 일찍 일어나길 싫어하는 두 딸에게 이 책을 보여주고 싶네요...좋은 영상 잘 봤습니다.
안녕하세요 21주차 임산부에요 ㅎㅎ
저도 제 일에 대한 욕심과 제 시간에 대한 애착이 큰편인데 ㅜ 사실 아이가 태어나면
어떻게 해야 할까 고민이 많았거든요 !
미라클 모닝 이야기는 많이 들어보았지만
정작 자세히 본적은 없는거 같아요
저도 연지님 책을 통해서 태교도 하고
아이가 태어나면 꼭 새벽기상 실천해 보고 싶어요!! 책 발간 너무 축하드리고 , 저도 책 받고 싶어요!! :)
행복하고 싶다면 행복한 사람 옆으로 가라!
당신과 함께한 10분 동안 난 행복해졌다.
일단 너무 부럽고 존경스럽네요 저는 50대초 갱년기와 사춘기의 전쟁 속에서 만신창이가 됐다가 이제 꿈틀꿈틀 일어나기 시작했습니다 요즘 젊은 사람들은 정말 지혜롭고 똑 부러지는 것 같아요! 실행력도 대단하고 본받을 점이 많아요 저두 유튜버라는 꿈에 도전하여 첫발을 내딛었고 조금이라도 사람들에게 선한 영향력을 주고 싶어서요 연지님 채널 구경 가야겠어요 그리고 책도 꼬옥 읽어보고 싶네요 감사합니다^^
갱년기 만신창이지나는중입니다.
응원할께요
@@이미경-h5q 감사합니다~!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 체인지그라운드를 구독한지오래됏는데 처음으로 댓글을 다네요 작가님의 열정이 느껴져서 신청하게되었습니다 저도38세의 가장인데 좋은 동기부여가 될만한 책같습니다!~^^ 당첨된다면 블로그 인스타에 책홍보 잘하겠습니다!
너무너무 멋져요👍👍👍 저도 항상 제 자신을 위한 시간을 벌어야겠네요! 쇠뿔도 단김에 빼라고 오늘부터 시작해보려고 합니다♡ 항상 응원할게요!
저는 에너지를 어떻게 관리하느냐가 관건이라고 봐요 저는 어느날 하루에 할거 일주일 걸리기도 하고 한달걸릴거 에너지 넘칠때는 일주일걸리기도 하더라고요
안녕하세요? 저도 미라클모닝 45 일차 실천 하고 있어요. 블로그에 기록을 하고 감사 일기도 기록 하고 있어요. 뿌듯하고 승리하는 기분입니다. 하루 기분도 무척 좋고 사람들에게 더 상냥하집니다. 해본 사람만 느낄 수 있죠
39살 오늘 이력서 냈어오
이렇게 멋진분을 보면 또 도전하고푼 마음이 쑥 올라갑니다
새벽 4시 기상을 2년전에 친구가 미라클 모닝을 알려주었는데
잠이 ....
그래서 체인지그라운드 매일 보고 정신차리고 살려고 노력하고 있습니다
미라클모닝 17일째에요 일어나서 감사노트 확언노트 하고 독서를 합니다
독서를 아이를보내고 하면되지만 남들일어나는 시간에 독서하는게 왠만한 주변 차단이 되지않으면 쉽지않더라구요
그래서 독서후 글쓰기 ㅎ 저의 미라클 모닝의 목적입니다 ㅎ
여기에 요가를 추가하고싶은데 시간이 짧네요 ㅎ
50을 넘은 직장인이자 엄마로서 살아가고 있습니다 아침 7시30분에 일어나 아이들 점심 먹을꺼 챙기고 허겁지겁 출근했다가 저녁에 와서 저녁밥 챙기고 집안일 좀 하고 유투브 보다 잠이 듭니다ㅠㅠ 저에게도 여유있는 아침을 갖고 싶네요 책 보내주시면 읽고 도전해보겠습니다
미라클모닝을 잠깐 해봤던 적이 있습니다
처음엔 일어나는게 힘들지만 일단 일어나보면 하루를 알차게 살았다는 보램이 굉장히 크고 행복했던 기억이 있습니다
개강하고 공부해야한다는 압박 때문에 공부하는 시간으로써 선택한게 새벽시간이었습니다. 그러니깐 오히려 늦잠을 자게되고, 일어나서는 "아 새벽에 공부했으니깐 괜찮아"하면서 의미없이 시간을 보내기 되더라구요
때문에 미라클모닝이 고파지던 요즘 때에 [꿈꾸는 엄마의 미라클모닝] 책을 통해 새로운 아침을 맞게 되길 원합니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 엄마로서의 역할도 쉽지 않았을텐데 계획하고 이뤄내는 모습을 보고 많이 배웁니다. 아침에 일어나자 마자 핸드폰부터 보기 시작하고 그러다 보면 해가 뜬 적이 많았어요. 그러고선 출근하는거죠.
하나씩 해보려 합니다. 말씀하신 3줄 일기도 어찌 써야할지 모르겠지만 지금의 나에게 필요할거 같아요. 누구에게나 공평한 시간...잘 사용하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다. 책도 기대됩니다. 좋은 교본이 될거 같고 저도 미라클을 느껴보고 싶어요~
"끔꾸는 엄마의 미라클모닝"
제목에서 부터 마음이 설레이는 57세 엄마입니다.
작은 습관이 쌓여 남아있는 나의 인생 전체가 변화될거란 생각이 들었고,
코로나로 올초부터 실직상태여서 좀 우울한 날들로 무기력함까지 들었었는데 오늘부터 시작해보겠습니다.
변화된 나를 그려보며...
책 당첨의 기회까지 주어진다면 더 행복하겠네요.
가슴에 와 닿고 틀린 말 하나없네요.지킬수 있는 것이지만 결코 쉽지 않은.? 나약한 내 자신을 반성해봅니다.
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
우선 영상 너무나 잘 봤습니다.
저는 꿈꾸는 아빠가 되기위해 미라클모닝에 늘 도전하지만 실패중입니다.
스마트폰 배경화면에도 알람에도 목표달성어플에도 노트에도 기록하고 있지만 언제나 실패입니다.
6살 아들을 키우는 아빠인데 쌕쌕거리며 자는 모습이 이뻐 웃다가도 미안한 마음이듭니다.
일 끝나고 저녁식사시간 빼고나면 2시간 겨우 놀아줄 시간나는데 하루종일 일했단핑계로 눈으로만 보게됩니다.
재우고나서 가질 자유시간 생각에 오늘도 아들은 아빠와 지낼 소중한 시간을 빼앗겼네요
같이 자고 아침에 일찍 하루를 준비해서 아들에게도 좋은아빠가 되기위해 이제부터라도 노력해봐야겠습니다.
저로인해 가족이 행복해졌으면 좋겠습니다
기분좋은 영상 다시한번 감사드립니다^^
아침 루틴을 만들기 위해 노력했는데 정말 어렵더라구요... 일찍 일어났을때의 그 뿌듯한 마음과 기분좋은 시작을 알기때문에 어렵지만 습관까지 만들기가 왜그래 힘든지 ㅠㅠㅠ 아 잠순이 라이프 좀 탈피하고 싶어요 ㅠㅠ 하.. 산뜻한 마음으로 내일 아침 또 도전합니다....화이륑
멋진 엄마가 되었군요
10명중에 한명 미라클로 ~~!!
선택해주세요 ~~ ^^ 항상 응원 합니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 지금 새로운 도전과 생각이 필요한 때입니다. 역경을 딛고 일어선 아이 둘을 혼자 키우게 된 엄마입니다. 집안일도 아이의 마음을 공감해주는 육아도 혼자하지만 잘 해내고 있는 나자신을 칭찬합니다. 다만 생계를 책임지는 나의 일과 이루고 싶은 꿈의 방향성이 잘 흘러가고 있는지 점검하는 혼자만의 시간이 필요한 때이네요. 미라클모닝은 저에게 없을것만 같은 것이지만 영상을 보니 꼭 가지고싶은 것입니다. 미라클모닝 두시간 꼭 가져보겠습니다. 감사합니다. 출간 축하드립니다^^
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 엇! 오늘 처음 도전했는데 동기부여 되네요^^ 꿈꾸는 엄마, 제가 원하는 엄마상입니다^^! 책 한번 읽어보고싶네요~
[꿈꾸는엄마의미라클모닝] 코로나 이후 원치않은 실직으로 인해 한동안 방황했었는데 우연히 알게된 미라클모닝 루틴으로 꾸준히 나를 챙기려고 합니다 늦더라도 조금씩 한 발자국씩 앞으로 나아갈수 있는 친구같은 책과 도전하고 싶어요
[꿈꾸는 엄마의 미리클 모닝] 프리랜서로 요가를 가르치는 강사이며 임신8개월차에 접어든 예비맘이예요 직업이 몸을 움직이는 것이다보니 이번달까지만 일을 하고 출산준비를 위해 휴식을 하려고 마음 먹었는데.. 영상 초반에 나왔던 작가님의 고민들을 고스란히 하고 있습니다 나의 인생과 일에 대한 고민, 그리고 엄마로써 약할에 대한 고민들..영상 보는 내내 작가님은 고민들을 너무 현명하게 잘 해결하며 나아가고 계신거 같아서 책을 너무 읽고 싶어졌어요 책을 읽고 도움받아서 저도 잘 하고 싶습니다!!
[꿈꾸는 엄마의 미리클 모닝] 저는 비교적 시간이 많은 대학생임에도 아침에 일어나는 게 너무 힘든데 아이가 있으신 엄마이신데도 불구하고 새벽을 깨워 자신의 삶을 위해 도전하시는 모습이 무척 존경스럽습니다. 최근에 몇번 6시 기상을 했는데 아침시간을 잘 활용하는 것이 내 하루에 정말 많은 효율을 가져다주고 하루를 길게 보낼수 있게 해준다는 것을 느꼈습니다. 그래서 미라클모닝에 대한 동경이 있어 이 영상도 보게되었습니다. 작가님의 책을 통해 더 많은 미라클모닝의 장점을 알고 동기부여를 받고 싶습니다. 영상초반에 세상은 불공평하지만 시간만큼은 공평하다. 라고 하셨는데 그 시간을 실천을 통해 기회로 만드신 모습 정말 멋지십니다 작가님 응원합니다♡
아이둘키우는 워킹맘입니다. 매번 시간이 없다는 핑계로 늦게일어나고 아침마다 등교 전쟁을 치르고 있어요. 매장을 하고잇어서 늦게마치니 아이들 챙기는 시간, 또 제만의 시간을 가질수가 없다는게 한번씩 우울감으로 저를 많이 덮쳐오더라구요 그래서 이대로 괜찮을까? 이일을 계속 해야되나? 계획도없이 미래도 없는 제삶을 보면서 너무 제자신을 갉아먹게되는것 같아요 주말이라도 쉬는 시간이 없어 사실 새벽에 일어나서 저만의 시간을 보내고싶은데 피곤하다는 이유로 시간이 없다는이유로 잘 되지 않더라구요 ㅠㅠ 매번 다짐을 하고 무너지고 몇번을 그랫는지.모르겟네요 ㅠㅠ 영상 보면서 다시금 마음을 잡아봅니다!!! 제자신은 제가 많이 사랑해주고 아껴야되는데 참,,,, 그게 너무 어렵네요,,, 그래서 자존감도 많이 떨어져서 우울하고,,, 반복인것같아요 .. 그래도 연지님 영상보면서 힘내보겠습니다! 너무 궁금하네요~ 감사일기 쓰기도 실천해보구 싶네요 ㅎ 내몸과 정신이 가장 맑을때 내가하고싶은일을 하자 너무 와닿았습니다~ 아이가 나에게준 선물 ->새벽기상 너무 멋졌어요!!! 저두 멋진엄마 멋진일하는여자 멋진아내 멋진나자신을 만들어보고싶네요❤
멋지시네요.. 쉽지않은 새벽기상 많이 배웠습니다 저도 한계단 올라가봐야겠다는 마음이 생기네요!!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저는 이제 막 20살이 된 대학생입니다. 매일 부여되는 과제와 타지에서의 삶을 지속하기 위해 알바를 하며 하루하루 살아갑니다. 저 역시 미라클 모닝의 필요성과 장점 모두 알고 있으나 실제로 실현해보지 못했습니다.
단 작심삼일도 하지 못하여 매번 다음에는 꼭 해야지 하다가도 약속이 생기거나 밤 늦게까지 무언가를 하게되면 미라클 모닝에 실패하게 됩니다.
실패가 누적되니 실패의 무게가 저를 더욱 압박하고 포기하게 만듭니다. 계속 실패하는 저의 모습을 혐오하고 자책하는 이 현상을 그만두고 매일을를행복하고 기대감에 부푼 하루로 시작하고 싶어 이렇게 신청합니다.
미라클 모닝을 통해 저의 삶을 변화시키고 싶습니다!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저도 아침시간이 소중해서 일찍 일어나는 아이엄마인데요, 빨라야 6시 이지만.. 요즘은 더 게을러졌어요.
미라클 모닝으로 다시 도전을 하고 싶습니다. 화이팅!!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
목소리부터 이야기에 집중하게 만드시는 힘이 있으시네요. 아이가 준 선물이라고 표현하시다니 출산 후 부족한 잠으로부터 스트레스 받는 많은 엄마들에게 힘이 되는 책일 거 같아요. 저도 미라클 모닝이 간절하지만 늘 하다가 결국 야행성으로 또 돌아가기 반복합니다. 책 꼭 읽어보고 싶어요💜 읽고 주변에도 많이 알리고 싶습니다! + 구독 완료예요👍
아침에 일어나는 것이 좋다고 해서 일찍 일어나긴 하지만 도무지 무엇을 해야할지 아직 갈피가 잡히지 않습니다 책에 기대하는 바는 경험에서 우러나오는 아침루틴 입니다 무엇을 해야 좋을지 또는 무엇 부터 할지 방향성을 잡을 것 같습니다 같이 성장해요~~
근데 사람마다 하루 필요한 수면의 양이 각기 다른데, 장기적으로 무리해서 수면을 줄이게 되면 나중에 나이가 들면 필연적으로 각종 질병에 걸리게 되어 있습니다. 본인 체질에 맞지 않게 무리한 수면조절은 당장은 원하는 목표에 더 가까이 갈 수 있을지언정 그만큼 죽음과도 더 가까워진다는 걸 알아야 합니다. 새벽에 일찍 일어난다는 것은 남들보다 일찍 자고 일찍 일어나야 된다는 것이지 매일 늦게자고 매일 일찍 일어나게되어 총 수면량이 줄게 되면 총 수명도 준다는 사실을 잊으면 안되겠습니다. 예전 하루 2시간만 자고 나머지 시간은 아르바이트 10개 이상을 하며 10년동안 일하신 븐이 계셨는데 아마도 세상에 이런일이 에 나왔었는데 , 원하던 목표인 빚은 모두 갚았지만 몇년 후 암에 걸려 돌아가신 일이 있습니다. 그 어떠한 목표보다도 건강이 무엇보다 우선되어야 합니다.
저에게 정말 필요했던 오로지 나만의시간,, 에 대해 생각하는 시간이 되었어요 김연지작가님책 꼭 보고 저만의 시간 워킹맘도 할수있는 시간관리 해 보고 싶어요^^*
응원합니다 👏
(꿈꾸는엄마의 미라클모닝)_워킹맘으로 새벽기상 5시 3년차입니다..그 전까진 책을 읽지도 않았던 제가 모닝독서 시행하면서 제 스스로 마인드정립등 하면서 변화가 되었습니다..아무리 시간을 쪼개어 생활해도 시간이 새벽이 오롯한 제 시간이더라구요.저도 올해5월 바디프로필 찍었어요..
책 출간 축하드리고 2쇄,3쇄,쭉쭉 나오길 기대할께요
매일 야근에 집안 일에 바쁘고 시간이 없다했는데 반성하게 되네요~시간관리를 잘 못하는 저에겐 꼭 필요한 책이네요~
아이 키우면서 직장 다니면서 책까지 낼 수 있다니 정말 노하우가 궁금해서 책이 더 기대됩니다. 너무 멋지세요~^^
새벽기상이 좋다고는 들었는데, 실제로 육아와 일을 병행하고서는 불가능한데, 너무 대단하세요!! 응원합니다.
50이 넘어 뒤돌아보니 작가님처럼 결단을 내서 변화를주고 왜 나의 시간을 못만들었지 하는 후회가 밀려오너네요. 앞으로는 어떻게 나 자신을 바꾸어 나가며 살아야할지 고민하고 실천해야겠네요. 🙏 감사합니다
예전 목동 요식업 일할때 손님으로 오셨었는데ㅎ 유툽으로 보니 반가움이
좋은말씀 감사해요
41살 새로운일을시작하는데 일찍 일어나는게 걱정인데 말씀듣고
제시간을 만들어야겠단생각이드니
결심이 잡히네요 감사합니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]코로나 시대에 새내기가 된 대학생입니다. 아침에 일찍 일어나지만 이 시간에 나를 위한 일보다는 유튜브에서 방황하는데..나를 위한 시간, 나의 성장에 도움이 되는 시간으로 새벽을 활용하고 싶다는 생각이 들었습니다. 진로에 대한 고민도 많은데 저도 더 큰 꿈을 꾸고 싶습니다. 책을 통해 좋은 영향력을 받을 수 있을 것 같아요!😊💓
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저도 어제 갑작스런 일들이 생겨 제 일을 못했어요.ㅠㅠ
4시30분 미라클모닝에 도전해서 발전해보고 싶어요. 유한한 인생, 스스로에게 부끄럽지않게~!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 저도 요즘 미라클모닝에 도전하고 있는데 힘든수험생활 꼭 이겨내서 멋진 약사가 되었으면 합니다 앞으로도 미라클 모닝으로 제 자신을 높여나가고싶습니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
요즘 정말 너무바쁘고 시간이 없다고 생각하며 살고 있습니다.쌍둥이 아기들을 키우며 하고싶은건 왜이렇게 많은지..하지만 모두에게 공평하게 주어지는 24시간이 주부에게는 공평하지 않더라구요. 새벽만이라도 내시간을 가져보자 다짐했지만 늘 흐지부지 넘어가기 일쑤ㅜㅜ이미 이루신 선배님의 노하우를 정독해서 미라클모닝을 이뤄보고 싶습니다!
미라클모닝...계획하고 시도-실패-시도-실패..이 악순환을 끊어 보고 싶습니다.
45세 외벌이 가장 으로서 경제적 독립의 꿈을 이루고 싶어요!
"미라클 모닝" 계획했다가 실패하고, 계속 실패의 연속입니다, 그래도 무언가 계획하고 실천해보고자 하는 의지를 갖는것만으로 만족을하고 있습니다만 언젠가는 저도 성취할 날이 오겠죠?
진심 응원합니다
구독,좋아요 누르고갑니다!!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
세아이의 엄마이자 워킹맘입니다.
정말 시간에 쫓겨 허덕이다가 문득 멈춰 생각해보니 내 인생이 너무 허무하다.. 이러다가 노년기를 맞을것같다는 생각이 들더라구요. 내시간을 확보하고 싶다는 생각을 하던 차에 미라클모닝을 알게되었어요. 계획을 세우고 꾸준히 실천해 나가고 싶어요
아무리 빨리 이 새벽을 맞아도 어김없이 길에는 사람들이 있었죠..남들이 아직 꿈속을 해맬거라 생각했지만 언제나 그렇듯 세상은 저보다 빠르더군요...
아이가 없고 올해부터 몸이 좋지 않다는 핑계로 직장도 안다니는데 무엇이든 도전해 볼려 하다가도 계속 실패를 하네요. 또 주저 앉아있는 저에게 다시금 작심 삼일하게 용기를 주셔서 감사합니다
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 하루를 되돌아보고 감사일기를 쓰고 내일을 시간대별로 계획하고 정리하고 하고있지만 늘 저녁에 하고있어요. 아침에 하고싶지만 아이들이 제가 부시럭거리면 같이 깰까봐라고 핑계대며 하지못했는데 이 영상을 오늘 마무리하는 이 밤에 보면서 오전시간대를 활용해보고싶은 욕구가 많이 커지네요. 미라클모닝으로바꿔서 느끼셨던 그감정을 같이 느끼고 저도 감화력을 펼치고싶습니다!
왜 이걸 지금에서야 봤을까요?
아니다.지금봐서 다행입니다.
책까지 쓸수있는힘 자체가 모닝미라클인가봐요. 책너무 읽고싶은데 이미 차가 떠나버렸네요.
그래도 엄청엄청 응원합니다
너무 아름다우세요~:저도 실패의 연속인 엄마의 미라클 모닝을 실현하여 한층 더 성장할수 있도록 자극 많이받고 갑니다~
저도이제 생각만 하지말고 잠깐의 시간이나마 저를위한 계발을 실천해야겠어요!!!
🎁도서[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]
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부럽습니다. ~~
책 잘 받았습니다~~ 제가 배송 날짜보다 늦게 메일을 보냈는데 너무너무 감사합니다!!💜
꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝!
정말 공감 백.. 아니 천 퍼 되는 책입니다!
전 아이들 낳고 벌써 12년이 흘렀어요.
그동안 아이들이 제인생에 전부인양 올인했는데..
지금 돌이켜보니 그 시간동안 저를 전혀 돌보지 못했더라구요.
올해 미라클모닝에 도전하며 많은 진리를 깨닫고 있습니다!
아직 이루지 못한 현실이지만
김연지님의 노력하심이 깊이 느껴지네요
저도.. 노력해보겠습니다.
나를 위해!
응원합니다! 김연지님!
그리고 세상의 엄마들!!
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝]미라클글쓰기 매일 해야지 해야지 하면서 실천을 못 했는데 책읽고 자극받아 꼭 저도 도전해보고 깊습니다.아침을 지배하는것이 인생을 지배하는것인데 대단하십니다
언제 일어나는가가 중요한게 아니라… 몰입하는게 중요한 거 같음… 멍때리다가 허둥지둥거리는 것 보다ㅠㅠ
[꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝] 6시반 기상을 하고있는 워킹맘입니다. 저는 아이를 낳고 6개월만에 복직한 후 회사와 육아사이에서 제 자신을 잃어버리고 시간을 보내왔어요. 엄마가 되어보니 하루동안 엄마만의 시간을 갖는게 얼마나 소중한일인지 알게되었습니다. 미라클모닝을 통해 저도 바디프로필 촬영을 목표로 해보고싶어요! 운동은 하고있는데 목표없이 흘러가다보니 수동적인 운동이 되는느낌이라서요 ㅠ 영상에서 바프찍으신거 보고 도전해보고 싶다는 마음이 불쑥 솟아올랐습니다!! 멋있으세요^^!
세딸내미아빠 20대청년입니다.
출근부터 퇴근하고 육아를하다보면 취침시간이 새벽까지넘어가기일수입니다.
하고싶은것도많고 공부하고싶은것도많은데 시간관리가 정말어렵더라고요.
새벽4시에 일어난다는건 생각도못해봤는데 최대한취침시간을 당겨서 일찍자고 새벽에일어나는 연습도해봐야겠네요. 어떻게 육아하면서 시간관리하셨는지 경험담을 한번 읽어보고 배워보고싶네요ㅎㅎ
미혼자는 가능한데 기혼자에 자녀있고 교대근무자는 힘들어요
20년전에 저 또한 저만 오롯이 있는 시간이 간절해서 새벽 5시에 일어났었네요. 책 보기도 하고 잡지도 보고.. 별거 하는것이 없었지만 행복했다는 기억이에요
나무아미타불 ~^___^
참 좋은 생각 입니다.! 🤙🙏