Talking with Hal Elrod after 6 years of Miracle Morning
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2024
- 00:01 [ACT1] First Day
03:24 Is Miracle Morning for 'Everyone'?
04:39 Should Night Owls Do Miracle Morning?
05:55 How to Determine the Optimal Wake-Up Time
07:08 Keys of effective affirmations
11:27 [ACT2] Rainy Days
13:46 Motivation to Continue Miracle Morning Come From?
16:29 Miracle Morning While Traveling?
17:57 When your family/friends are not on board.
19:14 [ACT3] Today
20:29 What Exactly is the 'Best Version of Yourself'?
22:06 Balancing Between 'Effort' and 'Satisfaction'
23:14 To the Passionate Miracle Morning Community in Korea
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인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the scence
/ doldolkong
돌돌콩의 본격 쌩고생 미국유학/생활 에세이집,
[어쩌다 가방끈이 길어졌습니다만] : book.naver.com/bookdb/book_de...
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행복한 아침을 맞기 위한 저녁 루틴이 추가된, [미라클 모닝 확장판] 책 나눔해요.
올해, 꼭 만나고 발견하고 싶은 스스로의 모습을 이 댓글의 대댓글로 [이벤트 응모]라는 머릿말과 함께 나눠주세요. 추첨을 통해 스무분께 미라클 모닝 확장판 보내드릴게요! (*뒷날개에 추천사도 제가 썼습니다 *-_-*!)
(대댓글 예시) [이벤트 응모] 올해는 꾸준히 어학공부를 할 거에요. 매일 15분이라도 꾸준히 해서, 하반기에는 여행도 가고, 외국인 친구도 사귀면서 삶의 즐거움과 자신감을 되찾고 싶어요!
이벤트 발표까지 못 기다리겠다 하시는 분들은 요기예욥>_
[이벤트 응모] 미라클모닝 도전해봤지만 꾸준히 실행하기가 너무 어려웠는데 확장판 읽고 다시 열심히 하고싶어요! 올해는 운동도 독서도 열심히해서 신체적 정신적으로 건강한 한 해를 보내고 싶어요!
[이벤트 응모] 올해는 건강하게 운동하고 균형있는 일상을 보내고 싶어요! 더불어 꾸준하게 원서를 읽고 영어 공부를 해서 자신감을 얻고 싶습니다❤
저도 미라클 모닝이라는 거에 대해 거부감이 많았어요. 광고의 일환같기도 했고 꼭 모닝에 일찍 일어나서 ‘생색?“내면서 나 열심히 살아~해야만 하는 건 아닌거 같아서. 하지만 자세히 들여다보니 제 안에 일찍 일어나서 뭔가 하고싶은 만큼의 동기부여가 없었던 것도 같고, 아니면 불안과 염려로 일찍 잠을 들지 못해서 그랬던 것도 같아요. 요즘 조금씩 일찍 일어나 아침에 나에게 집중하는 시간을 가져보고 있는데. 전 올 2024년에 나를 응원하고 내가 가야하는 방향을 물으며 가고 싶어요. 나를 위해서 일주일에 꼭 3번은 운동하고 (전 테니스를 칩니다 :), 또 그 동안 두려워서 도전하지 못했던 새로운 것에 도전해 꾸준히 해보고도 싶구요 (다시 바이올린을 배울 생각), 그리고 나와 다른 생각, 가치관 등을 가진 사람들을 만나고 새로운 경험을 하는 한해를 기대합니다🎉
[이벤트 응모] 매일30분씩 savers 중 한가지루틴 미라클모닝 실행하겠습니다! 전공공부로 자신감 얻는 그날까지~~~!!! (돌콩님 추천사 넘나 기대기대)
[이벤트 응모] 올해는 꾸준히 아침에 일어나며 저 자신에 대해서 더 알아가는 시간을 갖고 싶네요
좋은 영상 감사합니다❤ 힘 많이 받고 가요!! 늘 가려운 곳을 긁어주시는 인터뷰 최고에요!👍
미라클모닝을 2년간 하면서 참 공감도 되고 기운도 얻어가는 인터뷰에요 고맙습니다
인터뷰는 당연히 좋았고, 중간중간 나오는 돌콩님의 나레이션과 그간의 영상들이 감동적이고 찡했어요..! 늘 좋은 영상, 귀감이 되는 삶의 태도 감사합니다❤
인터뷰도 좋았지만 중간중간에 들어간 돌콩님의 독백도 너무 좋았어요. 이렇게 확언이 또 하나의 결실로 이루어진 것 축하드려요!
와 드디어 이루워졌다 멘트하실때 소름돋았어요! 정말 축하드리고 항상 좋은 영향력 감사해요❤
돌돌콩님의 인터뷰는 항상 좋은 강의를 듣는 것 같아요
올해 첫날부터 새로운 직장에서 매니저라는 직함을 달고 일을 하면서 불안함도 많고 자신감을 잃을 뻔한 순간이 많았는데 덕분에 긍정적인 자극을 얻어 힘낼 수 있을 것 같아요
사놓고 바쁘다는 핑계로 내팽겨져있는 일기장을 다시 들고 미라클한 아침을 시작해보려고 해요
좋은 인터뷰 감사합니다~
정말 멋진 인생을 살고 계신 것 같아요. 상상하던 일들이 현실로 이루어 졌네요. 축하드려요~!
질문이 너무나 좋아서 인터뷰 보는 내내 미라클모닝에 대해 더 잘 알게 되었답니다❤ 감사합니다
미라클 모닝에 대한 인식을 바뀌게 되었어요!! 유익한 영상 감사합니다 ❤❤
인터뷰 너무 좋네요
게으른 제가 다시 각성해서 노력해 보겠습니다
돌돌콩님 미라클 모닝을 꾸준히 실행하시는것 대단합니다
특히 겨울은 이불밖으로 나오는것이 제일 어렵습니다
영상미가 점점 더 좋아지네요! 멋집니다.
설득력있는 말씀이었어요. 확언을 쓰면서도 스스로 의문이 일어났고 허망하단 느낌을 지울수 없었는데.. 구입해서 읽어보고 제것으로 만들어야겠습니다❤
정말 우연히 알고리듬의 리드로, 몇 주전 돌돌콩님을 알게 되었습니다. 예전 postings 에 나눴던 이야기들이 나의 경험과 너무 닮아있어서 계속 계속 보았습니다. 30년 전 비슷한 나이에 박사공부를 위해 왔다가 미국에 정착해서 살고 있는 사람으로, 돌돌콩님의 삶을 보면서 그냥 외국인으로서의 한계를 쉽게 정당화하며 나태히 살아버린 것을 깨닫는 eye opening moment 였습니다. 아이들도 다 독립하고 일도 retired 하고 진정 나를 찾는 시기인데 올해는 Miracle Morning을 따라 하면서 진정한 나의 행복을 찾아갈 수 있도록 기대합니다.
이번 영상 진짜 너무너무 좋았습니다. ㅠㅠ 인터뷰 중간 중간에 들어간 영상도 막 뭉클해지구요... 참 궁금했던 것들 잘 알아갑니다. 확언에 관한 내용 들으며 참고가 많이 되었어요. 그리고 빵 터지기도 했습니다. ㅋㅋㅋ 좋은 영상 항상 감사드려요. 사실 미라클 모닝 책을 읽어보지는 않았었는데, 이번 확장판은 꼭꼭! 봐야겠어요.
1월의 마지막날 이영상이 올라오고 바로 볼수 있어서 좋았어요. 인터뷰중 affirmations 에대한 설명과 scribing 부분 특히 인상깊게 보았습니다. 자기전에 저녁루틴 오늘부터 시작해보려구요~~ 오늘도 좋은영상 감사합니다!!
와🤩🤩🤩 미라클 모닝의 저자 할 엘로드 님이라니… 이런거 누가 인터뷰 해주나요 당근 돌돌콩님밖에 못해주시죠 최고최고🎉🎉 저는 올해에 미라클 모닝 목표로 영어공부랑 취업에 성공 할 거예요 확실히 기상 직후가 뇌도 선명하고 아무도 방해하는 사람이 없어서 정말 좋은 것 같아요 ❤❤ 미라클 모닝 책 진짜 재밌게 읽었는데 이번에 확장판도 너무너무 받고 싶어요🥹🥹💕💕💕
헉 확언에 관한 인터뷰 너무 좋네요… 제가 확언을 실천할 때마다 의문을 가졌던 부분이거든요
너무너무 잘 보고 갑니다. 아침에 출근하며 팟캐스트처럼 들었는데.. 내용이 너무 좋네요!! 며칠전 journaling을 시작했는데.. 그곳에 여기서 배운 것들을 적용해야겠습니다. 인터뷰 중간중간 돌돌콩님의 나래이션이 너무 와닿네요!! 지금 읽고 있는 책 다 읽으면 미라클모닝도 원서로 읽어봐야겠어요!! 감사합니다 :)
새로운 것이 질릴 때, 더 깊은 의미를 부여해보라는 말이 인상깊었습니다. 최근 새로운 목표와 시작 설렘이 너무 짧아진듯 하여 해결방법이 필요했거든요. 열정적인 인터뷰이 오랜만이라 한국에서 강연하시면 허깅 받으러 가고 싶네요❤❤
돌돌콩님의 영상은 내용도 진짜 너무 좋지만
알아서 영어공부 하고싶은 동기를 만들어줘요
목소리도 넘 좋아요
저는 못기다리고 바로 구입하러 갑니다!!돌콩님 덕분에 미라클모닝을 접하기 시작했고 돌콩님의 말씀처럼 ‘조금 나은 나를 위해 어쨌든 몸을 일으켰던 그 순간들‘이 좋아서 매번 아침에 눈을 뜨는 것 같아요. 올려주시는 영상마다 고퀄리티에 깊은 생각을 하는 인터뷰 정말 감사합니다~!❤
내게 딱 필요한 순간에 알고리즘이 데려와 줬어요
돌돌콩님 홧팅
성장하시는 모습 꾸준히 보게되네요
돌돌콩님.. 너무 좋은 영상 제작해주셔서 진심으로 감사드립니다. 한번 보고 두번 보면서 (거의 대부분의 내용을) 메모했어요. 미라클모닝에 대한 부담이 있었는데, 새로운 관점에서 배우게 되네요. 6분 루틴이어도, 하루를 시작하는 루틴을 다시금 만들어 나가야지 싶습니다. 감사합니다!!!
편집도 그렇고 돌돌콩님의 스토리텔링은 마음에 와닿아요 좋은 영상 감사합니다
와~ 할을 여기서 뵙네요.
덕분에 자책속에서 눈을 떠봅니다.
어제까지의 나를 인정하고 오늘을 작은 성공들로 살아보겠다고 마음 먹게되네요.
미라클모닝을 통해 늘 평온해지신 돌돌콩님 감사합니다❤
너무 좋은 영상 감사합니다.
요즘 뭘해야할지도 모르겠고 목표도 없고 막막했는데 이번 영상을 보고 옛날에 미라클모닝 책을 보고 목표를 세우던 제가 생각이 났어요. 그리고 작가님의 말을 함께 들으니 다시 시작해보고 싶다. 오늘을 이틀로 늘리고 싶지 않고 다음날 더 나은 제가 되고 싶다는 생각이 드네요!
(질문이 정말 궁금했던 질문들로 가려운 부분을 긁어주시네요 ㅎㅎ 그리고 그 부분을 작가님말로 직접 들으니까 더 이해가 잘되서 좋네요
앞으로 모든 책을 볼때 작가의말 챕터를 읽어봐야겠다는 생각이 들었어요!!) 작가님이 진짜 한국에 오셨음 좋겠네요 >< 돌돌콩님이랑 같이요ㅎㅎㅎ감사합니다. 책 꼭 사서 잘 읽어보겠습니다!!!
기억이 새록새록 합니당~ 돌콩님과 아침마다 미라클 모닝을 라이브로 하던 마라클✨️을.. 지금은 저는 저의 건강과 하루의 그래프에 맞는 루틴을 찾아가고 있어요~ 나의 최고의 버전은 아니더라도 가장 행복한 버전을 실행중인😁 오늘의 새로운 발견☝️~ 오호~ 돌콩님도 첨부터 미라클 모닝에 훅 빠져든 건 아니시더라는~ㅋ 정말 알면알수록 내면이 단단한 사람~ 오늘도 덕분에 많이 웃고 배웠습니다!! 언제까지나 응원 할게요:D 아참~ 저도 써내려간 확언들 모두 하나씩 이루어지다, 올해 가장 오래되고 힘들었던 하나를 마무리 했네요👍
이번 영상 왤케 울컥하죠?😢 저는2020년 돌콩님 유투브를 통해서 미라클 모닝을 시작했었어요, 그간 이룬 것들도 많았는데 2021년 갑자기 병이 찾아온 후로 게을러졌어요. 목표를 찾으면 그게 정말 필요한건지 원하는게 맞는지 하는 생각에 벽에 부딪히게 되더라구여, 오늘 영상보고 느꼈습니다. 좀 더 적극적으로 목표가 될 만한 흥미로운 일들을 찾아야한다고! 저도 돌콩님 처럼 다른 사람에게 이런 영감을 줄 수 있는 사람이 되고 싶습니다! 감사합니다!
영상 잘 봤어요😊 누구에게나 찾아오는 아침이지만 누군가에게는 준비된 시작으로 맞이하는 날이네요!
준비된 시작을 맞이해야겠어요 :)
감사합니다. 이벤트 응모는 다른 사람에게 양보하고.......돌돌콩님의 인터뷰 내용을 보는 것만으로도 매우 기쁘고, 나의 미라클모닝을 정교하게 다듬어야 할 필요가 있다는 것을 느낌니다. 매우 감사합니다.
항상 돌콩님 영상을 잘 보고 있지만 이번 영상은 특히 더 좋네요 인터뷰를 스크립트로 만들어서 계속 읽고 싶을 정도입니다.. 항상 감사드려요!!
처음 돌콩님을 알게 되고 미라클 모닝을 시도했을 때, 그리고 여전히 느끼고 있는 감정과 모습들을 돌콩님께서도 겪으셨다니 굉장한 위안이 되었습니다. 미라클 모닝을 꾸준히 실천해온 것은 아니지만 과거 무기력하던 시절을 벗어나 지금의 저로 살기 까지 삶의 태도를 변화시킨 것에 대해 많은 영향을 받았습니다. 이제야 더 위로 올라갈 준비가 된 것 같거든요. 여전히 그 길은 어렵고 아직 잘 모르겠지만, 꾸준히 뭔가 해나가다보면 어느새 그 자리에 있게 될 것이라 믿고 싶습니다 🙏🏻
미라클 모닝 영화 한편을 본 것 같네요^^ 인터뷰 영상 정말 잘 봤어요~~ 저한테 미라클 모닝이 딱 맞는 것 같은데 자꾸 실패할 때도 많고 알람을 몇 번 끄는 지 몰라요. 그리고 나선 자책감(?)에 빠지기도 하고요.. 돌돌콩님의 예리한 질문들과 할 엘로드님의 열정적인 답변들 최고였어요~!!! 😁
영상의 첫 말이 제 지금의 생각과 같아서 뜨끔했습니다😂 대학도 가고 취업도 하고 어느 정도 이룬 것들이 있지만 앞으로의 인생에 변화나 도전을 위해 무언가를 해야만 할 거 같은 이 기분이 들어 얼마 전부터 미라클 모닝을 시작했는데 의미가 있을지 몇 번이나 의심하고 포기할까 생각도 했어요 이번 영상을 보면서 책을 보고 앞으로의 변화가 될 내 인생이 기대가 되었음해요😊
최근에 스스로 정체되어 있다는 생각에 굉장히 괴롭고 스스로를 학대하면서 또 그런 자신을 싫어해서 악순환을 반복했어요. 돌돌콩님이 미라클 모닝을 읽던 그 시기에 느끼시던 감정을 저는 지금 느끼고 있네요. 이런 무기력함을 극복하고, 스스로를 리프레쉬 하기 위해서 미라클 모닝을 시작해보려고 해요! 과정을 힘들고 괴롭겠지만 이 루틴으로 스스로 변화할 것이라 믿으면서 해보려고 합니다. 이번 영상으로 동기부여 받아 시작하겠습니다!
수면보조제 복용에 대한 거부감이 있었는데 덕분에 마음이 편해졌어요. 확장판 책도 읽어봐야겠어요. 돌콩님 성장하시고 변화하시는 모습 정말 멋져요! ❤
[이벤트 응모] 돌콩님 이 영상 기다렸어요~~ 미라클 모닝에 대해 궁금했던 것들 다 물어봐주셔서 감사해요!! 🥰 미라클 모닝이 단순히 기상 시간이 아니라 주체적으로 하루를 시작하는 거라는 걸 다시금 일깨웠고, 또 제가 그동한 하던 Affirmation 이 할 선생님이 제시한 What/Why/Which,When 을 따르는지 한번 돌아봐야겠네요.
지금 석박통합과정 5년차이고 너무 불안한 시기인데.. 하루하루 루틴에 집중하며 peace 그리고 courage 를 찾고 싶어요. 졸업 후에는 어떤 목표를 가질지에 대해서도 좀 더 구체적으로 생각해보고싶네요!
코스모지나랑 비슷한 컨셉인 채널인데 훨씬 진정성있네요 내용도 유익하고 영어도 잘하시고! 멋있어요
와 돌콩님❤ 이 인터뷰는 새해 출발을 망친 자를 위한 설날맞이 세컨찬스일까요?😂 멋지고 훌륭한 영상 언제나 감사드려요!!
[이벤트응모] 확언쓰다가 영상알림이 와서 흥분해서 봤어요 ^^ 지금으로부터 19일 전 독립했씀니다!!
올해는 대학 똥멍청이시절 견디지 못하고 포기하고 마음에만 담아뒀던 건축설계 일을 진찌로 시작하려고 합니다! /미라클모닝 루틴도 계속됩니다! 근 1년 정도하다가 그만 두고 다시한지 85일째 접어드는데 이젠 진짜 감을 잡은 거 같아요. 제 삶에 버팀목입니다./ 5개월째 하고 있는 아침공복걷기 운동도 계속해서 올해 말에는 50kg대에 진입해서 경계성고혈압과 대사증후군 주의 단계를 벗어날 거예요!/// 확언 어떻게 쓰는지 여기서 또 얻어갑니다. 돌돌콩님 감사해요
관심있던 책에 대한 이야기라 그런지 너무 좋았어요!!! ㅎㅎㅎ 오늘 다시 한번 읽어봐야겠네요!!
[이벤트응모] 50살(현재49세)이 되기 전에 영어로 제 생각을 말할 수 있도록 매일매일 1시간씩 영어공부를 할거여요. 겨울에 스페인 가서 용기내어 대화도 하고 문제해결도 적극적으로 할거여요.
돌콩님, 반짝거리는 큰눈이 너무 예뻐요, 정직한 시간을 쌓아올리며 열심히 사는 모습에 감동받고 갑니다
아름다운 인터뷰 큰 감동을 얻습니다.
제가 막혀있던 확언에 대한 명쾌한 지침을 해주시네요.
참 고맙습니다.😮
1.무엇에 전념할것인가
2.전념하는 까닭과 혜택
3.구체적 행동 무엇을 언제할것인가 확언하기😊❤
[이벤트응모] 영상이 항상 좋았지만 오늘 더욱 좋네요. 3년전 돌돌콩님 영상 보면서 미라클모닝 하다가 중단하다가를 반복하고 작년 10월부터 다시 미라클모닝 시작했어요. 일어나서 꾸준히 책읽고 운동하는 시간이 참 좋아요. 요 며칠 좀 느슨해졌는데 다시 마음을 다잡고 열심히 미라클모닝 해야겠어요🙏
돌콩님 영상을 보고 어렴풋하게 따라하며 시작한 2020년 9월 8일부터 지금까지 1243일을 미라클모닝을 했네요. 수많이 돌콩님 영상을 돌려보며, 무수한 확언들을 내것으로 만드는 과정을 거쳤어요. 최면이 아닌, 하루를 잘 시작하고, 정돈한 느낌으로 살아가게 만들어줬어요. 새벽 5시가 정답은 아니며, 내 리듬에 맞춰 한걸음씩 나가면 된다는 것도 알게 되었답니다. 확언을 내뱉으면 이게 과연 될까? 너무 허무맹랑한가? 싶기도 하지만 최고의 내 편은 '나'라는 점을 생각하고는 오구오구 해주는 아침 일상들. 저에겐 미라클모닝이 당근과 채찍이 되어줍니다. 뭔가 긴 편지가 되버렸지만, 오늘도 미라클모닝 잘 하고 하루 잘 살아보려합니다. 파이팅입니다.
너무 좋은 인터뷰였어요 감사합니다 잘봤습니다!
[이벤트응모]
모닝루틴 중요성 재인지 완료!
일어나서 10분 독서/15분영어공부 다시 제대로 몰입할거에요!
그리고 새롭게 도전하고 있는 파이프라인 반드시 성공할거에요. 5개월 이내에 반드시 성과를 이룰것이다! 확언!!
출근길에 유익한 영상 감사합니다❤
느슨해졌던 모닝루틴을 다시한번 세워주셔서 진심으로 감사합니다.
돌돌콩님도 좋은하루보내세요😊
진짜 좋은 내용이네요 감사합니다
오늘 다시 봤어요. 몇번을 다시 볼 것 같지만.
멋지네요. 돌돌콩님도 할 엘로드도
시간의 문제가 아니고 어떤 마음과 활동들로 시작하느냐. 감사합니다 돌돌콩님 !
항상 잘보고 있습니다. 좋은 영상 감사해요!!!!
할 엘로드를 이렇게 영접하다니~~~~ 돌돌콩님 너무 존경합니다~~~ 할 엘로드의 긍정 에너지가 정말 너무너무 좋네요. 좋은 영상 감사합니다. 미라클모닝 확장판으로 진짜 미라클모닝 시작하고, 확언! 확언해볼랍니다~~~
못기다리겠어서ㅡ좀있다서점으로 사러가려구요^^ 인터뷰 영상 너무나 감사드려요^^최고입니다^^
새해에 미라클모닝을 해야겠다는 결심을 하고 유튜브에 검색하자마자 이 영상이 떴어요. 원작자와의 Q&A에 끌려서 영상을 시청했는데 질문과 답변의 질이 좋아서 끝까지 봤어요. 유튜버님의 긴 미라클모닝 실행기도 신기하네요. 실패를 두려워해서 시도조차 안하는 저에게 도움이 많이 되는 영상입니다. 실패한 하루를 이틀로, 1년을 2년으로 늘리지 않기 위해 노력해야겠어요. 영상 잘 봤습니다.
이거 보자마자 바로 확장판 구매했어요 ㅋㅋㅋㅋ 두 분 조합 너무 좋습니다!
이런영상을 보는건 영어잘하는방법을 찾다가 영어공부는하지도못하고 넷플보는걸로끝나는것과 다를바없지만 돌콩님책과영상은 왠지모르게 그럴만한가치가있는거같아요 단 저의가장큰한계는 돌봐야할애가있고 건강이염려되기시작한나이이고 내려놓고감사해야성숙해지는게 아닌지 계속의구심이드는것입니다... 인생 어렵습니다
[이벤트응모] 인터뷰 중간중간에 브이로그?를 넣은 편집이 너무 좋아요. 저는 미라클모닝에 대한 열망은 계속 있었지만 남들보다 늦게 출근하고 밤에 퇴근하는 일을 하기 때문에 새벽에 일어난다는 게 불가능하다고 느껴졌어요. 그런데 오늘 인터뷰를 보고 시간이 중요한 게 아니라 하루를 시작하는 방식이 중요하다는 것을 알게 되었어요. 저도 저만의 시간을 찾아서 더 나은 상태로 저를 분기시키고 싶네요! 아직 가슴 뛰는 목표는 못 찾았지만 그걸 찾아가는 과정 역시도 아침 시간 안에 포함시키면 되는 거겠죠😊
돌돌콩님 안녕하세요 😀
최근에 돌돌콩님을 알게 되어서 영상을 몰아보는 중이예요! 왜 이제야 알게되었나!!! 아쉬움이 폭폭 세어나오지만, 이제라도 알게 된 것에 감사하며 시간을 거슬러 영상을 보고 있어요 ㅎㅎ 영상을 보다보니, 제가 놓친 기쁨들을 다른 분들은 돌돌콩님과 함께 많이 누렸더라구요! 너무 부러워요 ㅠㅎㅎ
돌돌콩님의 고요한 새벽의 모닝루틴들을 보다보면, 처음에는 그 고요함이 좋아서 봤는데, 어느새 미라클 모닝? 그게 대체 뭐야? 하고 궁금해지더라구요. 미라클 모닝이라니? 그야말로 세상에 그런 말이 있구나ㅡ정도로만 알고 있었는데 말예요.. ㅎ 🤭 돌돌콩님 영상을 보다보니 문득 "나도 해보고싶다"는 마음이 들었어요. 작심삼일이라고 무작정 시작했다가 금방 지쳐서 그런게 있었나요? 하는 인생을 살게될까봐 엉덩이가 들썩들썩하면서도 쓸데없이 뜸들이며 돌돌콩님 영상을 보는 것으로 만족하고 있었거든요.. 이런 와중에 미라클 모닝 저자 할 엘로드님 인터뷰 영상을 보니까, 와우, 뭐라고 해야할까요... 뭐가 됐든 나도 해봐야겠다!!!ㅡ는 생각이 들어서 이제서야 미라클 모닝을 제대로 찾아보고 있어요.
미라클 모닝을 실천하는 많은 사람들이 자료를 공유한다던 미라클 모닝 커뮤니티는 영어로 되어있어서 저에겐 접근성이 좀 낮아서, 일단 책을 읽어보려구요 ㅎㅎ 아직 제 마음에 삶에 대한 동기, 목표 같은 건 불분명하지만, 어쨌든 '미라클 모닝'을 시작해보면, 제 마음이 반나절 끓인 시래기보다는 생기가 돌지 않을까(🥺)ㅡ하는 작은 기대를 품어봅니다. 100일도 저에게는 거창해서, 일단 3일, 10일, 지나 1달 정도 지금 기상시간보다 1시간 먼저 일어나는 것부터 시작해보려구요. 영상 보면서 너무 힘을 얻고, 격려를 받은 것 같아서 감사의 인사를 꼭 전하고 싶었어요! 예전처럼 미라클 모닝 실시간 라이브는 이제 없는 것 같지만 (너무 아쉬워요 ㅠㅠ 전 왜 이렇게 늦게 돌돌콩님을 만났을까요?!) 딱 하나 남아있는 영상 틀어두고 해보려구요! 감사와 사랑을 보내드려요! 🫶🫶🫶
코로나가 터지고 시작한 미라클 모닝과 루틴들. 그게 고립감과 미래의 불확실성에 대한 절망감 에 빠진 저를 살게 해주었습니다. 이후 확언들이 이뤄지는 경험도 했고, 제 삶의 목적과 의미를 찾았다고 생각하며, 그에 걸맞게 새로운 것에 도전했고, 이뤘습니다. 그러나 막상 학교에 합격하고 내가 잘 할 수 있을까? 라는 생각에 새 해가 되고, 미디어에 빠져 새벽에 자고 정신 없이 생활하고 있었어요. 돌콩님의 인터뷰 영상은 늘 감동이었지만, 오늘의 인터뷰는 눈물이 찔끔 날만큼 좋습니다. 나를 위해 나아가 다른 사람에게 도움을 줄 수 있는 사람이 되기 위해 그리고 베스트 버젼의 내가 되기 위해... ! 질문도 너무 좋았어요! 돌콩님 인터뷰 영상 덕분에 다시 한 번 미라클 모닝을 시작해 보려 합니다. 감사합니다 !!!
알고리즘 최고! 정말 재밌게 봤어요!
감사합니다
돌콩님 인터뷰 컨텐츠 너무 좋습니다. 기회가 된다면 Dr. Kay Tye 박사님과의 인터뷰도 기대합니다. 지금 '젊은 연구자를 위한 조언(가제)' 책을 작업 중이시라고 들었는데 매우 기대중이거든요. 개인적으로 한국어판도 꼭 나오면 좋겠는 책입니다. ^^
참 새해 다짐에 알맞는 영상🎉
1년전 1월 돌콩님 영상을 알게되고 미라클 모닝을 시작했었습니다. 감사하게도 아직 실천하고 있네요. 다시 예전의 삶으로 돌아가지는 않을것 같습니다. 새 삶이 시작됐거든요. 덕분입니다. 감사합니다. 언제나 행복하시고 더 많은 선한 영향력 나누시길요. 축복합니다.
돌돌콩님의 저자와의 인터뷰는 항상 유쾌하면서도 궁금했던 것을 꼭 집어 물어봐주셔서 좋았는데 이번 편은 특히 더 좋았습니다.
아마도 Night Owl인 저로서는 뭔가 위로가 되는 답변때문이었을거여요. ^^;;
저는 미라클모닝를 매일 하지도 못하고 책도 많이 못읽고 있지만 돌돌콩님께 자극받아 영어는 꾸준히 공부하고 있어요. 이제 조금씩 영어도 들리고 생각해보면 확언을 하지 않은 것 같지만 확언을 생활속에서 매일 했던 것 같습니다.
댓글을 빌어 제 인생에 지대한 영향을 주시고 계시는 돌돌콩님께 감사를 드립니다.
돌콩님의 컨텐츠는 항상 마음 속 깊은 곳에 울림을 주네요. 공감도 하고 위로도 받고 새로운 통찰도 얻어갑니다. 제 하루에 그리고 앞으로의 날들에 좋은 영향 주셔서 감사해요. 서로를 사랑하고 지지합시다 🤍
돌콩님 영어를 정말 잘하시는데도 불구하고 항상 겸손하시고 계속 배우려는 자세가 정말 멋있습니다. 저도 해외생활한지 10년차에 접어들었는데 주변에 돌돌콩님만큼 실력도 안되는데 잘난체하는 한국사람들이 너무 많아서 그런지 돌콩님이 더 빛나보이는 것 같네요.저의 캐네디언 남편도 영상을 보더니 영어 정석을 보여주신다고 극찬을 하더라구요. 네이티브한테 인정받을 정도면 진짜 그냥 잘하는 수준을 넘는건데 지금도 노력하시는 모습에 존경스럽기까지 합니다. 돌콩님도 이렇게 열심히 하시는데 저도 더 열심히 해야겠다는 동기가 생기네요. 항상 영상 업로드해주셔서 감사합니다. 타지에서 항상 행복할 순 없겠지만 대체로 행복하고 외롭지 않으셨으면 좋겠어요.
꼭 저장해두고 다시 보고싶은 영상입니다. 미라클모닝 계획을 1년째 미루고 있었는데 더이상 어리석은 시간 낭비는 하고싶지 않네요.. 영상보면서 Hal Elrod 작가님의 팬이 되었어요~!! 돌돌콩님 늘 감사합니다 ❤
돌콩님 정말 좋은 인터뷰어세요 항상 응원합니다
1:39 "아무리 물어봐도 모르겠는 기분"을 이겨내고 계속 해서 지금의 돌돌콩님이 되었군요. [확언]을 이룬 과정이 정말 대단하네요.
좋은영상 너무 감사합니다. 돌돌콩님을 진심으로 응원하는 한 사람 ❤
도입부만 봤는데도 벌써 웅장해져요....
돌콩님 최근 영상 퀄리티가 거의 다큐한편 본 느낌.. 😮 방송국 입사 하셨어도 최고가 되셨을거같아요 ㅎㅎ 좋은 영상 너무 감사히 잘 보고 있습니다 👍👍
건강하게 먹기, 매일 나를 돌아보는 시간 갖기. 무엇보다도 2023년보다 열심히 살고 있는 나를 만나고 싶어요 :)
[이벤트 응모] 오래전에 구독하고 넘치는 정보의 바다 뒤편으로 사라졌던 돌돌콩님의 영상들... 2024년이 되고 올해는 매일 일기쓰기 루틴을 갖자고 다짐한지 딱 한 달만에 새 영상을 발견하고 잘 보았습니다. 차곡차곡 쓰여진 30장의 일기에 힘입어 응모해봅니다. 올해는 차분한 마음으로 읽기와 쓰기 리추얼을, 그리고 그 후에 가벼운 운동을 꾸준히 할 거에요. 한 해가 지나고 다시 겨울이 왔을 때, 그리고 문득 돌이켜봤을 때, 차곡차곡 쌓아온 노력들을 보며 올해도 잘 해왔다, 무엇과도 바꿀 수 없는 감정을 느낄 거에요.
몸과 마음을 활기차게 만들어주는 것 같습니다. 대신 충분한 수면을 취하는 것도 중요한 것이라 생각됩니다. 일어나서 자신에게 맞는 활동, 명상, 운동, 독서 등 이것저것 취미 생활을 하며 활력을 불어넣을 수 있는 것 같습니다.
화나보이시는건 기분탓이겠죠 😂 점심 먹으며 다시 복습해봅니다. 확언이 짱이야라기보다 우리가 왜 하는지 상기시키는 방법같아요:]
[이벤트 응모] 원하는 미래의 근무방식과 삶이 있어서 미라클모닝과 영어공부를 찾아보다가 돌돌콩님 팬이 되었습니다. 동기부여가 필요할때마다 삶의 귀감이 되어주시고 좋은 모습 계속 올려주셔셔 너무 감사해요😊조용한 팬으로 꾸준히 응원하고 저도 앞으로 나아갈 수있도록 노력할께요. 바쁘게 살아서 원하는 나라가서 1인분을 할 수있는 사람이 될때까지 쭈욱~
[이벤트응모] 2024년이 되고 2주간 미라클 모닝을 성공했는데요 아무래도 늦게 자는 게 반복되는 주말이면 루틴이 무너지게 되더라구요. 그러다 이 영상을 보게 되었는데요.. 다시 실패한 날은 정말 사람이나, 유혹에 휩게 이끌리는 삶을 살았던 것 같아요. 반대로 미라클 모닝을 할 때면 내 삶을 내가 컨트롤할 수 있었어요. 원하는 걸 하는 주체적인 하루가 된다는 걸 알게 되었네요! 이번 영상 보고 오늘은 조금 일찍 잠에 들어보려고 합니다! 추가된 저녁 루틴도 넘 해보고 싶네요~ 돌돌콩님 늘 좋은 영상 너무 감사합니다🫶📖✨
[이벤트 응모] 미라클 모닝을 2년 동안 시행하다 실패하다를 계속 반복하고 있어요;;; 간간히 성공할 때마다 하루를 보람차고 가치 있게 보낸 것 같아 좋았지만, 시간이 반복될수록 실패한 날의 좌절감이 더 크게 다가오네요. 올해는 새로운 곳에서 발돋움을 시작한만큼 미라클모닝으로 보내는 살아 있는 것 같은 하루를 매일매일 느낄 수 있는 날이 되고 싶습니다. 올해 꼭 만나고 싶은 모습은 '미라클 모닝의 행복을 366일 중 300일은 누리는 나' 입니다. 여유로운 나만의 시간이 주는 충만함을 느끼는게 가장 우선이고, 나머지 어학이라던가, 책읽기라던가 하는 것들은 부수적인 것이라 생각해요. 들쑥날쑥한 아침/저녁의 루틴을 이번 기회에 확고히 다잡고 싶습니다!
이 영상은 제가 돈을 내고 봤어야 하는 거 아닌가 양심에 가책을 느낄 정도로 유익했습니다.
돌돌콩님 정말 감사드립니다.
건강하게 잘 지내시고, 유튜브도 롱런해주세요!🩵
제 삶에 새로운 돌파구를 발견했네요~!
저는 아침에 일어나서 아이들 식사, 출근준비에 만날 뛰어다니기 일쑤였어요ㅠ 뛰면서도 내가 뭘하는건지 도무지 답답했던 하루하루였지만 2024년은 미라클모닝루틴을 도전해보겠습니다~! 책 당첨으로 좋은 도전이 되길 바라봅니다!!! ^______^
[이벤트 응모] 1월1일부터 시작중인데 요즘 야근이 많아서 점점 기상시간이 늦어지고 SAVERS중 한 두개를 빼먹게 되었거든요.. 계속 지속해도 되는걸까 라는 고민과 스스로 완성하지못했다는 실망감이 조금 있었는데 저자님께서 제가 강박으로 생각했던 부분들을 다 내려놓을 수 있게 해주셔서 힘내서 다시 해보려구요!! 시간이 조금 늦어져도, 하나 두개를 빠뜨려도 내가 하루를 시작하는 방식이 나의 선택들로 이루어진다는 것에 더 주의집중을 해보려합니다. 기막힌 타이밍에 업로드 해주신 돌돌콩님 감사해요. 영상 너무 잘봤어요!
올해는 제가 대학 입시를 하게 되는 해입니다. 미라클 모닝을 알게 되고 나서
고등학교 1학년 시절에 새벽 5시에 일어나 6시까지 학교에 도착하여 아침 자습을 하는 습관을 잠시 가지고 있었어요. 하지만 새벽 1시에 자고 5시에 일어나는 습관이 너무 무리했던 탓인지 오래는 하지 못해서 많이 아쉬웠습니다,,ㅠㅠ 고3이 된 지금 저는 매일 7시간의 숙면을 꽉 채우고, 6시에 일어나는 방학을 한달정도 보냈는데요, 이 습관을 계속해서 유지하며 11월 수능날까지 일정한 패턴으로 안정적이게 시험을 봐서 좋은 결과 얻고 싶습니다!! 재수없이 이번년도에 정말 꼭,꼭!! 대학에 붙고 싶어요😂😂
눈물나게 좋았어요. 감사합니다
[이벤트 응모] 돌콩님 영상 보며 항상 좋은 자극 받고 있습니다. 올해 건강한 삶을 목표로 6시에 기상해서 운동을 하는데, 처음에는 성공했다는 즐거움에 일어나는게 재밌었는데 시간이 지나면서 점점 동기를 잃어가고 있었는데 오늘 인터뷰 영상에서 딱 그 내용이 나와서 너무 반가웠습니다.
저도 조금 더 이 하루를 더 쌓아나가기 위해서 조금 더 되고 싶은 모습을 구체화 시켜봐야겠습니다. 그리고 감사한 일도 적지만 깊게 그 감사함을 느끼는 시간을 갖지 않았는데 그런 감사함을 충분히 느끼는 시간을 가져봐겠어요😊
그렇게 하루를 쌓아나가서 올해 5km를 쉬지 않고 달려보고, 뭔가를 꾸준히 하는 나를 만나보고 싶습니다.
미라클모닝
돌돌콩님 정말 대단하다고 생각했습니다.
저는 끈기가 없습니다.
작심 삼일도 아닌 작심 하루였습니다.
그래도 작심1일*365일 해보자.
했지만, 저와의 싸움에 매일 졌고,
자책했고, 실망했고 제가 싫어졌습니다.
작년 10월부터 삶의 목표를 잃어서
재미도 없고 행복도 없고 무기력 했어요.
삶을 포기하고 싶었습니다.
이 인터뷰 영상을 정말 정말 기다렸습니다. 감사합니다 돌돌콩님
다시 인생의 동기를 부여하고 싶었거든요.
망친 하루를 나와 분리시키기.
동기를 잃지 않기 위해
1.언제나 목표를 가지기
2.목표를 이루는데 도움이 되는 습관 기르기
다시 인생을 시작하고 싶습니다.
나는 내가 행복했으면 좋겠어요.
여러분도 행복하세요.
2024 하루에 10분이상 주 3회이상 운동,건강하게 먹기(건강), 영어단어 하루 한개,한문장외우기(영어자막없이영화보기),
나를 행복하게 하기, 주님을 위해 일하고 베풀기
[이벤트 응모] 올해는 꾸준함 그 자체를 배울 겁니다. 독서도 기록도 어학공부도 할 예정이지만 가장 중요한 것은 그걸 꾸준히 해내는 힘을 얻어보려고 합니다. 일단 시작하고 완료하는 것에 집중하며 달성률을 높이려고해요. 올해 이 목표가 성공한다면 앞으로 어떤 목표든 해낼 수 있는 인생의 중요한 덕목과 능력을 얻을 수 있으리라 믿습니다.
별개로 돌콩님의 인터뷰 너무 좋았습니다. 수년간 미라클모닝을 직접 해보신 분이라 깊은 사유 끝에 나온 질문이라 그런지 인터뷰 퀄리티가 너무 좋네요. 제가 자기계발하면서 들었던 의문들도 많은데 많은 답이 되었습니다. 미라클모닝을 실천하지 않는 사람이라해도 인생의 태도를 돌아보기에 참 좋은 질문이었어요. 감사합니다!
올해는 작년처럼 계속 꾸준히 작은 성취를 만들어 가는 일을 해 나가고 싶어요. 독립출판도 꼭 해보고 싶고, 계속 해 오는 일본어 공부, 그리고 더 열심히 하고 싶은 영어 공부도 하려고 하는데요. 작년부터 꾸준히 러닝이 꽤 재미있어서 올해는 러닝을 주제로 독립출판을 하고, 해외 마라톤을 나가서 러너들과 대화를 나눠 보고 싶은 꿈도 꾸고 있습니다. 분명 할 수 있을거라고 믿어요! 😊
찬구가 보내줘서 영상을 보게 되었어요
영상이 길어서 멈칫 했자만 보길 잘했어요
미라클모닝의 본질에 대해서 제대로 배워갑니다
결국 나 자신과 대화를 많이 해야하는 것 같아요 감사합니다
[이벤트응모] 돌콩님 이번에도 좋은 영상 감사합니다~~미라클 모닝까진 아니지만 2년 전에 모닝 페이지를 계속 써봤는데요 확실히 아침을 intentional하게 시작하는 느낌은 있었어요. 그러다가 어느순간 좀 지쳤는지 나에게 내가 스스로 숙제를 주진 말아야겠다 싶어서 그만두었는데요…ㅎ 그러고 나니 작년은 저의 comfort zone 안에서만 지냈다는 생각이 들었어요. 그것도 나름 나쁘지 않았지만 올해는 제 띠인 청룡의 기운을 받아 조금더 활기차게 지내보려 합니다. 일단 매달 안 해봤던 일 도전하기가 목표에요~ 2월 초에 제주 한라산 등반갑니다! 미라클 모닝 이번 확장판 읽어보면서 다시금 아침을 정돈해서 시작하고 내가 어떤 삶을 살고 싶은지 생각해보고 싶네요^^
돌콩님! 항상 좋은 영상 감사드립니다. 돌콩님은 제게 긍정적 영향을 가득 미치시는 분이시랍니다. 항상 건강하고 행복하셔요. 책 이벤트도 감사합니다!
[이벤트 응모] 올해는 지속하는 저 자신을 보고 싶어요. 늘 순간순간의 동기는 불타올랐지만 꾸준히 하는게 어렵더라고요. 또, 실패할 때 한번에 쭉 미끄러지는 경향이 있어서 잘 넘어지는 법을 배워보고 싶습니다.
[이벤트 응모] 미국 대학원 유학 오기전부터 돌돌콩님 영상 자주보고, 와서도 영어 공부 다짐을 할때마다 보는데, 미라클모닝에 대한 의지를 다시 불태우게 해주는 영상 정말 감사합니다. 저도 돌돌콩님 처럼 영어를 할 수 있는 날이 올거라고 매일 아침마다 affirmation 해야겠어요! 미라클 모닝 화이팅입니다!!
[이벤트응모]
4:51 이거 완전 제 얘기인데요? 미라클 모닝의 진짜 뜻을 알았어요!!!!! 새벽 4시에 일어나는게 미라클 모닝인줄 알았는데 여태!!!!! 요즘 타성에 젖어서 힘든 나날들을 보내는데 다시금 희망의 불씨가 떠오른거 같습니다!!!!!!
오늘 영상 너무 좋았어요! 특히 궁금했던 점을 돌콩님이 시원하게 여쭤봐주셔서 올해 또 새롭게 열심히 해봐야지 다짐도 되고 좋은 시간이었습니다❤
돌돌콩님 추천사 하나로만으로 내돈내산-미라클모닝- 했어요. 주중에 영상 캡쳐하면서 너모 잘 봤고 지금- 주말엔 카페에서 책 꺼내서 앉아있어요. 돌콩님 덕분에 책도 더 많이 읽고 달리기도 거북이지만 즐겁게 하고 있고 그렇답니다. 나는 생각만 너무 많은 건 아닐까- 죄절감에 가까운 고뇌?ㅋ 를 할 때에도 돌콩님 영상을 보면 위로와 응원을 얻구요. 앞으로도 오래 함께 해주세요. 2024 새해 건강하고 행복하시길 바라요🙏🏻💕
몇년전 미라클 모닝을 시작했다 실패하고 좌절하고 포기를 반복하며 나는 안되나보다, 왜 이렇게까지 살지? 하며 스스로 더 기가 죽었던 날들이 쌓여 힘들었어요. 올해 직장애서 중요한 직책을 맡으며 부담괴 걱정으로 새벽 기상을 다시 시작해야겠다 마음먹었는데 마침 이 영상을 보게 되었습니다. 돌콩님의 확언이 성취된 멋진 날, 축하드려요.
[이벤트응모] 올해는 제가 하는 교육학과 교육과정 공부를 깊이있게 하고 확언 쓰기를 꾸준히 하며, 제 일에 대한 성장과 자신감을 얻고 싶어요. 실패하는 하루가 있을지라도 분리하는 연습을 하고 작가님 말씀처럼 과정을 통해, 저를 더 깊이 사랑하고 믿음을 가지는 순간을 쌓아가고 싶습니다.
[이벤트 응모] 올해는 매달 새로운 목표를 세우고 매주 구체적인 실천을 통해 미라클 모닝 루틴(운동, 영어공부, 독서, 블로그 기록 등)을 차곡차곡 쌓아 제 인생을 더 풍요롭게 만들고 싶어요! + 몰랐는데 이 영상 보고 나니 제가 그간 간헐적(?)으로 하고 있던 게 바로 미라클 모닝이었더라고요.ㅋㅋ 그 시작에 매일 아침 돌콩 님이 업데이트 해주신 인스타그램 미라클 모닝 저널 사진이 생각납니다. 오늘 영상 돌콩님 멘트가 저는 좀 많이 뭉클했어요! :)
[이벤트 응모] 건강한 내가 되기. 아이는 어리고 내 나이는 많고.. 아이를 위해서도 나를 위해서도 건강한 미래가 가장 중요한 것 같아요. 30분이라도 일찍 일어나서 스트레칭 하기로 시작해봐야겠어요.
영상이 볼수록 너무 좋아요. 돌콩님의 모든 영상에서 진심과 진정성이 느껴져서 너무 기분 좋고 행복합니다.