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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2023
- ¡Holi!
En este vídeo os hablo sobre la ensoñación excesiva al completo: qué es, cómo darnos cuenta, mi experiencia personal y consejos para dejar de hacerlo.
Espero que el vídeo os resulte entretenido, y que os aporte mucho.
No olvidéis darle mucho amor al vídeo dejando un "Me gusta" y algún comentario, y suscribiros al canal para estar pendientes de los próximos vídeos que vengan.
Un abrazo muy fuerte y sentido, nos vemos pronto!
Podéis seguirme en mi Instagram: / ari.enproceso
Nos vemos!
Desde los 11 años empece a ensoñar, pero desde el 2020, en la soledad empecé a hacerlo de manera excesiva, se me hes difícil formar relaciones fuertes con personas, puedo conversar con gente, más no formar una amistad como tal, lo que me deja comúnmente solo.
Hoy en día tengo 18 años y suelo utilizar la música para ensoñar, lo hago todos los días, muchas veces y por horas, cuando lo hago no puedo parar, distrayendome de mis obligaciones.
Esto es demasiado agotado... A veces me despego y puedo retomar la vida real, pero cuando vuelvo a caer la ansiedad me calcome y me siento culpable porque siento que estoy perdiendo mi vida. La satisfaccion solo es por ratos, a mi me lo detona la musica, libros, peliculas... Casi todo, es frustratnte. Gracias por este video, me siento completamente identificado
Me di cuenta que la ensoñacion excediva me esta consumienfo cuando literalmente empieoz a imaginarme todo un edcenario ficticio miebtras hago otras cosas, ya no basta con solo escuchsr msuica, si no ahora es cuanfo me estoy bañando limpiando, estufiando, trabajando, etc. Estspy cansada, no se como camhair esto pq fe verdad es algo muy conplejo de manejar, es como si no pufiera cuvir el prsedente ni la vida en si, siento a veces wue estoy en otro plabo (pir asi decirlo) la cual dolo estoy en mi mente y mi cuerpo en el mundo
Creo que no soy la unica aqui por ensoñación escexiva la verdad me daño a mi misma imaginando situaciones de mi vida diaria lo cual esta mal porque no es saludable a largo plazo y es triste por que lo que imaginas no tiene la reaccion como lo seria en la vida real y eso duele ver que tu imaginacion es falsa y ilusion y engañarte a ti misma en una realidad muy diferente es demasiado triste
Yo sufro mucho de ensoñaciones excesiva esto me está volviendo loca yo me pongo a imaginar que estoy con una persona que me ama y que tengo grandes amigos que no estoy sola. Ya que en mi vida real es todo lo contrario a la final me quede sola es yo soy muy callada y me cuesta coordializar pero en mis ensoñaciones soy otra persona el problema es que me quita mucho tiempo y siento que me aislo más pero la cosa que en verdad me está afectando es que cuando hago las ensoñaciones es con música y me la paso mucho tiempo con los audifono y me está empezando a doler los oídos y afectar mí audición por eso quiero curarme ya no quiero sufrir ni me quiero hacer daño a misma. Porque todo lo que imagino no es real y pues e caído hasta en la depresión por eso
Te entiendo, me pasa algo parecido :(
Hola, como vas? Necesito saber si has mejorado por que yo estoy pasando por eso y necesito ayuda😣
Yo paso por algo casi igual de verdad me está afectando mucho en mis relaciones y a eso debo sumar que perdí mi trabajo, Porfavor plática como vas y si pudiste salir de eso
@@dulcebyf6392 holis perdón por no contestar antes pues no me e curado del todo pero e mejorado. Lo que e hecho es no escuchar mucha música y cada vez que tengo ganas de tener ensoñación es detenerme y distraerme con actividadea producti ctivas no es fácil salir de las ensoñaciones son muy adictivas
@@user-di3qp8jd3j holis pues e mejorado pero vuelvo a recaer trato de no escuchar música. Y distraigo mi mente en actividades productivas aveces vuelvo a las ensoñaciones es que son muy adictivas pero ya no como antes
Hola tengo 18 años recién cumplidos , desde que tenia 9 años empezéa tener pensamientos o sueños estando despierta como era pequeña yo lo veia como algo normal mientras yo imaginaba sentía cada sentimiento ya fuera enojo alegria hasta incluso aveces susurraba las palabras que fantasiaba sin darme cuenta cuando llegue a los 13 ya para mí no era normal y empezaba a buscar por que estaba hací empezé a buscar en google y me saliá que tenia esquizofrenia y más me atormentaba y me ahogaba en sentimiento de depresión ya que eran esos esenarios ficticios los que aparecian en mi cabeza cada noche hasta el sol de hoy me sigue pasando diariamente e vivido con eso todo este tiempo y la verdad se siente feo .
No eres la unica, un consejo, no luches contra ello, disfrutalo cuando venga si viene sin que lo puedas evitar . Usalo para fomentar tu creatividad, no lo veas como una carga mientras no te consuma demasiado tiempo Yo he tenido una vida a veces complicada pero por otros motivos no por este. He trabajaddo en sitios muy top, com puestos de responsabilidad, he viajado, reido, disfrutao, llorado, sentido....he vivido una vida que ha merecido la pena vivir. No te amargues por adelantado, tienes toda una vida para disfrutar y crecer sin sufrir por un futuro que no va a ser como piensas.
Yo te entiendo a mí me causa mucha desesperación y frustración no dejar de soñar y susurrar mis fantasías camino de un lado a otro es como una droga de la que no puedo salir
yo tengo 15 años y tengo los sintomas de ensoñacion excesiva, todo lo q dices esta en lo cierto. PD. mi historia aun no tiene nombre pero es de romance etc.
Saber que no se está solo, siempre ayuda. Gracias por el vídeo. 🥰
me siento tan edentificada es tan todo cierto pero no se como decirselo a mi familia
Yo También
La increíble vida de Walter Mitty. Es el nombre de la pelicula que me trajo a tu canal Ari.. Y el personaje de esta historia tiene las caracteristicas de este padecimiento TRANSTORNO DE ENSOÑACION EXCESIVA (TEE) . Y YO TAMBIEN. LITERAL. Acabo de decubrir esta informacion y me siento bien por que he encontrado respuestas, me identifico con todo lo que dices en tu video, muchas veces me he sentido abrumado, nunca he ido a terapia y se que lo tengo que hacer pronto. GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR,SALUDOS DESDE SINALOA MEXICO.
Con solo el hecho de pensar en despedirme de mi historia realmente no puedo 😭, siento que no soy capaz de hacerlo pero necesito hacerlo, ahora me doy cuenta de que eso se volvió una parte de mí... Aún que no tenga ningun trauma se me hace muy dificil
Te cuento lo que me sirvió a mí: si sabes que tienes que hacerlo para poder vivir tu vida plenamente, hazlo, sé muy responsable contigo misma y, en un día o momento tranquilo, valora lo que te ha aportado tener esa historia, valora lo que no es tan bueno y te está atascando, y permítete crecer, despídete de la historia o los personajes sabiendo que lo llevas todo dentro, al fin y al cabo tú la has creado y todo eso estuvo en tí y ahí seguirá. Permítete llorar, escribe, despídete muy bien y funde la historia en ti y en algo que dejas en tu pasado. Eso sí, una vez lo hagas, no vuelvas, esto funciona en cierta forma como una adicción, y si te permites empezar a fantasear a ratitos, luego vuelve a costar muchísimo, así que mantente muy firme. No es fácil pero te cambia la vida y te conecta con el presente. Tu historia estará en ti, a mí me daba miedo olvidarla, pero eso no se olvida, y con el tiempo aprendes a ver que no todo era tan perfecto o te ayudaba tantísimo como creías, simplemente es lo que tu cerebro necesitaba para sentirse seguro y a salvo. Mucho ánimo y fuerza!!
@@arienproceso aww muchas gracias! De verdad me ayuda mucho lo que escribiste
Se que ya paso tiempo. De hecho hace unos días acabe de despedirme de la mía, no fue fácil pero creerme que al tomar la decisión sentí una paz y libertad que jamás he experimentado. Ya sé que se siente bonito sumergirte en tu historia pero al final solo terminas siendo presa de ello y no sacas todo tu potencial en la vida real.
Si bien siento que es algo con lo que se batalla siempre ya que las tentaciones de fantasear no se van pero simplemente es cosa de recordar que tu vida es mejor sin ella.
@@tellezperezalinemercedes4039El solo pensarlo me produce ansiedad
Nunca creí que me podría sentir tan identificado con alguien, hasta que vi este video. Yo empecé terapia este año porque me di cuenta de la cantidad de tiempo que esta condición me roba al día y lo raro que me hacía sentir. Hasta ahora no me ha ayudado mucho, pero este video me hizo replantearme el enfoque que debo darle a mi problema.
Te agradezco mucho por compartir tu experiencia y te deseo mucha suerte en esta lucha diaria. ❤
Muchas gracias! Me alegro muchisimo de que te haya ayudado y espero que consigas vivir más presente y mejor 🫂😌
Yo siento diferente pienso q entre mas sueño despierta me da motivos a seguir 😂
Me siento tan identificada con este video
Si yo escribiera todo lo que veo y hago cuando estoy en eso ya tendría Sagas enteras publicadas
Yo tengo 39 y toda la vida he tenido ensoñación excesiva. Me afectó en el colegio ya que por estar soñando no podía concentrarme en mis estudios.
Al día de hoy lo tengo controlado y ya no sueño como antes. Puedo hacer mis deberes sin problemas. Solamente cuando estoy descansando o punto de dormir, que mi mente viaja y empiezo a crear historias en mi cabeza.
Como has conseguido controlarlo?😭😭😭
@@kaliams8697 Ocupo mi tiempo haciendo ejercicio, cocinando, saliendo a dar un paseo, teniendo interacción con tus amigos más cercanos, familiares,etc. También cuando empieces con las ensoñaciones, agarra un cuaderno o una hoja y empieza a escribir lo que sueñas, eso hará que se corte las ensoñaciones. Y cómo la música es un insentivador fuerte, trata de ponerte a bailar y al mismo tiempo piensas en mejorar tus pasos. Créame que eso te servirá.
@@kaliams8697 Me gustaría saber cuántos años tienes? O si tienes Facebook para seguir hablando mejor de este trastorno, la verdad yo he investigado mucho y haciendo ejercicios es lo que me ha ayudado controlarlo mucho.
@@kaliams8697 Hola, TH-cam no se porque borra mis comentarios si no son ofensivos.
@@kaliams8697 Me gustaría saber cuántos años tienes para poder más fácil darte una respuesta que te pueda ayudar.
Yo tengo lo mismo y también el detonante es la música; ahora entiendo más cosas.
Yo también tengo ensoñación excesiva, llevo veintidós años así. No obstante, esto lo uso a mi favor, cuando hago ejercicio imagino que soy un Power Ranger 🤭 y termino ejercitándome con intensidad. 😎 Así quemó el doble de calorías que quemaría si fuese ejercicio moderado.
Hola cariño, tu video me ayudo muchísimo. Tengo 54 años. Desde 17 años llevo dos vidas .una en mi imaginación y otra la real. Siempre le di inocentemente más importancia a la mental. Estado varias veces entre sicologos y siquiatra y tengo dos hijos maravillosos. Pero esta vez espero salir un poco más de mi mundo. Mucha gracias cariño y suerte. Un besote . Carlos. Pero amor,cuantos años tienes??? Me das mil vueltas 😢
No te ha perjudicado laboralmente??
Gracias por esto! ❤
Muchas gracias
Gracias por compartir tu testimonio, recién me he hecho consciente de que tengo ensoñación Excesiva y tu historia y perspectiva me ha ayudado mucho a comprender lo que tengo y que puedo aprender a trascenderlo y que no me domine....gracias!!
Lamento enormemente lo que viviste... conozco muy bien los traumas y el dolor.
Gracias enormes por hablar de este tema... me siento menos sola y con fuerzas para salir de esto... creo que jamás habia concientizado la gravedad de mi problema hasta escucharte hablando de tu experiencia.
Espero te mantengas fuerte, y que logres liberar todo eso que te dañó tanto. La vida es tan dura a veces...
Llevo mucho tiempo, creo que desde que soy consciente pasando por esa situación, cuando era mas pequeña pensaba que tenia muchos amigos imaginarios y que eso era normal. A medida que crecía me empece a dar cuenta que no eran amigos imaginaros normales y decidí ignorarlo xq me hace sentir muy bien, para mi no representa un problema, pero hace unos meses comence a preocuparme x algo que lei y empece a pensar que tenía esquizofrenia o algo por el estilo, gracias encontre tu video y logre entender perfectamente lo que me sucede. ❤
Una genia ari!! me salvaste, no sabia lo que tenia pense que era simplemente ansiedad. Estoy diagnosticado con tdah y es algo que me estaba frustrando mucho. Mi detonante principal es la musica, pero tambien puede ser una conferencia o discurso largo. Tambien cuando me voy a acostar me suele suceder. La solución mas efectiva que he encontrado para esos momentos fue escuchar audiolibros, de alguna manera logro concentrarme y concilio el sueño.
Es momento de volver al psicologo. Ultimo recurso en mi situación económica actual.
En fin gracias totales espero que te vaya bien 😊
Muchas gracias por ver y por la idea de audiolibros!! Ánimo 🫂💖
Hola, ¿Qué tal? Yo estoy comenzando a escribir un libro sobre la ensoñación excesiva, ya que no es una adicción muy conocida, pero muchas personas la padecen en silencio, y, para mi investigación del tema, me gustaría contar con testimonios de bastantes personas afectadas y sus experiencias (de forma completamente anónima), por lo que, si cuenta con algunos minutos y le gustaría ayudarme, me gustaría enviarle una encuesta (algunas preguntas para saber cómo fue su experiencia personal), y si gusta, puede ayudarme contestándolas con sinceridad. Desde ya, muchas gracias.
Ahhh ari tus videos son un respiro para mi corazón
Gracias por hacer lo que haces ❤🩹xc💖
💖💖💖
Gracias 😢❤
Super interesante y gracias por compartir tu experiencia Ari
Gracias por ver 🫂💖
Me encantó muchas gracias ❤ este contenido me hizo comprender más cosas de las que me pasan y no me daba cuenta
Me alegro mucho! 🫂😊
Gracias geniaaaaaa 💖✨️
💖💖💖
Me ayudo mucho tu video en realidad me sentí super identificada y saber que no soy la única y recibir consejos me sirvió de mucho.🤍
Hola q tal yo no sé si tenga esto pero me imagino cosas cuando escucho música, o estoy aburrido, cuando me baño, o cuando estoy a solas no sé si soy bueno en algo como q si soy rico o q se bailar vaya cosas así será q tengo ensoñacion excesiva?
Solo q yo no preferiría estar en mi ensoñación q socializar al contrario preferido convivir
Bueno al igual que muchos aqui yo tambien tengo ensoñacion escesiva desde pequeña a causa de muchos traumas que dñse fueron encadenando mediante iban pasando las cosas. Primero mis padres dos perosnas que a pesar de ser adultos no tenian la capacidad afectiva para mantenrr una relacion sana y al juntarse pues mezcalron su mal caracter, traumas y mas cosas mala a tal punto de traer problema entre ellos. A pesar de todo eso nos tuvieron a mi hermana y a mi lo cual su separacion creo truamas horrible en mi y mi hermana. Eso fue encadenando muchos traumas en mi y me hizo pasar por muchos problemas psicologicos. Tuve que lidiar sola con mis emociones desde niña lo cual provoco que sea cerrada con mis sentimiento como mecanismo de defenza y bueno de tantas malas cosas no se como controlar lo de la ensoñacion ya que eso me quita el sueño 🥺
I’m here to see you😊
Nosé si lo que yo tenga sea algo similar, hoy en día ya lo tengo un poco mas controlado, pero cuando era pequeña sufría muchísimo debido a que solo podía pensar en cosas negativas a veces me ponía a llorar del coraje, porque dentro de esos pensamientos le deseaba cosas malas a las personas que no les queria desear, o pensba cosas malas de las personas y JURO que no podia pensar en otra cosa, al comentarle a mi mamá, se enojo y me dijo que yo podía controlar lo que pensaba, esto me estresaba aún más, "¿Porqué ellos si pueden controlar lo que piensan y yo no?", Fue algo muy traumático para mí,y un tiempo despues de eso, algo que me ayudaba a controlar mis pensamientos negativos era imaginar historias y ahí empezó el problema ya que "soñaba despierta" y esto me afectaba mucho, me desconsentraba de mis actividades y responsabilidades, lo pero es que nadie de mi familia puede ayudarme, y aún lo sigo teniendo, me volví antisocial e introvertida... gracias por el video❤
Excelente contenido, padecí esto desde pequeña, todavía de a ratos me afecta. Gracias por compartir tu testimonio!
Y te ha afectado en el plano laboral?? Vocacional??
Ariiii ayudame que hagoooo😢 me pasa eso y ya no lo soporto, me siento estancado en mi vida pudiendo hacer mu jas cosas pero que no me atrevo pero vivo soñando que lo hago 😢
Una pregunta una persona con ensoñacion mueve las manos
no estoy seguro si lo que me sucede es ensoñación excesiva. Lo que he notado desde hace un tiempo, es que cuando me quedo solo desarrollo historias en mi cabeza, y suelen ser casi siempre sobre los mismos temas/escenarios. Sin embargo a diferencia de otros comentarios, no "desarrollo personajes", o me encariño con estos, más bien suelo "soñar" conmigo mismo y otras personas (reales o ficticias) en ciertas situaciones. Me veo caminando de un lado a otro (o aveces sentado fumando), hablando hablando solo, me puedo reír o actuar acorde a lo que estoy "soñando", y esto puede durar media hora o más... quizá no me doy cuenta cuánto tiempo realmente me pierdo en estas historias. Dependiendo de lo que "sueñe" puedo sentirme bien o sentirme mal debido al pensamiento mismo, y se vuelve bastante llamativo precisamente por las emociones que siento que surgen en mi pecho por situaciones literalmente imaginarias. También me suele ocurrir en contextos donde escucho música, aunque no siempre es así. Y para "salir" del "sueño" no me cuesta desprenderme de los personajes, como dije no creo personajes ni menos me encariño con ellos, son historias que empiezo a imaginar, acompañado de monólogos, gestos, sensaciones y el caminar de un lado a otro. En algunas ocasiones caigo en cuenta de esto porque estoy en un lugar donde puedo ser visto por otros y me encuentro hablando y riendo solo, o murmurando y moviendo mis manos (como si hablara con alguien) y esto claramente me generaría incomodidad sí alguien me viera así, en estás situaciones simplemente dejo de pensar ("soñar") lo que estaba pensando, pero si me deja una sensación extraña.... porque pasa mucho tiempo mientras estoy perdido en mi mente, donde literalmente estoy viendo lo que estoy imaginando y sobretodo porque mis emociones reaccionan a lo que este pensando
estaba buscando este comentario, a mi me pasa lo mismo. me puede pasar en cualquier momento que estoy en mi casa pero mas se intensifica cuando voy al baño, comienzo a crear escenarios y hablo con personas que no están presentes, yo soy especial y muy genial en esa fantasía y me expreso como me gustaria hacerlo de forma cotidiana. no me cuesta salir de ahi pero se siente satisfactorio de alguna manera que lo vuelvo a hacer inconcientemente y se vuelve algo de todos los días
@@lordpunki-lc7bg te entiendo, también me pasa en el baño😅
Hola, saludos desde México
Un abrazo!!
Yo tengo 17 años falta poco para los 18 y tengo ensoñación de nacimiento
Gracias por el vídeo, no es algo que yo sufra, pero me ayuda a entender a otras personas que tal vez estén pasando por una situación difícil. Yo en lo personal he sufrido con el self-harm, aunque hace tiempo que no sufro recaídas, y un vídeo así ayuda, sobre todo por el final, que repito, no es algo con lo que me sienta interpelado profundamente porque no lo he sufrido, pero fue algo esperanzador si lo extrapolas a otras situaciones. Nuevamente, gracias por el vídeo :)
Gracias por ver!! Me alegro mucho de que estés mejor 🫂❤️🩹💖💖
Hola, ¿Qué tal? Yo estoy comenzando a escribir un libro sobre la ensoñación excesiva, ya que no es una adicción muy conocida, pero muchas personas la padecen en silencio, y, para mi investigación del tema, me gustaría contar con testimonios de bastantes personas afectadas y sus experiencias (de forma completamente anónima), por lo que, si cuenta con algunos minutos y le gustaría ayudarme, me gustaría enviarle una encuesta (algunas preguntas para saber cómo fue su experiencia personal), y si gusta, puede ayudarme contestándolas con sinceridad. Desde ya, muchas gracias.
❤
Yo también tengo ensoñación excesiva, anterior mente no sabía que era pero un día investigué y descubri esté trastorno.
Pero lo raro es que yo no he sufrido ningún trauma, más bien para mi en la actualidad es un pasatiempo, en el que yo solo la practico cuando estoy desocupada y con tiempo. Nunca le doy preferencia a esto con mi realidad, digamos que lo mío no es un "trastorno".
Así es que empieza. Es como la droga, todos empiezan de a poco. Ojalá siga así, pero será mejor si deja de hacerlo.
En mi opinión (que nadie me la pidió😂) pues es normal imaginar sin llegar al extreml que se nos salga de las manos así que todo depende de uno
Joe ya te lo dije ayer pero me pasa siempre que te escucho.
Me identifico demasiado con tigo, tu mente debe de ser la mia jajaja
Sigue soñando y seguiras viviendo.❤
También me pasa! En pandemia descubrí lo que me estaba pasando y me angustie demasiado, me alivia mucho escucharla
@@rocioantonellajensen6088
Siii a mi me gusta mucho verla también
Por cierto escuche como cantas, tienes una voz lindisima
@@leamsi6241 Muchísimas gracias, en verdad tú comentario me anima mucho. Justo estoy volviendo a cantar
@@rocioantonellajensen6088 pues si me lo permites:
Te animo a hacerlo, te animo a vivir feliz ❤
Hola
Yo tengo 48 años
Y nunca me diagnosticaron correctamente.
Hasta ahora ya lo veo y no se ni como sobrevivi😣
Y como te fue laboralmente?? Trabajaste bien o te perjudicado el ensoñamiento?? Estudiaste lo que quisiste estudiar o te perjudicó y no pudistes estudiar lo que te gustaba??
Gracias por compartir tu experiencia, tengo 39 años y mme. Pasa lo mismo desde el 2000, paso como 8 horas en ensoñación excesiva, aparte de eso tengo ansiedad 😢
, aparte de eso sindrome obsesivo compulsivo todo esto me ha llevado a Fumar demasiado,hummm sufro un poco de cosas mentales, aveces me aburro mucho y no le veo sentido a mi vida.
Es posible que tengas ensoñación excesiva
Que tema tan interesante, nunca lo habia visto como un problema y es serio. Gracias
Gracias por ver!!
Me da miedo lo que dices porque estás describiendo lo que me pasa hace años... Supongo que es peor si "vivo" varías vidas a la vez.
soñar despierto es bonito ....imaginar cosas felices pero....mientras crece ....cualquer cosa que te sucedehabra un lado malo...escenas malas abusivas...crees que son reales pero no lo es......tu conciencia lo sabe pero tu mente dice "y si esos escenarios son la realidad y al "supuesta" realidad son es realidad escenarios" te quedas con la idea..pero no es verdad
Una pregunta y sentir algo que no existe y lloras por eso es normal ? Osea bueno nunca entiendo es que mira yo a la edad de 12 años tenia depresión y estaba sola me sentía sola, y pues...en ese año yo miré una serie y siempre sentía un vínculo y me hacía sentir un tanto diferente que a las demás series y hoy en día me di cuenta que ...bueno la serie era algo importante en mi vida por que en ese momento que tenia depresión de alguna manera me salvo pero aveces pienso que se supone que pienso es que esto se siente en el alma y duele por que ese año que tenia depresión estaba sola y es como que la serie fue algo que me acompaño algo así y más si este año, no tan directamente pero analizando si, me ayudo otra vez y yo le lloro por algo pero aveces siento esto esta bien? o estoy no se esquizofrenica 😢?
Bueno pues cuando uno está en ese estado necesita algo con el cual sentirse identificado o importante para nosotros para restarle lo "vacío" en nuestra vida. Creo que es normal porqur como dijiste te salvó o te sentiste así poco a poco sueltalo y disfruta de que eso haya detenido cualquier acto negativo para tí.
Suerte...❤
Creó que tengo ensoñación excesiva pero no sé cómo decirle a mi familia y que me entiendan tengo 16 años se que necesito ayuda pero no sé que hacer
Prueba a comentarles como te sientes y que para ti es algo muy importante y que necesitas ayuda, deberían entenderlo! Si no entienden el tema, prueba por ejemplo a mostrarles este vídeo o cualquier información para que puedan ver lo que estas pasando. Ánimo!!
@@arienprocesogracias
Somos nuestros pensamientos, asi es que pensar solo positivo.
COMO puedo tener ensoñación excesiva?
Yo sufro de ansiedad ensoñación execsiva y no c como superar mis traumas de pequeña
Y yo tenía razón, tenía ensoñación excesiva 😔
Hola soy una chica que tengo quince no se a que edad comenze con esto pero esto se que me esta haciendo muy mal. Paso horas soñando y apenas como estor perdiendo peso y apenas me concentro tengo miedo. Y no se como pedir ayudar.
Comenze a soñar cuando comenzaba a escuchar música. Pero ahora siempre en cualquiera momento termino soñando con o sin música.
Trata de hacer actividad física. Creo que te ayudará mucho, eres muy joven y esto es como una droga😢 solo empeora con el tiempo
Duro asta 8 horas oh mas en ensoñación
Yo por ejemplo me pongo como limite 6 cansiones cuando llegó y otras 3 por la tarde
la ensoñación excesiva me ha empeorado desde que falleció mi pareja, desde hace años empecé con este problema, pero últimamente se ha intensificado debido a que me siento muy sola y a provocado que idealice demasiado a personas que me dan un poco de atención, a veces hay días que paso literalmente todo el día soñando despierta. Me ha empezado a gustar una persona y eso ha hecho que me ponga peor, trato de controlarme pero aveces paso horasss imaginando que llego a tener una relacion con el y que el esta loco por mi y lo da todo por mi :(, se a que se debe pero es tan difícil y vergonzoso.
Siento muchísimo lo de tu pareja. No sé si vas a terapia, pero te la recomiendo muchísimo, y ya que eres consciente del tema y lo has hablado, permítete tomar acción y cambiarlo, si conoces a esa persona que te gusta idealizándola... nunca será lo que esperas, porque no es eso. Aún asi te entiendo, me pasa lo mismo con gente que me atrae, pero me pillo y me paro corriendo, no es sano para nadie. Mucho ánimo. 🫂🫂🫂🫂❤️
@@arienproceso no estoy en terapia, no tengo el dinero, es dificil porque tengo problemas con la alimentacion y mas chica tuve toc, pero me da pena decirle a mi familia y aparte que no me pagarian un psicologo, estoy sobreviviendo a mi manera, y muchas gracias por tu comentario, estoy tomando accion para mejorar un poco, me encanta tu contenido por cierto y manera de ser te veo desde hace mucho
Hola, ¿Qué tal? Yo estoy comenzando a escribir un libro sobre la ensoñación excesiva, ya que no es una adicción muy conocida, pero muchas personas la padecen en silencio, y, para mi investigación del tema, me gustaría contar con testimonios de bastantes personas afectadas y sus experiencias (de forma completamente anónima), por lo que, si cuenta con algunos minutos y le gustaría ayudarme, me gustaría enviarle una encuesta (algunas preguntas para saber cómo fue su experiencia personal), y si gusta, puede ayudarme contestándolas con sinceridad. Desde ya, muchas gracias.
@@user-ss3mi1rv7s claro que si, me gustaria ayudarte para tu investigacion
@@galimatux17
Genial, ¡Gracias!
1. ¿A qué edad comenzaste con la Ensoñación Excesiva?
2. ¿Por qué razón comenzó?
3. ¿Hasta qué edad te afectó? (O qué edad tienes, si continúa en la actualidad).
4. Además de la Ensoñación Excesiva, ¿Padeces de depresión, TDA, o algún estado o trastorno similar?
5.¿Cuántas horas al día pasas imaginando?, ¿La ensoñación Excesiva afecta tu vida diaria?
6. ¿Qué tipo de series/películas/historias usas como base para tus escenarios imaginarios?
7. ¿Cómo es la versión de ti mismo/a que vive esas aventuras?
8. ¿Las situaciones e interacciones imaginadas son realistas?, ¿Puedes sentir ira, empatía, adrenalina y sensaciones similares?
9. ¿Has intentado dejar de hacerlo? Si es así y no lo has logrado, ¿Qué cosas o situaciones te hacen recaer, principalmente?
10. ¿Tienes afición para la escritura y/o dibujo?
Muchas gracias por leer (y espero) contestar esta encuesta. Realmente me ayudará mucho para mi libro, el cual me encantaría enviarte una vez terminado, si te interesa.
a mi me pasa muy amenudo es muy mal vivir asi
y si lo haces solo cuando estas aburrido es execivo
Tengo 14 casi 15. Y voy a publicar un cómic decidiusar mi imaginación o en soñacion
A mí solo me pasa al escuchar música
Ami igual y mí sueño es ser cantante
@@COSTA.71 el mío ser bailarín y bailar juntos a grades bailarines
@@Fernandofernandezjimenesy q haces para no ensoñar ?
Yo pensaba que era normal
Yo tengo TDAH y toc y si me pasa de soñar despierto, veo q es común en los que tenemos TDAH soy un constante soñador despierto, soñar muchas q seguramente no pasaran
Hola, ¿Qué tal? Yo estoy comenzando a escribir un libro sobre la ensoñación excesiva, ya que no es una adicción muy conocida, pero muchas personas la padecen en silencio, y, para mi investigación del tema, me gustaría contar con testimonios de bastantes personas afectadas y sus experiencias (de forma completamente anónima), por lo que, si cuenta con algunos minutos y le gustaría ayudarme, me gustaría enviarle una encuesta (algunas preguntas para saber cómo fue su experiencia personal), y si gusta, puede ayudarme contestándolas con sinceridad. Desde ya, muchas gracias.
Yo sí estoy interesada en contestar.
@@norasbusjhjwau6374 hola, bueno, porque t identificas?
lo mismo
Quien mas vino aver el video y se perdio en los comentarios😣😅
pero vamos a ver, la ensoñacion antes de dormir es normal, te ensoñas para acabar soñando. Yo lo he hecho toda mi vida.
Nadie ha dicho aqui que no sea normal, ni he hablado de soñar despierto antes de dormir. 🙃 Precisamente el problema es cuando se necesita hacerlo durante todo el día, hasta la hora de dormir
Si lo entiendo, yo he pasado momentos duros y empiezas a irte ahi entre horas, en realidad es como si nos automedicaramos con endorfinas que nos producen las peliculas mentales que nos montamos. SI me permites la curiosidad...Tienes TDAH? Ansiedad generalizada? Depresion? Un par de preguntas mas para ver si lo mio es un patron y mas gente tiene este cuadro cuando estan en un momento dificil: Tienes sueños lucidos? Tomas algun tipo de medicamento? (no tienes por que responder si no quieres) @@arienproceso