15 MIN WORKOUT ALL STANDING - No equipment

Une séance de 15 min intense et efficace pour booster son métabolisme et se faire le plus grand bien. La séance est exclusivement debout, tu peux donc la faire partout!
Prends ton tapis et let's go! 💦
PROGRAMME: ENDORPHINE BOOST
Niveau: Moyen
Temps: 15 Min
Sans équipement
Workout:
FULL BODY: 30sec de travail / no pause
N'oublie pas que nous sommes tous différents et que tu peux en faire ton propre entraînement ♡ Fait une pause plus longue lorsque tu en as besoin.
Pour plus d'infos, écris moi sur: [e-mail]
Pour me suivre:
insta: @leadeschaintres
Pleins de good vibes 🫶🏻☀️