يوم جديد أسباب ثبات الوزن أثناء الحمية مع رند الديسي

يوم جديد أسباب ثبات الوزن أثناء الحمية مع رند الديسي
أسباب ثبات الوزن اثناء الحمية مع أخصائية التغذية #رند_الديسي في برنامج #يوم_جديد على شاشة #التلفزيون_الأردني
الخميس : 21-04-2016

[@mid5460]

أسباب ثبات الوزن
1- تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير مما يؤدي إلى ثبات الوزن بعد فترة و الحل تشبيع الجسم بالنشويات و السكريات لمدة أسبوع لعمل صدمة للجسم 2- نقص فى فيتامين د و معدن الحديد3- استهلاك كميات كبيرة من الملح مما يؤدي إلى احتباس الماء بالجسم 4- تناول أدوية بها كورتيزون5- وقت الدورة الشهرية للنساء يوجد احتباس ماء بالجسم6- الاعتماد على الميزان بشكل يومى

[@أمةالله-غ1ن]

فاعل خير شكرا

[@karam565]

براڤو رند

[@عزوعزو-ش9ث]

جميل جدا

[@Sofia-ht6kw]

1.70 لم اوصل 70 كلو احسن لكن عندي 10 كلو منزلت شوي فقط وثبت وزني

[@الوحشالوحش-ج3ذ]

مرحبا اني جان وزني ميه وعشره وعملت حميه وصار وزني ٥٨ وهنوب صعدت الى ٦٥ بس هسه اعمل حميه بس ما جاي انزل بالعكس جاي ازيد بالوزن ونفسيتي تعبت 😔

[@ntkd3314]

احسنت

[@النورماندي_ا]

ممنوع تناول النشويات اكثر من 50 غرام

[@radoueneaiachi8278]

انا عندي 5 اولاد وعمري31 سنة وزني 103 وتبعت ريجيمات كثير بس وزني ما بينقص شو الحل من فضلك

[@mnarmanara656]

عليكي بالصيام المتقطع ممتاز

[@الماسباشا]

كلامها كثير بالمقدمه

[@kadercherifi7358]

مممم