【実践的】突き球を止めろ！！速いボールに対するボレーの打ち方を徹底解説します！

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今回は速いボールに対するボレーについて！
実践的ボレーを身につけましょう😁
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#テニス #坂根ダブルス日記 #ボレー #ダブルス

[@user-ll1dp2ke6t]

付き玉にやられっぱなしなので、今回は私にとって神回です❤
前にステップはかなり勇気いるけど、頑張ってみます💪

[@user-ey4pq1ej6q]

突き球も前にスプリットなんですね😂初めて知りました🎾目からウロコです😊❤スプリットどんどん使っていきたいです✨

[@moikeru1]

これは3講座くらい聞きたいですね❗️
1. 今回は面を出して抑える(すぐ出来る自信はないですがやてみます)
2. 相手があることなので究極はケースバイケースだとは思いますが、色んな立ち位置(フォアサイド、バックサイドなど)での瞬時に狙うべきセオリー的なもの
3. なんとかセオリー通りに返した後、相手がどういう返球が多いか？それに対して我々が出来ることは何か？
みたいな感じです。なんかプロの試合でブロックボレーした後センター寄って相手のショットをシャットダウンして得点、みたいシーンをしばしば見ますが、アレってこれの発展系なのかな？とふと思ったので。
また、最近、ちょっと走り込みしてるのですが、週3回ていどでも明らかにスタミナが持続して息が上がっても回復が早くなり、良いな、と感じています。そんな感じでステップドリル的なやつは先日やったクロスオーバーを適用すると良いのかな？と思ったりしました(走り込みの時に取り入れてます)。

[@user-qh7jx7jy7z]

突き球を返すのはほんとに難しいです😢びびって足が止まってるのは分かってるのに出ないです〜！練習頑張ります！！

[@user-ii4tu1yw6y]

投稿ありがとうございます！
バックボレーで速球受ける時どうしても尺屈しすぎてしまい、当たりが厚くなりすぎてロングになる事が度々あります😅

[@user-jb5hr6mo2f]

フォアボレーの前セットはなんとなくわかるんですが、バックの前セットは構えられる範囲の幅が大きくていまいちよくわからないところがあります💦また、バックの横向き加減も難しいなと思っています😓上のようにバックは直観的にしにくい分考えることが多くてなかなかうまく行かないんですが、バックのラケットセットに関して何を1番に意識すべきですか？

[@kazumiks]

ダブルスだと正面は普通にありますからね。身体の使い方というか顎をあげないはそうだなと納得です。
速い球は落とすよりはセンターなりアングルにするのは定跡ですよね。

[@user-uf4io3hj3j]

ポーチ出たがりボレーおばさんですが、現段階では突き球は当てるだけで精一杯なのでセンター狙いを頑張りたいです。

[@user-ll5di5gc5b]

突き玉は受ける方も怖いけど打つ方も怖い
受けそこなって顔に当たったらどうしよう！って
でも、練習では心を鬼にして打ち込みます。
強いボールでのボレストも時々してます。
ストローカーが態勢崩すまでとことんブロックして戻します。（必死）

[@user-yl3mj8jt9e]

プロやコーチレベルプレーヤーと一般プレーヤーじゃ球のスピードは倍くらい違うのですか？