زبدية جمبري بالفرن +صينيةسمك بالخضار والخلطه

ف صينيه الفرن نضع سمكه الشواء مع خضار فليفله ملونه وفلفل حار وتوم شرائح
الخلطه لحشو السمكه
جزرة مبشور
عصير ليمونه
توم مفروم
بقدونس
كزبرة خضراء
بصله مفرومه
توابل
ملعقه زيت
ملح .كمون.فلفل اسود .
مكونات زبدية الجمبري حجم صغير او متوسط
منضف ومغسول ومصفى
المكونات
بصله مفرومه توم مفروم بندورة مفرومة فلفل حار صلصه جمبري كوب ماء
التوابل
ملح .فلفل اسود. فلفل حار .كمون.هيل.قرنفل مطحون .كزبرة ناشفه.ببركا
بالتدريج المكونات كما الفيديو
ثم يسبك جيدا ع النار ثم يسكب ف الزيدية الفخار يزين وجهه بالكاجو والسمسم وبالفرن حتى يتحمر قليلا ويقدم مع الرز الابيض والسلطة الخضراء والخبز