¿Cómo comer saludable? 🤤
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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Dr las pruebas nos fortalecen, para que la próxima la llevamos mejor
Doctor, no sabia que es cristiano, ahora lo admiro mas ! Gracias por esa oración de el final❤
Hola Dr ❤
Dr a cerca de la avena steel cut es buena o no.
Lo saludo dr Albina estoy aprendiendo a comer sano estoy mejorando mi salud gracias por sus consejos que Dios lo vendiga
Buenos días doctor gracias por sus enseñanzas desdeedellin colombia
DOCTOR MUY BUENAS TARDES YO SOY DE PERUgrcias x sus comentarios sobre la salud. exelente sus recetas. Dios guarde a usted le. escribo desde lima huancayo desde chupaca
Dr. Albuja, me encantan sus videos, es information que salvan y cambian vidas. Usted me está motivando mucho a cuidar mi salud.
Tengo diabetes, hipotiroides y presion arterial Alta. Mi A1c ha mejorado mucho desde que lo sigo.
Saludos desde Nashville, Tennessee. USA.
Toda dádiva buena y todo don perfecto es de Aruba póqueres desciende del padre delas luces celestiales ousted doctor las tiene gradúas pr compartir jehova lo bendiga. Rafaela casillas de Guadalajara jalisco
Yo lo veo desde Japón 🇯🇵 soy peruana pero recido en Japón saludos y bendiciones y no reniegue tanto😅hay mucha ignorancia realmente ya que nuestra cultura es muy mala nuestra alimentación más por demasiado carbohidrato y mal combinados … gracias siempre
Este doctor es epectacular esa es una buena idea gracias doctor por existir bendiciones 🙏 y un abraso fuerte
m me gusto mucho el programa, pero el final me encanto !!!! Dios lo bendiga , dice la biblia cuan hermosos son los pies que llevan la palabra de Dios... desde Argentina, saludos
Dios nos bendice cada dia una seguidora más ricas bendiciones que linda labor hace tambien compartiendo la palabra de Dios desde Colombia un saludo.
Ramón ARMIJOS, felicitaciones por sú excelente programa de salud, saludos desde Santo Domingo de los Tsáchilas.
Muchas gracias doctor y al chef, por las vinagretas yo me las invento haciendo ensaladas , a los the TH-cam no nos toman en cuenta
Dr que puedo hacer soy diabética hipertensa y tengo artritis en ocasiones estoy muy inflada más mir articulaciones grs Dios le bendiga
Que rico . Gracias Chef y Doctor , por compartir conocimientos que vale oro !!
Hola Dr, hace dos meses lo sigo y me encanta la información que nos brinda y sobre todo el postre 🙏🏻
Dr Marcos saludos desde Perú
Chiclayo-Lambayeque
Buenas no entiendo Disen que el maíz o choclo es dañino para diabetis no entiendo gracias
Hola doctor me encanta su video gracias por su enseñanza dios los bendiga siempre y los cuide soy de República Dominicana
Chile....Chile....Dios.lo.vrndiga..Doctor..Dina..B....De.Chile
❤gracias dios por poner en nuestro camino tan maravilloso dr albuja gran ser humano bendiciones🙏🙏🙏🙏
Doctor más que el chocolate los niños se inclinan por el sabor dulce de la barra de chocolate, el brócoli es insípido por no decir que poco agradable. Si usted no enseña a su hijo a comer tanto dulce y si su dieta normal en familia son las verduras el niño comerá sin problema. Comemos por hambre y si en la mesa hay solo verduras eso comeremos. 💪💪
Mis hijos aman el brócoli, comen como snack😂
ARGENIS SÁNCHEZ, Des Valencia Vencezuela, gracias Doctor por sus sabios consejos, Y gracias al chef Dios los bendiga
Que Dios los bendiga Dr. Marcos .🇦🇷
Gracias a Dios y a tí , porque tu crecimiento espiritual y personal, hace que compartas gratis con nosotros tu conocimiento🎉🎉🎉🎉🎉
Dr, como le hago para llamar desde Veracruz Puerto, México,,,,,o por WhatsApp comunicarme,,, alguien me guíe gracias bendiciones
Dr ..Que debemos comer las mujeres de 60 años para tener buena digestión ?? Gracias
DIOS. Les bendiga. Dr. Cómo puedo conseguir las recetas para diabéticos. Muchas gracias
Muy buenas tardes doctor gracias por sus videos son muy educativos , interesantes ,quería preguntarle que son los brotes que se usan en la ensalada asiática
Saludos mi estimado dr marcos , que dios lo bendiga con mucha salud , para que siempre tengamos esa información tan impotente que ud siempre nos da.
Le mando un fuerte abrazo desde Cancún Mexico
Con que alimentos reemplazo las cruciferas y bociogenas sufro de hipotiroidismo y tomo levotiroxina.Gracias
Dr que buenas ensaladas. Amazing las vinagretas. Muchísimas gracias, bendiciones😊
Muy buenos días .Doctor. Que los productos de rednatura que tan buenos son me gustaría . Que hiciera un vídeo . Bendiciones 🙏 soy de puebla
Dr Albuja vea lo del Doctor Bayter y Doctor Jaramillo las frutas son malas si contienen 7 cucharadas de azúcar.
Soy diabética y me gusta comer avena en hojuelas así sin mojar ni nada solo así tal cual está en el empaque contésteme en cuanto pueda por favor gracias
la avena,como toda semilla
(los cereales,los futos secos,las legumbres,son semillas)
tienen sustancias que no son buenas para el organismo,
para reducir su cantidad se deben de dejar en remojo antes de comer y cocinar
otra cosa,has chekeado tu glucosa luego de comer avena?
para algunos no es nada buena,por la cantidad de carbohidratos que contiene.
Dr,saludos,gracias por siempre valiosa informacion ,y para que de resultado,pues,ponerla en practica por la importancia para una buena salud,😊😊😊😊❤
Nomás lea la cantidad de químicos q tienen las leches de almendra avena de coco yo las tomaba pero me puse a invesrigar los ingredientes y aguas léanlo investiguen verán x ustedes mismos todos los químicos q toman
Aunque sea salt de el Himalaya aunque tenga muchos minerales: tiñe más minerales el Celtic Sal y aún es mala
Potasio de cloruro es el bueno y aceites ninguno
No interrumpa por favor deje al chef q hable y explique no se meta por favor así no se entiende
Cuando era pequeño yo comía la espinaca porque mi mamá me decía que me ponía como popeye y me hizo creer que yo de un solo golpe rompí la pared, de ahí nació popeye pero estoy bien flaco 😅
Poner la cara de Cristiano Ronaldo en los vegetales para mi hijo... Veremos 😅
Tuve ca de ama y el oncólogo me prohibió soja por ser autor de mi cancer por favor com9 es.
Buenos días. Por favor orientacion sobre exceso de hierro en el cuerpo. Gracias
DR MARCO BUENAS NOCHES
QUIERO PREGUNTARLE A S HORS SERIA LOS ANSLISES FN AYUNAS, DESPUES DE DESAYUNO U DESPUES DE ALMUERZO.
Doctor una pregunta, el brocoli se puede comer nadamas bien lavado en crudo o se tiene que cocinar?
Por favor doctor able de la Diverticulitis que comer que no comer
Soy de Venezuela como hago para ponerme en contacto con.usted
Está recetas de los aderezos es Fatal Promueve los aceites y la Sal
Eso es muy malo
Dr. No he visto que hable de la tortilla mexicana o de los quesos, son saludables? Ya que son alimentos muy comunes
Me imagino q son las mismas recomendaciones que hace cuando habla del arroz, pan...cualquier producto hecho de harinas osea carbohidratos.
La sal del himalaya tiene MÁS sodio que la sal común de mesa.
Gracias doctor por esas enseñanzas tan buenas le escribo desde COLOMBIA
Exelente programa luis flores vzla
Dr buen dia ,disculpe donde puedo encontrar sal rosada
Hola muy buenas tardes disculpe g puedo ce
Hola muy buenas tardes disculpe g puedo ce
desde San Diego California Oceanside gracias
Que rico...haré lo mismo pero puedo preparar para la cena?
Doctor tengo una nieta 20 Año no le gusta vegetales
Gracias por su enseñanza ...soy de Perú.
Doctor como preparar humus de garbanzo
Xq mi ela los pies y talones asta la rodilla xq mi encomoda
Le recuerdo al chef que los brotes se llaman alfalfa !
Agradesco a Dios por haver encontrado a un hijo deDios doctor Marcos grasias por tu gran enseñanza y ami Dios que jamas te suelte de su mano
La mostaza francesa, deliciosa
Gracias Dr. Albuja, importantes consejos. Dios le siga bendiciendo y siga derramando sabiduría. (MEXICO)
Puedo desayunar comer y cenar ensaladas?
Que agradable,bendiciones.
Gracias x enseñar a cuidarnos , amén
Desde San Diego California
Cómo o tengo esas recetas gracias
No e podido comunicarme con uds
Podría hablar de las varices.x favor.
Hermoso el mensaje Dios lo bendiga Dr. Albuja
Dicen q la qineo hace daño al colon
Saludos desde México
Saludos Dr. Desde el Puyo
Dt el mejor los felicito
Amen
DR gracias por su programa de ayuda gracias por su programa cambie mi estilo de vida y veo que es temeroso del Dios vivo y eso ace su explicación confiable porqué se que no miente li Almirón y Dios lo bendiga siempre desde Perú ❤❤
😮 que deliciosas ensaladas ....espero hacerlas ...❤❤ quisiera saber como estar en vivo en TH-cam please 😊😊
En la ensalada mexicana
Hola doctor que Dios le bendiga ojalá hubiera más personas como usted dando ejemplo
Hola soy d puebla ❤
Doctor como esta ¿que opina del camote ? ¿es mejor que la papa? ¿Puedo consumir normal si no tengo diabetes?❤❤😊
Dr y qué hay de él otro
Marjorie España
Saludos de peru
Doctor podría ordenarse al explicar por qué no le entiendo menciona ciertos alimentos y a la vez manda saludos por favor me confunde .
Soy mexicana
Gracias Dr Albuja,me encantaron las recetas de ensaladas, y sobretodo como preparar la vinagreta. saludos Dios le bendiga.
Hola Medellín
Que es choclo
Todo esta dicho mi doctor eres genial y tu profesionalismo hace un aporte maravilloso para los que te seguimos, creo que es parte de la ética profesional lograr el aporte para otros y mucho mas si se trata de la salud, mil gracias doctor, Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para seguir compartiendo
Chile.....Chile.....Chile.
Cómo hago un cita por Whatsapp o vídeo no hablan del aceite de coco
Saludos
Una Dra vegetariana me dio de comida sopa de verduras, enzalada de verduras cruda, frijoles y arroz integral
No se exactamente que es ser cristiano pero Dios hay uno para todos y es lo máximo
Dr Dios lo bendiga cómo se prepara la mantequilla de maní por favor
Me encanta 🎉 el aprendizaje que he hecho en la forma de cocinar con usted. Gracias 😊