Voor 10 euro mijn weekboodschappen bij Albert Heijn! | vegan on a budget #4|
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2019
- Ik kocht voor 10 euro mijn boodschappen bij de Albert Heijn en laat je drie voorbeelddagen zien!!
Muziek:
Birds by Scandinavianz / scandinavianz
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/Birds-Scandinavianz
Music promoted by Audio Library • Birds - Scandinavianz ...
Bestel jouw paleorepen met korting:
rosiesdiscoveries.com/discoun...
Logo:
Nicoline van der Beek: www.nicelion.nl/
Instagram: / nicelion.nl
instagram: / vegan_fittie
twitter: / veganfitie
Linked in: / vegan-fittie
LET OP! Meerdere van jullie wezen mij erop dat het vloerbrood wat ik heb gekocht NIET vegan is. Ik heb dit gecheckt en inderdaad zit er melk in!! Super balen!! Ik heb hier weer van geleerd dat ik toch nog steeds verpakkingen moet lezen en er niet vanuit moet gaan dat iets vegan is....
Je hebt nu de vegan code verbroken door dierlijke vitamine b12 in je lichaam hebben toe te laten. Samen met groeihormoon, ingespoten antibioticum en push uit de TEPELS (Niet te reinigen uit melk) 😭 wannabe vegan
joen nie gelukkig heb ik het daarna weer opgepakt 😉
joen nie pus*
@@jeroennietsdoenn Pfoe... Heethoofdje? Overdrijven is ook een kunst hè. Mensen kunnen zich soms vergissen, daar is niks mis mee. En aangezien 95% van de wereld wel dierlijke producten eet kan het weinig kwaad om per ongeluk een paar plakjes zuivel bevattend brood te eten.
@@jeroennietsdoenn Wat een onzin.
Ik ben nu bij het stukje dat je zegt: ik kan niets bedenken van 20 cent wat je kunt kopen in de winkel, en ik dacht meteen aan een blikje tomatenpuree! 😁
Ow jaaa goeie!! Daar had ik nog niet eens over nagedacht 😃😃
Ja ik ook
Dacht ik ook meteen! Of iets los van de groenteafdeling.
Of een appel! Yum!
Dacht ik ook alleen krijg je het niet meer voor 19 of 20 cent.
Wat een leuke video! Dankjewel voor de tips en inspiratie😊✌🏻 vind je ook leuk en spontaan, keep it up meis🥰
Wat leuk om te horen dankjewel!!!
Haha ik krijg meteen flashbacks uit m'n studententijd. Een week lang leven op aardappelen (3 euro voor een 10 kilo zak) met wortel en spinazie... Volgende keer al je boodschappen op de markt doen? Congrats met je 6k+ views!!
whaha jaa al had ik het idee dat ik toen niet zo bewust bezig was met m’n geld... Ik wil best een keer op de markt de boodschappen kopen, al weet ik niet of ik daar ook mijn rijst en havermout etc kan kopen. Maar goed andere producten dagen je weer uit!!
Misschien een keer al je boodschappen op de markt doen!! En daar 1 week van eten @veganfittie
Ik vind het heel creatief van je dat je met dezelfde ingrediënten verschillende maaltijden maakt ! Super leuk filmpje
Thanks 😊 🥰😘
maar van een blik kikkerewten kan je humous maken en nog de helft in een salade ofzo. en zelfgemaakte humous is veel gezonder en lekkerder!
Dat is zeker waar!! Ik vind het hummus ook het lekkerst als je het zelf maakt :)
Hele leuke video...ik zou ook graag een versie zien waarbij je de hele week dit soort recepten laat zien of alleen avond recepten en dan voor iets meer geld of zo!
Ah thanks!! Ik zal kijken of ik een soort gelijke challenge kan doen.Ik ga er over denken!
Leuk en inspirerend dit!!
dankjewel!!
Ja cool hoe je met de ingrediënten varieert!!
Super leuk channel. Gaat me zeker inspireren ♥️
Wat leuk om te horen dankjewel!!
Hele leuke, interessante video! Vooral leuk om te zien dat met zo weinig producten zoveel verschillende dingen kan maken! Een tip, vertel of noteer de hoeveelheid van ingredienten en hoe je het maakt. Ik zou sommige recepten graag na willen maken. Ben vooral benieuwd naar het sausje met Hummus, hoe heb je die gemaakt?
Hihi dat was gewoon 40g hummus mixen met een scheutje sojamelk super easy!! Maar ik ga de tip meenemen 😊😊
Wat leuk meis! ✨
Dankjewel!!
je had misschien ook een beetje havermeel kunnen gebruiken voor die saus! goeie recepten :-)
Jaa goeie!! Ik ga dat de volgende keer zeker doen!!
Bedankt voor weer een leuke video, ik volg je heel graag 😊
Super lief en fijn om te horen dankjewel!!
Super leuke creatieve video weer. Leuk dat je verschillende recepten hebt gemaakt. Voor wat variatie zou je ook nog dingen uit je kast kunnen gebruiken en dat wel betekenen.
Ah dankjewel!! Ja ik vind dat dan zelf toch niet helemaal eerlijk omdat ik best wel een dikke voorraadkast heb (of in ieder geval niet echt low budget spullen erin heb zoals chiazaad en protein poeder.)
Leuk gedaan! Ik moet toegeven dat ik me een beetje somber ga voelen bij de gedachte aan een wekenlang zulke eenzijdige smaken. MAAR ik vind het wel echt een inspirerende video! Ik mag zelf best eens wat versoberen met de maaltijden “overdag” en ik vind het leuk om te zien dat je dus zo goedkoop gezond kunt eten. Ik dacht nog: je kunt wat havermeel maken van je haver en dat gebruiken voor de saus (roux). Verder kan je natuurlijk ook je budget verdubbelen, voor 2 weken inkopen doen (meer variatie) en gerechten invriezen. Ik zou met dit budget ook de humus zelf maken (kan je ook invriezen). Handig voor de drukke dagen.
Om je vraag te beantwoorden: ik vind het leuk om te zien hoeveel verschillende dingen je doet met een paar ingrediënten. In mijn optiek mag je daar dan best je kruidenkastje en bijvoorbeeld olie bij gebruiken.
Wat leuk om te horen! Het was inderdaad zeer eenzijdig voor een week en het is dan ook niet heel goed om dit te blijven doen :) Gelukkig doe ik dit alleen voor het maken van een video :) Wat een leuke goede tips geef je! Die ga ik zeker onthouden, dankjewel!!
Fittie, jij brengt ons weer op zeer goede ideeën. 👍👍
Wat mega tof om te horen 😀 dankjewel 😘😘
@@Jetske-budget-vegan 👍
Ik heb je nog maar net ontdekt , maar heb het merendeel van je video's aan mijn 'Later bekijken' toegevoegd . Super interessant !!! En je brengt het super vlot en leuk ! 😊
Wat ontzettend leuk om te horen dankjewel 😊 😄😄😄
Van wie heb jij koken geleerd!! Je bent echt super creatief!! Je bent gewoon super simpel, je knalt van alles door elkaar en noemt het een maaltijd!!!
hahah gewoon van mijn ouders en van veel oefenen en lang op mijzelf wonen helpt ook!!
Dat heb je weer super gedaan, en ook nog voor minder dan een tientje👍🙂
Thanks!! Was zelf ook trots!!
Zo’n leuke video! Gelijk op de abonneer knop gedruk! 😍
Wat tof om te horen dankjewel!!
Leuk dat je iets dat voor mensen vaak lastig/moeilijk is zo vrolijk en inspirerend brengt. Ik zag zoveel dingen voorbij komen die wij ook bewust kiezen. Voor 20ct heb je een blikje van die geconcentreerde tomatenpuree of een lekkere jalapenio peper van de groente afdeling. Bij sommige supermarkten heb je er ook een blikje fris voor zoals cola/cassis die gebruik ik wel eens al snack.
De kleine pannekoekjes worden mooier/makkelijker met een theelepeltje bakingsoda. De kale boterhammen even in de oven of pan met bijvoorbeeld wat knoflook poeder en tijm heb je een soort toast/cracker dingetje.
Bloem door de saus kende ik niet gaan we zeker proberen 😍
Oke ik ben te enthousiast van dit soort dingen maar dit soort budget challenges in mijn dagelijks leven maken het voor mij mogelijk om ondanks dat we niet veel hebben te sparen voor mijn kinderen.
Ah wat goed om te horen!! En wat een mooie tips geef je, die kan ik zeker weer meenemen! Ik heb inderdaad bewust deze serie gemaakt om te laten zien dat iedereen vegan kan eten en hoop met humor en enthousiasme te laten zien dat het best prima is om met een laag budget te eten! Al snap ik dat erachter natuurlijk ook veel stress en zorgen kunnen liggen.
Beautiful style
Even heel belangrijk om te noemen dat het knap is maar ook diep triest als je zo langer dan een aantal weken moet leven.
Veel mensen die zelf niet in de situatie zitten en beleidsmakers denken algauw ah prima toch zo ?
En na een aantal weken komen dit soort dingen je neus uit en wordt je echt down en wil je zo graag eens naar recept kunnen koken. Heb helaas jaren met een gezin van 4 van vrijwel niets rond moeten komen buiten mijn eigen schuld om.
Maargoed mocht je toch in de situatie zitten dan vooral ook wat kruiden die je lekker vindt en b.v. ui en knoflook vers en of in poedervorm in huis halen, daarmee krijg je zelfs een ouwe schoenzool nog lekker. En bij verse ui & knoflook gaat het meteen ook zo heerlijk ruiken in huis. De knoflook natuurlijk pas op het laatst even heel kort met de al gebakken ui meefruiten, anders verbrand ze. En je kan van de ui ook meteen b.v. nog de helft (of 2x 1/3) gebruiksklaar in zakjes invriezen.
Probeer van alles wat je aan maaltijden kookt en opschept wat opzij te houden voor de volgende dag, al is het nog zo weinig, lekker met nog wat aardappelen erbij (&jus en kruiden) of met rijst / pasta / noodles / couscous of op brood of in een wrap. Zo at ik van de week b.v. met de kids en ook nog voor de buur die anders niets (gezonds) eet een heel klein kliekje Boerenkool met daarnaast aardappels met jus & kruiden. Was gewoon smullen. En je kan er ook altijd van een restje een soepje voor ook weer een paar dagen van maken. ☺️ Zorg voor groente bouillon blokjes in huis !
Wat lekker creatief! Bedankt voor je tips! Ik vind videos als deze leuker. Helemaal de bananentosties😛 Ik vind een tostie met appelstroop, schijfjes appel en een beetje kaneel heel erg lekker. Net een klein appelgebakje.
Misschien nog een idee van mijn kant😊 Ik zag afgelopen week in een video dat iemand een smoothie maakte van havermout, banaan, plantaardige melk en kaneel. Supersnel en goedkoop.
Ow dat is inderdaad ook een goeie!! Ga ik onthouden voor de volgende budget challenge!!
Echt een hele leuke video! Zo orgineel
Wat leuk om te horen! Dankjewel :)
Super leuk initiatief ! Je hebt er weer een volger bij 😉 vooral de variaties die je bedenkt vindt ik erg leuk en handig. Je kunt op boodschappen zoveel geld besparen.
Ah wat leuk om te horen!! Welkom en dankjewel 😊 😀😀
Is een zak gedroogde bonen die je zelf moet wellen niet veel goedkoper??
Dat ligt erg aan de bonen soort en je moet er dan wel de tijd voor hebben, soms kost een zak 1,50 (maar heb je wanneer je ze weekt wel een kilo) terwijl een pot 80 cent is. Dan kies ik liever voor 2 verschillende bonen dan 1 zak 😜 om nog een beetje variatie te hebben 😅
Ik kwam zojuist deze video tegen (dank u TH-cam), ik kende je kanaal nog niet. Ik heb hem met plezier gekeken. Leuke challenge en goed uitgevoerd! Ik zal zo de rest van je kanaal eens doorkijken.. :-)
Wat ontzettend leuk om te horen!! En inderdaad dank u youtube haha :) Welkom op mijn kanaal en (hopelijk) veel plezier met kijken XD
Leuke video! X
Dankjewel 😊
Hoii! Beetje late reactie dit, maar hoeveel gram havermout gebruikte je voor die pannenkoekjes? Lijkt me super leuk om zelf te maken!
heey, ik gebruik zelf altijd 50 gram havermout en dat maal ik tot meel :)
Had je voor de saus niet de havermout als meel kunnen gebruiken voor de roux?
haha ja die tip heb ik inderdaad vaker gekregen :)
Heel creatief! En zeker leuke inspiratie opgedaan. Ik zou zelf niet precies zo willen eten maar heb wel ideeën gekregen & respect hoe gevarieerd je het weet te maken voor €10!
Dankjewel!! Dit is gelukkig voor mij een challenge van een week en meer ter inspiratie dat het wel goedkoop kan 😀
Super tips 😃
Mijn voorkeur gaat uit naar variatie met de producten want hele week hetzelfde eten word een beetje saai... en ik wil je ook niet laten lijden natuurlijk 😂😂
haha dankjewel!! ik ga in januari een maand challenge doen zodat ik meer kan variëren en dan als het goed is niet hoef te lijden XD
Leuk zeg! Ben benieuwd of je met diepvries groente bij appie en de saus omruilen voor passata/tomaten purree goedkoper uit was geweest😀
Leuke video! Keep going
hahaa ja dat had zeker gekund!! Ik word wel steeds beter in de koopjes scoren, dus wie weet volgende video nog meer eten kopen voor nog minder geld!!
Yes Girl!
Super leuk!
Dankjewel 😃
Ik zou ipv brood kopen, bloem of meel kopen en zelf brood bakken. Heb je meteen iets waarmee je kan binden. En ik vraag me af of je niet die havermeel zou kunnen gebruiken als bindmiddel in de saus?
Vind het juist leuk om te zien hoe je met een beperkt aantal producten toch nog best veel verschillende dingen kan maken. Ben ook wel benieuwd of je op zo'n budget voldoende calorieen/voedingstoffen binnen krijgt :)
Wahah daar heb ik geen seconde over nagedacht, had k natuurlijk wel kunnen doen!! Volgeden keer ga ik ook de macro's delen :)
Top vide weer😘
Dankjewel :)
Super leuk ! En creatief.
Dankjewel 😄😄
Tip: in pasta kookwater zit zetmeel van de pasta, daar kun je ook een sausje mee proberen in te dikken.
Ow goeie tip dat ga ik zeker onthouden!!
Hey, sorry for writing in English, I do understand a lot of dutch but can't really speak it yet😇😊(my boyfriend is Dutch so I'm starting to learn) - this is one of the first of your videos I watch so I don't know whether you've already mentioned it somewhere, but which mixer&blender do you use? 😊😊
Ah thanks for writing me English is okay. I use the vitamix blender this one is really good and a good price (not to expensive) 😊
@@Jetske-budget-vegan hey, thanks for your answer :) which model exactly?here in Germany they start at around 600€, not sure i want to spend that much money, do you have any experience with another model?:)
I’m sorry I made a mistake I meant the Magi mix is the cheaper version of the vita mix 🙈 I’ve got this one: www.bol.com/nl/p/magimix-11629-power-blender-rood/9200000084416446/?bltgh=nrgKPYkjSSqf2iVA9-ROjA.ozs5Bj-Mx-yNoWrTKxVMww_0_15.16.ProductImage and it works really good!!
Leuke video! Goede tips
Dankjewel!!!
Leuk!!! Welke Suzanne heeft je gesponsord?
hihi zij wilde graag op haar voornaam na anoniem blijven :)
wow hoe dan dit zou mij nooit lukken en ik ga zeker de koekjes proberen!
Haha ja die koekjes zijn echt de bomb zeker als je er iets van pure chocola doorheen doet 😜
Gedroogde bonen of bijv rode linzen zijn voordeliger dan blik, ook is het meer dan de helft van de prijs als je een blik gepelde tomaten of tomaten blokjes zou nemen
Haha jaa ik had alleen bewust voor een "gekruidde" pastasaus gekozen zodat je geen kruiden zal hoeven kopen...
Hoeveel dagen kon je vullen met wat je allemaal gekocht had?
ongeveer een week maar dit is wel een paar jaar geleden (A)
misschien kun je de macaroni in de sojamelk koken? dan word et misschien ook een saus :) ik vind het leuk om te zien wat je met een paar producten kun maken voor verschillende dingen dus ik ben voor meer van deze videos :)
Tof om te horen!! Heb er inderdaad ook over nagedacht om de macaroni in de sojamelk te koken, maar uiteindelijk niet gedaan omdat ik bang was dat ik dan helemaal geen saus meer had, maar volgende keer zal ik het eens proberen!! Ik wil zeker meer van dit soort video's maken dus komt goed!!
Waarom bij de ah en niet bij aldi of nettorama? Ik zie ook geen euroshopper producten? De broccoli is verpakt is dus duurder dan losse broccoli. Wellicht ben je dan goedkoper uit en kun je iets meer producten kopen vh verschil. Maar de intentie is goed.
Ik heb nu voor de AH gekozen, maar deze challenge ga ik zeker doorzetten met andere supermarkten om telkens te kijken wat ik daar kan kopen voor een tientje :)
Hoeveel gram gebruik je bij de pannenkoeken?
Ik gebruikte daar ook 74g havermout om 140ml sojamelk! En dat werkte top!
Hoi, vanaf minuut 9.03 geef je aan dat je zelfgemaakte pumpkin spice had en dat de samenstelling in beeld zal verschijnen, alleen ben je dat geloof ik vergeten. Zou je dat vooralsnog willen delen?
Hey het klopt dat dit niet in deze video zit, maar in de video waarin ik ging eten volgens mijn Dosha. Deze video vind je hier: Onder de video (in de beschrijving) vind je de link naar het recept :) th-cam.com/video/FOx5sMD3j5M/w-d-xo.html
Blijf alsjeblieft!!!!! Je maaltijden en ook je makro s laten zien.. Ik ben echt blij dat je dit opgepakt hebt dit jaar. Ik volgde eerst een andere fitgirl maar zij eet voor mij gevoel veel te veel vlees. Ik vind jouw maaltijden gezonder en ik haal ook weer inspiratie uit jouw maaltijden, zoals je liet zien dat je van het vocht van kikkerwten als eiwit vervanger kon gebruiken voor gebak en pannenkoeken dit wist ik niet. Blijf je maaltijden delen in de vlogs je helpt me ontzettend mee...
Thanks!! Ik ga zeker de macro's laten zien zodat ook iedereen kan zien dat je met een vegan dieet prima aan je eiwitten komt :) Thanks!!
super mooi gedaan! misschien de volgende keer uitleggen hoe je bonen en kikkerwersten kookt..... 5 keer zoveel bonen/kikkererwten voor je geld en nog lekkerder ook! Verder gooi dan je geen plastic en glas weg....
Haha dat klopt zeker!! Bij m’n volgende budget challenge ga ik dat zeker doen 😃😃
Wat is de samenstelling van de pumping spice kruiden?
Oei daar stel je mij een hele goeie vraag! Ik heb dit ooit opgezocht en uit mijn hoofd gezegd een recept van Rens kroes gebruikt!
De prijs van de bananen is toch per kilo?
ligt aan het soort bananen
Erg rommelige presentatie!!
Gelukkig heb ik dit jaar een nieuwe versie gemaakt met hopelijk minder rommelige presentatie
Je bent me life saver
Wat lief dankjewel 😊
Had he door de sojasaus niet toch wat havermout bloem kunnen doen?
Ja dat bedacht ik me ook pas te laat 🙈🙈
Super leuk je weekmenu voor 10 euro!!
Thanks 😘😘
Door broccoli te mixen krijg je een iets dikkere puree, dit kan je ook als saus gebruiken en smaakt meteen anders !!
Goeie tip, dankjewel!!
Dit noem ik toveren met geld!
Fantastisch!❤🎉
thanks!! Dit is wel van een paar jaar geleden maar volgend jaar doe ik het weer!!!
Dat is toch geen weekchallenge 3 dagen. 🤦♀️
Klopt ik eb 3 dagen laten zien, maar aan het begin van de video maak ik een berekening waarin ik laat zien hoeveel ik van elk product mag gebruiken als je dit door 7 deelt. Ik heb dus inderdaad maar 3 dagen laten zien maar wel maar 1/7e gebruikt! Momenteel is er een video in de maak waarin ik 7 dagen ga laten zien :)
Leuk! Maar mijn weken hebben altijd 7 dagen i.p.v. 3 😅 Dus echte "weekboodschappen" kan je het niet noemen.
Als je luistert en kijkt naar de berekening in het eerste stuk, dan zie je dat ze alles had gedeeld door 7 dagen en met die hoeveelheden 3 voorbeeld dagen heeft gedaan... de rest was er dus nog voor de overige dagen... Oké, geen ander drinken en eentonig eten, maar wel leuk bedacht.
Klopt ik heb inderdaad een berekening gemaakt de gekochten producten door 7 gedeeld en daar telkens 1/7e deel van het product gebruikt bij de voorbeelden :) Maar momenteel is er een video in de maak waarbij ik een hele week ga laten zien :)
Ah ja, sorry. Inderdaad niet goed gekeken. Maar ik hoop dat je niet altijd zo eentonig eet. Want zo raak je wel echt ondervoed doordat je veel voedingsstoffen mist. Zeker als vegetariër of veganist moet je daar extra op letten. Misschien is het een idee om dat als disclaimer te melden in je video's? Dat het wel lekker goedkoop, maar niet gezond is om elke week zo te eten?
@@marjoleiin Goeie dat ga ik zeker doen!! Ik heb veel meer video's waarin ik laat zien wat ik eet (en doe wel gekkere challenges) maar nee ik eet gelukkig niet vaak zo eenzijdig! Dat zal inderdaad niet gezond zijn!! :)
Leuke video!
Dankjewel 😀😀
Ik mis de ingrediënten van de pumpkin spice! Verder een superleuke video!
Aah dankjewel ik heb ze helaas ook niet bij de hand :)
Leuke video 🤗
Dankjewel!
Tip: kook je pasta in de sojamelk, het zetmeel dat uit de pasta lekt bindt de saus een klein beetje, niet veel maar het is iets.
Ow goeie tip!! Ga ik zeker de volgende keer doe !!
Sojamelk... lekker goed voor t milieu 😩💁
@@gekevanpanhuis5193 jazeker!! beter dan gewone melk, de soja bonen die worden gebruikt in sojamelk worden namelijk op europese (of zelfs Nederlandse) grond geteeld. De soja uit de amazone gaat naar de veeteeld :)
Uuuuh soja gaat zeker niet naar de veeteelt. Koeien en andere dieren eten gras en granen. Geen soja, dat heeft geen toevoeging dus dat geven wij niet. Wel grappig wat al die vegan mensen allemaal denken. Slaat nergens op
Het is ook nog eens Genetisch gemodificeerd, ook goed voor je💁😩 vgm weet je niet eens wat je eet
Super leuke en inspirerende video💪🏼! Je had die sojamelk saus ook kunnen binden met een beetje gemalen havermout of wat stuk gekookte pasta erdoor kunnen blenden. Beide bevatten voldoende zetmeel voor een dikkere saus
OW dat is zeker een goed idee, weet niet waarom ik daar niet aan heb gedacht haha!! Ik ga deze onthouden!! :)
Een goede tip is misschien om van die basic rijstwafels te kopen en die als tussendoortje te gebruiken
Jazeker een goed idee!! Had daar nu helaas geen geld voor, maar wil kijken of ik ook meer tussendoortjes kan kopen voor die 10 euro!
Havermout en banaan en water met cacao is ook low buget idee ;) en ook tomatenpuree met soepgroente en pasta .
Goeie!! Ga ik onthouden 😀😀
Leuk!!
Dankjewel 😊
Eetlepel pindakaas door die ontbijtkoekjes is ook echt een aanrader 👌🏻👌🏻
oeoeoe dat is zeker een goeie!!
Super knap van je dat je dit doet, maar man wat een smerige combinaties. Ik was er nooit op gekomen om wortel op een boterham te doen. Hopelijk vond jij het wel lekker!
Haha ik doe ook regelmatig komkommer en tomaat op m’n broodje hummus dus ja wortel kan dan ook wel 😜
Je had voor de witte pastasaus ook de havermout gemalen kunnen gebruiken
ow ja goeie!! thanks :)
Mooi gedaan!
Dankjewel!!
Ik vind het heel leuk om te zien! Goed om te weten dat ik ook wat minder geld kan besteden en prima kan rondkomen als vegetariër!
zeker!! Gelukkig zijn bonen zeer goedkoop!!
Ik kan niet zonder vlees
@@sevkankemal sorry maar dat vind ik onzin
@@sevkankemal Ach ja iedereen moet doen waar hij zich gelukkig bij voelt...
Isabel Wagener jij kan toch ook niet zonder water :)
Leuke video :)
Dankjewel!!
Hii
Kan je ook pannekoeken maken zonder banaan?
jazeker! Als ei kan je gebruiken: maizena met wat water gemengd of het vocht van de kikkererwten of een eetlepel chia of lijnzaad met wat water :)
Appelmoes ipv ei.
Welke lippenstift of gloss heb je op? Heel mooi
Aan het begin van de video
Dat is lipgloss van de rituals
Vegan Fittie dankje voor de reactie :) welk kleurtje 🙏🏻☺️
@@bddybdz oef geen idee deze is licht roze, heb deze gekregen ooit...
Vegan Fittie is goed, dankje. Vind hem echt mooi!
Best wel creatief! Ik heb net precies voor 60 euro boodschappen gedaan 😅😅😅 wel heel veel voorraad aangevuld
Haha dat is ook altijd fijn om te doen!!
Ik voor 132 euro!! Oeps ......😟😭
Leuk om te zien wat je kan kopen voor 10 euro😃👍 ik ben geen vegan maar ik eet bijna nooit vlees👍 ik kijk zelf ook altijd naar de goedkoopste producten, A merken heb ik bijna nooit in huis🎉🎉 😘
Haha ja precies ik kijk ook gewoon naar de goedkopere producten om zo te besparen op m’n eten 😄
Dit is toch totaal niet voedzaam voor lange termijn? En zit er geen verschil tussen goedkope merken en duurdere? Qua voedingswaarden? Niet dat duurder altijd goed is maar bio or organisch is altijd 'iets' stiekem heel veel duurder 🙈
Btw die bonen met saus. In die saus zit superveel suiker 🙊
Klopt! Ik ben het met je eens dat biologisch altijd het beste is. Helaas is dat voor sommige mensen niet haalbaar. Met deze video wil ik het minst slechte laten zien, dus hoe je toch zo gezond mogelijk kan leven met een laag budget 😉
Hoi, leuke challenge. Zou ik zelf ook willen proberen. Ik ben net je vlogs tegengekomen, vind het mooi dat je mensen bewust maakt van wat je kan kopen voor €10. Heb je een bepaald doel waarom je deze challenges doet? Een spaardoel of een andere motivatie? Zet ‘m op, ik ga komende week beginnen!
Hey wat leuk dankjewel voor je reactie! De reden dat ik deze challenges doe is om te laten zien dat je zeker betaalbaar vegan kan eten!! ik film eens in de maand zo'n challenge de rest van de maand doe ik andere video's :) Goed bezig dat je deze challenge aangaat!!
Dankjewel dat helpt me
Leuk om te horen 😀😀
Gedroogde bonen, kikkererwten en linzen zijn nog goedkoper. Zeker bij de AH zijn die goed geprijsd. Gewoon in 1x een flinke pan koken en klaarmaken :p
Ja ja, de basic havermout staat hier ook xD
haha jaa dat is hoe ik het nu heel vaak doe, heb inmiddels een vriezer vol bonen!! En love basic havermout!!
Leuk gedaan, Jij bent creatief in gerechten maken, de meeste in budget video,s maken alleen basic dingen.
haha jaa ik hou van creatief omgaan met ingrediënten XD
Waarom haal je je groenten enzo niet bij de boer? Kratten vol voor 5 euro
Goed idee!! Al zal ik niet weten waar bij mij in de buurt een boer zit 😅😅
Bij de Albert Hein hebben ze ook buitenbeentjes appels en peren,bak/ zak.Dan heb je zelfs langer dan een week fruit.
Ow ja goeie, weet alleen niet of deze perse budget zijn. Ik probeer wel altijd de buitenbeentjes te kiezen!!
@@Jetske-budget-vegan ze zijn goedkoop rond 1,19
Fun fact: dit alles is nu zo’n 15,- in de supermarkt!! Ik deed deze challenge een paar jaar geleden en wilde hem nu weer doen
Ja ik heb deze zelf ook in 2022 nog eens gedaan toen was ik 12 euro kwijt maar nu dus inmiddels 15... bizar eigenlijk
eeeh ik weet niet of je dat al wist, maar in dat brood dat je hebt gekocht zit melk. Kijk maar op de verpakking of site van ah.
klopt!! :(
Helaas inderdaad waar, hier was ik me niet van bewust, ik ging er vanuit dat er geen melk in de "gewone" broden zat alleen in zachte bolletjes, ik zal nog een reactie bij deze video plaatsen over het brood!! Thanks voor je reactie :)
👍👍
🥰🥰🥰
Ik vroeg me af kijk je ook naar kiloprijs? :) Ik doe dat altijd bij groenten uit pot enzo.
Ow nee daar kijk ik eigenlijk nooit echt naar... Ik kijk vooral naar de prijs van het gewicht wat ik op dat moment heb, tuurlijk wel als het per kilo gaat!!
de pasta in een beetje soja melk koken, dat zal het zetmeel van de pasta zorgen dat het indikt ;)
Aah ja, ik zat zo te twijfelen of ik dat moest doen, maar ik had het wel moeten doen haha weer van geleerd!!
Kijk altijd in 35% bak want weg gooien is zonden.
Ke kint het nog altijd in vriezen
Dat is zeker een goeie tip!! Ik probeer nu ook steeds meer te kijken naar de35% sticker!
je kunt met laag buget ook zelf brood bakken want brood is best duur bloem kost geen drol tipje :) wat bloem gist zout suiker beetje voor gist te stimuleren en water thats it heel budget
Zeker waar en een goede tip! Wie weet doe ik dat wel de volgende budget challenge!!
Haihai, AH ligt u een beetje op, u kon bonen halen voor 75 cent en u haalt die van 1 euro omdat het actie was hihi dst is een verkooptrucje. Ik moet de hele week doen van 10 euro ben het gewend hihi
Ow wat super knap van je!! Ik ga het zeker vaker proberen zo te eten (en daar video's over te maken) Dus hopelijk word ik er beter in en trap ik niet meer in de verkoop trucs...
Ga het ook proberen een tientje voor 7 dagen. Maar ik ga ook naar de markt 😅
goed bezig!! Bij mij is de markt niet zo zeer goedkoper... maar ik kan dit zeker proberen :)
Altijd aan het einde van demarkt dag gaan dan geven ze alles bijna weg . echtzak vol paprikas voor 1€ groentes 3 soorten voor 1€ enzv
Toffe video, leuk om te zien wat je met weinig geld kan doen
Dankjewel!!
Ik vind eigenlijk dat als je vegan eet, ook heel goed moet kijken of je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt. En iedere dag hetzelfde groente- en fruit'product' qua voedingswaarde echt te eenzijdig. Dat geldt ook voor alleen peulvruchten als eiwitbron....En zeker als de producten dan ook nog van de goedkoopste grondstoffen zijn gemaakt, dan ga je op den duur wel echt voedingsstoffen te kort komen.
Dat klopt, dit is slechts een eetdagboek voorbeeld voor 1 week, waarin ik laat zien dat je goedkoop KAN eten als vegan ;)
Het is voor niemand goed om altijd elke dag hetzelfde te eten of dit nu vegan is of niet...
Ik vind het dan ook echt niet
Lekker meer dan om het zelfde te eten de zelfde dag het zelfde eten en drinken te nemen
@@angeliqueschuuring2803 Dat kan ik begrijpen, helaas als je het echt moet doen van 10 euro dan zal je helaas dat wel "moeten" doen. Maar ik eet normaal gesproken ook anders :)
@@Jetske-budget-vegan klopt
Crien uit Breda maar dat geldt net zo goed voor mensen die wel dieren eten. Eenzijdig is nooit goed.
Leuke video!
Effe of topic,..heb jij permanente make-up op je wenkbrauwen?ik heb dat gemist geloof ik...🙈
Klopt, ik heb daar in andere video's over verteld :)
Sorry, ik spreek maar een beetje Nederlands, maar ik wil graag weten of jullie vegan vla in Nederland hebben?
Yess van alpro heb je 2 soorten vanille en chocola, liggen bij de houdbare melk :)
@@Jetske-budget-vegan Prima, dank je wel! :)
Heel veel koolhydraten, lekker goedkoop, maar zo ongezond in zo'n grote massa de hele week te eten!
klopt het is ook niet iets wat ik op de langere termijn aanraad te doen :)
Wonderful
Thank you 🥰🥰
Het is net een schildpadje
Als hoe die pannekoeken
Zijn gemaakt
Hihi, Wat grappig om te horen!! Ging volledig per ongeluk :)
@@Jetske-budget-vegan agja eten maaken
Gaat nooid perfecht
@@angeliqueschuuring2803 precies!!