ฝึกเต้น Shuffle ท่า Running Man ควรให้น้ำหนักตกลงตรงกลางระหว่างทั้งสองเท้า

[@nachy_1915]

❤❤❤เก่งมากค่ะ❤

[@60sAndStrong]

ขอบคุณมากค่ะ

[@สันติสุขพูลเหล็ก]

ขนาดอายุ 60 หุ่นยังดูน่ารักอยู่เลยครับ😊😊

[@welovedog2021]

หนูอยากเต้นจังค่ะ//หนูมาดูหน้าช่องเห็นคลิปนี้ยอดดู3.3แสนยอดเยี่ยมมากๆเลยค่ะพี่ดา

[@60sAndStrong]

ขอบคุณมากค่ะ❤💝

[@เทียนเทียนแอโรบิก]

เยี่ยมมากค่ะ

[@60sAndStrong]

ขอบคุณค่ะ

[@นันท์มนัสจันทร์สิงห์]

60​ เหมือนกันแต่​แต่​ต่างกันลิ๊บ😅
คุณสาวมาก👏👍

[@60sAndStrong]

ขอบคุณค่า
ร่างกายเราตอบสนองกับการฝึกค่ะ และสามารถอ่อนเยากว่าอายุจริงได้สูงสุดถึง 25 ปีค่ะ

[@y7prohuawei58]

@@60sAndStrong 🤮🤮🤮

[@Leejaygolf-finland]

น่ารักจัง

[@60sAndStrong]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอโทษค่ะตอบช้า เพิ่งเห็นความเห็นค่ะ

[@จุรีแป้นคง]

แข็งแรงมากครับ..

[@60sAndStrong]

ขอบคุณค่ะ

[@iminvestor7765]

ดูเหมือนง่าย แต่ฝึกไม่ได้ซะที มันยากมากสำหรับตัวเอง 5555

[@tangtang9937]

สอนท่าอื่นด้วย ๆ 😀😀 👍👍👍😀👍👍🇹🇭

[@NirinFamily99]

สุดยอดค่ะ

[@thanyaworn9704]

ว้าวว60จริงหรือ
หุ่น ผิว คือดีมาก

[@60sAndStrong]

ค่า อีกสามสี่เดือน ก็ 61 แล้วค่ะ

[@thanyaphatsrima7774]

สอนที่ไหนคะอยากเต้นเป็นจัง

[@pam007]

Excellent

[@60sAndStrong]

Thanks

[@รัชนีศรีโสภา]

ช้าๆจ้า

[@salvatorepica6779]

+10 🙏🏼

[@60sAndStrong]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอโทษค่ะตอบช้า เพิ่งเห็นความเห็นค่ะ

[@60sAndStrong]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอโทษค่ะตอบช้า เพิ่งเห็นความเห็นค่ะ

[@coachericvlogs669]

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 She got dezzie

[@60sAndStrong]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอโทษค่ะตอบช้า เพิ่งเห็นความเห็นค่ะ

[@asroma2997]

คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หน้าตาจะไม่เเก่

[@60sAndStrong]

ว้าว ขอบคุณค่า

[@linda624tavansuk6]

สุดยอดเลยคะจะลองเต้นดูนะคะชอบๆคะ👍👍🧡🧡😄

[@60sAndStrong]

ลองนะคะ สนุกค่ะ

[@เกือบดียังดีไม่พอ]

ชื่อเพลงอะไรน้อ อยากได้

[@60sAndStrong]

ชื่อเพลง friendship ค่า

[@noinoiboonmark2505]

หุ่นดีมากกก

[@60sAndStrong]

ขอบคุณค่า

[@สิริ-ฅ2ฝ]

น่ารัก​ ชอบๆ

[@60sAndStrong]

ขอบคุณมากค่ะ😃

[@คนชอบเขา-ธ9ถ]

❤❤❤❤❤

[@monthawatmaungthai6128]

โห60จริงดิ

[@60sAndStrong]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอโทษค่ะตอบช้า เพิ่งเห็นความเห็นค่ะ

[@Ninja-ve1ey]

คริปแบบนี้ค่อยมีประโยชน์หน่อย♥️👍

[@บินเดี่ยว-ฉ1ษ]

นี่มันท่าเต้นยุค90เลยนะ

[@Bhuddasavika]

สวัสดีค่ะ

[@บินเดี่ยว-ฉ1ษ]

สวัสดีครับ

[@jerryjerry802]

เพลงอะไรค่ะ ใครรู้บอกหน่อยได้ไหม

[@60sAndStrong]

ไม่ทราบชื่อเพลงเหมือนกันค่ะ แต่เพลงนี้ชอบใช้ในการฝึกเต้นชัฟเฟิลในติ๊กต็อกค่ะ

[@tangtang9937]

@@60sAndStrong ท่าอื่นด้วย เช่น. เต้นผี อยากเต้นเปน. กดติดตามแระ 👍👍👍😀😀🙏🙏

[@Bhuddasavika]

@@tangtang9937 ขอบคุณค่า

[@60sAndStrong]

ชื่อเพลง friendship ค่ะ

[@chokemong6175]

เห้ย35

[@coachericvlogs669]

Omg 360 hahahhahahhaha

[@MF-we5st]

60

[@kornjitp7167]

ฝึกตอนอายุ50ยังไม่ไหวเลยปวดไปหมดผ่านมาสามวันแล้วยากจัง

[@60sAndStrong]

มีกำลังใจส่งาเชียร์นะคะ

[@วรรธนาพรบุญมณี]

ฝึกนานไหมคะและได้ลงน้ำหนักที่เข่าไหมคะ

[@60sAndStrong]

ถ้าเข่าเสื่อมอยู่ ช่วงที่ไม่ปวดฝึกได้ค่ะ
ช่วงที่ปวด อยากให้ฟื้นฟูด้วยการเดินถอยหลัง(ให้ส้นและปลายเท้าตรง ไม่เบนออก),ปั่นจักรยายในยิมตัวที่มีพนักพิงแล้วส่งเท้าไปปั่นด้านหน้า,เดินในน้ำความสูงประมาณเข่า พอหายปวดก็ฝึกได้ค่ะ
(เคยปวดเข่าจากเข่าเสื่อมมายี่สิบกว่าปี ตอนนี้หายแล้วค่ะ)