이현진 수영 TYM ) How to Breaststroke - 1 / 평영 발차기 배우기 / 평영 뜨기
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2017
- 제가 제작하는 모든 영상은 저의 개인적인 견해가 담긴 영상입니다.
각자의 지도방법에 따라 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다.
TYM
4가지 영법중 자유형,배영 2가지 영법을 마치고
평영 시리즈가 시작되었습니다.
재밌게 시청해주시고,
각자의 Swim life에 좋은 방향으로의 동기부여가 되면 좋겠습니다.
오늘도 즐거운 수영하세요 :) - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[#EBS평생학교] 5강 평영 발차기│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/UjH5tlDZwUc/mqdefault.jpg)
![[#EBS평생학교] 5강 평영 발차기│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](/img/tr.png)
10번 넘게 봤는데 실력은 그대로 입니다
😂
저도 그대로에요 제자리에ㅡㅡ
저도요
하 골반만아픕니다
ㅋㅋㅋ 😂 너무 웃겼어요
강습때나 다른 여러 동영상을 봐도 이해만 되고 감은 안잡히던게 딱 이 방법으로 하니까 다리 접을 때 쓸 데 없는 힘도 빠지고 제대로 물 잡히는 느낌이 나더라구요. 좋은 강습영상 감사합니다❤
많은 노력의 산물이겠지만 참 유연하시고 영법이 참 부드럽고 우아한거 같아요. 항상 많이 배웁니다.
이거를 보고 나서 이해가 잘되는것 같아요~^^감사합니다^^
현진샘 동영상만 보면 빨리 수영장가서 연습해보고 싶어진다는...
앗 그렇다면 제가 동기부여를 잘 하고 있다는 뜻이군요 !!
꺅 감사합니다 :)
맞아요 그래서 새벽수영 가기전에 봐서 동기부여 합니다
그래서내일갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평영 발차기가 항상 애매했는데 영상 감사합니다~ 수영복도 너무 이뻐요!!
지구에서 평영이 젤로 어려운 사람입니다 ㅠㅠ 항상 다리가 많이 벌어져서 양쪽 레인 우리 레인 다 차고 다니고 자세도 안나와서 힘들었는데 연습방법 감사합니다 꼭꼭 이렇게 연습 해 보겠습니다
저도 평영 왜케 안되는지 ㅜㅜ 접영까지 되는데 평영이 안돼요 ㅜㅜ 머리로는 되는데 발목 어떻게 하고싶은 심정 ㅜㅜ 저도 레인 차다가 발가락 몇번 붙잡았네요 힘내요!! ㅠㅜ
에구 !
다리가 너무 많이 벌어지면 고관절에 무리가 갈 수 있어요 !
각도를 숫자화시키기는 어렵지만..
제 킥을 보면 45정도 벌어지는거 같습니다 !
참고하고 연습해보세용 :)
화이팅!
서로서로 응원하는 모습이 정말 보기좋습니다 !!!
뒤꿈치 터치하기 요거 꽤 도움이 많이 될거에요 !
화이팅 :)
LOVELY SWIMMER 감사합니다😻
박지은 네 맞아요 진짜 평영때는 물밖으로 뛰어 나가고 싶은 심정입니다 ㅠㅠ 하지만 언젠가는 달라지겠죠 꼭 그날이 와서 웃으며 오늘을 기억 할 수 있었으면 좋겠어요
발모양이나 위치가 보이지 않으니 잘하고 있는지 감이 잘 오지 않았는데 손으로 발뒤꿈치를 잡으면서 하는 방법도 좋은 것같아요..오늘 수영장가서 빨리 연습해보고 싶네요..좋은 동영상 감사합니다..
다음주 평영들어가는데 whole week absent 할꺼라 현진님 유튭으로 배워야 할거 같애요. 감사해요. 댓글 못 남겨도 많이 배우고 있어요. 최고!!
이렇게 설명을 잘해주셔서 정말 감사합니다.복 받으실거에요 ^^
Bj Jhang 님도 복 받으실거에요!! ^^
와~정말 좋은 연습 방법이네요
배운대로 연습해보겠습니다.
좋은영상 감사합니다.
최고에요~~~^^♡♡평형 지난주부터 수업듣는데 무슨말인지 대충알려주시더라고요., 그런데 여기서 되게알아듣기 쉽게 얘기해주셔서 감사합니다~~
요즘 평영 발차기 배우는데 잘 안되서 고민이었어요ㅠ ㅠ 영상 보고 열심히 연습해보아야겠어요!!!✨✨
어쩐지 무릎이 너무 아프더라구요 펼 때 너무 팍!! 폈나봐요! 내일 수영장 가서 잘 해볼게요~
진짜최곱니다. 온라인수영선생님중에선 따라갈사람이 없어요
오늘 킥판잡고 처음 배웠는데 제자리더라구요ㅋ 영상보고 연습 해야겠어요 자세한 설명 감사합니다!
현진쌤 덕에 많은 도움 됩니다.감사합니다~:)
수영 평영입문자로서 이동영상이 이렇게크게도움이될지몰랐어요 낼당장하러가고싶어지네요 늘 감사합니다^^
평영 항상 걱정이었는데 잘봤습니다! 다음 영상들도 천천히 봐야겠어요 ㅎ
티칭을 배우고 싶은데 강의가 많이 도움됩니다 감사합니다
목소리나 톤이 정말 순수하신분인거 같아요 덕분에 수영 잘 배우고 있습니다 !!
도움이 아주 많이 되었습니다.... 너무 감사하구요. 수영 포기하려 했는데 잘되니 너무 기분이 좋습니다.
Propably the best teachingvideo about breaststroke kicks, this really got me understand how and why! Thank you so much.
단계별로 설명을 해 주시니 강습 받구 있지만 도움이 많이 됩니다
항상 잘보고 있습니다. 수영장에서 이제 평영 들어간다는데 무서워욧! 발꿈치터치 열심히 해야겠어요 ㅠ
자유형, 배영부터 꾸준히 보면서 연습하고 있습니다! 영상 항상 감사드려요!! 궁금한게 하나 있는데, 평영만 하면 무릎이 아픈데 혹시 이 영법이 원래 무릎이 아픈건지.. 아니면 제 자세가 안 좋아서 무릎이 안 좋은건지 궁금해요ㅠㅠ
어제 시작한 평형자유형배형도 아직 마스트못했지만 진도는 나가네요 ㅎ한번 해봤는데 전진은 전혀안됩니다오늘 동영상보고 다시한번 연습해봐야겠네요잘봤습니다 감사합니다
평영다리는 강사님께 아무리 설명들어도 너무 이해가 안갔는데 이제 좀 감이 잡히네요!! 감사합니당:-D
평영이 젤 어렵다는데.. 사실이였어요.
발이랑 손이랑 합이 넘나 중요하더라고요.
평영 발차기 넘나 어려워요ㅠㅠ
영상 유익하게 잘 보았습니다. 감사합니다.
연습해도 안되는것이 평영인데 tym올려주셔서 감사해요 보고 따라서 열심히 연습할게요^^
지구에서 수영설명 제일잘해! 효과음도 너무 귀여움 뿅뿅.
Agreed and l have watched a few English-speaking videos. For breast stroke this has been the best instructive of them all.
목소리가 아름다우십니다 ㅠㅠ 평형 발차기 잘안됬었는데 잘 배우고 갑니다.
정말 진심으로 감사드립니다.
기초에 충실해야 겠어요 하나 둘셋 천천히. 뒷꿈치 잡기도 연습해보고요^^ 늘 감사드리고 영원한 팬입니다 ㅋ
설명히 간단하고 명쾌하네요. 감사합니다.
목디스크에 평영이 좋다길래 계속 보고있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 얼른 목디스크 나아서 다른 수영도 열심히 해보고싶어요!
월욜 자유수영 한시간 동안 평영만 연습하고 올 생각이에요. 이영상을 본 나를 칭찬하고 싶습니다ㅜㅜ 항상 영상 잘보고 있는 구독자입니다. 감사드려요♡
디테일한 연습방법 설명 잘듣고 봤습니다 도움이 많이 되네요 ^^
와.. 설명 진짜 잘해주시네요!!!! 오늘부터 구독!!
알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
어느덧 수력이 1년9개월차에 들어서네요^^
처음에 어렵게만 생각했던 자유형, 접영은 오히려 연습을 많이 해서 그런지...
현진쌤 영상 엄청 보고 엄청 연습해선지...
많이 좋아졌다...자세 좋다...소리를 아주 가끔 들을 수 있을만큼은 하고 있나봐요^^
하면 할수록 어렵게 느껴지는게 수영이라더니...
이제는 쉽게 여겼던 평영, 배영이 너무 어려워서 완전 헤메고 있는것 같아요^^
요즘 초심으로 돌아가서 배영, 평영 킥부터 조금씩 연습하고 자세 교정 하려고 노력하고 있는데...
딱 타이밍 좋게도 현진쌤께서 평영킥 영상 올려주셔서...
평영킥부터 따라하면 정말 도움 많이 될듯 합니다!!
항상 잘 보고 잘 배우고 갑니다^^
우아 1년9개월차 !
역시 운동을 꾸준히 반복하면 안되는건없는거 같아요 !
분명 부시시자다님께서 그만큼 노력을 하셨기때문에 얻을 수 있는 결과 인것같습니다.
자세좋다 많이 좋아졌다 ~ 이런말 들으면 정말 힘이 많이 나잖아요 !!
영법이 4가지다보니까 골고루 하는게 제일 좋긴하지만,
좋아하는 영법이 생기고 또 재미없는 영법이 나뉘어지기 마련입니다.
골고루 연습해보세요 !!
이제부터 평영 정주행이니 함께 배워보아용 :)
LOVELY SWIMMER 바쁘실텐데도 항상 저의 긴 댓글에 답 해 주셔서 감사하고..
항상 좋은영상에 감사하고..
항상 응원 합니다^^
와늘 궁금한건데 새로 업데이트새주셔서 넘 감사바리~
잘못된 경우까지 알려주시니 굿입니다
평영 발차기가 잘 안되고 있었는데 또 한번 느낌이 오네요!! 감사합니다.
Very well made video!!! Could you please add English subtitles?
친절한 설명 너무 감사합니다~❤️
힘나는 댓글 감사합니다~❤️
안되는것만 쏙쏙 뽑아잘알려주시네요^^1번4번이특히안되는데 4번발을모으는건 몸이 수평으로 안뜨고 흔들리니까 균형을 잡아보려고 다리를 벌리게되는것같아요ㅠ 좀더노력해봐야겠어요^^
항상 잘배우고갑니다.
설명넘나 디테일하구 도움되네용!! 👍👍
이런 방법이 있었군요...
좋은 정보 고맙습니다 :]
이대로 저도연습해봐야겠네요. 감사합니다
자세한 설명 감사합니다^^ 고관절이 약간 구부려지는 것에 대해서 질문있습니다(영상에서 보니 무릎뿐만 아니라 고관절도 약간은 굽혀지는듯)...무릎을 구부려서 엉덩이쪽으로 접을때, 고관절 부위도 약간 구부려지나요? 수영연습때 고관절을 너무 굽히니 허벅지가 가슴쪽으로 당겨져서 잘못된 자세로 되네요ㅜ. 고관절은 조금이라도 안 구부려야 하는지? 아니면 엉덩이쪽으로무릎을 굽히면 고관절은 자연스럽게 약간 굽혀지는 것인지?
Jinsoo Park 666ㅃ6ㅂ
러블리스위머 현진님!!
현진님 블로그만 보다가 유튜브는 있는지 모르고 있었어요ㅠㅠ!
올초 수영입문했는데, 현진님 영상 너무 좋네요^^ 평포자인데 현진님 영상보고 다시 도전해보겠습니다!! 감사합니다!!
좋은 영상 많이 올려주세요😍응원합니다!
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영~~ 해도해도 감이 올락말락 하는것같았는데.. 오늘 연습때 이 영상 봤던걸 써먹어본다는것이 깜빡한거 있죠..😅집오는길에 폰보면서 기억이났어요ㅠㅠ까비까비,,, 괜히 진만 뺀듯하여 기분이 썩 좋진않지만,,, 담번 연습땐 현진쌤 방법 꼭 따라해보겟슴다!! 현진쌤 영상 특히 좋아라합니다~ 특유의 깔끔함과 멈추는법, 깊은데서 하는법 등 속시원히 긁어주는 영상이 잘 없었기에 수린이로써 답답했는데,, 현진쌤 영상은 시원한게 딱 제스탈ㅎㅎ 감사합니다💙
So interesting thank u so much...kamsamnidaa from Morocco
이게 개구리 수영이군요! 이제 다음달이면 중급반 올라가서 이거 배운다던데 벌써 설레네요 미리 예습하러왔어요!ㅋㅋ
수영할 때 발이 자꾸 물 밖으로 나갑니다. 그래서 물을 못 밀어내요.ㅠㅠ 고칠 방법이 있을까요?
볼 때 마다 신기방기네요...정말 물위에잘 떠있네요. 발차기만 하면 항상 한쪽으로 기울던데...발차기만 따로 연습해봐야겠네요.
아무래도 많이 떠있다보니,
무게중심이동이 자유로운편이에요-!
많이 연습하면 저보다도 더 잘하실 수 있답니다 :)
이제 평영이 조금씩 됩니다. 25미터는 안쉬고 가는데 발차기가 17~19번 정도 필요하네요. 강사도 많이 좋아졌다고 하고요. 동영상도 되게 많이 보았는데...수영 시작한 지 3개월 조금 안되었지만 역시 초보때 수영 실력은 물 먹은 양과 비례하나 봅니다. ^^
강습중..배영자세에서 평영킥 하는걸 시키는데.안 나가더라구요.. 보고 새로 배워야겠어요
선생님 자세가 너무 이뻐요! 이 영상 보면서 많이 따라해야겠어요 ㅎ 연습방법 정말 좋은것같아요 어서 따라해보고싶네요!
너무 유익해요 감사합니다♡
열심히 구독하고 있습니다.감사드립니다.
정말 감사합니다! 어린이 수영 자료도 궁금합뉘다..^^
Thank you for the helpful videos
영상이 많이 도움되네요~^^잘보고 갑니다..선생님처럼우하하게 하고 싶어요.초등학교때 자유형을 마스터해서 학교에서 50미터,100미터.200미터 수영대회도 많이 하곤 했었는데..^^ 나머진 눈대중으로 익혀서 잘못된방법으로 평영을 하고 있었네요.😂😂
이렇게 영상보니 이해가 되고 연습해서 올바른 방법으로 해봐야 겠어용^^20년만에 수영을 다시 다니면서 평영과 접영을 제대로 해볼려고 하는데.영상이 도움이 많이 되네요~^^
팔목 꺾이는 거 진짜신기해요ㅠㅠ
부럽습니당~~
이현진 샘!
예쁘고 제일 잘 가르쳐 주세요~^^
영상잘봤습니다. 혹시 무릎이 안좋은(십자인대 수술) 사람은 평형을 하면 안되나요? 무릎이 안좋아서 평형은 안배우고 있었는데 영상보니깐 무릎에 크게 무리가 가는 것 같지가 않네요.
안녕하세요! 너무 설명 잘 해주셔서 몇달전 구독 했습니다! 자유형 배영은 그럭저럭 되다가..평영에서 발목을 잡혀버렸습니다.. 발차기를 해도 전혀 앞으로 나가지 않습니다..제대로 하고 있다는 느낌도 들지 않고요.. 강사쌤이 발 잡아주면 앞으로 잘 나가기만하는데 혼자하면 죽어도 안되네요... 팔동작도 다른분들은 수면위로 올라올때 상체가 많이 뜨던데, 저는 머리,목밖에 뜨지 않습니다.. 평영때문에 고급반에 갈수가 없을것 같습니다..얼른 접영 배우고싶은데...뭐가 문제일까요.. ㅜㅜ 조언해주시면 감사하겠습니다!
아무리 맞게 찬거 같아도 그자리가 그자리.. ㅎㅎ ㅜㅜ 다시 주말에해봐야겠어요...
자유형 배형은 천재소리들으면서 배웟은게 평영 넘어려워서 동영상도찾아보게됌 ㅠ
나 나
ㅋㅋㅋㅋ저도욬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동지다!!
배형이아니라 배영인데요
다 그렇구나~ 저도요!
목소리가 밝고 경쾌해서 듣기 좋네요
수영 못했는데 이거 보고 나서 수영하면 잘할 것 같아요~
어려운 평영... 배영까지는 쉽게 했는데 평영은 연습 많이 해야할듯하네요
평형하고나서 무릎아파서 영상보게됐어요 다리도 않이 벌리고 무릎도 쎄게 차서 그런가봐요.
잘보고 가요
설명이 너무 좋네여 감사합니다아\^o^/
2빠오늘도 멋지네요❤
평영하다 옆에 레인에 발가락 부딫치면
으아아아아아아악!!!!!!!
슈밤 상상만해도ㅠㅠ
너무아파.....
전 평형하시는분 옆 레인이었는데도 불구 발로 맞았어여...팔 부러지는줄ㅋㅋㅋㅋ
@@comat8746 전 평형할때 발로 차가지고 일단 대신 죄송합니다
@@user-re6tq4ew6f 1
ㅖㅋㅋㅋ끙 ㅠㅠㅠㅠ 눈물...
안된당 이번주에 가서 또 해봐야지
너무감사해요 ㅎㅎㅎ 오늘 수영장가서 해볼게여 ^^
야호! 평영 좋아 ~♡ 따라서 배워볼게요!
빨리 수영장 가서 배운대로 해보고 싶어요!
너무 좋은 영상입니다❤
I really enjoyed your vídeo the explanation was very easy.
맞아요 평영 발차기는 타고 나야 합니다 ㅠㅠ 처음부터 잘 차는 사람이 있어요.
쵝오네요~!!머리에 쏙쏙 잘들어 와요 👍
감사합니다!!!!
재밌게봐주셔서 감사합니다 :)
진짜 발차기 한번으로 슝슝나가네... 진짜 언제쯤 이 경지에 이를 수 있을랑가,,,!?
평영 발차기 한 후 상체를 들어올리때 발끝을 접영 발차기 하듯이 살짝 위에서 아래로 차는데 이러면 반칙인가요? 별로 티 안나게 살짝만 접영 발차기 하듯이 눌러줍니다 아마추어 대회에서 이래도 되나요?
다리가 짧아 평영이 안된다고 자괴하고 있습니다.
허벅지가 짧고 굵으며, 발도 작고 두툼합니다.
그래도 평영을 잘하고 싶어요.
고맙습니다.. 도움이 많이 됩니다^^
평영순서만되면 스트레스에 맨뒤로빠지곤하는데 영상보며 평영도전해봅니다
안녕하세요 현진님 완전완전 수린이 입니다. 남자인 저는 평영을 할때 고관절이 너무 아파서 연습후 하루이틀 쉬어야 될때가 있을정도로 힘든데요. 집에서 스트레칭을 해보기도 하고 뒷꿈치 잡기 연습도 하는데 마치 팔을 뒤로 꺽는듯한 날카로운 통증이 납니다. 유연성 부족이라고 하시는데 웬만한 남성보다는 유연성이 좋은 편인데도 그러네요 혹시 좋은 방안이 있을까요?
ㅠㅠㅠㅠㅠ 아웅 같은 영상을 몇번을 돌려보는건지 ㅠㅠ
내일부터 평영배운다해서 영상보고갑니다~
배영도 잘보고 연습많이했습니다
늘감사합니다~~
평영발차기를 하기 시작하면서부터 왼쪽 허벅지뒷편에 약간뻐근? 찌릿? 암튼 이전에 수영할때와는 다른 약간의통증이 느껴지는데 원래 이런건가요?
너무 자세를 생각하고 세게 차서 그런지 오금이 너무너무 아파서 파스바르고 다녀요 ㅠㅠ 도대체 뭐가잘못인지 너무 속상해요 현진쌤 ㅠㅠ
오늘도 행복한 하루 되세요.
중급인데...나만 평영해요...남들은 다 접영하는데..수영하기 싫어요...평영때문에
전단비 남 일 같지가 않네요... 평형의 늪
강습시간 외에 따로 연습을 남들보다 2배로 하세요! 저는 강습으로는 이해가 잘 안돼서 남들 그냥 갈 떄 혼자 남아서 1시간 반씩 하고 갑니다
잘 배우고갑니다 감사합니다^-^
광배근과 팔이짧아서 발뒷꿈치 터치가 안될경우엔 어떻게 하죠?
땅에서 뒤꿈치를 잡으려고 하는데 다리가 일정 부분에서 더 안올라와요 ㅜㅜ