POR QUE ME SINTO SÓ? | EMANUEL ARAGÃO
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ย. 2020
- Por que você se sente sozinho?
Por que você tem medo da solidão?
Por que você sente que precisa de alguém para ser feliz?
Qual a relação entre solidão e depressão?
É possível vencer a solidão?
É uma guerra que deve ser vencida?
Qual é a razão de ser desse sentimento?
Os textos do Freud -
Luto e melancolia - amzn.to/2Z1JrJj
Inibição... - amzn.to/2QQeBPi
Panksepp -
amzn.to/2QUW2tf
Bowlby -
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O vídeo sobre os 7(oito) tipos de sofrimento:
• SETE TIPOS DE SOFRIMEN...
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Estava me sentindo aqui sozinha, pensando pq, pq, pq isso sempre volta? E veio o vídeo. Flor com todo o respeito, mas sinto amor pelo Emanuel, algo como eu sinto pela Clarice quando a leio. :)
Acredito que nosso trabalho, diário, é suportar o que sentimos, esse medo de abandono, essa solidão, sem perguntar “o que faço com isso?”, sem querer saída, mas respirar com isso tudo, silenciar com isso tudo, acolhendo, vamos percebendo que isso tudo não é maior do que nós, do que a vida, ainda mais quando estamos ao nosso lado com tudo o que carregamos dentro, tenho pra mim que é esse amor, que começa em nós, que nos ajuda a dar conta, mesmo com todo o desconforto de sentir tudo isso (e muito mais). É muita demanda! Muita! dá MUITO trabalho! Ainda mais se tem muita dor dentro. Não sei se vc tem noção do quanto esses vídeos falando disso tudo ajudam a gente! inclusive a nos sentir menos sozinhos nesse mundão em que parece que ser/ter sucesso que é tudo! ❤️
Ou seja, saiba o que você quer e o que não quer, ainda que tudo isso seja transitório, para que você tenha algum filtro no encontro com o outro. E que esse filtro gere encontros agradáveis pra você. E talvez aprenda a desvincular dos que não sejam também por isso. O problema é que a gente é tão cagado, que acontece de fazer esses movimentos e encontrar pessoas que não sabem nada do que estão fazendo no encontro e acabam te aceitando pra depois perceber que não era exatamente você o filtro desejado. Voltemos assim pra vala. 😂 (agora acho até graça, mas já chorei por isso). Há uma sorte em encontrar quem também esteja fazendo esse movimento e, ainda, essa sorte não é minha. rs
Eu gostaria de saber mais sobre enfrentar a dificuldade do contato com a família, já que é tão importante resolver isso pra seguir em frente. Por onde começa? Com faz? É sobre apontar ou relevar o que machuca? É sobre se posicionar? Como se posicionar sem sequer saber direito sobre si próprio? É sobre superar e seguir ou sobre voltar a ser vincular? Gosto muito de acompanhar o canal. Obrigada por tanto conteúdo relevante :)
me tocou profundamente quando abordou uma certa romantização da solitude. legitimou a sensação de que a solitude tem a sua importância, mas ela não dá conta de tudo. eu, em um momento específico da minha vida, em um relacionamento que não evoluía e eu me via presa nele, percebi que a forma de eu criar forças para me desvencilhar daquilo era me descobrir mais, descobrir talentos, possibilidades, o que me move como ser humano... lembro que fui praticar coisas novas, comprei uma câmera, investi muito em terapia, até que consegui sair. segui investindo em terapia, leituras, me descobrindo mais, criando meu repertório... ainda assim não tive a oportunidade ainda de "me encontrar verdadeiramente com alguém", usando um pouco da terminologia usada pelo emanuel... apesar de me sentir preenchida na solitude, ainda mais por ser pandemia, muitas vezes me sinto sozinha, carente mesmo de uma pessoa, de um par de olhos pra olhar, e conversar, e trocar e construir... estou passando o luto de meu pai, que se foi pela covid, sozinha em casa, tendo o apoio de muitos amigos e familiares mais à distância, ou em encontros cuidadosos, das minhas práticas cotidianas que me enriquecem... mas às vezes me faz falta esse vínculo mais forte diário com alguém. e é bom saber que é legítimo sentir isso, que eu não preciso ser uma fortaleza o tempo todo.
Falando em solidão, bem que a gente podia criar um grupo de sofredores anônimos.
"Não é a solitude que vai resolver esse seu medo da solidão, é o vínculo..." Que análise perfeita, precisava disso. Obrigada
Eu sou uma pessoa que adoro curtir minha solitude, mas, como tudo que é de mais estraga, já estou cansada de ser tão só. Eu poderia até estar acompanhada, mas não seria por quem eu gostaria, então... sigo sozinha. Não tenho quem eu gosto e também não tenho família pra contar. Ah e os “amigos”, cada vez mais decepcionantes. Vida que segue. Mas tem horas que bate um sentimento forte de “não tenho ninguém”, não tenho um vínculo afetivo e verdadeiro com ninguém, ainda mais agora nessa pandemia (e não é necessariamente uma questão de presença física, é sentir que alguém realmente se importa com você). E sim, é muito real esse medo do abandono... muitas vezes nos boicotamos também, por conta disso. Ser humano é tão complexo 😣
o único canal que pra mim tá liberado dar like antes mesmo de assistir ❤️
Ao fim de ler alguns comentários, percebi que as questões familiares são muito difíceis para muita gente. Eu também me revejo nessa situação. A minha mãe sempre foi muito autoritária e obstinada. O meu pai sempre foi muito submisso à minha mãe, e eu, muitas vezes precisei de um pai que também tomasse uma posição e equilibrasse o barco. Enfim! No entanto, nunca me faltaram os afectos, por parte deles. Hoje, eu sei que as falhas deles existiram, porque eles são humanos e não são perfeitos. E agora, aqui estou eu, como mãe, a pensar, que pequenos traumas e dificuldades estarei eu a causar ao meu filho? Também serão alguns, concerteza! Resta-me a esperança que ele, um dia, venha a perceber que, as mães e os pais não são perfeitos, e que muitas das nossas atitudes são fruto das nossas limitações e das nossas circunstâncias. Quando eu percebi isso, tornou-se mais fácil entender, e até perdoar, algumas falhas da minha família e até dos meus amigos. No entanto, isso não quer dizer que a minha relação com a minha mãe esteja mais fácil. Mas pelo menos, eu consigo aceitar a sua forma de ser, com um pouco mais de tolerância e tentar, como o MANU disse, que o nosso vínculo, apesar de tudo, não se desfaça.
O canal foi uma das melhores coisas que aconteceu pra mim esse ano.
Carajo Manuel, voy a dejar de pagar a mí psicólogo y dedicar los Miércoles a pensar sobre lo que decís.
Esse vídeo me resumiu kkkkk 32 anos morando com meus pais (depois dos 23 somente com minha mãe). Fui super controlada na infância, inventei uma pessoa e me tornei a “filha boazinha”. Iniciei 3 cursos de graduação (sempre por ouvir meus pais sobre o que deveria estudar) não terminei nenhum, não me encontrei, então, não consegui suprir essa demanda do profissionalismo, como dizem os mais velhos “não tenho profissão”. Aos 32, ano passado, vim morar nos EUA, iniciei a separação desse vínculo familiar e apesar de estar morando com pessoas que conheço desde o Brasil eu não me sinto em casa, me sinto sozinha, é como se o que eu tinha não era bom mas pelo menos eu tinha um “lar”. Enfim, estou em busca de quem sou, o que realmente quero estudar e me profissionalizar (estou AMANDO A PSICOLOGIA), estou em busca de um lar (aí entra a ideia de que estou na “hora” de ter um esposo e família, falta de vínculo, falta de um lar? Provavelmente) essa por enquanto é minha vida. Não pretendo continuar morando nos eua, não me encontrei nesse lugar, quero muito me encontrar em algum lugar e ali ter “raizes”. Torçam por mim!
Manu, eu chorei um bocado com esse teu vídeo. Acho que foi a primeira vez que o assunto, e o modo como você colocou, cutucaram umas feridas que ando tentando diminuir o quanto ainda doem.
O que era pra ser simples que é viver passou a ser uma briga interna e constante. Estou quase desistindo. Não sei se estou sendo fraco ou se estou dando ênfase no que não devo mas enfim estou bem triste. Obg. Pelo vídeo. Fui abandonado após quase 15 anos de relacionamento. Ninguém é perfeito mas a companhia dela sempre me fez muito bem e hj. Só de pensar que o mundo dela está em outra sintonia, isso está acabando comigo.
Manu, pra mim o vídeo estava interessante até você falar “volte a falar com a família” como se fosse saída, como se fôssemos a criança assustada, mas não somos, não dá pra esperar saída nem do amor nem do vínculo, menos ainda da família. Tem muita família tóxica, abusiva, não tem amor, vai adiantar ficar ao lado, pelo vínculo, na esperança de ser amado(a)? Não está na mão do outro menos ainda de pai e mãe qualquer saída pra dor que está dentro de nós. Cabe a nós crescer. Aprender a sentir. Encontrar caminhos. Descobrir o que funciona pra nós. Não tem uma resposta, como você disse. Não vale tudo pelo vínculo, pra não se sentir só, mais cedo ou mais tarde precisamos assumir pra nós que não somos mais bebês, não vai adiantar procurar resposta na internet, nem terapia é garantia. Não temos o controle, aceitar isso já faz doer menos. Achei o vídeo ótimo. Mas essa parte me incomodou. Continue nos ajudando a refletir, isso é muito!!!!!
Muito interessante e importante pensar sobre a questão do vínculo, como você bem tratou aqui, Manu. Ando pensando sobre isso também quando o assunto é a solidão. Digo isso, porque muitos de nós, quando nos queixamos da solidão, frequentemente nos colocamos no lugar do excluído; do abandonado; do alguém que não cabe. Entretanto, comumente, não pensamos nessas horas, o quanto de nós exclui ou abandona o outro, porque também achamos que o outro não cabe no ideal de mundo que construímos.
Vínculos!!! Como não me sentia pertencendo a minha família arranjei mãe e irmãos "substitutos"! Sabendo do que precisava me casei pra poder dar um pai para meus filhos. Sou plena!!! De todos os papéis que tive na vida o único que me satisfez é o de mãe!!!
Sabe, Manu. Obrigada mesmo.
Depositar no amor é muito sério. Encontrar alguém depende da construção do Me encontrar. Reconhecer quem eu posso ser, quais são meus medos, prazeres, identidades, mascaras, assuntos, que me interessam.