Olur kardeşim voleybol oynarken omuz başından sakatladım dinlemedim ağrı yok devam ettim şuan aynı yerden 6.kez sakatladım büyük ihtimal kariyer sonu olcak hedeerin varsa asla derim
Merhaba arkadaslar,pivot oyuncuyum ve dun mac yaptım içerde benden iri oyuncu fizigiyle çok fazla oynuyordu,benimde omzum sakatlandı,omuz kasım ı hareket etdirdigimde agrı veriyor,nasıl iyilesmesini hızlandıra bilirim omzumun?
abi bende 1.5 ay önce maçta bileğimi burktum şuan da bileğim de bir sorun yok ama asil tendonumda sürekli bı tutukluk hissi ve ağrı oluyo ne yapmam lazim
Ben yaklaşık 7 yıldır lisanslı basketbolcuyum geçen gün futbol oynarken düştüm ve filmde şiddetli burkulmaya bağlı kırık çıktı yaklaşık 3-4 haftada iyileşir dediler ama eski formu yakalabilirmiyim bilmiyorum ..
Abi keşke 1 hafta önce atsaydın ayağım kötü burkuldu. Teşekkürler bilgiler için.
1 hafta önce banada oldu yaa 1 haftadır alçıdaydı 3 gün oldu çıkalı. Geçmiş olsun sana
Tam aradığım video ayni sakatlığı geçirdim
Geçmiş olsun
@@lelouch3402 sağol
çok güzel bilgilendirme videosu olmuş.güzel bilgiler var gerçekten
Çağdaş hocam bilgilendirme için teşekkürler 👑
TEKRARDAN GEÇMİŞ OLSUN ABİM!
YENİ SEZONUN SAKATLIKSIZ GEÇER İNŞALLAH!
abi dengemizi arttırıcak antrenman gösterir misin
Seviliyorsun Kral
Abi ben basketbol oynarken bağımı yırtım doktor 1,5 ay oynama dedi ben 1 hafta sonra oynamaya başladım sıkıntı olurmu
Olur kardeşim voleybol oynarken omuz başından sakatladım dinlemedim ağrı yok devam ettim şuan aynı yerden 6.kez sakatladım büyük ihtimal kariyer sonu olcak hedeerin varsa asla derim
@@ismailsural1308 abi ben basket oynarken el baş parmağımı kırdım alçıda kaldı 1 ay doktor 2 ay oynama dedi ama ben oynamak istiyorum sorun olurmu
Sebo abi denge konusu açılmışken denge ile ilgili driller gösterdiğin bir video yapar mısın
abi hazır off season ken patlayıcılık artı denge videosu çekermisin drill tarzı
Merhaba arkadaslar,pivot oyuncuyum ve dun mac yaptım içerde benden iri oyuncu fizigiyle çok fazla oynuyordu,benimde omzum sakatlandı,omuz kasım ı hareket etdirdigimde agrı veriyor,nasıl iyilesmesini hızlandıra bilirim omzumun?
ayagim en ufak burkulmada video kapagindaki gibi sisiyo ya
Çağdaş Hocam 👑👑
tam sakatlığın üstüne denk gelmesi videonun
Tamam da oyle zıplayamiyorum kiasaj fln ne yapmaliyim
Benim ayak bileğimde kemik iliği ödemi var geçmedi 4 aydır hâlâ şiş ve çok ağrı yapıyor. Umarım sakatlanmazsiniz arkadaşlar:).
Şu an nasılsınız?
abi bende 1.5 ay önce maçta bileğimi burktum şuan da bileğim de bir sorun yok ama asil tendonumda sürekli bı tutukluk hissi ve ağrı oluyo ne yapmam lazim
Verstappen'i tanıyan gördüğüm ilk basketbolcu
bu sezon sakatlanmıştım ne olduğunu anlamadım ilk sakatlığımdı ama 1 hafta sonra oynamaya devam ettim umarım sorun çıkmaz
Aynısı bana oldu abi yaa 8-9 ay önce davul gibi oldu
Videoların Hepsi Çok Güzel Ama Abi Etkileşimleri Çok Düşük Etiketleri Her Videoya Göre Ayarlasan Aslında Belki Daha Çok İzlenme Gelir
Öyle yapıyoruz
@@sebogondur ❤️
Şiş ayakla bu videoyu izliyorum
Diz cıkma onu yapar mısın
2 hafta önce bahsettiğiniz atfl ligamenti burkulma sonucu kopmuş hala yürüyemiyorum😭
suan?
İyileştin mi?
Abi ayakkabı vlog çekermisin
Adamsın ab
Ben yaklaşık 7 yıldır lisanslı basketbolcuyum geçen gün futbol oynarken düştüm ve filmde şiddetli burkulmaya bağlı kırık çıktı yaklaşık 3-4 haftada iyileşir dediler ama eski formu yakalabilirmiyim bilmiyorum ..
Şu an nasılsınız?
İlk yorum
😕 p̳r̳o̳m̳o̳s̳m̳