الفكيرة 478 | نتيجة خمس سنين دايت صحى

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024
  • كيف فقدت أكثر من 20 كجم؟
    رحلتى مع فقدان الوزن
    كيف يمكنك دعم أعمالى من فيديوهات وأفلام؟
    How can you support my videos / films creations?
    ❤ عن طريق عمل لايك للفيديو أو شير وطبعاً الإشتراك بالقناة وتفعيل الجرس
    ❤ Like, a share or a subscribe and activate the bell.
    ********************************************************************
    يمكنك المساهمة بدعم مادى مرة واحدة أو اشتراك شهرى
    You can make a financial contribution once or a monthly subscription
    www.theresakha...
    انضموا لمجتمع تريزة خليل Join Theresa Khalil community
    مكافآت للداعمين get some rewards
    / @fokaira
    ********************************************************************
    يمكنك زيارة متجرى للحصول على كتبى ومنتجات وخدمات لحياة أكثر وعياً وهدوءاً
    You can visit my shop and get my books, products and services for a more conscious and calm life
    www.theresakha...
    ********************************************************************
    For business / collaboration
    Contact me at th-khalil@hotmail.com
    ....................................................................................................
    Sign up for the newsletter اشترك في النشرة البريدية
    www.theresakhal...
    Facebook group
    / 272591839476651
    ....................................................................................................
    ♥ My Website: www.theresakhal...
    ♥ Facebook: / theresakhalilart
    ♥ Instagram: / theresa_khalil
    ♥ UniqueTV TH-cam channel / uniquetvfilm
    .........................................................................................................
    Theresa Khalil - تريزة خليل
    Music : TH-cam audio library

ความคิดเห็น • 382

  • @Fokaira
    @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +4

    فيديو نظام الطيبات
    th-cam.com/video/yFLoDz_Zme0/w-d-xo.html

    • @adhamabbady2396
      @adhamabbady2396 8 หลายเดือนก่อน

      د. ضياء العوضي و نظام الطيبات هو الحل

  • @Egyptcat-t6p
    @Egyptcat-t6p 9 หลายเดือนก่อน +175

    افضل نظام في العالم هو النظام اللي قالنا عليه الرسول صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع. وايضا علمنا الرسول ان ثلث البطن لطعامك والثلث لشرابك والثلث لنفسك❤

    • @jaziibrahim7413
      @jaziibrahim7413 9 หลายเดือนก่อน +13

      يا أختي سامحك الله ليس بالسهل قول علمنا الرسول وأنتي غير متأكده لأن إثم التقول على الرسول صعب جدا. مقولة نحن قوم لا نأكل حتى نجوع لم يخبرنا بها الرسول عليه الصلاة والسلام.

    • @salamrahma8152
      @salamrahma8152 9 หลายเดือนก่อน +2

      هذا القول لأحد العلماء وليس للنبي صلى الله عليه وسلم

    • @سلوىكركاد
      @سلوىكركاد 8 หลายเดือนก่อน +4

      ❤انا اوافقك الراي وكذالك اعرف من صغري❤ .ان الرسول صلى الله عليه وسلم علمنا طريقة معينة للجلوس للطعام وهي وضع الركبة مواجهة للكتف واليسرى مثنية للارض كي لا تمتلا المعدة هل هذا صحيح ..❤😢مشكلتنا العرب الجهل الذي ساهم فيه المدارس وشيو خ المنابر والحكا..م الذين حاربو الاسلام بزرع الجهل مثل بورقيبة الله لا تسامحه كيف عرى النساء والله والله والله موجود عندي في صحيفة كيف ينحي في السفساري يعني الغطاء الابيض الي تضعه النساء فوقها ..ينحي فيه من فوق راسها غصبا عنها وهي حياء ترجع وهو ينحي بيديه والمصور يصور ويقللها نحي خلينا نشوفو وجهك ..ويفطر في العباد في رمضان زعمة الطقس حار ووووناس في السجون في كل بلاد تلقي ناس في السجون من اجل لحية والكتب الدينية محروقة ويقولك المصلين اره..اب حط في السجن ويجي انا وانتي تو واحداخر نتجادلو على نيتنا في معلومة هل هي حديث او شيخ علم قالها 😢😢😢 يا خسارة حتى على الصلاة عهدك بيهم ناس تولي تقول اش كون قال لا توجد في القران ريت ..صدق الي قال الجهل مصيبة ..اناهو الجهل واي علم هذا علم الدين الي امرنا ربي باش ان لا يحفظ في الصدور وصاحبه يموت فيموت معه
      .بل نبث العلم كل ما رفع جرابه ننصح بعضن والله الموفق 😢❤❤​@@salamrahma8152

    • @redgeranium1405
      @redgeranium1405 8 หลายเดือนก่อน

      بل هو حديث للرسول عليه السلام ..راجعي معلوماتك عزيزتي​@@jaziibrahim7413

    • @rimamardini5821
      @rimamardini5821 8 หลายเดือนก่อน

      انا اتبعت نظام صحي لمدة
      ١٥سنة كانت من احلى واروع حياتي وكنت أم لاطفال وكنت ولدانه وعمر ابني الازغر سنتين
      كان معي غدة درقيه
      شفيت منها ونزل وزني من فوق ١٠٠ ك لل ٦٥ك
      خلال ٤ شهور شفيت من الغدة الدرقية واختفت نهائيا ونزل وزني لشكل مذهل مع صفاء وركازه بالفكر والذهن
      وكان عندي طاقه عاليه وصرت مدمنه رياضة وايروبيك و ميكروبيوتيك
      وامتنعت نهائيا عن اللحمة والفروج
      وهي انا حاليا عمري ٥٢
      صرلي اكتر من ٨ شهور ماباكل لحمه الخروف نهائيا
      ونصيحة لكل السيدات اتبعوا هالنظام
      لان جميع الاكل يلي تاكلو عم تاكلو بطريقة وكميات كبيره كتير و نهم فظيعه وخطأ وبشكل يومي يومي
      عن تجربه مني انا كأم وجده حاولو اتبعوا القليل القليل

  • @Kml_i
    @Kml_i 9 หลายเดือนก่อน +50

    الخلاصة اننا نأكل الطعام اللي خلقه لنا الله ولانأكل اي اطعمة او دهون مصنعة وناكل الفواكه باعتدال ونصوم ونتجنب الشبع ونصنع كل طعامنا في بيوتنا والله الحافظ

  • @sohilasomo8535
    @sohilasomo8535 8 หลายเดือนก่อน +17

    اللى اكتشفته أن كل الاكل صحى اهم شيء الكميه وطريقه الطبخ أو التسويه يعنى المشوى والمسلوق افضل من المقلى وهكذا

  • @السراجالمنير-ك9ب
    @السراجالمنير-ك9ب 9 หลายเดือนก่อน +81

    عارفة ليه عشان فاكرة ان الشيئ بايدك لكن الأمر بيد الله سبحانه
    الإنسان لايشفي نفسه الشافي هو الله
    الإنسان مخلوق لعبادة الله ويحاول ان يحافظ على نفسه قدر الإمكان بالاستعانة بالله
    و هو النافع الضار
    ربنا يهيئ لنا الأسباب وهو سبحانه النافع بالأسباب

    • @nika-bd4ws
      @nika-bd4ws 8 หลายเดือนก่อน +4

      طبعا الاهتمام بالصحة واجب علينا. و نستعين بالله في ذلك باتخاذ الاسباب

    • @حمصالعدية-ل8ح
      @حمصالعدية-ل8ح 8 หลายเดือนก่อน

      كلام ذهب❤

  • @fatoumafatouma764
    @fatoumafatouma764 9 หลายเดือนก่อน +30

    انا بحس ان مشكلة الانظمة الغذاءية تسبب التوتر وضغط نفسي ....انا اكل تقريبا كل شي معمول بالبيت اتجنب المشروبات الغازية والصوصات المصنعة واشرب قهوة وحليب مرة باليوم بدون سكر واكل فواكه طلزجة في موسمها واشرب الكثير من الماء واهم شي انا امشي كثيرا كثيرا وهذا كل شي وصحتي ااحمد الله ووزني ثابث واظن انك بعد تجربتك للكثير من الانظمة ستعودين للاكل العادي باعتدال مع الرياضة

  • @kiraali4806
    @kiraali4806 9 หลายเดือนก่อน +27

    الانتفاخ ده عشان آكيد كان فيه سيبو أو كانديدا وطبعا مينفعش يتاخد معاهم أي بروبايوتك لأنه هيفاقم المشكلة ويعمل انتفاخ زي ما حصل معاكي كدة ودول ممكن جدا أو أكيد هيكون معاهم ارتشاح أمعاء زي ما كان عندك وعلاج الموضوع جدا بسيط بس عاوز مثابرة وهو منع أي أكلات بتدعم الكانديدا أو السيبو وتناول أكلات بتساهم في علاج ارتشاح الأمعاء والقضاء على السيبو والكانديدا..
    الكارنيفور أولا ثم الكيتو فترة لا تقل عن 3 إلى 6 أشهر مع تناول مرق عظم البقر ( وده بيفسر ليه ارتاحتي مع أولطبق شوربة )، الدهون الصحية.
    قلة الألياف متعملش إمساك بالعكس وجود الألياف مع المشااكل السابق ذكرها ممكن يفاقم المشكلة فلازم منع الخضار تماما على العموم
    الإمساك بيحصل لما ميكونش فيه دهون صحية في الغذاء
    وطبعا أخذ مكملات زي الزنك وفيتامين د و سي ده مهم جدا

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +1

      هل هذا تشخيص اونلاين؟ 😊
      انا استشرت طبيب باطنة وهو من اخبرنى بعلاقة الإمساك بالالياف و بالفعل تخلصت من النظم قليلة الألياف ومن الإمساك

    • @haneenadnan9213
      @haneenadnan9213 9 หลายเดือนก่อน

      انا كمان بحاول استعيد علاقتي بالاكل
      يارب ارجع اقدر اكل كل انواع الاكل وتروح مشكلة الامعاء والقولون

  • @ImranAbdu-v9n
    @ImranAbdu-v9n 8 หลายเดือนก่อน +13

    بسمه تعالى
    سبب كل هذه الأمراض هو رقم ١ نفسي وبتحديد هو الضغط النفسي ورقم ٢ هو الطعام المصنع ورقم ٣ هو الحياة العصرية أعني قلة الحركة والرياضة وكثرة الجلوس

    • @hajarel6685
      @hajarel6685 8 หลายเดือนก่อน +2

      أظن والله أعلم من بين الأسباب الرئيسية أيضا
      إيمان الشخص بقوة جسده الذي خلقه الله تعالى
      أجسامنا خلقت بدقة وهي قوية جدا لمكافحة الأمراض ومن يظن العكس فهو يشكك في قدرة الله عز وجل في خلقه
      خلقنا في أحسن تقويم
      يجب على كل واحد منا أن يؤمن أن جسده قوي جدا فهو من صنع الخالق نفسه ومستحيل أن لا يشافي نفسه بنفسه
      فسبب الأمراض الجسدية والنفسية هو الخوف تخاف من أن تصاب بالمرض تشكك في قدرة جسدك
      وتصبح تفكر في أن أي شيء تأكله سيسبب لك أمراض ما
      ومع ذلك تجد أشد الناس حرصا على الأكل الجيد أحيانا مصاب بأمراض مزمنة
      وأشخاص آخرين لا يأكلون سوى الطعام المصنع ومع ذلك صحتهم بخير
      إيمان الشخص وأفكاره عن جسده من بين أهم الأمور التي يجب أن يصلحها الشخص
      ثم طبعا الاتخاذ بالاسباب كالرياضة والاكل الطبيعي قدر الإمكان لأنه أصبحنا لا نرى الطبيعي حتى الخضروات يكاد جلها يكون مغير وراثيا
      خلاصة القول خلقنا الله في هذا العصر
      وهو أعلم به وبنا عليم بأن العناصر الطبيعية ستكون قليلة
      لذلك أجسامنا ستتحمل كل شيء لكن المحرك الأساسي لهذا الجسد هو عقلك يجب مراجعة أفكارنا

    • @ImranAbdu-v9n
      @ImranAbdu-v9n 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@hajarel6685 أحسنتم

  • @Umnah-0011
    @Umnah-0011 9 หลายเดือนก่อน +19

    الخميرة الطبيعية تعطي نتائج رائعة في أغلب الأمراض

  • @Egyptcat-t6p
    @Egyptcat-t6p 9 หลายเดือนก่อน +26

    كمان جربو التلبينه النبويه غذاء صحي وفيه فوائد عظيمه جسديه ونفسيه وممتاز للتوتر والاكتئاب والحزن قال الرسول عليه الصلاة والسلام عنها ،،تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن،،❤

  • @AAM-gy5po
    @AAM-gy5po 9 หลายเดือนก่อน +12

    الي خرب صحه الناس هو اليوتيوب ....هو الانسان الي عنده عقل ويفكر حيعرف الاكل الي يفيده والي يتوالم معاه ... مش حيحتاج حد يوكلو .....سؤال للجميع......كيف كنتو عايشين قبل الانترنيت ؟

  • @chouchoucha70
    @chouchoucha70 9 หลายเดือนก่อน +19

    عن نفسي أحاول تناول أكل منزلي وأبتعد قدر الامكان عن أكل المطاعم. ولا أحرم نفسي من أي شيء.شكرا لك على تقاسمك معنا تجربتك في النظام الغذائي

  • @ImaChakroun-te2gc
    @ImaChakroun-te2gc 9 หลายเดือนก่อน +37

    اختي كولي اكل صحي واي شيء من الماكولات تزعجك وتسبب لك مشكل ابتعدي عنها واشربي بابونج لتخفيف الضغط وفي الاخير انا ادعوك الى الاسلام ❤ واكيدا سترتاحين كثيرا بالصلاة وقراءة القران والتقرب من الله اكثر .

  • @Anew-life
    @Anew-life 9 หลายเดือนก่อน +13

    سوي بحث عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ان شاء الله يناسبك

  • @سفرةالىالله-م3ط
    @سفرةالىالله-م3ط 9 หลายเดือนก่อน +14

    نظام الطيبات للدكتور العوضي رائع

    • @selmamar6897
      @selmamar6897 9 หลายเดือนก่อน

      لا انصح به لانه يسمح بالمعلبات وموتيلا ويمنع اكل الخضر

  • @تدبيراتبسيطة
    @تدبيراتبسيطة 9 หลายเดือนก่อน +9

    نأخد بالأسباب وارادة الله هي الشفاء والاهم الانسان يفهم جسمه من حيث الاكل أجسامنا تختلف

  • @sabrinabader146
    @sabrinabader146 9 หลายเดือนก่อน +12

    أستاذة ممكن تشوفي نظام دكتور ضياء العوضي❤

  • @RoNew-xy8yk
    @RoNew-xy8yk 9 หลายเดือนก่อน +20

    الملخص :
    ربنا سبحانه وتعالى قال ( كلوا من طيبات مارزقناكم ولا تطغوا فيه )
    ناكل من كل مايخرج من الارض ، حيوانات وطيور اورجانيك، نبعد عن الاكل المصنع ولا نسرف فى الطعام وبس

  • @AFNANESSAM-k4w
    @AFNANESSAM-k4w 8 หลายเดือนก่อน +2

    كنت مثلك وجاني وسواس وتوتر من الاكل ونحفت جدا لين تركت كل الانظمة وبطلت اقرا عنها صرت اكل طبيعي وصحي قدر الامكان واكل اكل مو صحي خبز ابيض وسكر الخ بتوازن يعني تقريباً 60-70% صحي وصرت اهتم بالجانب النفسي والفكري والروحي وما اشغل عقلي بس بالصحة , لا زال عندي مشاكل صحية مثل نقص فيتامين د وب 12 وارتفاع بالبرولاكتين لكن اعراضهم مش موجودة او مش قوية فلا يهم , المهم هو التوازن وعمل المتاح بين يدي والتوكل على الله

  • @FatimaKhaled-o8c
    @FatimaKhaled-o8c 9 หลายเดือนก่อน +11

    عندي فكره جريبا وحتدعيلي باذن الله اصحي اخر الليل قبل صلاه الفجر ب عشردقائق على الاقل وادعي ربنا واشكي لي وضعك وكلميه كانك تكلمي اقرب حد لقلبك وهوه حيدلك على طرق الشفاء او سيشفيك مبارشرة لاتاسين من رحمه الله …. انا وحده مجربه انضمه صحيه لسنوات وكانت لدي امراض لكن رحمه الله وقدرته لايغلبها شي

  • @freshair77
    @freshair77 8 หลายเดือนก่อน +2

    النظام الصحي هو كلي و اشربي و لا تسرفي و كلي من كل شيء و لا تحرمي نفسك

    • @EvanEli.l.
      @EvanEli.l. 8 หลายเดือนก่อน

      لا تهبد

  • @wsnhussein6412
    @wsnhussein6412 8 หลายเดือนก่อน +1

    انصحك بتحليل معادن الشعر ، hair mineral analysis بيعمل لك نظام غذائي بحسب المعادن الجسم وهدفها يوصل التوازن المعدني

  • @Ajnadeen_77
    @Ajnadeen_77 9 หลายเดือนก่อน +5

    إنتِ جميلة قوي ❤ شكرا انك بتشاركي التجارب دي، إنتِ أصلا عاملة نفسك معمل اختبارات لأجل البشرية 😊

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +3

      لأجل نفسى 😁

  • @julymoon9312
    @julymoon9312 9 หลายเดือนก่อน +57

    عن تجربة شخصية .. التطرف في أي نظام طعام نتيجته لن تكون جيدة على صاحبها وستنعكس بشكل سلبي عليه، أنا أؤمن بأن هناك أنواع طعام أفضل من غيرها وتدعم الصحة أكثر من غيرها، ولكن لا أؤمن بعمل لائحة أضع فيها المسموحات والممنوعات وبشكل متشدد، الأمر ببساطة من وجهة نظري وتجربتي تنظيم مأكولاتك ووجباتك، لاداعي لأكل السكريات والمعجنات كل يوم، أنا عن نفسي أكل الحلويات فقط يوم الجمعة مع تجمع العائلة ، والمعجنات مرة في الشهر تقريبا، لا أحرم نفسي ولكن لا اجعلها تكون في روتيني اليومي، ودائما أبحث عن البدائل البسيطة، لأني في مرحلة ما ولأني كنت أتبع هذه الأنظمة بحرفيتها واشتري كل ما يُقال عنه مفيد للصحة ، اصبحت انفق راتبي الشهري على تلك البدائل الغالية الثمن، ولكني صحيت على نفسي الحمد لله وبدأت أحاول أن أتزن أكثر دون هوس ولا أتناول أكل المطاعم والوجبات السريعة إلا ما ندر

  • @maykamal3421
    @maykamal3421 9 หลายเดือนก่อน +15

    فضلك نظام واحد بس نظام د ضياء العوضي ده من الاخر

    • @daliaali1974
      @daliaali1974 9 หลายเดือนก่อน

      جربتيه

    • @mostasalem4811
      @mostasalem4811 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@daliaali1974طيب ممكن تقولي حضرتك اي النتيجه بعد نظام الطيبات

    • @wegdanwageh2473
      @wegdanwageh2473 9 หลายเดือนก่อน

      انا جربته وتحسنت صحتى كثيرا ❤❤❤❤

    • @mostasalem4811
      @mostasalem4811 9 หลายเดือนก่อน

      @@wegdanwageh2473 ديما يارب

    • @NotebookSSD
      @NotebookSSD 8 หลายเดือนก่อน

      مش هو نفسه اللي بقول ما في داعي لشرب الماء وبلاش خضار وناسية بس بقول أمور غريبة ..
      انت كنت ماشية على أي نظام؟ وهل كنت مريضة يعني ؟

  • @m.zahran638
    @m.zahran638 8 หลายเดือนก่อน +5

    الكيتو مع الصيام المتقطع.
    قمة الراحة و الصحة.

  • @ibtesamalrefaei2325
    @ibtesamalrefaei2325 9 หลายเดือนก่อน +9

    جربي نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
    كونك متبعة عدة انظمة ، نريد ان تخبرينا عن النتائج

  • @samaraldaref5670
    @samaraldaref5670 9 หลายเดือนก่อน +1

    كتييير حبيت الموضوع. الحياديه العفويه بطرح التجارب الشخصيه. حبيت العزيمه الكبيرة والاصرار اللطيف على استمراريه البحث والتجربه
    ❤❤❤❤

  • @ahmedhadidi5574
    @ahmedhadidi5574 9 หลายเดือนก่อน +11

    في نظام اسمه طيبات حلو ومريح للبطن . انا جربت كيتو و اللوكارب

  • @mahafaruk672
    @mahafaruk672 7 หลายเดือนก่อน

    انتي جميلة يانريزة لانك بتحاولي تساعدي نفسك وبأي طريقة تبحثي وتتعبي وانا كمان بعمل كده وربنا يعيننا جميعا

  • @nouria123
    @nouria123 9 หลายเดือนก่อน +14

    احسن نظام هو نظام الطيبات لي الدكتور صياء العوضي ربي يشافي الجميع

  • @fatijihan2858
    @fatijihan2858 9 หลายเดือนก่อน +8

    ياريت تجربي نظام الطيبات وتخبرينا عنه

  • @KarimIfri-ui1jv
    @KarimIfri-ui1jv 9 หลายเดือนก่อน +10

    لا يوجد افضل من الصيام للصحة. , اما الاكل فأنا استنجت انه كلما كان اكلي بدائي كان جيدا لي احاول ان آكل كشخص من قديم الزمان لا بعرف سكر او زيوت نباتية او إضافات او محسنات احلم ان اكتلك قطعة أرض ازرع فيها خضرواتي و فواكهي

  • @ShownuMhamdi-zl7mk
    @ShownuMhamdi-zl7mk 9 หลายเดือนก่อน +13

    السلام عليكم، أنصحك صدقا بنظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي.. أيام قليلة والنتائج الإيجابية تبدأ في الظهور.

    • @NotebookSSD
      @NotebookSSD 8 หลายเดือนก่อน

      شو أهم نصائحه اللي اتبعتيها؟ أنا أتذكر مرة شفته وكان بقول ما في داعي لشرب الماء ولا خضار .. كلامه كان غريب
      يا ريت توضي

  • @amalidrees5354
    @amalidrees5354 8 หลายเดือนก่อน +1

    اهلا حبيبتي انا مثلك اتبعت نظام الكيتو مع الصيام سنة كاملة على يد وحدة بتدعي انها اخصائية واصابني هزال شديد وجربت الاستبعاد وحسيت اني على اعصابي ودلوقت عاملة دفتر اجمع معلومات من اليوتيوب خاصة للدكتور مازن السقا تابعيه وقوليلي ايه رأيك.

  • @Eabdo_smile
    @Eabdo_smile 9 หลายเดือนก่อน +4

    احيانا ان نعمل لي علينا تصبح ضدنا .. التوتر سبب اغلب الامراض و الاعراض .. بانخفاضه ترتفع المناعة و تخافض على جسمك مع القليل فقط من اتباع نضام صحي بدون تطرف

  • @بدوناسم-ف7خ7ظ
    @بدوناسم-ف7خ7ظ 9 หลายเดือนก่อน +5

    عيشي شهر في الصعيد وكلي اكلهم وتبقى العيشه حلوه وصحتك تبقى فل. واتركي الدايت .

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน

      عشت سنتين في الصعيد 😁

  • @fadilagendia4331
    @fadilagendia4331 9 หลายเดือนก่อน +6

    حبيبتي انا اول مرة أشوفك وأعرفك وسمعت كلامك وحلك بسيط جدا وهو نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي فى مصر وشوفى فيديوهاته على اليوتيوب والفيسبوك واتعرفى على النظام وطبيعته وجربى أسبوع أو أسبوعين وشوفي بنفسك أنا حبيت اشاركك فى الاستشفاء الذاتى وفى رعاية الله

  • @layladomanovitche-dk9or
    @layladomanovitche-dk9or 9 หลายเดือนก่อน +10

    عندكم في مصر دكتور ضياء العوضي
    ونظام الطيبات
    افظل نظام لصحه

  • @marwaelghamry7585
    @marwaelghamry7585 9 หลายเดือนก่อน +2

    الله يعينك حبيبتي ويصلح لك أحوالك ويرزقك الشفاء عاجلا غير آجل يارب العالمين

  • @faizarhoualem3225
    @faizarhoualem3225 9 หลายเดือนก่อน +2

    انا عملت كيتو لاني كان عندي وزن زايد بعد انجاب طفليي❤❤❤ بعده اصبحت اكل بالفطرة….. اكلي 90 بالمائة طبيعي ❤

  • @bachirimrani5254
    @bachirimrani5254 8 หลายเดือนก่อน +2

    افضل نظام هو الاعتدال في كل شيئ لان مبدا الحياة هو التوازن

  • @redatharwat5555
    @redatharwat5555 9 หลายเดือนก่อน +10

    انا على نظام الطيبات باذن الله اما هاتتبعى نظام الطيبات هاتتكشفى انك لاقيتى النظام الصح باذن الله

    • @naifr9790
      @naifr9790 9 หลายเดือนก่อน +1

      ممكن توضحلي المسموحات بنظام الطيبات واكون شاكر لك

    • @Karim_Murad_
      @Karim_Murad_ 8 หลายเดือนก่อน +2

      النظام اهو اتمنى يفيدك...
      ❌ الممنوعات ❌
      ❌🥚 البيض
      ❌🥛 اللبن والزبادي والجبن البيضا.
      ❌🥐 المخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والكرب والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة وبلح الشام والزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا.
      ❌🫘البقوليات والخضروات.
      ❌🥤 المياه الغازية (الصودا) بجميع أنواعها.
      ❌☕الشاي الاحمر والنسكافيه.
      ❌🍉 البطيخ
      ❌🍊 الحمضيات والموالح (كل ما هو برتقالي): البرتقال واليوسفي والليمون البطاطا والجزر والمانجا.
      ❌🐓 الدواجن: الفراخ والبط والديك الرومي.
      ❌🦐 الجمبري والسبيط وسمك البوري.
      ❌ 💊 كل ادوية الحموضة ممنوعة.
      __________________________________________
      ✅ المسموحات ✅
      ✅🍞 توست بالردة (نوع ريتش بيك).
      ✅🫒 زيت الزيتون.
      ✅🧈 الزبدة والسمنة والقشطة.
      ✅🧀 الجبن المطبوخة: الشيدر والكشكڤال والبرميزان والجبنة الرومي مع اختيار نوع جيد.
      ✅🍟 البطاطس بكل أشكالها.
      ✅🍚 الرز والمعمر بالقشطة والفريك.
      ✅🍖 الكفتة /السجق /البرجر.
      ✅🥫الصلصة والكاتشب
      ✅🧄البصل والتوم للنكهة فقط.
      ✅🥩 اللحوم الحمرا:
      *مرة بالأسبوع لو بقري او جاموسي تتسلق جيداً.
      *مرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز).
      ✅🍛 اللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي.
      ✅🐟 السردين والسالمون والتونة والرنجة والفسيخ والكابوريا والجاندوفلي وبلح البحر.
      ✅🕊 الحمام والسمان مشوى أو محشي.
      ✅🐇 الأرانب.
      ✅🥤 العصاير المعلبة وعصير القصب.
      ✅🍫 الشوكلاتة والنوتيلا.
      ✅🍧 الآيسكريم والچيلي.
      ✅🍿 الفشار والشيبسي واللب والفسدق والكاچو وعين الجمل.
      ✅🍓 الفراولة والتوت والموز والعنب والتين.
      ✅🍎 *التفاح والكمثرى بدون قشر.
      ✅🍐 *الجوافة والرمان والتين الشوكي يتعصروا ويتصفوا من البذور.
      ✅🧉المربى والفواكة المجففة وجوز الهند.
      ✅🍯 العسل الأبيض والأسود.
      ✅🥟 الحلاوة الطحينية والطحينة الغامقة.
      ✅🥮 البسبوسة(بدون لبن او زبادي او بيض).
      ​@@naifr9790

    • @صباحالخير-غ1ر
      @صباحالخير-غ1ر 8 หลายเดือนก่อน

      كدب

  • @MohammedSaegh
    @MohammedSaegh 9 หลายเดือนก่อน +9

    انا ام محمد الصائغ انصحك باتباع نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي

    • @alyahassan6931
      @alyahassan6931 9 หลายเดือนก่อน

      سبحان الله كنت أتابعها على التلفزيون ومسكت الموبايل علشان اكتب لها تتبع نظام الطيبات وجدت حضرتك سبقتينى جزاكم الله خيراً .

  • @mariannemounir2557
    @mariannemounir2557 9 หลายเดือนก่อน +12

    عاوزاكي تعرفي و تتعلمي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ...
    انا ٢٣ سنة مريضة بكل امراض المناعة الذاتية و الأمراض المزمنة الأخرى .. كنت بتعالج ٢٧ قرص باليوم .. و مؤخرا على نظام الطيبات من ٩ شهور فقط و قد تعافيت شبة تماما من كل الأمراض و وقفت أدوية تماما بحسب تعليمات الدكتور لو حابة تعرفي اكتر عن النظام ابعتيلي

    • @mariannemounir2557
      @mariannemounir2557 9 หลายเดือนก่อน +4

      و عاوزة اقولك لو اتبعتي نظام الطيبات مش هتحتاجي تفكري خالص تاني في الاكل المفيد لأننا بناكل ببساطة الأكل الصالح فقط للإنسان اللي بيعرف يستخلص منه احتياجاته مش بكتر المكملات او الأغذية التي يطلق عليها صحية و الجسم مش بيعرف يهضمها علشان يستفاد منها و بتمثل عبء على الجهاز المناعي و الهضمي ... و بالمناسبة انا عندي هشيموتو و روماتويد و فايبرومايلجيا و سكر و خشونة مفاصل ... الخ .. و بقيت تمام على النظام ده بدون ادوية او مكملات

    • @strongwomen3839
      @strongwomen3839 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@mariannemounir2557انا مثلك صغيرة بالعمر و أنا مريضة من أشهر كل مرض مناعي التهاب اعصاب و مفاصل و انفلونزة بليييز ساعديني

    • @autumn2170
      @autumn2170 9 หลายเดือนก่อน

      انصحك تشوفي قناة الدكتور مقطعه عن ( الطيبات )

    • @mounira-haouam9935
      @mounira-haouam9935 9 หลายเดือนก่อน

      كيف اتصل بيك اختي لان حابة اعرف اكثر عن نضام الطيبات اختك من الجزاءر عند تصلب لويحي وسكر وضغط​@@mariannemounir2557

    • @mounira-haouam9935
      @mounira-haouam9935 9 หลายเดือนก่อน

      ياحبيبتي نورينا معاكي ممكن توضحيلي بتاكلي ايه وعددساعات الصيام وبتفطري على ايه وهل في نفس اليوم بتاكلي تمر وعسل قبل الفطار وفي الفطار بتاخدي مربى او طحينة عادي

  • @wajmaswajmas7003
    @wajmaswajmas7003 2 หลายเดือนก่อน

    انا كنت بتبع نظام الكيتو لمده تلت سنين , نظام رائع , ممكن ارجعله لاحقا

  • @redatharwat5555
    @redatharwat5555 9 หลายเดือนก่อน +8

    أنا بدعوا حضرتك لأتباع نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضى 🌹❤️

    • @wegdanwageh2473
      @wegdanwageh2473 9 หลายเดือนก่อน +1

      انا متبعه نظام الطيبات منذ ٤ شهور وتحسنت صحتى من نواحى كثيره لأن صحتى كانت تعبانه جدا وسوف استمر عليه باذن الله عن اقتناع ❤❤❤❤❤❤

    • @r.ashraf8883
      @r.ashraf8883 9 หลายเดือนก่อน

      ياريت تجربيه لأنه فعلا بقلل اعراض الامراض بشكل واضح جدا💐اتمنالك الصحه و السعاده 💐💐💐💐

    • @abdoabdoullah2215
      @abdoabdoullah2215 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@wegdanwageh2473
      وانا اتبعته من مايزيد على اربعة شهور
      وفي الاخير كله زفت x زفت
      نظام يعمل كرش ويرفع الكلسترول والدهون الثلاثية وبسبب قلة شرب الماء يعمل مشكلة في الكلى مثل ما حصل معي نصيحة انتبهوا

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 9 หลายเดือนก่อน +6

    ما حكم الاعتقاد بأن الأبراج لها تأثير على شخصية الإنسان وليس مستقبله ؟
    ج/ هو اعتقاد باطل محرم لأن حركة النجوم وغيرها ليست سببا شرعا ولا كونا للحوادث.
    فإن اعتقد أن لها تأثيرا كونيا مطلقا فهذا كفر، وإن اعتقد أن تأثيرها بقدر الله أو بجعله أو أنها علامات يمكن معرفة أفعال الخلق بحسابها = فهو حرام من الكهانة لكنه ليس كفرا. هذا أصح شيء في ذلك الباب.
    الشيخ عمرو بسيوني

  • @Laymo_ona787
    @Laymo_ona787 9 หลายเดือนก่อน +2

    عن يقين انه لا يجب تحريم ما احله الله في الأكل بس كل شيء نأكله يجب ان يكون بمقدار اي بما يناسب صحتنا وبكمية مناسبة لاحتياجنا البدني فقط

  • @MariasVillage
    @MariasVillage 9 หลายเดือนก่อน +1

    انتي جربتي حاجات كتير فعلا و دا كويس،انا نباتيه و بطبخ و بشرب سموثي اكلي صحي بس بقى لي سنتين باكل كتير تخنت خمسه كيلو اتعلمت اني اكل اي حاجه احبها كيك عصير بس بكميه محدوده و مش كل يوم ومااكولش لما املى بطني اسيب ربع فاضي و اخر وجبه سبعه بالليل و افطر و اتغدى و اتعشى و اكل سناك بس شويه و اتحرك
    كل انسان لازم يجرب و يشوف اللي يناسبه الرجيم ماينفعش للناس العاديه لأنه مستحيل يعملوا رجيم طول العمر الواحد يأكل بس بكميات اقل و يبعد عن الاطعمه اللي بتإذيه

  • @amel9175
    @amel9175 9 หลายเดือนก่อน +8

    الكاثالوج بتاعنا هو المصحف
    هم شرحوه بأنه يتكلم على الزواج والطلاق والااكل كل كذب في كذب هو كتاب لالنفس وليس للجسد
    التقبل والتسليم هو الحل
    اتبع الفطرة السليمة

  • @LamiaEisa369-mq9cd
    @LamiaEisa369-mq9cd 8 หลายเดือนก่อน +1

    الدكتور ضياء العوضي في مصر ماشاء الله عنه تقدري تجربي نظام الطيبات بتاعه ❤❤❤

  • @FadwaNJ
    @FadwaNJ 8 หลายเดือนก่อน

    Just want to congratulate you primarily on the way u did the introduction and u started talking about all the steps
    Thank you

  • @nadianader5232
    @nadianader5232 8 หลายเดือนก่อน

    كل الشكررررر لكي سيدتي انا سعيدة بالتعرف على قناتك هو ليس بالصدفة دخولي هنا فانا لا اؤمن بالصدف وانما هو رسالة هامة من العلي لفتح اعيننا على عالم اخر
    يعطيكي ربي الف مليون عافية مع تحياتيلكي ولمتابعيكي ❤️🙏❤️🙏❤️🙏🌹

  • @ms_J97
    @ms_J97 9 หลายเดือนก่อน +8

    أيثينك الي استخلصته من الفيديو انو ناكل اكل صحي بدون أنظمة وبدون حرمان .

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +5

      وبدون أكل من برة

  • @Malika-bs2ne
    @Malika-bs2ne 9 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم ما هو المرض الذي تعاني منه حبيبتي

  • @owlcoaching
    @owlcoaching 9 หลายเดือนก่อน +6

    شكرا تريزا للفيديو ❤❤❤
    اعتقد ان المخاوف اللى سببها الدماغ هى اللى بتخلينا كبنى اميين يحصلنا مشاكل الطعام سواء بالوصول لسمنه او اى شيء اخر
    خبرتى كله بيبدا بدماغي

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +1

      صحيح

  • @nesreengamal1318
    @nesreengamal1318 9 หลายเดือนก่อน +5

    عجبني كلام حضرتك وانه نتعامل مع الاعراض ونحاول نشوف اسباب الاعراض
    فهم الية عمل الجهاز الهضمي هتساعدك كتير زيادة الانزيمات الهاضمة حمض المعدة بخل التفاح والبكتريا النافعة بالمخللات وتبطين جدار المعدة بمرق العظم
    وكله خطوه خطوه بنغير وبنعدل مناخودش المعلومات كلها مره واحده لان دا فوق قدراتنا ربنا بيعاملنا بالتدرج حتى سبحانه بيرسلي المعلومة لما بكون استوعبت الاولى الحمد لله
    مش ديما كلام الدكاترة صح ومش ديما غلط الانسان يحكم عقله ثم التجربة ويشوف تجارب الحالات الشبهه
    مش لازم كلنا نمشي على نظام واحد في ناس بيريحها النباتي في ناس لازم نسويات في ناس استغنت تماما فاحنا بنشوف ايه الهيريحنا وممكن نلتزم على نظام شديد لفترة معينة لحد منخف من عرض ونرجع للوسط تاني وهكذا ❤

  • @haithemdhan2846
    @haithemdhan2846 9 หลายเดือนก่อน +4

    From my personal experience, extreme and strict dieting leads to disordered eating and massive craves. I am trying to balance it out by eat mostly high quality foods but sometimes junk as well in small amounts for my mental well being.

  • @kelianahozainsalib8663
    @kelianahozainsalib8663 9 หลายเดือนก่อน +2

    ربنا يتم شفائك علي خير

  • @OumAbdellah108
    @OumAbdellah108 9 หลายเดือนก่อน +12

    ياريت تجربي نظام الطيبات وتخبرينا برايك عنه ❤❤❤❤

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +7

      قريبآ جدا

    • @fatijihan2858
      @fatijihan2858 9 หลายเดือนก่อน +3

      ياريت تجربيه وتقوليلنا رأيك ❤❤❤❤❤

    • @OumAbdellah108
      @OumAbdellah108 9 หลายเดือนก่อน

      @@Fokaira👌👌👌😍😍😍😍

    • @zekoelgayar1077
      @zekoelgayar1077 9 หลายเดือนก่อน

      طيبات ايه دا عك دا كله سكر

    • @صباحالخير-غ1ر
      @صباحالخير-غ1ر 8 หลายเดือนก่อน

      عبيط

  • @wmrtikreek2042
    @wmrtikreek2042 9 หลายเดือนก่อน +1

    انت عسولة جدا وعميقة جدا ربنا يوفقك ❤❤❤❤

  • @aliali-rp6xy
    @aliali-rp6xy 9 หลายเดือนก่อน +5

    انا جربت النظام القراني من ٧ شهور واختفت الامراض جميعها الي كانت عندي من صداع و مشاكل هضميه القولون وارتجاع المرئ وانتهى مرض الزكام الي يجي مع الشتاء صراحة هذا افضل نتيجة ارتحت لها امتنعت عن البصل والثوم والبقوليات بجميع انواعها واعتمدت على الخبز كامل الحبه بدون خميره و لحم مع الشحم واذا غيرت في اليوم الثاني فقط بيض بلدي
    والف شكر على هالفيديو الممتع 🙏🌹🌹

    • @sherinali9222
      @sherinali9222 9 หลายเดือนก่อน +2

      ماهو النظام القرائي

    • @aliali-rp6xy
      @aliali-rp6xy 9 หลายเดือนก่อน

      @@sherinali9222 كتبت فوق بالتفصيل

    • @molraza
      @molraza 9 หลายเดือนก่อน

      انا نظامي عكس نظامك 😂 نظامي نباتي ممنوع لحوم بكل انواعها باكل سمك بس لحوم محقونه بهرمون النمو انا عندي خلل هرموني حتى الحليب مشتقات الحليب سكريات معجنات خبز أبيض

  • @يوسف-ظ9ض
    @يوسف-ظ9ض 9 หลายเดือนก่อน +1

    جربى نظام الطيبات دكتور ضياء العوضى

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน

      لسه عامله عنه فيديو، شكرا لاقتراحاتكم
      th-cam.com/video/yFLoDz_Zme0/w-d-xo.html

  • @HasanZanbak-el3yc
    @HasanZanbak-el3yc 5 หลายเดือนก่อน

    ايه راي بنظام دكتور محمد فايد

  • @khaledelkhashab9337
    @khaledelkhashab9337 9 หลายเดือนก่อน +9

    جربي نظام الطيبات

    • @abdoabdoullah2215
      @abdoabdoullah2215 9 หลายเดือนก่อน

      وانا اتبعته من مايزيد على اربعة شهور
      وفي الاخير كله زفت x زفت
      نظام يعمل كرش ويرفع الكلسترول والدهون الثلاثية وبسبب قلة شرب الماء يعمل مشكلة في الكلى مثل ما حصل معي نصيحة انتبهوا

  • @amineabdelilahe1088
    @amineabdelilahe1088 8 หลายเดือนก่อน

    اول شيء ينتبه له الإنسان هو ترك كثرة الأكل لا تأكل حتى تجوع .يعني الأفضل تاكل مرتين فاليوم وتجنب الإكثار من السكريات والكاربوهيدرات فهي تزيد في الوزن

  • @zanedelsayed9818
    @zanedelsayed9818 2 หลายเดือนก่อน

    انت حد مهذب ومحترم برجاء استخدام كلمه عالج بدل من شفاء لا الشافي هو الله❤

  • @hamadaabdomix
    @hamadaabdomix 8 หลายเดือนก่อน

    واضح ان الأفضل لحضرتك هو استشاره نفسيه.. بلاس تجربه حضرتك فرديه ولا يمكن تعميمها او الاقتضاء بيها ومانصحش حد يتبع الانظمه دي

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน +1

      ما هذا التعليق الغريب؟ هل فهمت من الفيديو اننى أدعو لاتباع انظمة غذائية؟

  • @Hanvvn
    @Hanvvn 8 หลายเดือนก่อน

    معلومات بجد مفيده شكرا على مشاركه تجربتك معنا !!

  • @freshair77
    @freshair77 8 หลายเดือนก่อน

    هل سمعت ب شراب العسل مع زيت الزيتون لعبد الباسط السيد؟اسمعي له و ردي علي

  • @seja8982
    @seja8982 8 หลายเดือนก่อน +2

    انا بصراحه مش متبعه نظام معين . بس وقفت السكر والحليب والطحين والزيوت المكرره من حياتي .

  • @dadavida660
    @dadavida660 8 หลายเดือนก่อน

    طريقة الالقاء عندك ممتازة ما شاءالله ❤

  • @meimei54031
    @meimei54031 9 หลายเดือนก่อน

    من فين طلعتيلي .. اسلوب جميل الله يحفظك .. احلى لايك واشتراك ❤اختكم من السعوديه

  • @nika-bd4ws
    @nika-bd4ws 8 หลายเดือนก่อน

    بنتي اربع سنوات عندها هرش جلدي DAo عادي. لكنها تتحسن عند تخفيض هستامين
    انا حاءرة. و عندها حساسية الغبرة

  • @Muslim-n4b9s
    @Muslim-n4b9s 8 หลายเดือนก่อน +2

    21:00 الله ارسل للانسان (كتالوج) اسمه القرآن والسنة النبوية ليهذبه ويضع له حدود لصلاح معيشته ❤

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน

      هذا كتالوج عام، لا يشرح من انا، لماذا احب ما احب او أميل لفعل هذا أو ذاك، اى انزيمات ناقصة في جسمى واى جينات تؤثر على وضعى الصحى. ما هى نقاط ضعفى......الخ

    • @Muslim-n4b9s
      @Muslim-n4b9s 8 หลายเดือนก่อน

      @@Fokaira طيب اقري تعليقي زين ، انا قلت ان يهذب ويهدي للتي هي اقوم ، القرآن كاتب هُدى وليس ساينس( علم تجريبي) يعني يضع لنا الحدود اللي فيها منفعه والمضرة يمنعنا عنها وبس

  • @asmaaasoo4454
    @asmaaasoo4454 9 หลายเดือนก่อน +4

    انا ادعودك بالنظر لمحتوى دكتور نادر بطو ومحمد كيلاني وشمس المطربة ❤ اعتقد انو عندهم شي يجيب عن تساؤلاتك ❤تحياتي ويارب تكون بصحة وسعادة ❤

  • @NourahNourah-n6o
    @NourahNourah-n6o 9 หลายเดือนก่อน

    انتي قويه جدًا الله يحميك ، جربي تبحثين عن الاصل الشعوري للمرض المصابه فيه ،جانب كبير جدًا

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน

      اكيد بحثت في هذا، ولكن هذه حكاية اخرى

  • @saramorie7971
    @saramorie7971 9 หลายเดือนก่อน +2

    انا تعبت من النضام القاسي لا نشويات ولا سكر ولا البان ولا بروتين

  • @learnerlearn472
    @learnerlearn472 8 หลายเดือนก่อน

    اختي عند الذهاب الى اخصائي تغذية اساليه اذا كان لديه جهاز TANITA لان هذا الجهاز سياخذ قياسات الوزن و الكتلة العضلية و الدهون و الماء، بهته الطريقة الاخصائي تكون لديه فكرة واضحة على جسمك و بالتالي بامكانه ان يعطيك النظام الغذائي المناسب لك

  • @HendaBensalem-uw2ob
    @HendaBensalem-uw2ob 9 หลายเดือนก่อน +1

    أنصحك بالصيام المتقطع يعطيك نتيجه جيده

  • @ChouchouLili-e6b
    @ChouchouLili-e6b 8 หลายเดือนก่อน

    اريد السؤال هل عادي اشرب فيثامين س ومغنيزيوم لمدة شهرين ؟؟؟؟ارحو اجابتي

  • @HelloThere-ps9cg
    @HelloThere-ps9cg 9 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا لحضرتك على مشاركتنا رحلتك العلاجية .. لو سمحتي ممكن تعملي لنا حلقة ازاي نقدر ناخذ استشارات طبية من دول متقدمة في الطب زي المانيا وامريكا واسبانيا .. وايه التخصصات الأفضل في كل دولة.. وخاصة امراض المناعة .. شكرا مرة تانية

  • @تقنياتالصيدبالقصبة-ش2ث
    @تقنياتالصيدبالقصبة-ش2ث 9 หลายเดือนก่อน

    ممكن مكونات العصير الاخضر انا اول مرة ازور قناتك واشترك فيه

  • @nourabadri2978
    @nourabadri2978 9 หลายเดือนก่อน +4

    انصحك بنظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي.

    • @Rym-lq9fi
      @Rym-lq9fi 9 หลายเดือนก่อน

      هل جربت نظام الطيبات

    • @maiiam1313
      @maiiam1313 9 หลายเดือนก่อน +1

      نظام الطيبات ده كارثة محققة ارجو منك ألا تتبعه ابدا بشهادة الكثير من الدكاترة

  • @roulajnidy2504
    @roulajnidy2504 8 หลายเดือนก่อน

    لم اجد شفاء افضل من كتب لازاريف

  • @hanadeissa8190
    @hanadeissa8190 หลายเดือนก่อน

    انا رائيي من رأي القران الكريم لقوله تعالى (كلوا واشربوا ولا تسرفوا )

  • @Zahraa-Hs
    @Zahraa-Hs 9 หลายเดือนก่อน

    فكرتيني بماما ❤الله يعطيكي الصحة و العمر

  • @jzadomaaa-xn8hz
    @jzadomaaa-xn8hz 8 หลายเดือนก่อน +1

    جربي ان تفعلي عكس ما تقومين به، الانسان حيوان لاحم تحتاجين الكثير من الدهون الحيوانية والبروتين، بالتوفيق.

  • @wail-al_abdLi
    @wail-al_abdLi 8 หลายเดือนก่อน

    طيب ايش رائيك تجعلي النظام الي عشتيه قصه وتعملي منها فلم وترجعي لجدتك وتعيشي معها بشكل صحي واجتماعي جميل 😊

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน

      والله فكرة. لكن جدتى رحلت عن الحياة سنة ١٩٨٥ عن عمر ٦٥ سنة بعد انجاب حوالى ١٢ الى ١٥ طفل وطفلة

  • @habaahmed2068
    @habaahmed2068 9 หลายเดือนก่อน

    ازاى نظام قليل الهيستامين .ويدوكى بروبايوتك او تعملى مخلل ..لان الاطعمه المخمره بتطلق الهستامين بشكل كبير وبتزوده

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน

      صحيح، أنتى واعيه أكتر منهم :-)

    • @habaahmed2068
      @habaahmed2068 8 หลายเดือนก่อน

      @@Fokaira(انت واعيه اكتر منهم ) هل دى تريقه او تهكم ؟!..والله انا ايضا عندى حساسيه فابشتكى من زياده الهيستامين

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน +1

      كلا عزيزتى، أنا جادة في تعليقى@@habaahmed2068

  • @dinahassan4320
    @dinahassan4320 9 หลายเดือนก่อน

    شكرا لمشاركتك تجربتك فعلا. ملهمه لكتير نفس المعانه، وفعلا نعمل اللي علينا ونفضل نتعلم

  • @wizzer3847
    @wizzer3847 8 หลายเดือนก่อน

    Eating disorder اتمنى ليك الشفا

  • @AmalAhlyel
    @AmalAhlyel 8 หลายเดือนก่อน +1

    تريزا اسمعيني، كل ابحاثك و قراءاتك ما شاء الله تدل على أنك انسان واعي يبحث عن الحقيقة،لا يسلم لأي شيء يقال له، عقلاني و ذو عزيمة و إرادة و هذا ليس متوفرا عند جميع الناس، أحييك على هذه الخصال، أنا أيضا أتبع نظام صحي فطري منذ بضع سنوات.
    أدعوك عزيزتي أن توظفي هذه الخصال للبحث في القرآن الكريم، سواء من ناحية الغذاء و من ناحيه الايمانية أيضا و انظري ما الذي سيفتح فيه عليك. لا تنظري للمسلمين إنسي كل المسلمين الذين عرفتهم، لا تنظري لثقافتك السابقة عنه، تماما مثل ما فعلتي مع الأكل الصحي، ابحثي بنفسك بعيدا عن كل شيء.
    بالتوفيق

    • @Fokaira
      @Fokaira  8 หลายเดือนก่อน

      عزيزتى، تحتاجين لمشاهدة فيديو ما هو دينى
      th-cam.com/video/XmYpI0KbUGA/w-d-xo.htmlsi=89bkZNUP-a5DQEVT

  • @أمادم-ز2ق1م
    @أمادم-ز2ق1م 9 หลายเดือนก่อน

    كل المتابعين نصحوك بنظام ضياء العوضي جربي مدة اسبوع وردي علينا وتكوني انت الفاصل في هذا النظام وردي علينا بكل شفافية

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน

      عزيزتى، اسبوع واحد غير كافى لتجربة نظام إلا إذا حبيت أزود مشاهداتى على يوتيوب هيكون فيديو ترند بالتأكيد
      كل انسان يحتاج لنظام خاص به. لا يمكن تطبيق نظام واحد على كل البشر لشفاء كل الأمراض
      فكرى في الكلام

  • @nanaawad-ck1br
    @nanaawad-ck1br 8 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت كنت لمده شهرين على نظام الطيبات وعندي امساك بالرغم من توقف خبز النخاله ولكن الامساك مستمر مالعمل وشكرا؟

    • @gehadfarag2286
      @gehadfarag2286 7 หลายเดือนก่อน

      بسبب انه مانع الخضراوات والخضروات عبارة عن ألياف وهى اللي بتمنع الإمساك وتمنع انه يجيلك بواسير

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 9 หลายเดือนก่อน

    ربنا يشفيكي ويشفينييمن القولون
    وناكل كل شيء باعتدال

  • @monabayomy751
    @monabayomy751 8 หลายเดือนก่อน

    اللي اني كنتي ماشيه عليه هو نظام غير صحي بالمره ويجيب كل البلاوي. علشان كده انتي في الوضع ده.

  • @drlina7550
    @drlina7550 8 หลายเดือนก่อน

    لا تغرك فكرة امراض دون اعراض هناك امراض تتراكم ثم تنفجر ...

  • @arabiclanguage6107
    @arabiclanguage6107 9 หลายเดือนก่อน

    اعملى فيديو عن بتكلى اية ف الاسبوع والوجبات ال بتاكليها

    • @Fokaira
      @Fokaira  9 หลายเดือนก่อน +1

      موجود
      th-cam.com/video/rc7d8HCft6A/w-d-xo.htmlsi=Z-Gajh-Hgr6HHFrU