為什麼韓國人都很瘦？吃炸雞烤肉都不胖的5個原因
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
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週三的夜晚我們相見了！部分不代表全部哈！久違的瘦瘦話題 竟然4年了哈哈 還有老寶寶記得嗎？
參考文獻
1.Laura Bicker.Why women in South Korea are cutting 'the corset'【EB/OL】. bbc news.2018
2.만원으로 한끼도 힘든 시대…직장인·자영업자 부담【EB/OL】. GOODTV NEWS.2023
3.Soon Hee Kim et al.Korean diet: Characteristics and historical background【J】.Journal of Ethnic Foods. 2016.vol3
4.SOFIA DEL FONSO.Korea's diet culture both 'healthy' and 'toxic,' international students say【EB/OL】.Korea Jongan Daily.2023
5.Katherine Yoon.Beneath the Surface: The Struggles of Dismantling Lookism in Looks-Obsessed Korea【R】.Stanford.2022
納豆奶奶能講講8964嗎？日本和韓國內容已經膩了，想聽聽中國大陸失去的民主和自由。
小姐姐妳还是好看的，
真高兴这世界的另一角落还有跟我是同种身材的人类但
也跟妳一样愁，
是因为顶着 BMI 27.7 的 overweight 真的让我的足弓、腰、膝盖受足了罪 T.T
不得不减...
看来只有学会游泳才能自救了 -.-
大家一起加油吧 =)
我来自马来西亚 ;)
P.S. 小姐姐还是跟以往一样那么逗趣 XD
好奇奶奶敢探討內地的野生社會學嗎？包括民生及政治狀況😮好想看實話
你坑日本人，又来坑韩国人。大家注意，注意，这个人国外拿这些国家赚钱，然后在B站又侮辱着这些国家的人，恶心至极。
好可爱好可爱！！喜欢纳豆奶奶
我喜歡因為運動而形成的精瘦（有肌肉線條和低體脂），自己感覺舒服， 穿什麼衣服都好看。每天游泳一小時，一日兩餐自己煮，不量體重，憑體力精神和衣服上身的感覺來判斷胖瘦。如果自己覺得疲勞沒精神虛胖浮腫穿衣不舒服，就好好為自己的舒適整頓自己，不要因為外界的聲音去改變。
真自律😂
自律好难呀，前几个月几乎天天健身，然后冬天一来就松弛了
因為他們就黃瓜配泡菜過日子～
量體重，反而有壓力，我後來也是穿衣服的感覺，體重就算是維持，可是衣服就是鬆了，還是代表運動真的有改善體態❤超開心
對啊 真的😄
韓國對瘦跟美的執著真是到了病態的程度，升學壓力、工作壓力還不夠，再來個外表壓力，想當自己還會被人冷嘲熱諷，工作還難找或被排擠，難怪那座橋一直有人玩自由落體…
超可悲民族性
做韩国人好幸苦。他们能体会快乐和自信的真实内涵吗？
自殺率世界居冠不是沒有原因
韓國有升學壓力、工作壓力、外表壓力、互相比較壓力、非常看重學長學弟制（年紀差幾個月或幾天也在斤斤計較）在這個國家生活超辛苦…
@@Joy-ic4bp 那为啥还是发达国家。。。。
真的病態了，瘦也要本錢呀！之前我太瘦結果只是早上起來伸懶腰而已，我就氣胸了（肺破洞），還因為這樣身上挨了幾刀，但我是沒刻意減肥喔！純粹吃不胖內臟脂肪不夠，所以我覺得標準身材就好了😊
專科時一位女同學說，有次站在合作社外面，班上一個小團體經過她身旁時說了一句：
「長成這樣不一頭撞s」
真的聽了讓人難過。
你可以不喜歡，但請不要霸凌對方。
過了二十幾年，我仍由衷希望那個小團體的生活過得如他們的心一樣壞。
想起当年班上有个男同学对班上另一位女同学说，
“妳的小腿有点胖”而导致她厌食症，变得很诡异的瘦，进进出出医院，无法跟同学们一起上学结果被停级一年，又重读同一年级...
@@juamnlin6489 好变态的思想。
在你眼中可能是你觉得 A 人丑，但是可能她在 B男子眼中她是最美的。
换句话说也许你就是没被霸凌过的吧，还自我良好自己很帅还是很美，但是还另一个区域也是99％的人们都觉得你很丑就霸凌你够够力，
你也有今天...
我深信因果报应。
美貌真的很主观，
最美的花也会腐烂发臭丑陋恶心的一天，
不是不报只是时辰未到...
@@juamnlin6489這麼會有思想這麼病態的人，噁心
@@juamnlin6489你可以挑美的看呀，但沒必要霸凌吧，對方是傷害你了還是罵你咒你了？？？
@@juamnlin6489照你這麼說我成績好就得去霸凌成績不好的人嗎？我薪水高就得去霸凌薪水低的人吧？我長得高就得去霸凌長得矮的人嗎？
路上看美女我都看個十秒鐘而已，看納豆奶奶的影片我都是從頭看到完的。
因為她美麗又有智慧
我最多看兩秒。有趣的人比漂亮的臉更讓人愉悅。
那就请你们一定继续躺着吧。我通过努力把这个美女娶回家，看她一辈子。
納豆沒露奶 😂
這一定是真愛
感觉唯一有道理的部分是：不要吃太饱真的可以延长寿命
正常情況最好6.7分飽是舒服無負擔的。
曾经跟三位韩国女生同住一年 体型都是娇小型 从此再也不相信韩剧里大口吃炸鸡喝啤酒的场景 在家就没见她们吃饱过 泡面都是只煮半包 不出去吃饭的时候就是水煮鸡胸肉西兰花配泡菜 两周煮一次米饭 煮好冻起来吃两周 每次的量就是1/4碗 最常做的就是泡菜豆腐锅 而且绝对不配饭...晚上回家经常见到她们一个接一个煮泡菜锅然后和喝汤。好处就是晚上八点后厨房客厅超安静，她们绝不会很晚吃东西。
好像看到很讚的減肥方式了😆！
這食量......韓國人是不是兩周只要大號一次啊......😂😂
不会觉得饿，然后低血糖吗。。。
我在美國的韓國同事大多都是瘦的,不論老少,而且會看不慣胖子;日本同事也都是瘦子居多,但不會看不慣別人胖,可能是日本人比較內收,也不習慣管別人閒事
日本人是虛偽而已 一樣討厭胖子與醜人
美国那么多胖子，他们还敢笑话美国胖子，美国的肥胖率35%。不是开玩笑的
@@GW-oz9sf没这种感觉
韓國是很糟的民族情況 各類歧視嚴重 除了現代化等 其實骨子裡還停留在不文明階段
确实，在日本的朋友说和胖胖的朋友出去吃饭会收到歧视的。@@GW-oz9sf
有一个韩国女人曾经说过「这位整容医生就救了我的生命」
这个民族够“卷”😂
心理學上
人越缺乏什麼
就會越重視什麼
比如窮人缺乏錢
他們連幾十塊、幾百塊的錢
都異常重視
韓國人普遍臉部輪廓扁平、
單眼皮、鼻子塌
臉部不算好看
至少以他們的審美標準
大部分的韓國人都不算好看
他們普遍缺乏「好看的臉」
所以所有人都異常重視一張
好看的臉
其他國家的人就沒有像他們
那麼極端地重視容貌
每個人長相都有自己的特色
每個人都有自己的美
不會像韓國人那樣輪廓扁平
長得都一樣
@@sophisticatedgrace7519 不对，富人也希望赚更多的钱，身材好的人才多去健身房吃鸡胸，爱美的人才早起画精致的妆容。
@@sophisticatedgrace7519 这得自我厌恶到什么程度，有那么多人陪着还能心态失衡
缺個毛
自信是需要自己建立出來的，我年輕時完全沒自信當然都是環境的壓力讓自己看不到自身價值。現在生活在美國發現其實是自己眇小，從前沒有發現生命中其實有很多東西更值得追求。當我認識其他文化其他人種時我更能接受自己跟其他人的不同。歐美都有這樣的現象，瘦跟美就是最重要的人大有人在，但是像韓國這樣的極端真是可悲。
但是社会氛围摆在那，当你已于常人。。毕竟人是群体社会生物。
去了歐洲三個月，發現有沒有化妝，頭髮沒有很整齊，每天都穿一樣的衣服，跟本沒有人在意啊，而且外國人下雨不撐傘，從容的淋雨，太陽多大都照樣不怕，沒在躲太陽的，生活跟生活都能平衡，下班就去喝酒聊天，暑假不是去渡假就是去渡假的路上，這世界很大，過自己是舒服的日子才是最重要的
@@cola116 外國這方面月亮就是比較圓
台灣人拜託不要再用外國月亮沒有比較圓 來自慰==
@@cola116 結果歐美肉毒桿菌天天打的人滿街是。
外貌焦慮其實歐美不會比較輕，我覺得一個原因是人口密度，人口密度低，你會錯覺以爲他們很沒有焦慮。
但實際上歐美的焦慮都在社交網路，以英語係的高中來説，焦慮也不會比較小。
作爲留學生（大學以上）還有工作去歐美感覺不到焦慮的關鍵是因爲人口密度小。
所以很難感受到西方的外貌焦慮有多嚴重。
其實遠離人群自然就不會有壓力了。
人口密度跟遠離社交媒體是最簡單的方式。
住英語係國家的鄉下 然後斷網一個月，你很快就沒有焦慮了。
但你只要跟人群在一起，哪邊其實都一樣。
納豆奶奶韓文講真好，除此之外，看納豆奶奶影片的我，“好快樂鴨”🤣🤣🤣真的會笑到哭內🤣🤣🤣
剛剛才看到一則新聞說韓國今年憂鬱症又創新高，在韓國生活想必壓力山大😢
希望以后有更多女孩子们都能自信的说出“美貌是我最不值一提的优点”这句话。如果是主观想变瘦变健康那很OK，但如果被社会风气逼着不许胖，精神压力真的会很大。毕竟人人都讨厌被逼着做事吧
看到其他美貌的女生嫁的好，女生心里到底是怎么想的呢？就像男生看到其他男人多金娶了漂亮女人的感觉是类似的吗？那么女生可以不在乎美貌，男生也可以不努力赚钱的吗？
@@GREATLFG女仔唔可以賺錢嘅？
问题是其他赛道更卷，论学历，家底不够培养到SKY。论财富，采伐压榨所有人。其他的都是零和游戏，你拿到了我就拿不到了，但是性格和外表可以你美我也美。
@@GREATLFG我是女生。 觉得不如自己赚钱，嫁给双向奔赴且好看的男生才是正道！
@@chowchowing282 可以啊，女性可以赚钱，男的也可以打扮漂亮吊富婆做奶狗。但是我总觉得，鼓励大家“不要麻烦了，不要努力了，胖瘦美丑是什么就什么”不是年轻人应该遵循的标准。
應該不是吧! 以前上大學有位蠻要好韓國交換女生, 就說韓國人基因不好, 生出來都比較醜. 她長得有點像郎平那型, 人很開朗很受歡迎. 她就說在台灣很自在, 雖不好看大家都願意友善對她. 在韓國, 即便是最好朋友, 開頭第一句話就問侯她: 長那麼醜怎麼不做點事呢?(叫她去整容). 不意外, 她朋友中沒有自然美.
其實自然美是這世界上最惡毒的謊言⋯⋯因為多數人只有『自然醜』
不少原本國家被歧視的，到台灣都因為台灣人寵外國人的民族性喜歡上台灣。
@@GW-oz9sf 你說的對，所以那些已經有年紀的婆婆奶奶，他們不化妝不打扮，都稱為「自然醜」，是吧?
比起上面的自然醜，我還是認為有自然美，除非你用惡毒的眼光去評判，那自然看不到
@@user-hr6bc9jl8b 你是不是⋯不想努力 卻又想跟別人比較的心態？身高不是自己能決定，但外表絕對是掌控在自己！
不化妝不打扮不學習就能稱之為「美」，根本是藐視他人的努力與堅持。請問你在騙誰呢？
雖然你的論述不是惡毒，卻等同讓人慢性自殺⋯依照你論述，這世界上沒有美醜之分 所以大家擺爛到底、反正自然就是美嘛🤣
另外，你可以看看法國女人 堅持美到最後一刻。要優雅地老去，而不是又蠢又醜還肥的老去
@@GW-oz9sf 你的理解力真棒，我可沒說這世界沒有美醜之分，是你自己想像的
就如同花朵一樣，它有自己的美，只是你不懂的欣賞，一個人不喜歡化妝打扮，但個性上有可取之處，也是一種美，可惜你看不到
你跟影片裡面那些心態扭曲的韓國人一樣可悲，真可憐
84歲是84年前出生的~壯年在64年前到34年前.....這一代熬夜減肥會不會短命要再等個20年才知道啦!!!
你说得对
有道理內 聰明的捧油🤣🤣🤣🤣
我听说，从古代起韩国人就熬夜，拼命内卷，二战前后工作强度都很大，再加上营养不好，不是近代才熬夜的。
晚睡不會短命 睡眠不足會短命 只要你可以高速進入深層睡眠2小時 你就算睡6小時你的精神會很好
但如果你深層睡眠
@@ucs1224嗯嗯，但是韩国人压力这样的大，不太可能这么容易进入深层睡眠的啦
瘦不瘦關鍵還是看熱量盈餘
瘦得好不好看有沒有線條是看鍛鍊
如果蛋白質那些營養有夠 熱量又不超過 吃炸雞照樣能練得勻稱好看
有個youtuber做過實驗，吃快餐和油炸食物但計算熱量+保持運動會有什麼變化，答案是不會變胖，但內臟脂肪增加，精神和體力變差
韓國社會真的太高壓，而且是那種人為蓄意施加的高壓
我覺得說霸凌是刻在韓國人骨子里的這句話會讓人不太舒服，因為是帶有惡意的刻板印象… 老實說哪裡都有霸凌的， 在高壓環境更容易被逼出來、韓國人能更普遍的說出來可能是因為影響力大的人更願意說出被霸凌的過往引起重視 ，相反的很多國家影響力大的人會當作羞恥點不願意說出來，畢竟說認真的那個人的人生沒有遇過、看過霸凌的情況
”刻在…骨子裡"、我相信是想表達、其普遍性和嚴重性。
你越來越幽默了 好喜歡😊
喜歡就多點點關注哦
納豆奶奶最後結尾講的很好！一定要愛自己！被天丑笑死哈哈哈哈
這麼病態的文化也不是件好事，我小時候是因為挑食所以瘦的病態，原本家人以為我長大吃多會變胖，誰知道我被長期健身的數學老師所影響，導致我很看重健康和體質，所以控制飲食的同時還堅持運動，到現在體脂還是個位數，各種運動項目都是班上第一
真的太病態了😢搬到美國之後容貌焦慮通通消失，完全跟亞洲相反的概念，真的要愛自己的身體，對自己有信心
你才病态吧，你知道亚洲有几个国家吗？牧羊犬
+1 到美國後才發現亞洲人有多toxic
其实美国人也很注重体型，当然也有很多人摆烂。
我为什么觉得美国特别焦虑
注重體態但也尊重別人吧！美國比較接受多種的美，相較之下亞洲真的太過單一
而且亞洲正常或微胖的人，在美國都被說skinny😂
做的真好 很有討論價值的題材 很喜歡~
這是我的真實事件可能有點長
中學時為了瘦吃過當時很火的一款泰國藥，是能短時間內體重下降但都用命來換（長大的我才意識到）有一天我突然暈到並不是餓暈就是很突然當時我還沒想到是藥的問題就繼續吃沒多久又一次這一次更嚴重之後我就停了，才意識到其實身體一早就給我警告，服藥沒幾天就心跳加速（行一層樓梯跑了幾圈的心率）冒汗不想吃任何東西噁吐精神晃忽輕微幻聽（可能是失眠導致）等等都是在暈之前發生，只是我為了目的選擇無視。現在的我還是別人口中的胖子（穿大碼），但我絕不會再靠任何藥物或偏方來瘦，多注意飲食運動自然就能瘦也別太在意現在不人道的標準
而且睡不着觉，我吃过一周，然后天天都很兴奋，好想睡觉，睡不着，最后去了急诊挂了点滴，吃了安眠药，太恐怖了那段经历，再也不那样搞了。命更重要。
我覺得心理和生理狀態好，會自然的變好看的。
為什麼沒有長按點讚三連了？那個聲音好魔性啊！我喜歡~
我還以為漏看了 原來這集沒有 😂
B站那邊結束時還是有，YT剪掉了
每次都很喜歡納豆奶奶演出os的表情XDD
其实如果你不吃东西几天对正常人来说的话还不错，只要有vitamin/mineral 7天只喝水 一年一次对身体很好的。2天不吃东西身体会进去ketosis， 他会修复身体的inflamtion 那些慢性症状。而且很多资料显示长期在fasting 的人得癌症机率比较低。
我从小就是胖胖女孩，确实很自卑！现在终于瘦身成功！ 自信多了！记得我上高中时，班主任不好意思说我胖，就说我长得很有牌面😂。
超好看的 有內容又好笑 幽默分享不同的社會文化 長知識了!!
我想起了那个天天吃草料的哥们 如果他们吃的都天天那样 一定瘦啦😂😂😂
不吃點炸物平衡一下總熱量怕是要餓死😂
難怪我第一次買韓版衣服還以為店家寄成童裝........
嗯，诸君，我要开始打论文了。别人的经历无从得知我就表一下自己的，嗯。我15岁就停止长高了，当时为了所谓“一米八的大小伙子”这种世俗标准就疯狂吃东西想补充营养长高，然后就在整个青春期胖了起来。大学的时候（因为渴望谈恋爱）经历了两年及其痛苦的过程从180瘦到130，之后体重就一直在这个区间浮动，其实胖过的人一旦懈怠或者有心理压力放纵一下很容易体重飙升。经历过体重变化世俗对我评价的变化，经历过自我厌恶到自负再到无止境的焦虑各种心境变化。后来在喜欢的人一句“你真好看”里就被治愈了，重点是人家说这句话的时候是我体重很重自我怀疑的时候。虽说鼓励自信是自己给的，但是有一个人发自内心的，不带任何偏见的觉得你有吸引力，内心就会被整个照亮。大概就是一种你越喜欢我越可爱的道理。所以我才认识到，每多一个不按照严苛的世俗标准去评价衡量他人，而是单纯的去欣赏喜欢其他人的人存在，他身边就会有很多人被照亮，当这种人越来越多，一些畸形的严苛的审美标准就会不攻自破。所以喜欢比讨厌更有力量，去变成这种喜欢他人的人，真的对很多人来说很重要。
哈哈哈，看到一半被要讚，我居然笑了笑😂點點點點，我給。
年齡這個點有bias
現在壽命的平均值應該反映80年前的老人的文化而不是現在20-40的人的文化
以前去韓國時最印象深刻的就是鬧區真的沒有一個胖子 唯一有看到一個胖一點的路人真的也就是比較有肉一點 還不是真的大胖子那種 而且一般人真的都是很瘦的那種瘦 不過現在已經沒那麼誇張了 現在看韓國街頭的影片其實也可以看到不少身材比較豐滿的路人了 所以現在好多了
怪不得韓漫那麼多身材焦慮、外貌霸凌的情節，原來是真實生活….
地獄朝鮮
減肥太累啦...我還是多吃一口炸雞吧🤤
小學時暗戀自己的男生帶他哥哥來看我，劈頭第一句話就是怎麼喜歡長那麼醜的；
大學時跟同學下課一起搭電梯，我站門口所以幫同學按開門，大家嘻嘻哈哈說謝謝電梯小姐，結果走在後面不認識的學長走出去時看一眼說長那麼醜當什麼電梯小姐
可是你自己也沒多帥啊啊啊啊啊💢💢💢
看你頭像，一點都不醜啊，不算大美女但看著挺舒服的，很好啊！那些人是怎樣-_- 惡意滿滿真的該死
納豆是个好人，很善良的人
其实从养生来讲，韩国人控制饮食，吃得少对身体是好的，你看油管很多医生养生博主都在推荐168减肥使得胰岛素的水平保持在低的水平，所以吃得少的韩国人活得长啊，大鱼大肉天天吃汉堡吃炸鸡才活不长呢
视频讲的是病态社会对瘦的追逐跟错误极端的减肥方式 谁跟你说正常的干净饮食啊。 而且 视频另一个点在于他们病态社会对胖的批评。其实喝水不吃减到纸片人跟天天垃圾视频肥胖的都对健康不好 但都是个人选择 胖 不是罪。
最近吃168，我發現之前吃三餐真的是害爆我....
運動量再大，三餐吃，然後兩岸都一堆夜市，晚上到處都是香味，很容易就吃宵夜了，這時就是3.5~4餐。
現在反而因為斷食習慣了，餓肚子什麼的都很習慣了。
一天要把三餐集中到兩餐或一餐吃，我這兩餐的份量還是吃的都挺多的，但事實是根本吃不下以前吃三餐的量，大約吃兩份半餐的總份量，光每天少這半份，然後宵夜不吃，我運動沒參加反而就一直穩定地一公斤一公斤地慢慢掉下來。
要練習，但別再相信早起吃早餐了，
那些醫學所謂的研究，有的根本就是喜瑞爾等麥片廠商塞錢給少數醫生的報告。
我觉得你不是偷换概念 只是单纯的傻X
你怼人干嘛，我也没说博主不对啊，只是她说道韩国人吃得少寿命还可以我有感而发而已，虽然病态瘦不对，但大部分人只是少吃多去健身房的话其实还歪打正着了。你要知道现在很多视频都是有鲜明立场的，韩国我上个月刚去过，在街上的人还蛮正常的，没看到特别病态瘦的，你别看了一个视频就以为人人都那样@@nikira80
但一日一餐重點餐 要吃得健康。你即使最後一餐吃不健康的也不太好
可以做一集了解新加坡人為什麼極度沒有容貌焦慮哈哈 （我新加坡人，覺得美有很多種！）
人種多，所以對美的認定也多樣化？
這才是開放的社會吧⋯⋯韓國其實是個病態社會？！
纳豆你最后的那段话真的超治愈，我虽然长胖了，但是我很喜欢现在的自己。爱自己真的是很重要！！！
边吃饭边看这个，挺压制食欲的哈哈哈哈
身为两个儿子的妈妈，我想说，其实瘦是一种对男性的崇拜。因为男的天生更容易长肌肉， 线条硬朗，穿衣服松落落的。也是一种少女崇拜，理由是一样的。未发育的少女不太有脂肪。xian tiao ying lang
喜歡你風趣幽默還有哲理.....
社會規範越少越好，太多社會規範會讓人精神壓力大，
如果會因為醜跟胖，會被霸凌排擠，那這就是一種社會規範，病態的
而且有這種病態社會規範的社會怎麼可能會去關心弱勢族群或是狀態不好的人（例如遭逢變故，在大街上大哭的人）
醜跟胖都有事了，那我一個坐輪椅又醜又胖的人不就完了
無意冒犯，我覺得豆奶講的應該是 “首爾觀點”，並非整個韓國。
吃到肚子裡的才是自己的⋯確實我就這麼想，就永遠瘦不下來😂
外貌不是通往成功的唯一通行證，但它是通行證的發證機構。
一定會有人發自內心地喜歡你這個人，但是自己長得醜的話這個人就很難被找出來。
全世界都是這樣，無非是韓國人更勇敢地直接承認了而已
勇敢承認 並直接歧視？
然後只有一套標準 無腦跟風？
@@yangyang-kr8ek 你的質疑沒錯，那麼明著直接歧視的確不好。 那你不認為其實全世界都這樣嗎？ 無非就是背著你歧視而已。 如果長得醜，大家都文明地對他微笑（假裝沒有歧視），然後儘快繞開。這種感覺至少我覺得更不舒服。 比如你是黑人，學校表示因為你的膚色，所以你可以免試入學，你真的會覺得這是優待嗎？
2、只有一套標準的確是社會的畸形，但「無腦跟風」不能這麼說。在這樣的畸形大環境裡，個人意志是很渺小的。都是被裹挾著往一個方向走，你要稍微跟不上，馬上就是踩踏事故😅
韓國大學食堂系列真的很香
讓我手邊的普通食物變成超香的
你的影片選題都很棒!! 支持~
主要是糖拉，完全斷油反而身體會出狀況。
以前接待一批韓國公司的男員工真的沒有胖子😂
只是幾十個男的長得都差不多，很難認，不像女生多少還有差別。
是因為愛跟風剪類似的髮型，台灣男生也是愛剪類似的髮型=多數就是特別醜的那種剃側邊
连名字都很像啊😂 我至今分不清我的韩国同学们谁叫什么长什么样子 就是记不住 至于疫情期间大家都戴着口罩 就更… 我只庆幸我不是每节课站在台前手足无措要点名的老师
@@GW-oz9sf 以前剪那種頭醜得要死 現在留長做造型好看多了
一個人的魅力是整體給人的感覺，個性談吐很重要，社會洗腦的審美觀，不斷把所有人，像陶土一樣塞進一個量產的模型容器之中，真的很恐怖，多樣化的世界，是真的很精彩多姿。❤
相對台灣就真的沒那麼重視了，除了健康問題外。一般人運動是因為興趣跟能舒解壓力，而不是要身材變好。
(雖然在健身房的人，也是有一定比例的人是以這為目標的。)
(還有就是運動也算是維持人際關係的方式。有的人就是因為喜歡同樣的運動而成為朋友的。)
但相對於韓國那種幾乎100%的人都在追求的情形，台灣的佔比就很少了。
(起碼過了一定年齡的人，能保持一般的體態就行了。年輕人的確外表焦慮會比較嚴重，但是頂多就是口頭上講講。真要去實行的人還是少部份。)
誰想這麼早死啊🤣🤣🤣🤣一天只吃一餐，真的會謝😂笑爛🤣🤣
To 樓主
對阿，我們這裡容貌焦慮真沒南韓噁心。
生在鬼島，唯一慶幸的就是比在南韓出生還幸福多了。
To 樓上
一天一餐不會死的，我試過了，168斷食到 222斷食，一天吃兩餐到一餐都可，但一次吃的份量其實是跟以前一天三餐總份量相差不大。
讓胃長時間休息，讓身體習慣飢餓，我運動健身都照做，我會把今天餐份放在運動前後三個小時，讓自己在運動前不會極餓下去運動。
然後吃飯我是愈來愈吃碳水，幾乎都以高蛋白質為主，青菜還有脂肪視情況吃。
@@user-yy7nn7dq8y 一天吃一餐真的還好😂 習慣問題
@@user-yy7nn7dq8y早死的原因不會是因為一天一餐，而是吃的東西
沒有喔！像我健齡7年經驗，我們很多的目的只是為了打炮
而良好的身材，加上會打扮的外表，真的讓我上了不少別人的老婆或女朋友😂😂
(健身教練很吃香的)
那些不練的也只會嘴砲而已，畢竟他們連練的勇氣都沒有
重點有好的外貌，還真的比較容易賺到錢😂
台灣太快樂了🎉
所以是亞洲第一病態肥胖國
不一定，台灣也是會歧視胖子或是醜的大有人在
@@smile94412 有，但不多，好像5.60那一輩的中年大叔比較會單憑外表去評斷人，但他們嘛......水平也就那樣了
在台灣的話我感覺會被歧視的一般都是個性問題，比如一邊啃消夜炸雞一邊抱怨個沒完，覺得千錯萬錯都是別人對不起他的錯那種，或者胖的很油膩醜的很髒之類的，然後那種人都喜歡成天把別人歧視他掛在嘴邊，卻拒絕改善自己爛透了的態度，被討厭真的應該的而已
至少我認識的乾淨整潔的胖子人緣都不錯
哈哈哈哈哈😂
真的會被納豆奶奶笑鼠！！！
從IG過來關注的！很喜歡你的影片！資料收集的很完整，屆時也非常中肯而有趣，加油👏
以前照鏡子是覺得自己好醜不好看，
現在人長大後照鏡子是覺得自己賊好看，
世界上怎麼會有這麼好看的人呢🤣🤣🤣
要多看幾下，「我超美！！」
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我的韓國朋友都肉肉的，有的還有點胖，一樣過的很開心呀
國外我的韓國朋友也是，他們國內我就不知道了
我的韓國朋友也都肉肉的
有个事情可以告诉大家😂，炸鸡其实可以算减肥食品，因为相对淀粉类和米饭，碳水含量要好的多。但前提是你不能炸鸡配啤酒，饮料。你要是一个月只吃炸鸡蔬菜配水果，一般人瘦个一公斤左右没问题。
同时需要严谨的不吃淀粉类和糖的食物呢
我就是那個單吃炸雞的人😂但炸雞我也不會吃太多
Dirty keto 了解一下
我每天中午一顿饭，中餐的简单炒菜，下午四分一西瓜，夏天一斤没瘦。水果里糖很多
@@test2test911 你这应该是没有进入消耗脂肪的模式，只是平衡了，一顿中饭和下午西瓜，启动了两次胰岛素储能模式，尝试吃蛋白质脂肪增加饱腹时间，断食时间久一点试试。我之前一直是168，控制碳水但不控制卡路里，再加点运动，几乎每天测生酮尿试纸都能发紫，意味着每天都有消耗脂肪。
講得真好，心態真健康😊
韩国人的高血压是亚洲属于高的，他们的泡菜盐分过高，是心血管疾病和肾脏疾病的好朋友。发酵食品健康的前提是盐分首先要少😂😂烤肉的致癌物也多😂😂
演算法讓我第一次發嘍到你，看完覺得你也太有趣了🤣🤣🤣，已訂閱👍🏻
我老婆就是「韓式審美重度愛好者」，我和她交往時，她嫌棄我倒三角身材是「巨猩喬揚」；好不容易結婚後為了事業打拼，她又嫌棄我「胖虎身材」，她希望的身材，我練到極限差點可以去比賽都達不到要求......
嗯。。我在韩国第二大城市釜山，生活了快1年吧。这里的人，似乎并不太在意容貌啊～ 街上的女人，胖乎乎的很多很多很多，比我在北京见到的似乎多得多！而且啊！这边的韩国女性，穿衣服非常随便，就是宽松的像是运动裤，还是睡衣啊，反正就是松松垮垮的衣服，就出门了。也没啥问题啊？这边女胖子很多，而且看着都挺自然的，一副“老娘有钱，吃得好，很满足”的样子😄 不知道影片里的韩国，是不是指职业竞争压力大的首都圈呢？？？起码在釜山，这里人感觉就是一副慢节奏、悠闲自得、与世无争的生活状态。
應該說比較極端的都在首爾
釜山算是鄉村（首爾人的說法）
感觉出国的韩国人都很爱各地美食，嗯，人果然是按照群体的节奏活着
居然没有求三连！这是我认识的豆奶么？！不过还是三连支持一下~
好用心，這集是很棒的社會觀察和心理分析👍
再苦也不能苦了肚子啊😊
真的~最近常刷韓國食堂的視頻 尤其是草料哥~看完立馬頓悟韓國人 尤其是韓國妹子那麼瘦不是沒有原因的😂那吃的是啥啊！！！
一開始吸引我來這個頻道的原因也是豆奶幽默有趣的風格 而不是顏質🫢
不過 我覺得豆奶最近變漂亮了欸~不知是否是因為換髮型+越來越會化妝的緣故？？
没有“长按点赞三连”的ending 让我有点不习惯。欸？完了？？🤣🤣
這集很好笑
外貌焦虑全世界都一样，韩国人只不过更加激进了一点，把这种焦虑上升成一种文化了。嗯。。。这么说起来，好像有一种一不做二不休的匠人精神在里面🤔
韓國給我的感覺，就是一個不是人過的地方
可是又不得不佩服他們的韓流文化，影視、科技、汽車...等產業
不瘋魔不成活
主要是韓流 但不可不防背後的意識形態輸出… 讓人以為韓國樣樣強都都好！
其實台灣也並不弱 尤其考慮人口只有1/2
這樣好累哦
我在臺灣就沒看過這樣
大部分的人都很友善
不會因為你外表長什麼樣
就批評或排擠你
出社會也不會因為
你的工作還是收入什麼的
就嘲笑你
至少我遇到的人是這樣
像中國或韓國那樣喜歡攀比
真的滿病態的
人人平等、人人互相尊重
才是理想的社會
那个蝴蝶药特别可怕 😨 我对象单位就有吃减肥药吃疯了的。 😢
作为一个韩国的路人甲，我每个月健身就需要40万韩币 😅
美容院按摩 20万 韩币每个月…
鬆鬆的 ...臉
難怪韓國人愛來台灣，吃的便宜~ 又不用管輩份，也沒熟人，街上都是善良的胖子，個個都是肥宅哥哥心裡的天使寶😂❤
第一次看你的影片，覺得你好可愛!
韓國人也不喝火鍋湯，之前跟韓國人吃火鍋，看到有人盛湯要喝她們直接尖叫。
不建議喝火鍋湯
猶太人中國人的父母通常會告訴兒女知識可以改變命運，但是在韓國，外貌才可以改變命運，所以很多父母給子女的高中畢業禮物就是整容套餐。
10:41 可是我真的很认同这句话啊，只有吃到肚子里的才是自己的，没吃到肚子里的都是过眼云烟，你替别人临时保管一下而已。
不用AI語音，唸的又快又清晰，內容又豐富，真是讚嘆不已，比聽RAP過癮。
你可以不care身材是因为你有几百万的订阅关注量。现在这个环境下,如果一个普通人如果没有好的身材颜值，想要做流量做成功是不现实的。流量就是钱，就是竞争力，为了做好流量必须要有足够多的基础的铺垫。韩国人做的没错，个人的平均竞争力的确就是东亚前列世界前列，国际化程度更高，东亚三国里平均英语更好。
评论区唯一一个明白人。韩国就像是班里那个努力读书，却被偷懒混日子的同班同学嘲笑的人：“像他这样拼命读书好可怕”。实际上颜值就是现代社会竞争力的核心之一，甚至超过了经济实力。美国总统从来没有一个丑的人当选过，华尔街都是一色的长腿欧巴，洛杉矶好莱坞更不用说。只有穷得连基本生活都顾不上的国家才不在乎颜值。
納豆奶奶削了骨感覺很自然😆
我2005年去南韓玩,那時天國階梯 冬季戀歌 已經很火,南韓路上妹子是 自然壯,瘦但是微肥妹也很多,天然顏且淡妝居多.
谢谢豆子犀利深刻的分析和详细的数据！这简直是篇论文诶！太强了！
我以為最後有長按點讚三連，結果被摸頭了（溫情結尾）
不過說真的我覺得台灣健身和變瘦的風氣也是越來越明顯，幾乎我快30的朋友每個都在168減脂健身健康餐==
168不是正規途徑，效益也差。但台灣基本上是亞洲第一胖國+糖尿病極高比率+洗腎王國
但台灣人還是好多胖子 或泡芙人
會不會是本來就比較胖呢🤔
健身又不是什麼壞事
台灣追求的也不是韓國那種病態瘦吧，更多健身是為了身體健康好看體態跟正常的BMI值
我觉得重（壮）一点也是有好处的，要绑架壮一点的人难度比瘦一点的人大，壮一点在美国出门有种安心的感觉
是的，在美国深有同感。坏人做坏事也会想做坏事的成本，都会挑看起来好欺负的下手。
美國是拳頭大就不會被霸凌
衣服会过时,只有吃到肚子里的才是自己的!这句太真实了....这是我的人生哲学,我吃东西从来不看价钱,一个人几百块吃一顿饭完全不考虑,但是买衣服绝对不能超过两百块,最好一百以内..........往往看着衣服就觉得太不划算,最后还是买吃的去了
我去韩国婆婆家每次都吃的很憋。一顿饭只有小菜，没有肉，对我这个肉食动物简直是折磨。但是那些小菜也花了很久做，我又不能说他们不重视，憋死我。回家之后只吃肉肉肉，三天才恢复
我對我的外表:
髒桌子擦乾淨一角還是髒
不擦了 我就醜(X
反正我喜歡的人和我不是一個次元
不怕
大學時期的經歷讓我對韓國人的映象有點差...到現在還是脫不下那個有色眼鏡。講真交朋友主要看人品，人品好又長得好看那就是加分，長得好看人品不好的怎麼看都不會順眼
韓國感覺像在玩躲貓貓...每個人整容一樣，妝容一樣，身材一樣，想盡辦法融入一個恐怖外星團體，誰都不要喘息，被發現是人類就完了😂
太喜欢这一集了 赞❤
人的年齡顏質身材本來就是附加價值的商品, 對很多產業而言甚至比販售品更重要