男友也加入！挑戰連續十天跟著男友飲控，最後會瘦幾公斤？飲控人也能吃的零食有哪些？要怎麼吃火鍋才不會胖？

[@louis0530]

୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧下次挑戰飲控一百天！！！
支持請按讚（喂
🤣🤣🤣

[@gdan_pudding]

簡直拍紀錄片？！哈哈哈哈哈

[@d26n87]

​@@gdan_pudding 飲控一百天，你會習慣你男友的飲食模式

[@餅乾-c7k]

從照片對比完全看的出來肩膀變小、手臂跟大腿變細一點，雙下巴有小一號
而且喜歡這支影片的小細節 每次布丁在男友幫煮早餐後都會特地感謝 真的覺得布丁在日常也好用心

[@jiyeonlovefr]

好的 下一集就猜跟男友放縱吃10天會胖幾公斤🤣🤣🤣😍

[@hanktzeng]

好好猜 但真的想看

[@vaye871362]

感覺更好看😂

[@ericchen874]

愛慘😂❤

[@gdan_pudding]

救命哈哈哈哈哈

[@jesme8607]

好想看😂😂😂😂

[@iachau]

你好像在跟歐馬克交往🤣🤣🤣

[@楊宗儒-h3i]

男友也太自律了吧，時不時都有男有準備的愛心飲控餐,布丁好幸福！

[@gdan_pudding]

他真的很厲害！！！

[@e073065]

而且有這種男友最好了 自己飲控也會做飲控餐 給對方吃，真的是又自律又貼心的男友。哪裡找？

[@e073065]

我真的好喜歡後面的焦點人物專訪。你們一搭一唱這樣子，實在是太好笑太有趣了。好喜歡你們相處很愉快的感覺，希望以後還有焦點人物第二集

[@wbowbojae]

最後太好笑了 配合採訪完才說怪死 😂😂

[@gdan_pudding]

他真的很配合哈哈哈哈哈

[@hugoeldn]

十天系列真的好好看！前面都各刷至少10次，最後訪談環節真的笑死😆希望這個系列可以繼續做下去❤

[@tinawuooh]

好看死 訪問男友那邊兩個都很專業好搞笑

[@gdan_pudding]

謝謝你！我好愛那段哈哈哈哈

[@sunjadefish]

飲控中途跑去吃貝果，愛扁😍

[@jeffreychang1011]

好厲害！Superskinny!
後面促膝專訪我要笑死，布丁的幽默感與用字完全我的菜。😂

[@gdan_pudding]

哈哈哈哈哈謝謝你！最後那段我也是愛死😍

[@letitiachu9492]

真的超愛很有激勵效果，而且中間有零食，但是健康許多的選擇真的會幫助想要飲控的我開始!!!!希望可以多拍跟男友一起飲控挑戰～～～

[@bernice9636]

新觀眾報到～～把你幾乎全部的影片都快看完了😍希望G蛋布丁可以常常更新🫶🏻我超喜歡看！！

[@gdan_pudding]

天啊超開心！！！謝謝你😍

[@sophia80802]

太可愛了好喜歡這系列!!!
今天直播就覺得布丁瘦了很多
希望自己也能動起來（回國後廢到現在哈哈哈

[@hiangelina09093]

各位 躍動青春！真的超推超好看🥹

[@linlinyi0903]

超級喜歡布丁這系列的影片～
放縱！我最會啦！
根本飲控人的心聲😂😂
之前才在找有沒有好吃的蒜醬，都沒有看到喜歡的！沒想到布丁要團購了！超級期待布丁10月的團購～～

[@gdan_pudding]

我最會啦（超真心）～哈哈哈哈哈！那個蒜醬真的方便又好吃😍

[@choulu1893]

每次布丁吐槽自己我都一定會噴笑出來😂太可愛了

[@gdan_pudding]

謝謝啦哈哈哈哈哈

[@kan88jani]

最後對比看起來 布丁的身材看起來有緊實一點 氣色看起來也比較好！
男友的火鍋醬料 在IG看到之後 每次吃火鍋都這樣吃 超好吃👍🏻

[@gdan_pudding]

我也被他影響！好吃又清爽！！！

[@ku155241]

@@gdan_pudding 我覺得也可以嘗試不沾醬欸，我吃火鍋跟水餃都不沾醬的。

[@afanelmo]

怎麼辦, 越看越促咪一直姨母笑, 是因為在愛裡面的人兒總是如此讓人著迷跟帶來喜樂嗎😍

[@gdan_pudding]

哈哈哈哈哈害羞欸

[@dingke4707]

G蛋布丁真的好可愛😍😍每次看你影片心情都會很好~節奏很溫暖又有小幽默😆

[@a40213x]

還沒江郎才盡，下一部可以拍:情侶連續放縱十天回發生什麼事

[@gdan_pudding]

夭壽哦哈哈哈哈

[@sweey30]

啊啊超愛這個系列！❤請繼續拍！

[@gdan_pudding]

謝謝你～

[@iansmile123]

謝謝你，飲控超人~
敲碗跟男友十天地獄飲控 🤣🤣🤣

[@gdan_pudding]

我會拍到瘋掉😍

[@蔡雅佳-c8g]

蠻想看的😂

[@zzzzz99998]

超喜歡這個十天系列😍

[@gdan_pudding]

謝謝你啦～

[@郁倫-l9e]

超愛這個系列!!!最後跟男友一起專訪真的爆笑哈哈哈哈哈

[@gdan_pudding]

超愛最後在那邊假正經😍

[@user-rc9sg4bp2x]

被你那句「放縱 我最會啦」電到，太傲嬌了吧哈哈哈
（by the way我是女森）

[@fish860207]

布丁 因為你 每次無意間的企劃中的生活細節 看到你在看的劇或動畫，連我也跑去看躍動青春，我真的好喜歡，真的很好看，很療愈，今年看了心情超好的一部動漫❤❤❤

[@gdan_pudding]

很開心！謝謝你的回饋😍 躍動青春真的好療癒，很喜歡他們的互動細節！

[@loveubb15]

好喜歡布丁的影片！敲碗多拍一些紀錄生活的影片😍😍😍

[@gdan_pudding]

謝謝你！

[@YenShu1019]

哈哈哈，這系列真的好好看❤，也喜歡布丁男友的吐槽XD

[@xain339]

凌晨四點看有點餓了🤤 10天內 算瘦很多呢 👏 看得出布丁有時有點小痛苦 但還是很配合！
我覺得這計畫 每幾個月能repeat 一下 不久之後會慢慢瘦小來 （會吧😂
期待下支影片 😘 （好喜歡這個上傳的速度🤭 這集默默的好閃喔～

[@wan1851]

情侶飲控好讚 幫熱推是必須ㄉ💞
體重三字頭變二字頭超厲害
支持飲控系列～

[@atpx-4869w]

專訪好可愛🤣
看到貝果也想到桑潔，沒想到也是看桑潔的影片去的😂

[@gdan_pudding]

好好吃哈哈哈哈

[@evawang7091]

躍動青春好看!!藥師物語也好看....
10天2公斤或4公斤都很強耶!!!!
看了也想加入

[@hna8039]

很喜歡這系列的影片！很喜歡你們之間的互動，希望可以多多拍十天系列的影片喔

[@gdan_pudding]

謝謝你！

[@湯姆與瑪麗]

沒想到在飲控的影片會為了躍動青春留言🤣🤣
小美真的超級可愛的😆😆😆最近發現有他們的盲盒周邊直接買爆🥸
坐等動畫更新

[@wenda_0617]

原來G蛋布丁也有看桑傑的影片！他的法式料理聖經系列也很好看

[@gdan_pudding]

他的家人也是幽默到不行！

[@shuxin2952]

這系列真的好好看❤️

[@jessicatsai1162]

最近的出片率愛死！！這種飲控看起來比較親民，感覺好像有希望可以做到🥹

[@pennyyang3599]

好喜歡十天系列～～完全被布丁圈粉❤

[@ALerda100]

十天系列真好看，愛死🤩
這集有被激勵的感覺，好像也可以執行10天飲控～

[@gdan_pudding]

天啊謝謝你！真的可以試試看～然後再放縱一下😍

[@mialin8624]

很棒耶。有男友一起飲控，減肥真的很需有個伴，至少痛苦的想吃什麼時，還有人可理解你的FU

[@jesschen318]

好好笑哦超愛十日系列～G蛋布丁討喜死了❤

[@jennieliao2586]

這個系列真的好好看（忍不住看超多次

[@gdan_pudding]

謝謝你！好開心🥹

[@wind8315]

專訪的部分我好愛喔

[@boni_1996]

其實還是看得出來啦！肩膀和肚子都有消，最後專訪太好笑哈哈哈
你們好Q❤️

[@rabbitle0823]

男友煮飯好棒唷！羨慕G蛋布丁，有男友的影片，都覺得好多粉紅泡泡，我也是超級愛玉米筍，夭壽好吃❤

[@bluebaby1015]

十天系列真的好看到不行😻😻😻

[@Bibi-tf5mm]

真的是好愛這系列！我都全裸量😂每天都不知道吃什麼，謝謝魔鬼教練給了些靈感❤放縱那part超可愛的布丁！

[@KittenWang]

越來越喜歡布丁和男友一起講話的感覺～～～都好有條理 有夠好看！發瘋

[@YIN_YIN444]

好喜歡看布丁跟男友的一搭一唱，非常可愛（還有男友吐槽的部分🤣
11:47的呱呱泡蛙超級可愛，想問布丁是在哪裡找到這麼大隻的版本🥹家裡真的好多可愛小物，好讚喔💖

[@lindakuo3603]

好喜歡這個系列～☺

[@WaBoA55]

真的是非常的感恩的心！這是什麼怪文法笑死了！真的好喜歡！！！！！布丁好厲害！開始好奇下一個挑戰是不是要連續十天大吃🤣

[@黃榆涵-t4m]

最後採訪太可愛💓有夠喜歡🤩

[@蜂蜜芥末醬-v6j]

好好笑 G蛋布丁跟男友
因為「看不出來」這句我訂閱了😂
整部片很幸福欸❤

[@gdan_pudding]

天啊謝謝你🥹

[@瑪姬太太-美好生活紀]

超級愛十天系列❤❤ 想要看下一個有氧+飲控系列

[@梁瑧莃-b1q]

好喜歡你們的互動❤

[@potohaha2786]

躍動青春真的超好看，劇情算沒有太高低起伏，但看完內心會抽了一下這樣子

[@60606ify]

其實要減脂的話，低脂牛肉是比雞肉更好的選擇哦！
因為牛肉有豐富的肉鹼可以去燃燒脂肪～
我去吃到飽的話狂吃牛肉，畢竟牛肉價格比雞肉貴XD

[@gdan_pudding]

也太讚！我好愛低脂牛😍😍😍

[@RoRo-zc9qo]

好愛飲控系列的影片😝

[@stanleylu1382]

明明是飲控主題，但一直筆記放縱時間可以吃的美食❤
最後的專訪好好看😂😂

[@yingchengchen3898]

好愛看飲控系列，看完覺得自己也跟著瘦了

[@stacyyeh5270]

好喜歡這系列 看布丁都在吃些甚麼 沒想到布丁的生活圈跟我差不多耶 去的店都是我會去的 我也是每周晚餐飲控時都會吃好雞匯跟小么雞的鹹水雞輪流吃😋😋😋

[@icebearpapa]

其實真的看得出來啦！肚子有小了一點啊！光看那個衣服的線條就可以看得出來！
基本上的理論還是都吃原型食物，所以都還是會瘦

[@sugieteo5336]

哈哈哈哈好可愛喔 ❤ 喜歡看布丁吃東西～

[@XiaowenXingfu]

好甜蜜哦 ❤ 祝你们幸福快乐 ❤

[@mijaychen1774]

期待第二彈 🎉

[@renarokuu]

看到布丁跟男友的生活真的覺得好幸福ㄛ～我也要認真飲控了⋯！（心虛）

[@Adrian-db9lu]

零食真的是飲控的敵人
火鍋是飲控的好幫手
綠幕板是後加工的嗎??好厲害
現在都喝無糖茶了
因為布丁介紹吃雞湯大叔 吃了就愛上
可惜只有台北有 飲控搭配苦瓜T真搭
BA照還是看得出來有差
飲控大師名不虛傳
謝謝GJ 收益良多
看完也想認真飲控了~

[@user-xo1gn9sk2t]

請問10天是跳過中餐不吃嗎、謝謝😊

[@jamylee2033]

最好是可以保持平時也能吃的方式（不痛苦），才能持久。讓健康習慣變成日常，就不用浪費很多時間在減肥。

[@user-sl3gr1jk2zaa]

等一下啦，才10天就能瘦4.6kg！！我要跟著你們的食譜吃惹！！

[@fyssp3916]

最後 before & after 相片有明顯分別啊！ 加油啊！😊

[@ivy2005023]

哈哈哈哈哈很愛節目最後尾聲的訪談XD愛死！

[@wanyingliu5580]

布丁這企劃好聰明～ 可以不用想吃什麼🤣

[@gdan_pudding]

沒錯😍

[@windscoffe1]

躍動青春真的超級好看！！我重看超多次🎉甚至跑去追漫畫了

[@is_meow]

好厲害 這系列我喜歡

[@陳唯真-b6v]

肚子側面瘦很多！支持繼續飲控！
btw 男友聲音好像馬克（？

[@zichg]

老實說，我也是用高坦白低碳水（碳水要吃好的碳水）從65kg瘦下來。現在是53kg！現在沒怎麼節制了，想吃就吃，也沒復胖！覺得這個方法瘦身蠻健康的！

[@jiasiouyan1484]

歐米伽～～布丁～你的影片出現我的作品了🤩🤩🤩整個興奮到😍😍😍
8:47涮乃葉那個大蘿蔔燈💡

[@gdan_pudding]

那個燈超可愛！！！

[@misswho-i5q]

之前布丁在烤箱團購推薦蒜醬！去好多地方找終於在家樂福超市找到😂超喜歡超好吃！

[@gdan_pudding]

我們也會去家樂福買！！！真的方便又讚😍

[@lwong5127]

挑戰10天系列好好看好好笑😂❤

[@liyingtu6556]

太好看了🥹🥹想看挑戰更地獄系列

[@gdan_pudding]

感覺很有看頭哈哈哈哈

[@湯-y6j]

我也愛看桑潔的廣告美食評測!!
幫忙踩好多雷xD

[@tinkohrs3100]

布丁超可愛❤
你拍什麼我都看爆😆

[@buffyandwhale]

好喜歡你們的互動 好可愛 !!

[@gdan_pudding]

謝謝你😍

[@doggy_EEJim]

最後訪談超好笑XD 好喜歡哦~~~

[@gdan_pudding]

好喜歡這種假正經感🤣

[@zoeliu1480]

布丁你真的好可愛 每次看都會姨母笑欸
下次想看挑戰飲控21天

[@gdan_pudding]

謝謝你啦哈哈哈哈

[@牛奶熊日記]

可能都減在內臟脂肪所以看不出來吧！蛋很難剝是因為太新鮮，可以放幾天再煮，為了健康可以飲控的天數多一點偶爾再吃想吃的，瘦得慢但是健康😊

[@yinghuahsu2680]

有夠可愛啦🥰😍😂😂😂

[@541__]

好喜歡看布丁吃東西 不管吃什麼都好療癒⋯🥹

[@gdan_pudding]

謝謝你💛

[@heyheyyouyou99]

真的是飲控大師，4.6公斤比我預估的還多，趕快來試試🎉

[@ert-zg3kg]

這集好好看 🎉🎉

[@gdan_pudding]

謝謝你～～

[@youshn_megan]

布丁的影片輕鬆氛圍好讚❤

[@gdan_pudding]

謝謝你😍

[@weiting9892]

想問布丁影片最後穿的衣服在哪裡買的😍可愛死！

[@DokIan]

好愛G蛋系列❤身材養好後再摧毀水拉😂

[@nongnongye]

男友太可愛了 超配合演出哈哈哈

[@yen0620]

有夠甜蜜的啦😍😍😍下一步敲碗結婚（？）

[@junkailiang]

很勵志欸！撇除掉浮動公斤還是瘦滿多的

[@立可白-l6n]

太晚看到了
我剛從赤峰回來
沒喝到布丁🍮最愛的飲料
我要再去！！

[@jane3110]

後面的採訪很怪又愛😄