MITTAGESSEN REZEPTE ZUM VORBEREITEN UND MITNEHMEN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Als eine "Lady die luncht", habe ich heute zwei wunderbar-lecker frische Rezepte für Euch, die schnell zu machen und mit Hingabe zu geniessen sind, voller guter Zutaten für den Extrakick Power für den Rest des Tages.
Wenn Ihr Eure Zutaten bei Koro besorgen wollt, könnt Ihr 5% mit meinem Code Ella5 sparen.
www.korodroger...
HIER MEINEN KANAL ABONNIEREN: bit.ly/2KZOULG
WEEKLY VLOG PLAYLIST: bit.ly/2usu2m8
___________________________
Achtung: Die folgenden Angaben sind Werbung, da ich auf konkrete Produkte hinweise. Wenn sie mit * gekennzeichnet sind, handelt es sich um einen Affiliate Links. Wenn Ihr darüber etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, für Euch ist das Produkt aber nicht teurer.
TOPP-TIPP: Knoblauch...aber ist es ein Topp-Tipp, oder eher schon ein Mantra?
BODENLOSE SPINAT-SPARGEL-QUICHE
1 EL Olivenöl *(www.korodroger...)
120 g Zwiebeln, gehackt
1 Bund frischer Spargel (grün oder weiß)
100 g frischer Spinat
2 TL frischer Thymian
2 (oder mehr) Knoblauchzehen, gehackt
6 Eier
125 ml Hafersahne
1 Teelöffel Senf
330 g geriebener Käse
Salz, Pfeffer
WEIß(ROT)KOHL-MANGO-SALAT
267 g Kohl nach Wahl
1 große, reife Mango
8 g frischer Koriander
1/4 rote Zwiebel, gehackt
2 TL Olivenöl
Limettensaft, Salz
SNACKS
www.korodroger...
www.korodroger...
www.korodroger...
Neben den Monatsfavoriten, Vlogs und sämtlichen Aufräum- / Orga- und Zeitmanagementvideos LIEBE ich deine Kochsessions ❤ vor allem wenn Andre seine herrlichen Kommentare reinwirft 😂
Die Quiche die eigentlich eine Frittata ist werde ich heute Abend gleich mal nach kochen. Leckere Rezepte.
Habt ihr schonmal überlegt, das video auch als short zu posten? Das wäre nämlich mega zum schnellen nachkochen ❤️
Mega Idee und als Instareel 😊
Vielen Dank, vieeeeel mehr davon 🎉🎉🎉
😁
Ich glaube ich habe mehr gelacht, als gelernt. Danke ihr beiden
Der Salat ist der Burner! Vor allem als Meal Prep, aber bestimmt auch zum Grillen und Mitbringen. Ich habe das Dressing mit Mango-Orangensaft abgeschmeckt (musste sowieso weg) und mit Cashews getoppt, mit quinoa dabei wird er zur Bowl. Hat schonmal jemand versucht die Quiche/Frittata einzufrieren? Dann könnte man direkt eine größere Portion zubereiten, sodass es sich für mehrere Wochen lohnt, oder für einen schnellen Brunch. Ist sicherlich auch in Muffinform super.
Danke für die beiden Rezepte! Den Salat finde ich mega, probiere den bald mal aus😍
Tolle Rezepte!
Im Salat kann ich mir etwas Sesamöl auch noch sehr gut vorstellen!
SoooYummy KÖSTLICH👏 Rezepte🥗 Humor😁 Musik🎶 I like❤ Danke, ihr Lieben🙏
Was für ein erfrischendes Video.
Danke euch zwei dafür.
Den Salat werde ich mal ausprobieren. 😊❤
Ich hab zwar gerade erst gekocht, aber ich möchte gerne sofort diese Quiche ausprobieren!! 😂
Tolle Frühlings-/Sommerrezepte ... bei wie viel Grad und wie lange muss die Quiche in den Ofen?
Nun weiß ich wirklich nicht was ich besser fand...die Rezepte oder Spaß mit Andrella😂 lieb euch❤
Beim Zwiebeln schneiden hilft Durchzug im Raum, so verlieren sich die beißenden Dämpfe ganz gut :)
Das Video macht direkt gute Laune. Mit Andre’s Einwürfen aus dem Off sowieso 😅. Die Quiche werde ich ausprobieren, denn ich liebe grünen Spargel. Das Rezept spricht mich sehr an ❤️
Ich gehöre zu den Personen, denen die Genetik Koriander versaut. Ich verstehe wirklich nicht, wie manche Leute ein Kraut essen können, welches für mich nicht nur nach Seife schmeckt, sondern im Mund gefühlt auch aufschäumt. Ich nehme dann stattdessen meistens Petersilie, das schmeckt zwar ganz anders, aber mir wenigstens gut.
Mega genial 😍
Ein sehr unterhaltsames Video… zum Top Tipp Knoblauch - gibt es auch einen Top Tipp gegen Mundgeruch am nächsten Tag? Ich liebe Knoblauch, traue mir aber fast nie einen essen weil ich immer Angst habe unangenehm aufzufallen 😅
Top Tipp: Drauf scheißen und einfach futtern!
Ich würd mich total über Rezeptvideos von dir freuen, zu Gerichten, die in maximal 15 Minuten fertig sind, inkl Schnibbeln. Ich koche mir mein Essen fürs Büro oft morgens noch und da möchte ich keine 30 Min. oder länger aufwenden. Und gerne auch mal ohne die Koro Produkte (auch wenn die nicht essentiell sind in diesem Video, in vorherigen waren sie es zT), die besitze ich nicht und möchte sie auch nicht extra dafür kaufen. Liebe all deine Rezeptvideos 🥰
Super mit Andre zusammen ☺️☺️
jetzt folg ich dir schon so lange und endlich!!!! bin ich mal früh dran mit nem video von dir liebe Ella :D Liebe deine Rezeptvideos mit Andre
Kann man davon noch am 3. Tag essen?
Liebe Ella, mal eine Frage aus Interesse. Du hast mega oft in deinen Videos ein Oberteil so halb über die Schulter. Machst du das auch "privat"? Das sieht mega schön aus aber nervt mich so hart das ich das nicht aushalte 😂 daher hast du gute Tipps, das es nicht so nervt oder hälst du es einfach aus weil es eh nur kurz ist und im Video schön aussieht? Liebe Grüße
Koriander ist eine Gewohnheitssache. Jahrelang habe ich ihn nicht gerne gegessen, mittlerweile mag ich ihn.
zyklusbedingt habe ich habe gerade eine Tahini- / Erdnuss-Soßen Phase, oh mein Gott, was wäre der Salat geil zu etwas Erdnussmus-Chili-Sauce (bzw. umgekehrt....)
Wie lange war die Quiche im Backofen? :)
Scharfes Messer und die Zwiebeln brennen nicht mehr da Sie geschnitten werden und nicht gedrückt werden.
Also vielleicht weniger, aber nicht gar nicht mehr. Ich benutze ein sehr teures und scharfes Messer und trotzdem tränen meine Augen.
❤
Ihr beiden solltet euch ernsthaft ein Koch-kabarett überlegen. Hab mich kaputt gelacht bei eurem Video 😂😂😂😂
Das wirklich viel Spaß gemacht und ich freue mich auf's ausprobieren. 😅❤
Interessante Gerichte, schmeckt bestimmt gut. Gern mehr!
Die Rezepte sind toll ❤ Das Intro gibt mir Fremdschäm-Vibes 😢
Mir auch.
Ich liebe es 😍 so wunderbar verrückt
@@sonnenblumchen5026 Fand ich anfangs auch. Ist mir aber mittlerweile nen Ticken zu oft und nen Ticken zu drüber.
Es gibt vorgeschnittenen Rotkohl? Woooow, was? :D Ich quäle mich jedes mal mit diesen ganzen Köpfen ab
Eine Bekannte von mir ist gegen Koriander und Knoblauch allergisch, das wär ja Ellas persönliche Hölle 😅😅😅
Oh mein gott, diese unterschwelligen Witze.. ich liebe einfach alles..schon in den ersten 2 minuten durchgehend gelacht. 😂
💗💗👏👏🥰🥰👍👍
❤
❤