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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024
- 🏃 Trois Conseils Incontournables pour Réussir la SaintéLyon 🌙
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Dans cette vidéo, je m’adresse à tous ceux qui vont tenter l’aventure de la SaintéLyon pour la première fois. Cette course emblématique, avec son ambiance unique de "bal des frontales," reste gravée dans les mémoires des participants. À travers mon expérience, je vous partage des conseils pratiques pour vous aider à gérer la fatigue, l’allure, et les moments difficiles, notamment pendant la nuit.
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Ce que vous allez découvrir :
1️⃣ Comment gérer la fatigue au départ et garder l’énergie pour la suite
2️⃣ Les astuces pour profiter de l’ambiance tout en restant concentré
3️⃣ La méthode pour surmonter le coup de fatigue de fin de nuit et retrouver l’énergie au lever du jour
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