sir , গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি ডায়েট চার্ট নিয়ে এবং বাচ্চার ওজন ঠিক রেখে গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ডায়েট করবে এই বিষয় গুলো নিয়ে একটি ভিডিও বানালে , বা দিলে সব গর্ভবতী মায়েদের খুব উপকার হতো ।
Sir 2yr age apnar video dekhe 20 kg weight komaiselam tar por amr biye hoi Alhamdulillah .akhn abr weight bere gache baby howar por ai video te abr onak information pailam Alhamdulillah. Vlo thakben sir.apnar jonno Bangladesh ar manus onak upokrito hosse video gula dekhe.allah apnar nek hayat dan koruk amin ❤️❤️❤️❤️
স্যার সিজারিয়ান মায়েদের জন্য একটু দিকনির্দেশনা দিলে ভাল হয়, সিজারিয়ান মমরা তো চাইলেও তিন মাস কোন ভারী কাজ করতে পারেনা, আর ছয় মাস পর্যন্ত কোন ব্যায়াম ও করতে পারেনা, তাহলে কীভাবে তারা ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে?
আসসালামু আলাইকুম স্যার! স্যার আমার পরিবার আপনাকে অনেক ভালো বাসে। সবাই follow করে। আব্বু তো অলরেডি 10কেজি ওজন কমিয়ে এখন ফিট আছেন। আমরা সবাই আপনাকে খুব ভালোবাসি।
আস্সালামু আলাইকুম, স্যার, গর্ভাবস্থায় মায়েদের খাবারের উপর একটা ভিডিও দরকার। এই বিষয়ে আমাদের মাঝে প্রচুর অমূলক ধারণা বিদ্যমান। আমেরিকান গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েদের দেখি তাদের শুধু পেটটাই বড় হয় কিন্তু আমাদের দেশে ভিন্ন অবস্থা, গর্ভাবস্থায় এত খেতে বলে, পরে অস্বাভাবিক স্বাস্থ্য বেড়ে যায় আর অনেক জটিলতা দেখা দেয়। এই বিষয়ে একটা দিক নির্দেশনা মূলক ভিডিও আশা করছি।
আসসালামু আলাইকুম সিজারের সময় আমার ওজন ছিল৭২ কেজি,এখন ৫৭ কেজি আছে, প্রেগনেন্সির শুরুতে ৫১ কেজি ছিল। কিন্তু আমার পেট এখনো কমে নি।আমার বাচ্চার বয়স ৯মাস।ডায়েট করে কি আমি পেট কমাতে পারব?
thanks sir link ta dabar jonno.ami khoub khuse sir j amak apne ans dabar joggo vabasan,thank you very much sir..amer ar akta prosno selo.....sir amra ki coconut ar sas ta khata parbo.
স্যার মাতৃকালীন ডায়াবেটিস এর জন্য কি করনীয়?? আর গর্ভাবস্থায় কি ডায়েট করে এই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব কি না?? আর নরমাল ডেলিভারি সম্ভব কি না??? একটু যদি উত্তর টা পেতাম তাহলে উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ
স্যার আপনি যে মায়ের গর্ভে জন্মগ্রহণ করেছেন তার জীবন ধন্য আল্লাহপাক যেন প্রত্যেক মাকেই এরকম সন্তান দান করেন আসসালামু আলাইকুম
অনেক কিছু জানার ছিল
স্যারের কাছ থেকে এই আপুটার মাধ্যমে জেনে নিলাম অনেক ধন্যবাদ স্যার আর এই আপু কে
অনেকদিন ধরে এরকম ভিডিও খুজছিলাম। অবশেষে পেলাম।আআলহামদুলিল্লাহ
মাশাআল্লাহ ডক্টর সাহেবের কথাগুলি বেবিটা অনেক মনোযোগ দিয়ে শুনেছে আল্লাহ বাচ্চাটাকে নেক হায়াত দান কর
স্যার বেস্ট ফিডিং মায়ের আরেক টা ভিডিও দেন। ময়েরা সকাল থেকে রাত পযন্ত কিভাবে খাবার খাবে
অনেক ধন্যবাদ স্যার,, আপনার এই ভিডিও টা ফলো করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি,,আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।
আমার অনেক অনেক উপকার হলো,অনেক ভুল ভেঙে গেল,বাচ্চা হওয়ার পর এই ওজন নিয়ে অনেক কষ্টে আছি,
ইনশাল্লাহ এখন আমিও চেষ্টা করবো
বেবি কনসিভ হওয়ার আগে ২০ কেজি ওজন কমিয়েছি এখন বেবি হয়েছে ১৭ দিন তাই আবার jk lifestyle follow করবো, ভিডিও টা খুজে বের করলাম 🎉
আমি ও বেবি কনসিভ করা আগে ১৪ কেজি ওজন কমিয়েছি এখন ১১ মাস চলে বেবির এখন ওজন ৮০ কেজি হয়ো দুই মাসে
কিভাবে কমিয়েছ
Such a cute baby. She was listening to Dr Jahangir with an interest
মহান মানুষ।
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন। ইনশাআল্লাহ
R
Chhoto bachhar mayer kormo...
1.ghum
2.walk ( hata)
3.iron, calcium
4.vat, alpo..shak sobji beshi
5.break fast deri kore makhon badam.shak sobji..fish
6.mangsho alpo rate..
7.exercise..
8. Baje tel( soyabin) bad
9.kochi dab
10.apple cider viniger ekbela.
11.green tea.
12.shak sobji gulo 70 bar chibabo..
13.khati makhon.. Ghee.
14.panir poriman dine 2 theke 2.30 liter
মাসুম বাচ্চাটাও ভালো মানুষ যে জাহাঙ্গীর স্যার ও কিন্তু ঠিকই চিনতে পারছে। বাচ্চা টা অনেক কিউট।
ওজন কমানোর অনেক প্রক্রিয়া জানতে পেরেছি আপনার ভিডিও থেকে. আলহামদুলিল্লাহ,,
তাই, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
এবার যদি ওজন বাড়ানোর কিছু প্রক্রিয়া জানাতেন উপকার হত।
আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকারী পোস্ট শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ শুভ সকাল ভাই
Waw baby ta ki cute.. Constantly sir k dekhche
Onek thanx bhaiya. Eto important ekta vedio korer jonno. Onek questions answers peye gelam.god bless u.
দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
আল্লাহ সকল ডাক্তারদের স্যারের মত উদার মনের মানুষ হাওয়ার তওফীক দান করেন।
স্যারের এই ভিডিওটা এতো ভালো লাগছে যে এখন সাবস্ক্রাইব করলাম
sir , গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি ডায়েট চার্ট নিয়ে এবং বাচ্চার ওজন ঠিক রেখে গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ডায়েট করবে এই বিষয় গুলো নিয়ে একটি ভিডিও বানালে , বা দিলে সব গর্ভবতী মায়েদের খুব উপকার হতো ।
অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়েছি, যা আমার জন্য জানা বেশ জরুরী ছিল। অনেক সুন্দর ও সহজ ভাবে বিষয়গুলো বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার।।
দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
@@DrJahangirKabir sir apnak dekar Jonno serial kivabe nebo 1week ar moddo dekaite pabo deser bari sole jabo kurigram replie sir
@@DrJahangirKabir sir apnar shope khati makhon ghi poua jabe
Ami evabei manteci.ami sir k comente ei bisoye jiggasa korcilam.sir evabei bolecen Alhamdulillah ami onek khusi hoyeci.
Sona Moni ghub mon die doctor saheber kotha sunche vison anando pelam;allah tomake sustho rakhun mamoni: From'-India-Fahmida
অনেক দিন ধরে এটাই ভাবছিলাম যে ব্রেষ্ট ফিডিং মায়েদের নিয়ে কবে ভিডিও আসবে !!
LexusBiscuits খাওয়া যাবে কি
Lexus Biscuits খাওয়া যাবে কি স্যার প্লিজ বলবেন
দুগ্ধবতী মা ? কি দারুণ আপনার ভাষা।
তোর মত ধর্ষক ঘরে ঘরে
স্যার আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগছে।
Onek onek thanks sir apnak...amader jonno ato sundor ato helpful video bananor jonno...allah apnak nek hayat dan koruk...
মায়েরা অনেক উপকৃত হবে ইনসাআল্লাহ
Sir er jonno sob somoy ontor theke dowa ase.sotti osadaron.ki bole je sir k dhonnobad debo janina.
দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
Inshallah sir.amra sobsomoy apnar pasei aci.sir,amar ammur ojon 80.boyos 63.hatu &komorer somossar jonno besy hata chola korte paren na.kivabe ojon komano jabe ektu bolben.apnar serial kokhon pabo ektu janaben.tahole ammuke ektu neye asbo.
স্যার আমার নামও মিম, এবং একজন ব্রেস্ট ফিডিং মা!
আপনার টিপসগুলো ফলো করার চেষ্টা করবো❤
Same to u
Khub valo laglo. Thank u sir, apnar advice ta kaje laganor chesta korbo. Sorbopori apnar behave onek valo.
খুবই গুরুত্বপুর্ন। আমার ছেলের মা খুবই খুশি।
দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার পরামর্শ গুলো খুব ভালো লাগে
Sir babu ta apnake onek like korce,polokhin takia royece
অনেক ভালোবাসা
অনেক দোয়া আপনার জন্য
আল্লাহ সাহায্য করো আমিন জাযাকাল্লাহ খায়ের
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে,এই ভিডিওর অপেক্ষায় ছিলাম💖
আলহামদুলিল্লাহ্। অনেক নতুন মায়েরই এটা জানার দরকার ছিল।প্রিয় ডাক্তার ভাইয়া, মহিলাদের হাড় ক্ষয়ে যাওয়া বিষয় কিছু বলা যাবে, প্লিজ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mahmuda Siddika thanks apnake
ai bisoy ta amar o janar kub dorkar
স্যার এই ভিডিওটা ছাড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার খুব দরকার ছিল এরকম একটা ভিডিও আমি একদিন আপনাকে কমেন্ট করেছিলাম এরকম একটা ভিডিও ছাড়ার জন্য
Sir 2yr age apnar video dekhe 20 kg weight komaiselam tar por amr biye hoi Alhamdulillah .akhn abr weight bere gache baby howar por ai video te abr onak information pailam Alhamdulillah. Vlo thakben sir.apnar jonno Bangladesh ar manus onak upokrito hosse video gula dekhe.allah apnar nek hayat dan koruk amin ❤️❤️❤️❤️
Sir apnak onnak dhonnobad onak important suggestion chilo aigula
স্যার গর্ভবতী মায়েরা বেবির ক্ষতি ছাড়া কিভাবে ডায়েট করবে বা খাবার তালিকাটা যদি বিস্তারিত অালোচনা করতেন একটা ভিডিও দিয়ে তাহলে খুব উপকৃত হতাম
Right..... eta janar onek dorkar
Ami o jante chacchi
I agree with you. You know now I am pregnant but do not find any vedii of dr Jahangir on this issue.
Thank u sir video ta bananor jonno onk khuje ai video khuje peyechi
tnxxx u sir ai video ta e khujchilam
স্যার অনেক ধন্যবাদ অনেক কিছুই জানলাম ও শিহ্মলাম।
Thq sir . Ai tar jonno wait korchilam
মাশা আল্লাহ, সুন্দর পরামর্শ
শুকরান জাযাকাল্লাহ খায়ের ভাইয়া।
Ami amon e akta video khujtechilm thnx a lot...
Amr baby 5 month running
অনেক ভাল লাগলো আমার ও ছোট বেবি অনেক উপকিত হলাম
Allah apnk nek hayat Dan koruk
Alhamdulillah onek upokrito hoochi
আসসালামু আলাইকুম
ডা: আমি আপনার যতভিডিও
দেখছি ততই মুগ্ধ হয়েছি।
কিন্তূ আমার মনে একটি
প্রশ্ন যে আপনি কি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা করেন নাকি এলাপ্যাথি।
Baby onk cute,,sir k dekhse🥰🥰🥰
sir apnar kotha gulo sunte onek valo laglo.amr babyr boyos 19 mas to ami chaisi ojon komate apnar ay advice a khub upokrito holam.thanks Sir.
MashaAllah TabarakAllah ❤️.She is soooooo cute.☺️
Thank you sir . ami apnar new subscriber . love you sir .onek Duya Roilo apnar jonno agiye jan.♡♡♡
আসসালামু আলাইকুম
আমার বেবির ৯ মাস বুকের দুধ খায়। আমি কি Apple cider vinegar খেতে পারবো?স্যার দয়াকরে জানাবেন।
Thank you so much sir,আমি কি বুলেট কফি টা খেতে পারব?
স্যার সিজারিয়ান মায়েদের জন্য একটু দিকনির্দেশনা দিলে ভাল হয়, সিজারিয়ান মমরা তো চাইলেও তিন মাস কোন ভারী কাজ করতে পারেনা, আর ছয় মাস পর্যন্ত কোন ব্যায়াম ও করতে পারেনা, তাহলে কীভাবে তারা ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে?
Amio jante chai
Ami o janta chai
Ami o jante cai
আসসালামু আলাইকুম স্যার!
স্যার আমার পরিবার আপনাকে অনেক ভালো বাসে। সবাই follow করে। আব্বু তো অলরেডি 10কেজি ওজন কমিয়ে এখন ফিট আছেন। আমরা সবাই আপনাকে খুব ভালোবাসি।
Request rakhar jonne onek dhonnobad sir apnake.
Onk thanks.... Amr jonno doa korben sir jate ami advice gula follow korte pari. Amr baby 8 months old.
খুব উপকৃত হলাম
Thanks a lot sir,onekdin jabot emon ekta vedio khujte selam...❤❤❤
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ । আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
আসসালামু আলাইকুম , স্যার গর্ভকালীন সময়ের ডায়েট নিয়ে কিছু বললে ভাল হয়।
Eta jante parle Khuv valo hoto
না
Ai bisoyta janar cilo janlam thanks sir allha apnaka sustho rakuk
আস্সালামু আলাইকুম, স্যার, গর্ভাবস্থায় মায়েদের খাবারের উপর একটা ভিডিও দরকার। এই বিষয়ে আমাদের মাঝে প্রচুর অমূলক ধারণা বিদ্যমান। আমেরিকান গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েদের দেখি তাদের শুধু পেটটাই বড় হয় কিন্তু আমাদের দেশে ভিন্ন অবস্থা, গর্ভাবস্থায় এত খেতে বলে, পরে অস্বাভাবিক স্বাস্থ্য বেড়ে যায় আর অনেক জটিলতা দেখা দেয়। এই বিষয়ে একটা দিক নির্দেশনা মূলক ভিডিও আশা করছি।
আসসালামু আলাইকুম সিজারের সময় আমার ওজন ছিল৭২ কেজি,এখন ৫৭ কেজি আছে, প্রেগনেন্সির শুরুতে ৫১ কেজি ছিল। কিন্তু আমার পেট এখনো কমে নি।আমার বাচ্চার বয়স ৯মাস।ডায়েট করে কি আমি পেট কমাতে পারব?
জানতে চাই
Tnq sir
Khuboi upokrito holam
আই লাভ ইউ সার।সত্যি অসাধারন উপদেশ।সবার জন্য।।মঝাও পেলাম
Sir onek donnobad apnake video ta bananor jonno
Think you sir onek upokari video
স্যার আপনি ভালো মানুষ
Ai video tar onk onk dorkar chilo
স্যার আল্লাহ আপনাকে নেকহায়াত দানকরুক আমিন । আপনার এই উপকারিতা আল্লাহ কবুল করুক আমিন।
অসংখ্যা ধন্যবাদ স্যার
আমি আজ থেকেই ইনশাআল্লাহ
শুরু করবো
আর চিনি কি বাদ দিবো?
Sir you are awesome.I am also a breast feeding mother.your advice help me a lot.Allah bless you.
বাচ্চাটা খুব খেয়াল করে কথাগুলা সুনতেছে। মাশাআল্লাহ খুব কিউট।
হুম
বাচ্চাটা অনেক সুন্দর কান্না করেনা♥ মায়ের সাথে চেহারা ১০০% মিল।
🤣
@@skmodina5679 আপনার আবার কি হইলো?
Thanks a lot sir.Allah ho apnake nek hayat dan koruk.... Amin
Amon ekta video ta onk dorkar chilo
জাজাকাল্লাহ খাইরান ফা-ইন্নাল্লাহা শাকিরুণ আজিম
আপনি এত ভালো কেন। কিছু খারাপ হতে পারেন না। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উত্তম প্রতিধান দান করুক
thanks sir link ta dabar jonno.ami khoub khuse sir j amak apne ans dabar joggo vabasan,thank you very much sir..amer ar akta prosno selo.....sir amra ki coconut ar sas ta khata parbo.
Baby ta ki cuteee...❤❤
preeclampsia ki puropuri niramoy somvob? Kivabe er theke mukti pawa jabe ei niye akta totthopurno video chai sir Please onk upokar hobe
Sir onek donnobad...
Aita vlo cilo upokari akta vedio
eta khub dorkari silo
thanx a lot sir
can i follow it from now? mt babies age is now 10months running...
Ank din wait korcilm
স্যার আমি একজন মা আমার বাচ্ছার বয়স ১৫ মাস। আমার ওজন অনেক বেড়ে গেছে ৬৮ কেজি।
বাচ্চাটা খুব বেশি মনোযোগ সহকারে আপনার বক্তব্য শুনেছেন।
ami toh full vedio te baby kei dekchilam.... 🥰🥰🥰MashaAllah
Shotti ee upokrito holm sir..❤️ thnk u..😇
Apple cider vinegar baby r kono effect hobe kina? Cuz “ACV” is unpasteurized can you plz. Tell me doctor
আমিও জানতে চাই
স্যার মাতৃকালীন ডায়াবেটিস এর জন্য কি করনীয়?? আর গর্ভাবস্থায় কি ডায়েট করে এই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব কি না?? আর নরমাল ডেলিভারি সম্ভব কি না??? একটু যদি উত্তর টা পেতাম তাহলে উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ
স্যার ঠিক বলছেন এইসময়ে আমিও অনেক মোটা হয়ে জাই পেটে আসলে মোটা হয়ে জাই তাই বলছি গর্ভবতী মায়ের কিটো ডাইট কেমন হবে একটু বলবেন পিলিজ স্যার
স্যার আমার ওজন ১০৯ কেজি
আমি আপনাকে ফলো করা শুরু করেছি। জানি না কি হবে
তবে এ যুদ্ধে হারতে চাই না।
স্যার দোয়া করবেন।
Vaiya ami 107 kg theke 20 roja kore 10 kg komiyechi all redi
কিভাবে করছেন সেই নিয়ম টা বলবেন প্লিজ
নিয়মিত আপডেট জানাবেন কমেন্টে কিংবা ইনবক্সে
@@DrJahangirKabir যারা ডিস লাইক দিয়েছে ওরা আপনার দুশমন ডাক্তারেরা।
Al hamdulillah aj 21 roja dowa rakhben sobai
Assalamualaikum sir apnar dara amader moto sadaron manusher onek opuker hocche. Allah apnak neckhyatt dan korun. Amin Amin Amin.
মজার বিষয় হচ্ছে স্যার বাচ্চাটা বারবার আপনার দিকে তাকাচ্ছিলো❤❤
As salamualaikum warahmatullahi wabarakatu. May Allah Azwajal give you hayate tayyaba.
Sir amon vido dea onak valo holo amer suto bacha . aro amon vido deban pz
এতো উপকার হলো জা বলে বুঝাতে পারবোনা, আলহামদুলিল্লাহ,