JamCore Muscle Lab : comment avoir un Six Pack Parfait !

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 50

  • @BodytimeFr
    @BodytimeFr วันที่ผ่านมา +10

    Toujours au top 💪🏽🔥

    • @JamCoreDZ
      @JamCoreDZ  วันที่ผ่านมา +1

      Merci la famille !!! 😘

  • @bayardguillaume1381
    @bayardguillaume1381 2 วันที่ผ่านมา +8

    Et oui le Jamo à son époque il était vraiment incroyable, enfin perso la première fois que j'ai vu tes photos d'époque j'ai halluciné !

  • @Mickael-qt9ni
    @Mickael-qt9ni 2 วันที่ผ่านมา +8

    Merci Mr Jamo.. Toutes vos vidéos sont réellement de l'or !! j'espère que les personnes en ont conscience.. merci !

  • @dragossbarcea9502
    @dragossbarcea9502 2 วันที่ผ่านมา +2

    On a vraiment de la chance d’avoir ces vidéos de qualité gratuite

  • @gvaswiss3485
    @gvaswiss3485 2 วันที่ผ่านมา +1

    Merci Jamo.
    Avec cette vidéo, tu confirmes ce que j'ai toujours entendu dans la musculation:
    Bien exécuter les mouvements c'est éviter de perdre son temps.
    Mel guelb!

  • @hierkho
    @hierkho 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hello, noooon la dernière vidéo de cette super série. Merci a Warren et merci a toi pour la variété de ton contenu et sa qualité. FORCE !

  • @williamkbidi6216
    @williamkbidi6216 วันที่ผ่านมา

    C toujours un plaisir d'apprendre avec toi . C super sympa de ta part de faire sa pour nous . J'ai évolué grâce à tes vidéo.
    Merci Jamo.

  • @rolkjon3090
    @rolkjon3090 วันที่ผ่านมา +1

    Tes vidéos sont pour moi des exemples à suivre !

  • @pichonfabien6595
    @pichonfabien6595 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Salut jamo toujours terrible tes vidéos ça éduqué les gens bravo à quand une vidéo sur les mens physique ce serait intéressant bonne journée merci beaucoup 😀🙏

  • @giulianored2328
    @giulianored2328 วันที่ผ่านมา

    Merci Jamo, pour les relever de jambes vous m'avez appris quelque chose, j'ai effectuer le même mouvement ce matin, l'insolation été incroyable une douleur très positive merci encore pour vos explications, en ce moment j'étudie l'anatomie et les bases en musculation pour venir travailler avec vous une fois que j'aurais construit une certaines bases de connaissance car l'anatomie je n'ai jamais appris durant mes années scolaires, désormais je veux continuer d'apprendre et d'être un jour un coach d'élite. :)

  • @lesmusk96
    @lesmusk96 2 วันที่ผ่านมา +3

    Il a une super génétique 🏋🏽‍♀️💪🏿👍🏿🥇

  • @cloudstrife8395
    @cloudstrife8395 วันที่ผ่านมา

    Excellent t'es très pro, y en a pas 2 comme toi, continue comme ça

  • @asslidahman7857
    @asslidahman7857 2 วันที่ผ่านมา +1

    Great job jamo, like usual, God bless you ( wlid bladi ) too much love and respect from Djelfa ❤❤❤🎉🎉

  • @sofianekarouri2322
    @sofianekarouri2322 2 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup Jamo pour tes enseignements précieux et pointus 🤲

  • @Nouga-sh6wy
    @Nouga-sh6wy 2 วันที่ผ่านมา +1

    Salut jamo faut que tu fasse la même série avec un longiligne 🤩🤩

  • @ARMON-M-Clarel
    @ARMON-M-Clarel 2 วันที่ผ่านมา

    Merci Tonton JAMO pour tout ces partages de Secret de training PRO ,Super Training bravo Warren très beau physique 💪🏿

  • @KarimSAID-x1g
    @KarimSAID-x1g 2 วันที่ผ่านมา

    MERCI POUR TOUT VOTRE TRAVAIL

  • @tuco_27
    @tuco_27 วันที่ผ่านมา

    Je suis tout à fait d'accord avec toi 👍

  • @fudomyo3186
    @fudomyo3186 วันที่ผ่านมา

    Merci JamCore, t'es top !!! Par contre, à quant une étude de Physique sur Mike Mentzer ;-)))

  • @janatimohammednaoufal428
    @janatimohammednaoufal428 วันที่ผ่านมา

    Salam alikom frero toujours présent et prêt à donner. Merci

  • @tylerbatubenga9242
    @tylerbatubenga9242 3 วันที่ผ่านมา +1

    Cool 😁💪🏾❤️

  • @faataaa.1609
    @faataaa.1609 วันที่ผ่านมา +1

    Merci 🙏🏻

  • @AttouBerrichi-u1z
    @AttouBerrichi-u1z วันที่ผ่านมา

    Beaucoup de savoir machallh

  • @jackydormard2317
    @jackydormard2317 2 วันที่ผ่านมา

    Salut jamo pas facile davoir des abdos fau travailler dur , super vdo 😊

    • @Jllbtt
      @Jllbtt 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Juste sécher

  • @baaalimmortel
    @baaalimmortel วันที่ผ่านมา

    Merci Papy.. ❤ JAMO

  • @AbsurdesTV
    @AbsurdesTV 2 วันที่ผ่านมา

    Bonne video mon jamo 👍👋

  • @AbdelkrimKhalioui
    @AbdelkrimKhalioui วันที่ผ่านมา

    شكرا لك الف تحيه على المعلومه لك الجنه

  • @motivationalcult777
    @motivationalcult777 วันที่ผ่านมา +1

    Crunch poulet c'est le meilleur

  • @67fullhouse
    @67fullhouse วันที่ผ่านมา

    @67fullhouse
    il y a 0 seconde
    Voilà un physique très inspirant ça se voit que l’alimentation suit derrière 💪
    Mais j’ai une question pour le dernier exercice, qui est excellent d’ailleurs
    ne trouve tu pas qu’il manque d’amplitude sur ton exemple ?

    • @JamCoreDZ
      @JamCoreDZ  วันที่ผ่านมา

      Tension continue … tu peut t’asseoir si tu veut plus d’amplitude! 😉

  • @Lolo_2150
    @Lolo_2150 วันที่ผ่านมา

    Très beau physique

  • @takelife4662
    @takelife4662 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Le débutants ne commencez pas à vous exciter 😂😂😂

  • @bradlaidwladiroskov
    @bradlaidwladiroskov 2 วันที่ผ่านมา

    Le teeshirt c est combien ? stp tonton

  • @amgmohamed5866
    @amgmohamed5866 2 วันที่ผ่านมา +1

    💪👏

  • @Mentoritori-h5u
    @Mentoritori-h5u วันที่ผ่านมา

    J'ai le 6 pack maintenant je cherche le 10 packs

  • @salhimoussa4930
    @salhimoussa4930 วันที่ผ่านมา

    35 ans et ??? Masha Allah, je pensais qu'il avait 25 ans !

    • @razin4419
      @razin4419 วันที่ผ่านมา

      Moi aussi 😊

    • @razin4419
      @razin4419 วันที่ผ่านมา

      Je lui ai donné entre 22 et 26

  • @yacinelagraa17
    @yacinelagraa17 วันที่ผ่านมา

    Le bodybuilder a 1:46 svp

    • @JamCoreDZ
      @JamCoreDZ  วันที่ผ่านมา

      Bob Paris !

  • @levoyageur8145
    @levoyageur8145 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Le problème a ton age pour une personne normal cest que c est plus difficile a perdre cette graisse du ventre malgre qu on fait du sport mel guelb

  • @zk6er
    @zk6er 2 วันที่ผ่านมา

    🇫🇷👍

  • @MrDocydem
    @MrDocydem วันที่ผ่านมา

    Smala 58ans

  • @TotoTutu-y9j
    @TotoTutu-y9j 2 วันที่ผ่านมา

    Vu

  • @younesabahamid484
    @younesabahamid484 2 วันที่ผ่านมา

    من قلب❤❤❤🎉

  • @fabricemercier2184
    @fabricemercier2184 วันที่ผ่านมา

    Gundill

  • @mmohamed4588
    @mmohamed4588 วันที่ผ่านมา

    Taille fine c pour les femmes je ne comprends pas pourquoi tu es obsédé par cela, pour moi epaule large rime avec taille large avec des abdos, c'est juste difforme d'être large en haut fin en bas c'est pas beau,

    • @titi1300
      @titi1300 วันที่ผ่านมา

      C pas beau pour toi, c très beau pour les autres…😅