Boa tarde Rafaela, Descobri o seu canal e gostaria de a felicitar pelo conteúdo deste vídeo. O que diz é inteiramente verdade e demonstra uma grande sensatez. Concordo, por inteiro, consigo: nada de dietas demasiado restritivas, impossíveis de manter para a vida. O aconselháveis é, de facto, fazer uma reeducação alimentar. Beijinhos e obrigada. Sofia Valado Viegas
Adorei o vídeo explicas te muito bem como mudar hábitos alimentares que nós temos no nosso dia a dia e muitas vezes o fracasso bem de não sabermos o que é a melhor forma que funciona para nos e haver muita comparação especialmente com o social media hoje em dia! Depois também tem a família e amigos que adoram dar a sua opinião como se estamos a fazer algo errado. Muito obrigada Rafaela por todas as dicas que partilhaste 🙏🏻💝😘
Boa tarde Rafaela,
Descobri o seu canal e gostaria de a felicitar pelo conteúdo deste vídeo. O que diz é inteiramente verdade e demonstra uma grande sensatez. Concordo, por inteiro, consigo: nada de dietas demasiado restritivas, impossíveis de manter para a vida. O aconselháveis é, de facto, fazer uma reeducação alimentar. Beijinhos e obrigada. Sofia Valado Viegas
Gostei muito do vídeo!
Rafaela, faz um vídeo 15 Alimentos que tens sempre em casa, por favor.
Beijinhos!
Obrigada querida! Beijinhos
Gostei muito deste vídeo com a câmara nova! O som está mil vezes melhor! Ansiosa por mais :)
Ah fico mega feliz! Linda 🤩
Muito boas dicas eu pessoalmente gosto muito de comer saudável mas as vezes gosto de um doce ❤tudo com peso e medida beijinhos 😘
Isso mesmo! Perfeito ❤️ beijinhos querida
@@rafaeladuarte0 💓
Adorei o vídeo explicas te muito bem como mudar hábitos alimentares que nós temos no nosso dia a dia e muitas vezes o fracasso bem de não sabermos o que é a melhor forma que funciona para nos e haver muita comparação especialmente com o social media hoje em dia! Depois também tem a família e amigos que adoram dar a sua opinião como se estamos a fazer algo errado. Muito obrigada Rafaela por todas as dicas que partilhaste 🙏🏻💝😘
Obrigada pelo video ❤
Obrigada eu ❤️
Gostei bué do vídeo que fizeste, ajuda muito bem❤️
Obrigada ❤️❤️
Vais fazer mais vídeos tipo como esse que fizeste hoje
@@AnaSofia12328 sim!!
Onde compraste a tua câmera para gravares o teu vídeo
Mais linda do mundo!! ❤️
Babe ❤️
O som está muitoooo melhor. Parece mais profissional!!
Ah fico taoooo feliz!!! ❤️