Herramientas de conciencia plena para la disminución del estrés

¿Qué es Mindfulness? ¿Qué NO es el Mindfulness? Beneficios y tipos de práctica. Mindfulness y estrés. Qué es el estrés y cómo actúa en nuestro cuerpo.
Yvonne Jaureguialzo: Yvonne es Lic. en Psicología especializada en TCC y Mindfulness. Actualmente realiza atención a pacientes en consultorio y dicta clases en la Universidad del Salvador, además de brindar talleres de Mindfulness a través de Generando Presente.
"Evento transmitido desde C.A.B.A.
Gestión de Filiales Metropolitana y Chivilcoy."

[@waltermartinezvergara9542]

Gracias Yvonne, siempre muy clara y precisa en tus conceptos, una charla muy agradable. Gracias Osde

[@nataliaquintriqueo1479]

hola buenas noches retomando las charlas. una charla muy interesante ya que en momento de pandemia nos estresamos un poco mas que andas muchas gracias fundacion osde por la charla

[@gracielazaccagnino6716]

Gran esfuerzo para continuar actividades aun en pandemia.Felicitaciones a todos!!!

[@Olwid]

Un trabajo excelente, colegas y amig@s...Me adhiero a vuestros vocablos-- La cultura enamora por eso hoy celebramos el día de los enamorados... ¡¡¡Yo ya comencé a celebrar....!!!!

[@sergioenriquevillanuevaher996]

Sergio Enrique Villanueva Hernández

[@OrlandoRiveraPeri]

Tpdo se resume en montar en nuestro cerebro un nuevo reflejo condicionado..
Repito repito y repito.. es lo mismo con diferentes condimentos de la religion..psicologia..
Se trata de hacer un ritual.una ceremonia...
Es una practica un metodo hecho por la humanidad para quitar el sufrimiento por nuestra ignorancia y terquedad.
El asunto es creear dependencia de que si no hago esto o lo otro no me siebto bien..
Volvemos dependencia y obsecion ...