Que live top!!! Sensacional a troca de vcs!! A conversa se aplicou à vida acadêmica e à vida de uma forma geral! E realmente, as microexposições são essencias para o trabalho da autoconfiança. No meu caso eu vi que me desafiar fazendo trilhas cada vez mais longas e difíceis colaborou no fortalecimento da autoconfiança até para me desafiar em outros campos da vida, inclusive no profissional. Um hobby pode ser uma ferramenta para nos mostrar o quanto de força e potencial nós temos. É lindo ver que somos moldáveis e que basta darmos o primeiro passo e estarmos dispostos a sairmos da zona de conforto. Mas no campo da saúde mental, depois que consegui superar um processo de doença autoimune por meio da alteração dietética e estilo de vida, acho que tem muita questão de alteração biológica nos neurotransmissores vinculada ao intestino. O que colocamos no nosso organismo impacta a forma que ele funciona, seja na forma de pensamentos, seja na forma de alimentos!
Papo lindo, muito bom!!!👏👏👏 Ahooo
Muito bom!! Parabéns professor!
Valeu, amigo! Tamo junto!
Que live top!!! Sensacional a troca de vcs!! A conversa se aplicou à vida acadêmica e à vida de uma forma geral! E realmente, as microexposições são essencias para o trabalho da autoconfiança. No meu caso eu vi que me desafiar fazendo trilhas cada vez mais longas e difíceis colaborou no fortalecimento da autoconfiança até para me desafiar em outros campos da vida, inclusive no profissional. Um hobby pode ser uma ferramenta para nos mostrar o quanto de força e potencial nós temos. É lindo ver que somos moldáveis e que basta darmos o primeiro passo e estarmos dispostos a sairmos da zona de conforto.
Mas no campo da saúde mental, depois que consegui superar um processo de doença autoimune por meio da alteração dietética e estilo de vida, acho que tem muita questão de alteração biológica nos neurotransmissores vinculada ao intestino. O que colocamos no nosso organismo impacta a forma que ele funciona, seja na forma de pensamentos, seja na forma de alimentos!
Tô assistindo agora, Rafa..Sônia celf😊
Tá vendo acabei vendo a lavi..kkkkkk