20 rad od praktyka, jak odbudować jelita - Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. bit.ly/2wE4GWT
📟 Darmowy kalkulator kalorii - na spalanie tłuszczu, na budowanie mięśni 👉 bit.ly/2l7bs1u
📗 Darmowy e-book "Wprowadzenie do zdrowych nawyków żywieniowych"👉 bit.ly/2QNP6NK
📝 Darmowy test zdrowego odżywiania - sprawdź czy nie niszczysz swojego ciała, tylko 5 min 👉bit.ly/2mAdkAi
🌎Mój blog 👉 motywatordiete...
📱Mój instagram 👉 / motywator.tv
🍌Zdrowe odżywianie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy 👉motywator.tv/
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
Witam, cieszę się że trafiłes na dobrego gastroenterologa ja leżałam w szpitalu klinicznym na oddziale gastroenterologii na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, na dzień dobry dostajesz maksymalna dawkę sterydów, badania krwii i potem inna chemia, o tym zeby sprawdzic np. grzybice nie ma mowy, przez cały czas leczenia nikt nawet sie nie zająknął aby sprawdzić stan jelit jesli chodzi o florę jelitową, lekarz nawet nie wspomniał nic o probiotykach jakichkolwiek.
Zaciekawiłeś mnie i muszę przyznać, że obejrzałam kilka Twoich
materiałów z zapartym tchem. Jestem kosmetyczką oraz instruktorem odnowy biologicznej i
nie miałam sama pojęcia o trwałych błedach żywieniowych i
niedbałościacyh, jakich się dopuszczałam. Zmotywowałeś mnie do powrotu
na odpowiednie tory żywieniowe :) Gratuluje świetnej wiedzy i podejścia
do całego tematu !
Bardzo solidna dawka wiedzy,która otwarła mi oczy na wiele problemów o które się otarłem.Dziękibardzo.Oczywiście polecam gorąco.
Konkretny materiał. W zasadzie wszystko w pigułce, Dobra robota :)
Cudowne
Czy ja dobrze usłyszałem? 1.5KG bakterii - to więcej niż komórek naszego ciała? 😂😂😂 6:35
Podpisuję się pod tym :) Rewelacja :)
mam wlasnie bardzo duze problemy z zoladkiem (zapalenie) i z jelitami... i ogolne zle samo poczucie... dziękuję za ten swietny filmik, super ze sie dzielisz swoja wiedza :)
Proszę bardzo cieszę się, że mogę z mai tymi informacjami się dzielić :)
I jak Anno jakas poprawa ? Sam mam ogromny problem z tym i juz nie daje rady
@@bobybobek363 też mam problem z tym i już mam dosyć, nic nie pomaga
Bardzo fajny material, przyklad z zycia wziety, ja jeszcze stosowalem sok z aloesu ( nie koncentrat slodki ) razem z glutamina rano, do tego wiele z rzeczy ktore wymieniles, dla mnie to dziala.
Jak zadbać o jelita w pigułce - bardzo spodobała mi się forma (przyjemna dla wzrokowca) krótko, treściwie, oby tak dalej Damian :)!
+robbsoNt ❤️
Mega film!
To dla mnie pierwszy krok do ogarnięcia swojego organizmu.
Dziękuję i... let the game begin!
Cześć,
Podziel się, proszę, swoimi doświadczeniami w temacie probiotyków. Moje pytanie: Jak przyjmować probiotyki? Czy można je ze sobą łączyć? W którymś z filmów mówiłeś, że przyjmowałeś enterol, vivomixx, dicoflor itp. Czy przyjmowałeś probiotyki jednocześnie - podczas jednego posiłku, czy każdy o innej porze dnia? A może najpierw brałeś pełną kurację np. Vivomixx'u a po skończonym opakowaniu brałeś inny preparat?
Ja "się naprawiłem" dopiero po przejściu na low carb a w końcu na keto. Do tego jem bardzo dużo zieleniny i oczywiście od czasu do czasu owoce jagodowe jak jagody niebieskie, borówki, maliny czy jeżyny. Jem dużo nabiału który w większości sam wyrabiam z surowego mleka. Jogurty, kwaśne mleko czy kefiry. Warto dodać że gdy przesiadłem się na surowe mleko to myślałem że mnie rozsadzi albo wypłynie że mnie wszystko. Zacząłem spać jak dziecko a funkcje kognitywne poszły do góry niemożliwie. Nastrój to ciągły optymizm i chęć działania. Brak spadku energii. Do tego pamiętam wszystkie sny i wstaje świeży jak dziecko.
Hej pytanie odnosnie tego nabiału. Ja mam.okropne wzdecia itd. I czy powinnam pić kefiry itd?
@@vanilla_touch kefiry ok, od czasu do czasu jogurty greckie/bulgarskie, mleko odstawić.
@@vanilla_touch Pomaga ci coś? Też mam straszne wzdęcia i prócz naparu z mięty, czy innych ziół, nic nie pomaga :/
Powiem tak wszystko jest w głowie. Np ja jem cebule surową czosnek i jest okey a ponoc "nie powinno się". Trzeba po prostu obserwować swoj organizm :) ciagle mam.problemy z jelitami ale... im mniej o tym myślę tym lepiej. Najważniejsze nie wykręcac sobie chorob itd.
@@Havealocalife mleka tylko nie pije bo pije roślinne np. Do kakao ale tak to w wypiekach gdzie jest mleko normalnie jem i tyle. Nie wolno sobie WKRĘCAĆ DO GŁOWY NIC!
Wpadłam w Twój kanał na dobre.... kazdy Twój film wciąga, jeden po drugim i chce się więcej tej wspaniałej wiedzy! Jak to dobrze , że jesteś i dzielisz się tak pozytywną i ważną wiedzą! ❤️
Ciekawy, merytoryczny materiał, pozdro!
Super wiedza! Bardzo przyjemnie się ogląda i można się dużo nauczyć. Przypadkowo wpadłem na ten kanał i pochłaniam filmik za filmikiem. Pozdrawiam :)
Jak po 7 latach Twoje jelita?
cenne informacje, warto posłuchać i wziąć sobie do serca te porady.
Wspaniały film w którym nareszcie poruszane są problemy od podstaw. Świetna wiedza w pigułce ! Musimy się leczyć sami, ja już tyle pieniędzy u lekarzy zostawiłam, a wystarczyło posłuchać takiego wykładu i samemu zrobić porządny research ;) dzięki za podzielenie się wiedzą, sama właśnie jestem w tym najgorszym momencie z jelitami
Dziekuje za mozliwosc korzystania z Twojej wiedzy.
Cholera. Przyszedłem dowiedzieć się czegoś, a sypiesz procentami, łacińskimi nazwami itd. To prezentacja akademicka a sposób wdrożenia w ludzi wiedzy.
Rozumiem oczywiście, że forma taka wielu do gustu przypadnie. Ot, ja jestem zawiedziony. Szukam dalej :)
Bardzo dopracowany materiał,oglądam juz czwarty filmik, bardzo się cieszę że trafiłam na ten kanał, pozdrawiam :)
+Paulina Hryckiewicz dziękuje 💪
Mnóstwo szczegółów i cennych informacji. Dziękuję bardzo 😃💚
Po tym filmiku, który jest bardzo fajny, muszę stwierdzić, że musiałbym wszystko rzucić, ale dosłownie wszystko. I co wtedy jaka alternatywa, dla piwa czy przekąsek, jak żyć serio pytam
MEGA DOBRĄ ROBOTĘ ROBISZ👏🏻👏🏻 Super kanał. Ponad 500tyś wyświetleń, a nawet połowy z tego nie masz subskrybcji 😔 Widać, jak mało ludzi ma pojęcie o zadbaniu o zdrowie, a bardziej są zainteresowani pierdołami żywiącymi ich mózgi ale to do momentu jak właśnie coś zaczyna się dziać z naszym ciałem. Ja też zmieniłem myślenie co do podejścia odnoście sportu i odżywiania, a swój kanał chcę prowadzić w podobny sposób😉 Najlepsze to to, że oboje mamy to samo imię 😁💪🏻🤜🏻🤛🏻 Szczęścia i zdrowia życzę. Działamy i uświadamiamy🔊🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Mega super wykład.Ja to wszystko wiem już od dawna ale warto sobie przypominać,odnawiać tak ważne wiadomości 👍👍👍 z jednym się tylko nie zgodzę, nie chodzi oto żeby dostarczyć sobie kilka miliardów bakterii jednego czy choćby dwóch, trzech szczepów, chodzi o to że bakterii jednego szczepu nie powinna być przesadna ilosc lecz bardzo duża ilość szczepów bakterii a z tym jest już bardzo trudno gdyż w sprzedaży raczej takich nie ma, zazwyczaj jest tylko kilka szczepów bakterii a nie kilkadziesiąt jak to nam jest potrzebne
Bardzo dobry i mądry wykład :) W dzisiejszych czasach, gdzie nikomu nie zależy na naszym zdrowiu oprócz nas samych, bardzo ważna jest samoedukacja. Niestety dzisiaj wiekszosć ludzi "edukuje" sie reklamami bezmyślnie podążając za wciskanymi produktami spożywczymi czy lekami lub suplementami. Gratuluje i pozdrawiam :)
Wydaje mi się że serotonina nie przekracza bariery krew-mózg, i zdaje się że jej rola w jelitach spełnia trochę inne role. Serotnina mózgu tworzy się z tryptofanu->5-htp. Super wykład
Bardzo pouczający i przydatny wykład.Dziękuję.
Świetny materiał. Traktuję go osobiście, ponieważ sama jestem zawodniczką fitness od 14 lat , a od niecałego roku mam poważne problemy gastryczne :( od niedawna "goszczę " w swoim żołądku helicobactera i to to jest główną przyczyną problemów, jak nadżerka w żoładku , wzdęcia, bóle podczas treningów :( na pewno bedę śledzić ten kanał i pozdrawiam serdecznie autora :)))
po czterech miesiącach szukania odpowiedzi dlaczego waga stoi w końcu znalazłam odpowiedź! nie hormony, nie spadek metabolizmu...ale chore jelita i stany zapalne..które przez lata były atakowane przez moja głupote! Słodziki- bo zero kalorii, tony białego ryżu -bo szybkie węgle, tony kurczaka- bo białko,konserwanty, leki przeciwbólowe, okresy masy i redukcji, stres zwiazany z ciezkimi treningami ,dietą, wyliczniem kazdej kalorii i kacem moralnym kiedy coś poszło nie tak... przygotowanie do zawodów stało się męką i niepowodzeniem..bo waga stanęła pomimo diety, godzin cardio, hiitów i treningów.. odkąd zmieniłam podejście do " zdrowego odżywiania" i zadbałam o stany zapalne (zapalenie żołądka, podwyższone próby watrobowe i wiecznie bolący brzuch ), zmniejszyłam stres, ..Waga zaczęła powoli spadać.. stany depresyjne i ogólne rozbicie minęły.. Gdy coś działo się nie tak ..nigdy nie pomyślałabym że to w jelitach tkwi problem :) Ludzie nie szanują swojego zdrowia , bo chcą osiągnąć cel za wszelką cenę.. ale ogranizm ludzki jest sprytniejszy i to jego dobry stan daje nam moc i siłę do działania :) Filmiki są wiedzą w pigułce jak zadbać o zapomniany przez człowieka organ jakim są jelita.. Bardzo mi pomogły, dziękuję :)
Bardzo się cieszę i w razie problemu służę pomocą :)
Musisz to wiedzieć
Nie wiem ale jak dla mnie ponadprzeciętne skupienie na sobie i drobiazgowość. Takie podejście może dawać dodatkowy stres i włąśnieproblemy jelitowe. No i trochę dużo łykania chemii - jak nie anaboliki to probiotyki. Warto uspokoić się "samemu w sobie" i nie gonić tak za wynalazkami. Ogólnie powodzenia i wszystkiego dobrego !
Cholera, ale miło się Ciebie chłopaku słucha. Dawno tak dobrego i rzeczowego filmu nie widziałam, a jako że neurobiologiem się staje, bliziutko mi do tematyki. Pozdrawiam znad miseczki kiszonej kapusty ;)
Proszę Pana czy po zastosowaniu tych metod które przedstawił Pan w tym filmiku po jakimś czasie po kuracji mógł Pan zjeść normalny obiad (ziemniaki, kotle z piersi i sałatka)?
Kolego robisz cholernie dobrą robotę. Temat niestety jest mało popularny, ale dzięki takim jak Ty na pewno się to zmieni
wspaniały materiał. dzieki
Również dziękuje za wytrwanie do końca :)
@@MotywatorDietetyczny Witam,jak brales 2 rodzaje vivomixxa? 4 opakowania 450 mld a potem te 3 0pakowania 112 mld czy jakos naprzemian?Pozdrawiam
Wkoncu ratunek ... Rzeczowy i jasny przekaz. Dziekuje
można to wszystko ująć w dwóch słowach: zakwaszenie organizmu, czyli bezobjawowa kwasica metaboliczna niskiego stopnia (latentna) - mega nagromadzenie toksyn w organizmie, które zaczęły po czasie wychodzić wszelkimi drogami (m.in. skóra, mocz itd.) poza tym bardzo ciekawa prezentacja :)
DZIĘKUJĘ ZA RZETELNY WYKŁAD. MAM NADZIEJĘ ŻE NIE JEST DLA MNIE ZA PÓŹNO. STRASZNIE SIĘ BOJĘ. CZUJĘ ŻE MÓJ ORGANIZM SIĘ SYPIE I TU WSZYSTKO MI SIĘ ZGADZA - JELITA - TO JEST TO
Ktoś w 2k22?
Super, pozytywny filmik. Dzięki!!!
Super. Tego rodzaju informacji poszukiwałem. Pozdrawiam
Powiem szczerze , ze juz dawno tak fajnego filmiku nie oglądałem. Bardzo miło się oglądało:).
Kapitalny przekaz 😀DZIEKI że jesteś
Jedźcie kiszonki. To katalizator trawienia. +50% do wchłanialności pożywienia
Jedziemy
Jeśli ktoś nie ma nietolerancji histaminy
🤣🤣🤣🤣🤣
Co z refluxem bo mam i siły brak
@@greggreg7745 odbudować florę bakteryjną bo bakterie regulują poziom kwasu w żołądku. Do tego ocet jabłkowy bio najlepiej od kogoś kto sam robi można kupić na allegro. Dwie łyżeczki do szklanki wody 30 minut przed posiłkiem
a co powiesz na temat kombuchy? bo slyszalem ze ma duzo witamin mineralow i takze bakteri
świetny materiał , dużo mi pomógł pozdrawiam:)
Dzięki że jesteś :)
A to wszystko wynika z medycyny chinskiej, ludzie już to wiedzieli dawno dawno temu. Tak jak np nerki odpowiedzialne za lęk a płuca za smutek, a zastój wątroby powoduje złość, a problemy z śledziona powodują, ze osoba martwi się o wszystko nawet najdrobniejsza rzecz. Im nasz organizm funkcjonuje lepiej wewnętrznie, tym emocje które koresponduja będą mniej odczuwalne. Prosze o tym poczytać. Za
Dziękuje za materiał! Właśnie takiego czegoś szukałem. Konkret💪🏻
Świetny materiał! Dziękuję
Szacun za wiedze ja obecnie choruje 17 lat na dysbakterioze .Wiedza ktora zbieralem latami.
Świetny film!dziękuję bardzo i pozdrawiam😊
MEGA! Dzięki śliczne :) Piona!
Potrzebuje dobrej odbudowy jelit po 6cio letniej terapi antybiotykowej, ciągłe antybiotyki (w większości zatwardzenia i infekcje drog moczowych)
Dziękuję za nagranie :)
Bardzo ciekawe wyjaśnienie jak zadbać o zdrowie. Gratulacje :-) Nie mam problemów z jelitami a więc mam zdrowie i mnóstwo energii. Wiedza na temat funkcjonowania naszego organizmu jest naszym obowiązkiem. Lekarze są jako ostatni w zagrożeniu życia. Oczywiście są oni potrzebni lecz za nas nie wykonają podstawowej codziennej pracy. Widelcem kopiemy swój grób.
Dobrze by było ujrzeć te wszystkie informacje (z wszystkich wideo) w książce, mieć taką ''pigułkę'' w rękach ;) Super kanał! Pozdrawiam
Świetny filmik! Bardzo mi się podoba. Konkretnie, zwięźle dużo wiedzy :)
Mam ten sam przypadek. Możesz napisać w jakich ilościach i jakich godzinach brałeś te tabletki? Kiedy bede wiedział że moge przestać je brać? Co jeść na śniadanie,obiad i kolacje?
bardzo dziekuje za podzielenie sie ta wedza
Super materiał ! Dzięki za pomoc w zmienianiu nawyków żywieniowych
Rewelacyjny materiał.
po kiszonej kapuście mam rozdenty brzuch wiec jej nie jadam chleb też odstawiłam dzieki za film jest bardzo dobry
Swietny materiał, dziękuje, że dzielisz się swoja wiedzą i doświadczeniem!
Czy podczas odbudowy jelit można ćwiczyć siłowo około 3-4 razy w tygodniu?Oczywiście z probiotykoterapią i odpowiednią dietą która te jelita odbudowuje. Z góry dziękuję za odpowiedź:)
Dzięki za filmiki.Są super.
Super program Gdzie można wykonać takie badanie ??
Witam. Po jakim czasie Panie Damienie odczul Pan poprawę?
Świetne i bardzo obrazowo przedstawione informacje ......,,łopatologicznie, ,, W sposób porost i logiczny przekazany temat. ....Jestem po dwóch operacjach jelita grubego.Mam usunięte 20cm.Teraz dopiero zaczęły się moje poważne problemy z przewodem pokarmowym. Jestem na diecie i tak już pozostanie do końca życia.Mam nietolerancji na laktoze ,skrobia, nie jadam wieprzowego mięsa i wołowiny.jak sobie pozwoliłam spróbować golonko dosłownie kawałeczek gotowanej ......to masakra.bóle jelit...zatrzymały się gazy...dołem, a powietrze Góra to była dla mnie istna schyza.Dobrze ze mam zawsze pod ręką w domu lactuloza ,,jedyny lęk który mi pomaga na jelita w takich sytuacja.....Mam prosbe co mozesz powiedzieć o pani dr .Patrycji Szachte......bo ja juszkam skutecznego lekarza. ....?????Pozdraeism serdecznie..❤❤💙💚💛❤💛💚💙❤❤💙💚💗
Bardzo dziękuje za twoje filmiki dotyczące jelit!! ❤️❤️❤️ Niesamowicie mi pomogły. Zrobiłam MicroFloraScan i zaczynam probiotykoterapie :)
Jesteś super! 🐝👼🍀
Dziękuję!!!
Bardzo tresciwe nagranie, w pigułce zebrane chyba wszystko co może poruszyć ludzi żeby zastanowili sie nad swoim zywieniem. Niestety moj chłopak ma właściwie bardzo podobne objawy do twoich i uswiadamiam go każdego dnia jak bardzo go niszczą szczególnie używki. Małymi krokami mam nadzieje ze dojdzie kiedyś do tych samych wnioskow co ty ;) Dzięki za ten materiał!
on tutaj chyba miał sterydy, jak się nie ogarnie tego to sie konczy u psychiatry anie u dietetyka
Trzymam kciuki za powodzenie akcji nawracania swojego misia na dobre tory : ) Pozdrawiam
Motywator Dietetyczny Jaki lekarz dobierał ci probiotyki .Te które w twoim przypadku musiałeś zażywać, brałeś wszystkie razem?
przy badaniu mikroflory plus dostajesz wskazania suplementacji probiotykami o ile sie nie myle to dr Patrycja Szachta
Kasia Poręba Dziekuję Kasiu i pozdrawiam.😊
Super filmik, pozdrawiam
Świetne szkolenie!
witam, swietny material! moze pomyslalbys o wstawieniu napisow w j angielskim?chcialabym pokazac paru osobom Twoje materialy
Święta prawda o jelitach! ! Gratuluję tej wiedzy i szczególnie"wiedzy o samym sobie" , umiejętność obserwowania swojego organuzmu!!!! Gdyby wszyscy tak pidchodzili " do samowiedzy" myślę, że nie byłoby tylu chorób i niepotrzebnych śmierci! !!! Ja dowiedziałam się o mojej celiaki 3 lata temu, niestety lekarze poza eliminacja glutenu nic nie radzą na temat żywienia i odbudowy jelita... co byś mi mógł doradzić. Oprócz tego miała też nowotwora odkrytego w tym samym czasie co celiakia....sama dochodzę do tego co jeść itp... słuchając wykładów pana Zięby....
jak dzis zdrowie????
Dzieki ! Dobre nagranie
Swietny odcinek. Dziekuje za tyle przydatnych wiadomosci! Podejrzewam u siebie Zespol Jelita Drazliwego..codziennie rano po wypiciu kawy( nie na pusty zoladek) od razu mnie goni...Zakupie znow probiotyki. Jem podobnie jak w wykresie, z tymze bez miesa od 3 lat. Mam nadzieje, ze da sie wyleczyc chore jelita dieta. Serdeczne pozdrowienia z UK
to może go szybko wykończyć :/
rozważałeś nie picie kawy?.. polecam, może wystarczy ;))
Ostatnio słyszalem, że u części europejczyków organizm nie trawi jakiegos enzymu zawartego w kawie i przez to jest podobnie jak z nietolerancją laktozy w mleku, że konczy się "grą o tron". Spróbuj Mate
SUPER WYKŁAD
polecam wyklad dr. Ewy Dabrowskiej :)
Dzieki za swietny rzeczowy material , bardzo trafiony
Bardzo dziękuję za ten filmik naprawdę pomocny,proszę doradź mi co zrobić z jelitami wyglądam jakbym była w ciąży, moje jelita są ogromne wypychają mięśnie brzucha czujje jakbym miała ogromm powietrza w brzuchu,ciągły ból proszę doradź coś.
Dzięki bardzo to rzuca zupełnie nowe światło na moje problemy jelitowe :)
Super film,u mnie podobnie 15 lat cięzary,intensywnie równiez jak kolega od 6 lat z duzymi ciężarami tylko bez wspomagania ale i również bez diety i bez naturalnych bakterii ,uparcie samo mięcho i jakieś tam małe ilosci węgla+ ponad 90 % intensywności,czasem 2 ,3 razy dziennie+tętno i puls na maksa to puznego wieczora i za mało edukacji w kierunku zdrowia ... Jak narazie przez mesiac jadłem synbiotyk ,,multilak,, troche pomogło ale i tak objawy podobne do twoich i zero poprawy brak uczucia głodu juz od poł roku.. Więc od jutra do zielarskiego po ((SWanson PROBIOTYK EPIC PRO NA POCZĄTEK wdłg. zaleceń :))) Dzięki za wspaniały materiał.
niesamowita wiedza!
Bardzo ciekawy i pouczający wykład. Dziękuje i czekam na kolejne...
Super film, zaczynam !!
Mam pytanie o olej kokosowy, dlaczego rafinowany do smażenia? po co używać rafinowanej formy przy nasyconym kwasie tłuszczowym? szkolenie super i pozdrawiam :)
Nie lubię zapachu kokosa w jajecznicy tylko dlatego :) Ale często robię tak, że jaja smażę na suchej patelni i na koniec na wyłączonym palniku dodaje masła do jajek aby uchronić omega-3
chodzi o temp smażenia, u mnie nierafinowany się wręcz palił
o to nie wiem dlaczego tak się dzieje, olej kokosowy rafinowany ma ciut wyższą temperaturę dymienia niż nierafinowany dlatego nie powinien ci się przypalać, sprawdź na etykiecie czy nie ma tam jakiś zbędnych dodatków
a jest jakiś uniwersalny sposób rozpoznania czy olej kokosowy nie jest sfałszowany dodatkiem wióków kokosowych, ktoś tam twierdził że nieuczciwie niektórzy smalcu dodają. ja mialem porównanie dwa oleje k. nierafinowane stosunkowo dobre w podobnej cenie, nie te z niższej półki, lecz ten jeden taki jakby zbyt biały i smak nie do końca naturalny w sensie posmaku czegoś co wszak jest tłuszczem.
nie etykiecie powinny się zawsze znaleźć informacje: "nierafinowany, tłoczony na zimno" czasem producenci piszą jakieś podpuchy, na których można się przejechać, nierafinowany i tłoczony na zimno lub cold pressed (ang) to moje magiczne hasła na które zawsze zwracam uwagę ;)
Bardzo mi się podobał ten wykład, jest zrozumiały i przydatny. Mam nadzieję, że pomoże mojemu mężowi wrócić do zdrowia po operacji trzustki. Dziękuję.
Dobry film. Dzieki.
Bardzo dobry material pozdro mordo
Bardzo ciekawy materiał. Proszę o link do badań odnośnie spożywania glutenu i jego wpływu na nasze jelita. To mnie bardzo zainteresowało. Z góry dziękuję 🙏
Mega robota.Dziękuję! Czy mogę zażywać probiotyki bez wcześniejszego badania?Jestem z dzieckiem w szpitalu i nie,mam czasu na dodatkowe badania:(
Siemasz Motywator. Co mógłbyś powiedzieć na temat MSM w kontekście jelit i generalnie zdrowia?
Józef Słonecki "Zdrowie na własne życzenie" tom 1-4
Brawo, super materiał
a słyszałeś o "miksturze Słoneckiego"? stosowałem i polecam. Efekty takie lepsze zauważyłem po 3 miesiącach dopiero, ale warto było.
Przyjemnie posłuchać jak ktoś sensownie mówi i używa prawidłowej terminologii. Zrelaksowalam się.
jak ten czardziej sie nazywal?
oraz czy mozna jesc czesto szpinak? podobno nie mozna ze wzgledu kwasu szczwawiowego? to jak to jest. z nim?
Interesujące. Bardzo intresujące.
Szkoda, że jest jeszcze tyłu trenerów personalnych, którzy nie mają pojęcia o połowie tego, co powiedziałeś...
Fachowy materiał dobrze prowadzony.....dzięki.