로꼬츄를 위하여... (Feat. 로꼬, 마선호)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2023
- 오늘은 전역하고 새 앨범으로 돌아온 래퍼 로꼬와 함께했습니다.
평소 운동을 꾸준히 하지만 거북목이 심해 보여서 헬스를 통해 개선될 수 있는 간단한 운동을 알려줬습니다.
올바른 자세로 운동만 꾸준히 하더라도 어느 정도는 건강하고 바른 체형을 유지하실 수 있습니다.
재밌게 보시고 즐거운 하루 마무리하시길 바랍니다!
#김종국 #짐종국 #로꼬 - กีฬา
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
견갑심!!!!!🫡
로꼬치대 존버합니다
턱 당기고, 가슴 들고 , 하늘 자주 보고, 등운동 열심히 하자! ㅎ
견갑심!
넘 즐거운 시간이였습니다 형!!다음엔 목 똭! 펴져서 뵐게요!! 감사합니다🫡🤍
어깨운동하러 오세요💪🏻
@@Loco-hy9uk 견갑심 잃지 말고 열심히 운동하셔서 다음 앨범 낼 때 표지 멋지게 장식하길 바랍니다😘 로꼬 쌍엄지처억~💞
진짜 마선호 믿고 본다😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캐미 미침
마선호씨 나왔을 때 정말 재미있어요.
중간중간 근육에 대해서 설명 해 주시는 것도 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ
(중간중간 종국이형님 눈치보는 것도 ㅋㅋㅋ)
재미있게 잘 봤습니다!
진짜 종국형이랑 선호형 시너지가 이리 계속 좋을수가 있나요 ㅋㅋㅋ 예능프로 못지 않게 요즘 기대하며 보네요 (좋아요 감사합니다 다들 득근하시길 바랍니다!)
ㅋㅋㅋ그니까 합이좋아서 계속 같이나오는것도 좋을꺼같음 ㅋㅋㅋㅋ
마형도 헬스계에선 엄청 유명하니깤ㅋㅋㅋ
모든 예능을 통틀어도 이 조합은 탑 3 안에들듯 ㅋㅋㅋ
선호형님 다른곳가면 보디빌딩계에서 대부분 형이라서 종국이형한테 동생처럼 잘 하는듯ㅋㅋㅋ
사전 리허설없이 저런 합이 가능한부분인가ㄷㄷ
선호님도 재밌지만 종국오빠가옆에서 재밌게 잘받아주심 마선호님이 유독 짐종국에서 텐션업되는거 보면 종국오빠는 깐족캐릭터를 진짜 잘 살려주시는듯 ㅋㅋ
서노야
아니 약간 이영상 로꼬님 캐릭터가 우왁굳 영상에 나오는 아카데미 수셈이 같은 캐릭터다
ㅎㅎㅎ 종국이형은 동생들 많이 거두셨었잖아요.
애착인형들. 경험이 많으셔서 잘받는듯 ㅎㅎㅎㅎ
광수랑 세찬 등등으로 경험치 ㅈㄴ 쌓음
형님 화장품 바르고 주변에서 얼굴 잘생겼다고
한번 들었습니다.
화장품덕분인거 맞죠??😮😮
이따 뵙겠습니다.
로꼬❤ 신곡 발표 축하해요✨✨
그 한번이 자~알 생겼다면...😮 내츄럴마왕 선호오빠 쌍엄지처억~💞 짐케미 잘 봤습니다😘
마왕 마선호 가자 1!!
두 분 케미 넘 귀여우심ㅋㅋ 이 댓글 고정해주세요😆
마선호님 여기저기 나오는거 너무 좋아요
마저씨 이제 반고정인게 너무 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 나와줘요ㅋㅋㅋㅋ
다른 게스트들도 좋은데 마선호씨 보면 그냥 보게되요 ㅋㅋㅋ 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종국오빠랑 마선호님 두 분 모두 게스트 를 친절하게 가르쳐주고 분위기가 좋아서저말고도 이번 자세교정 운동영상을 따듯하게 바라보는 구독자분들이 많았을거같아요~
이렇게 재밌는지 몰랐는데 오늘 정말 많이 웃었어요 ㅋㅋㅋ
일상생활에서 폰을 볼때 고개가 숙여지는데 신경써야겠네요~💗 견갑심도 알려주셔서 감사해요
😮😮
마선호 이정도면 반고정인데
너무죠앙
너무 좋구여❤
울마저씨
티키타카 합이 너무 좋음~~♡♡
곧 공중파로도 나오시게될듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종국님 선호님을 그냥 항상 데리고 다녀주세요
종국님 스파르타강의 일것같은데 진짜 다정하게 가르쳐주심ㅋㅋ 영상만보면 운동하고싶어져요
프로선수랑 김종국한테 이렇게까지 정성스럽게 pt받을 수 있다는거 진짜 부럽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선호형님의 텐션도 좋지만 더 활개 쳐줄수 있게 도와주는게 종국이형님인 것 같아서 케미가 너무 좋아요!!😂😂
현재 노르웨이에서 척추교정전문의로 일하고 있습니다. 전문가 입장에서 볼때도 굉장히 정확한 정보들을 이해하기 쉽게 설명해 주시네요. 멋집니다!
노르웨이에서는 카이로프랙터가 의사인가요? 의사는 아닌걸로 알고있는데.. 그냥 궁금해서 여쭤봅니다!
재미도 잡고 초보자들에게 알려주는 등운동 중 가장 이해하기 쉽게 만드셨네요 유익할 듯
뜨끈포지만 콘서트 영상보고 와ㅛ는데 종국형님 천상 가수이심... 노래할때 표정이 넘 행복해 보이세요 ~ 음원이 아닌 앨범좀 내주세요~~!!
래퍼 같은 발라더 하니까 어느째즈바 랩하던 김종국 생각남ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 좋은데 최곤데... 오빠도 빨리 앨범좀요 진짜 빨리신곡좀내주세요(쓰다보니까좀슬퍼짐)
선호선수가 전문용어 깔깔이로 프로그램 밸런스가 딱 잡히는듯 종국이형이랑 안친한 게스트 나와도 선호선수랑 티키타카하면서 분위기 싹 잘 섞어주는듯 ㅎㅎㅎ 정말 좋아요
진짜 김종국 마선호의 헬스컨텐츠 개꿀잼이다
와 로꼬님 부럽습니다 ㅠㅠ
제가 응원하는 가수분들도 출현해서 종국행님꼐 운동을 배우는 시간을 가졌으면 하네요 ㅠㅠ
I enjoyed this ep so much!!! Thank you for helping our Loco correct his posture 💛
I’m really excited for going to the gym ❤ I think I’ll start going this month ❤ it’s look fun ❤
선호오빠는 이제 반고정이네요😂 짐케미 제대로 보여줘서 좋아요😘 내츄럴마왕 선호오빠, 킹갓내츄럴능력자 꾹이오빠 쌍엄지처억~💞 런닝맨, 미우새, 옥문아 출연을 존버합니다😀
아 선호형 자주나와서 진짜 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두부 캐미 너무 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매번 보고 있지만 와서 홍보하는것보다 운동배우고 가는 동료분들이 더 부럽네요 ㅋㅋ
Love Kim jong kook so much ❤
Fighting kookie
Also i love how he is focusing on singing more these days ❤ missing our legendary singer
진짜 로꼬 좋고 선호님 항상 나올때 마다 머무 조아요!!! 선호님 맨날 나와주세요!!😊
ㅋㅋㅋㅋㅋ선호형 넘 재밌네 둘의 캐미도 너무 좋고 맨날 나와줬우면
마선호님 정말 재밌고 종국형님이랑 캐미 잘맞아요^^
너무 좋다 이조합 선호형님 바뻐도 자주나와주세용~~
선호형 짐종국에 나오는거 너무 재밋어요😂😂
종국님, 선호님 티키타카?ㅋㅋ 정말 재미있게 잘보고 있습니다 ㅋㅋ 로꼬님 앨범 나온거 축하해요~
17:21 종국형님!
짐종국 2회 출연했다고 자랑좀 하겠습니다💕
로꼬 다음앨범 ‘일자목’ 기대합니다👍
진짜 종국이형 클라스... 자세교정 재활 컨텐츠도 찍어주세요ㅎㅎ 영상보다가 오늘 가슴인데, 등하러갑니다
마선호 진짜 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 예능하면 잘할거같음
짐종국 영상 볼때마다 웃었어요. 😂😂😂 항상 응원합니다
선호야 하면서 옆으로가서 티키타카하는거 개좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋ❤
너무 잘 봤어요 재밌네요ㅎㅎㅎ 그리고 오빠 신곡 빨리 듣고 싶어요ㅠㅠㅠ
오늘도 유쾌한 영상 잘봤습니다~
세분다 화이팅😊😊
믿고보는 마선호 김종국 케미
선호님 너무 재밌어요 선호님 나오는 영상들 다 보고 있는데 한편한편 볼 때마다 너무 아쉽네요 많이 찍어주세요
일단 선호 형 있는 거 보고 헐레벌떡 들어왔는데 로꼬까지!
좋아하는 연예인 다 모여서 너무 좋다
진짜너무탄력받게되요 종국이형 옆에서 깜찍이 ㅋㅋ 역활 선호형도 너무감사합니다 너무너무잘보고 ㅋ 즐겁게 운동 하고있습니다♡❤❤❤❤ 짱
전에도 많이 봤는데 짐종국 마선호님 나오고 나서 시너지효과가 더 해서 더 많이봄;)
마선호님 나오시는거보면 무조건 클릭한다ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌으셔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김종국님하고 티키타카 장난아니네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
믿고보는 선호형ㅋㅋㅋㅋ
운동너무 잘가르쳐줌 완전 좋음 재활치료피티 받고싶어요 ㅜㅜ 맨날나갈자신잇음 ㅠㅠ
종국이햄의 새로운 애착인형 선호햄 둘이 케미 진짜 미쳤음❤
마선호님 나오면 그냥 보는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 재밌고 유익함 ㅋㅋㅋㅋ
거북목 치료사, 짐종국 김종국!!! 본업이 가수인 김종국!! 천상 가수인 김종국!! 로꼬님!! 두 번째 앨범 대박나시길~~ 마선호님 홧팅
대한민국 모든 연예인들이 짐종국에 나오길 😂 특히 같은 헬스장 다니시는 소녀시대 유리 한번 정식으로 섭외해주세요ㅛ😅
Loco หล่อมากก 🧡
바로 봐줘야재~
거북목이랑 고관절 문제까지 ㅋㅋㅋ 저를 보는 줄 알았어요 😂😂 재미있어요! 😊
선호님 유투브도 더 흥 했으면 좋겠어요👍🏻
짐종국 마선호 처음 나올때부터 보기시작해서 쭉 보는데 은근 웃긴 채널임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트 안하는데 그냥 웃겨서 봄
오늘도 넘 잼있게 봤어요 종국이 형님 라운드숄더에 대한 영상도 한번 해주시면
너무 나도 감사하겠습니다 너무 비대칭이라 ㅠㅠ
Bro, fighting!!! Always stay positive and happy
Keep up the great work. From Hong Kong
역시 김종국이지 ㅋㅋ
마선호 종국 형님 케미 좋네 잘 받아주고 티키타카 잘되네 둘다 흥해라~~!
종국형님이랑 마선호형님이랑 캐미가 진짜 미쳤음
아 역시 선호님 나오면 두분 캐미 너무 좋습니다!
At this point Ma Seonho should be in every video😂 get him in running man too this man is a comedic gem
마선호님 종국님에게 혼나는거 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자동으로 시무룩
Ma Sunho is hilarious, definitely need him on more, the chemistry is perfect
운동도 배우고
개그도 재밌고
게스트 멋지고
ㅎㅎㅎ
선호형님 요즘 바쁘셔서 피곤해보이시네요 화이팅❤
아 마선호 형 종국이 형 케미 미치겠다 진짴ㅋㅋㅋ 집에서 턱걸이 하면서 보는데 중간에 웃음 계속 터져서 하다가 내려오는 중 ㅋㅋㅋㅋ (중간중간 pd님 드립도 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ)
오빠 화보 너무 멋져요!
ㅋㅋㅋ로꼬님도 겁나잘받아주시네ㅋㅋㅋㅋ
로꼬 활동 활발해서 좋네요
재활치료 pt 관련 동영상 시리즈 제작해주시면
너무 좋을 것 같아요
마선호님 매일 나와주세요 두분 케미 미쳤어요
아 정말 마선호 선수님 정말정말 너무 재밌으셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 터보 무대까지 노리시는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣
아 너무 재미있게 보고있어요. ㅎㅎㅎ 물론 운동 정보도 이해 쉽게 잘 설명해주시고 넘 좋으네요 >_< 종국님이랑 자주 같이 운동해주세요~~~ㅋㅋㅋ
(+로꼬 새 앨범 대박!!)
잘보고 배우겠씀다
로꼬님도 확실히 자세교정 한번 받으니까 사람이 완전 달라보이네 ㄷㄷ
마선호님 해주셔서 너무좋음 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동할때 틀고운동하면 더잘됨! 자주보고있음 ㅋㅋㅋ
운동 멋져요 👍
Great to see on how to exercise and correct text neck problem here! Thank you for the tips bro!
선호형님 종국이형님의 자비스가 되신걸 축하드립니다🎉
진짜 김종국남💛마선호님💛 케미 너무 좋다~~~
마선호형님 형 같은 스타일 너무 좋아요! 오늘 근데 피곤하신지 텐션 끌어올리는게 보이네요 ㅎㅎ 응원합니다~!
ㅋㅋ 선호형님이랑 종국형님 캐미 너무 꿀잼입니다
Sunho to KJK is like Sae Ho to Jae Suk. Great combo!
아니 영상처음에랑 영상점점 흘러가면서 거북목이 점점들어가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 남자는 등을해야맞다
마선호씨랑 캐미 너무 잘맞아요~ ㅋㅋ
아ㅋㅋㅋ김종국 너무 귀여움...
i love the banter between JK and Sun Ho, it is so natural just like good old friends and good business partner.
27:37 마지막 끼부리는거 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워💚
종국이형님 오늘도 안녕하셨는지요 이제 곧 300만이 얼마 남지 않았습니다 종국이형님의 영향력이 얼마나 강력한 지 종국이형님이 이 세상에 존재함으로써 어떤 존재인 지 알 수 있습니다 알면 더 알고 싶고 알리면 더 알리고 싶어지는 연예인이 바로 종국이형님 입니다 목요일마다 설레게 하는 형님 다음 주엔 또 어떤 영상이 올라올까 기대하게 만드는 형님 형님이 나오는 그 순간 형님이 제 앞에 나타나는 그 순간 어떤 영상이 올라와도 어떤 일을 해도 어떤 말을 해도 어느 곳에 있어도 어떤 날이라도 제 입꼬리가 내려갈 날이 없습니다 어쩌면 이렇게 가면 갈수록 토크 실력이며 재치력이며 설명하는 센스며 빠짐없이 늘어나는 것입니까 스쿼트 강의하는데 그 누구보다 쉽게 이해할 이 한 마디 "미사일이 다가와서 고관절을 빵" 진짜 이 한 마디면 그 누구도 이해하지 않을 수 없습니다 다른 사람이 했어도 멋있을 말이지만 종국이형님이 하니 멋있단 말 그 자체로는 부족하고 몇번 더 돌려보게 만드는 순간입니다 후배들이 앨범 나오면 홍보 해주려고 짐종국 섭외까지 해주시는 종국이형님 형님은 얼마나 따뜻한 마음을 가지신 겁니까 얼마나 좋은 성품을 얼마나 큰 아량을 가지신 겁니까 이렇게 보이지 않는 곳에 있는 저까지 감동 받을 정도인데 종국이형님 주변인들은 정말 태어나서 더할 나위없는 복을 받은 것이고 로또에 당첨되는 것 그 이상으로 더 큰 선물에 당첨된 것이나 다름 없으며 형님이 있는 이 세상 형님이 웃는 모습으로 저희 곁에 있는 이상 그보다 더한 선물은 없습니다 가을에 일교차가 심해지더라도 갑작스럽게 추워지더라도 몸도 마음도 햇살이 내리쬐는 봄날처럼 따뜻하게 녹여줄 사람 매서운 추위와 블리자드가 들이닥치는 한겨울에도 난로보다 더 보일러보다 더 따뜻한 겨울을 맞이하게 해줄 종국이형님이십니다 그렇게 수많은 사람들을 따뜻하게 맞이해주기 위해선 종국이형님 형님이 우선으로 건강하셔야 합니다 형님이 건강을 잃고 기력이 떨어져서 웃음을 잃은 모습을 보이시게 된다면 수많은 사람들이 웃음을 잃고 힘든 일상이 더 힘든 일상이 될 것이고 점점 기력을 잃어가게 될 것입니다 형님은 그 정도로 소중한 사람이기에 형님이 가장 행복하고 건강하셔야 합니다 우울하거나 힘들 땐 참지 말고 버티려 하지 마시고 그늘에서 쉬어가시길 바랍니다 형님은 그동안 열심히 달려왔기에 이젠 산책하듯이 천천히 걸어가시면서 자연의 상쾌하고 깨끗한 공기도 마시면서 여유롭게 걸으시는 그런 인생을 사셨으면 좋겠습니다 절대로 하루도 쉬지 말고 달리는 그런 인생을 살아가지 마십시오 형님 없이 못 사는 저에게는 정말 눈물 맻힐 모습입니다 수많은 사람들로 하여금 형님을 측은하게 바라보게 될 것입니다 진정한 팬이라면 종국이형님이 여유롭게 쉬면서 행복하고 건강하게 살아가는 그런 모습을 원하지 쉬고 싶은데 쉬지 않고 숨차면서 달리기만 하는 그런 모습을 원치 않을 것입니다 저는 형님의 진정한 팬이기에 전자를 원합니다 그러니 힘들다 우울하다 그러면 반드시 쉬어가십시오 다른 사람을 행복하게 하는 것도 좋지만 그 전에 형님이 행복하고 건강하셔야 됩니다 영원히 지금 이대로 빛의 기운을 품은 모습을 유지해주십시오 저는 형님께 그것 말고는 더 이상 바랄게 없습니다 그것만으로 충분합니다 후배들 홍보해주시는 훌륭한 인품을 가진 모습 너무나 좋지만 형님 앨범도 홍보해서 세상 모든 사람들이 알았으면 좋겠네요 오늘도 짧지만 긴 글을 마치면서 이 말을 남깁니다 사랑해요 종국이형님 영원히 지금보다 더 사랑합니다 다른 팬들이 좋아하는 것 그 이상으로 사랑하는 만큼 형님을 따뜻하게 비춰주는 햇살같은 팬이 되겠습니다 사랑해요 종국이형님을 영원히 지금보다 더 사랑합니다
용민이에게 가독성이란???
안녕하세요~!!! 김종국님~!!!
로꼬님을 운동을 가르쳐 주셔군요~!!!
가르치느라 수고가 많으시네요~!!!
저는 요새 꾸준히 헬스장에서 열심히 운동하고 있습니다~!!!
요새는 등,가슴,하체,팔,엉덩이,균형 운동 여러가지 배우고 있어요~!!!
여러가지로 피곤하고 지칠때도 있지만 꾸준히 헬스장에서 열심히 운동하고 있습니다~!!!
김종국님 항상 응원하겠습니다~!!!
늘 건강하시고 힘내시고 화이팅입니다~!!!
항상 행복하시고 재미있는 일이 있길 바랍니다~!!!
오늘도 좋은 행운과 즐거운 하루가 있길 바랍니다~!!!
감사합니다~!!!
래퍼들중 가장 착하고 올바른 사나이!! 👍👍
21:35 ㅋㅋㅋ 로꼬님 이 말만큼은 하지 말았어야 했는데..
너무재밌어요
넘나 재밋는거~
선호랑 종국이형이링 너무 좋다 진짜
I waited for the sub..i never thought jk hyungnim and ma sunho's chemistry is this good 😂 they are funny together..
ㅋㅋㅋㅋ선호형 있으니까 게스트 분들도 운동에 대한 부담도 덜하실듯 굿굿