【筋トレ】パーソナルジムって何なの？44キロから脱ガリします！

【加藤怜さんチャンネルはこちら】
‪@rentoregram2659‬
【パーソナルを先着5名のみ、無料体験！】
国家資格保有者による整体×トレーニング無料体験を先着５名のみですが、視聴者さん枠で頂きました！
案件でも何でもないのですが、僕は感動してしっかり会員になったので、興味のある人は体験してみて欲しいです！
period.公式のインスタに「宮永の動画みて無料体験したい」という内容でDMしてください◎
埋まり次第終了となりますので、ご了承ください。
→ / gymperiod_official
【目次】
00:00 今日は筋トレ！
04:21 どこからつける？
08:15 まず整体
10:43 背中①
13:53 背中②
17:36 足①
20:48 足②
【大人男子LABOをSNSで】
┗WEB版：otonadanshi-labo.com
┗Instagram： / otona.danshi_labo
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【宮永えいと運営の身だしなみブランドRETØUCH】
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【著書】大人男子の「超」清潔感ハック（KADOKAWA)
→ amzn.to/2VHC2g8
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【個人SNS】
┗Instagram： / eito_miyanaga
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（上記URLは一部アマゾンアソシエイトリンクを使用しています）
#筋トレ #パーソナル

[@Onbuchan226]

筋トレ動画楽しみにしてました！

[@eito_miyanaga]

ありがとうございます！！

[@user-zx5mm5yi5t]

えいとさんやっぱりエニタイムだったんですね！自分もです🙌
加藤さん(トレーナー)のジム、整体もしてもらえるとか最高かよ。

[@user-fs1fq8cw4s]

10:04こんなテンション高い加藤さん初めて観た笑

[@user-lh459]

女性でも有難い情報🙏😭

[@ssssuotannnnn8656]

運動は美肌につながるので絶対よき！！

[@eito_miyanaga]

筋トレすると色々整います！！

[@user-cx1dw8rn6i]

マッチョえいとさんは想像出来ないwww

[@hiro8_678]

他の部位の紹介はあるんですか？

[@user-be2dx2de8j]

これを機に大人男子ラボはゴリゴリの筋トレ系コンテンツへと変貌していくのであった…

[@eito_miyanaga]

筋トレ×美容の可能性はかなり感じています！！

[@kiki_beer]

@@eito_miyanagaディーさんとかとコラボしてみて欲しい

[@user-ud6rl1kf5c]

やばい俺めっちゃ胸やってたから知れて良かったわ

[@eleuthero_]

少し気になるところがあったので補足しておきます。多分これが正しいと思われます。
13:08
総合筋→僧帽筋
18:08
CC→Sissy

[@user-gl7pw1cm8o]

ブラジリアンスクワットはきついよねー

[@user-dt5iw6gy6i]

44！？

[@Fujii-fu-Doria]

教え方上手いなー

[@eito_miyanaga]

めっちゃくちゃ上手いです👏

[@dadadadada542]

筋トレやりだしてジムに入り浸るとイケメンだろうがヒョロガリだと全然カッコ良いと思わなくなりますよね。笑

[@user-bw5il4hg9z]

脚トレしてる人に美脚は場合によっては😮

[@es2516]

株式会社オーバーワークに入社しちゃいましょ！！！サイヤマングレートとコラボだ！！