Vím, co jím: Tuky - jak se v nich vyznat?

Nejsou tuky jako tuky, které upřednosťnovat a jakým se vyhnout? V jakých potravinách bychom je nečekali? Odpovědi jsme pro vás připravili spolu s Ing. Petrem Havlíčkem.

[@velicek6358]

pogchamp

[@beaomelkova7348]

A co mák tam? jsou taky zdravé tuky a má víc vápníku než mléko ! Nebo semínka jsou dobrý zdroj tuku

[@norbertkarter5855]

A ked zhubne niekto 6 kíl a potom sa zastavi hubnutí co treba delat dalej ?,aby hubnul ?,mohly by ste nejaky dil spravit na tuto otazku

[@papetua]

Margarín jedině bez palmáče a konzervantů:)

[@norbertkarter5855]

rajo bíli jogurt je zdravy či ne ? :)

[@wistsajd7573]

Proč jste vynechali Lňěný olej?

[@jaracimrman7785]

Lži a blábolí. Problém nejsou tuky ale přemíra cukru, ha ha kokosový olej je špatný? A řepkový olej dobry!!? Asi těžko, v obchodech je olej z geneticky upravené řepky, máte názory asi 60 let zastaralé!

[@petan087]

kvalitni repkovy olej je OK mili pane. Treba kvalitni repkovy olej lisovany za studena je lepsi nez kokosovy tuk. Cim se pane zivite, plkama na internetu asi,nebo mate vetsi erudici nez pan ing. Havlicek

[@themadmonkey6608]

@@petan087 Vy jste úplně vedle, kokosový a řepkový olej nemůžete srovnávat..

[@wellthen5788]

amogus

[@bafitybaf]

když jsi redditor: 1:01