Les personnes autistes Asperger et le désencombrement - la méthode Marie Kondo en bref

Dans cette série, je vous parle de désencombrer votre espace de vie et du bien que cela fait sur votre esprit. Vider ne donne pas seulement de l'espace dans nos placards et armoires, cela donne aussi de l'espace dans notre tête, espace pour de nouveaux projets, pour des activités créatrices, pour se sentir en paix et en harmonie.
Dans cette deuxième vidéo, je vous explique brièvement la méthode Marie Kondo (je ne suis pas consultante Marie Kondo) qui, je trouve, est assez adaptée aux personnes autistes car très structurée et organisée.
Les sous-titres sont générés automatiquement : ils sont pleins de fôtes d'ortografe que je n'ai pas le temps de corriger !
ATTENTION !! : désencombrer étant également un processus psychologique, vous avez besoin d'être psychologiquement stable pour vous lancer dans cette activité ! Au mieux vous l'abandonneriez, ce qui en soi n'est pas vraiment grave Mais vous pourriez aussi avoir des crises d'angoisse ou de panique ainsi que des traumas qui remontent à la surface. Soyez donc prudent(e) et sous suivi si vous voulez vous lancer dans un désencombrement alors que votre état psychologique n'est pas entièrement stabilisé.
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[@UltraYves]

Toujours très à propos, un grand merci encore Madame.