Tips Atasi Burnout

Kondisi burnout terkadang sulit untuk dijelaskan, karena bukan kondisi medis. Kelelahan fisik, emosional atau mental, disertai dengan penurunan motivasi, penurunan kinerja dan sikap negatif pada diri sendiri dan orang lain, ini masuk ke dalam kondisi burnout loh.. Kamu pernah mengalaminya gak #Healthies? Kalo pernah, cari tau yuk gimana cara ngatasinnya.
Simak kembali Siaran Sehat bersama Samanta Elsener - Psikolog Ep.9 dengan topik “Tips Atasi Burnout”