How to เลิกนิสัยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น | แชทแชร์ Chatsshare
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- ใครที่ชอบมองคนอื่นแล้วคิดว่าตัวเองยังเก่งไม่พอ ดีไม่พอ ยังสู้คนอื่นไม่ได้สักที ต้องหยุดได้แล้วนะคะ เพราะนี่แหละคืออุปสรรคที่ทำให้คุณเองไม่ก้าวไปไหนสักที ยิ่งพยายามก็ยิ่งเหนื่อย เพราะไม่รู้ว่าจุดสิ้นสุดมันอยู่ตรงไหน ถ้าคุณอยากเลิกเป็นคนๆนั้น คลิปนี้คือคลิปของคุณค่ะ
05:54 สิ่งที่เราเห็นบนโซเชียล=ภาพลวงตา
09:02 เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองเท่านั้น
10:36 หมั่นรู้สึกดีกับตัวเอง
13:05 ฝึกความรู้สึกขอบคุณ
14:53 สติสำคัญมาก
❥ฝาก subscribe กดกระดิ่งเป็นกำลังให้กันด้วยนะคะ
ติดตามแชทช่องทางอื่นๆได้ที่
Fb : chatsshare
Ig : @chatsshare
Tiktok : @chatsshare
Twitter : @chatsshare
#เปรียบเทียบ
#แข่งกับตัวเอง
#พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณที่ได้ดูคลิปดีๆแบบนี้ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ ได้สติขึ้นเยอะเลยค่ะ❤🙏
❤️❤️ ยินดีมากๆค่ะ
ก่อนหน้ามีความรู้สึกเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้วรู้สึกไม่ค่อยดีค่ะ เจอคลิปนี้ถูกเวลามากๆ ขอบคุณมากๆค่ะคุณแชท
ขอร่วม 30 Days challenge ด้วยนะคะ
Day 1
- ฉันชอบตัวเองที่อ่านหนังสือ mini habits ได้ตามเวลาที่โฟกัสได้ครบ 30 นาที
- ฉันชอบตัวเองที่ได้นั่งสมาธิทำใจให้สบาย
- ฉันได้ดูคลิปความรู้ที่มีประโยชน์
เก่งมากค่า รออ่านต่อนะ ❤️
Day 2
- ฉันชอบเสียงหัวเราะและรอยยิ้มของฉัน
- ฉันภูมิใจที่วันนี้ได้ทำตามลิสที่เขียนไว้
- ฉันชอบตัวเองที่วันนี้แต่งตัวดี ถูกกาลเทศะ
Day3 : 2.2.25
- ฉันภูมิใจที่วันนี้ที่ได้ทำอาหารทานเอง
- ฉันชอบเล็บและนิ้วมือของฉัน
- ฉันรักในรอยยิ้มของวันนี้
Day 4 : 3.2.25
- ฉันชอบที่ตัวเองได้ทำอาหารเช้าที่มีประโยชน์
- ฉันชอบที่ได้วางแผน เขียนแพลนเนอร์ตามที่ตั้งใจ
- ฉันรักในรอยยิ้มของฉัน ที่ทำให้วันนี้มีเรื่องดีๆเกิดขึ้นมากมาย 🙏🏻
Day 5 : 4.2.25
- ฉันชอบที่ได้อ่านหนังสือที่มีประโยชน์ให้ตัวเองนำมาปรับใช้
- ฉันชอบเล็บของฉัน ที่มีรูปดาวติดไว้ที่เหมือนกำลังเปล่งประกายวิบวับ
- ฉันได้วางแผนในเมื่อคืน และลงมือทำตามที่ตั้งใจไว้สำเร็จ 🎉
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ที่ทำวีดีโอนี้ออกมา ❤ ดึงสติเราได้เยอะเลยค่ะ
มาค่า มาทำชาเล้นจ์กัน ❤️❤️
ขอบคุณคอนเท้นดีๆแบบนี้นะคะคุณเชท🥰
ขอบคุณค่า ❤️ มีแรงทำต่อละ 😆
ขอบคุณมากๆๆคะ❤❤❤❤❤
ยินดีค่า
ขอบคุณนะคะ❤
ยินดีค่า
เสียงน่าฟังมากค่ะ
ขอบคุณค่า
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
Day 1
-ขอบคุณที่ตัวเองตัดสินใจมาเที่ยว
-ขอบคุณที่พยายามลดการสนใจเรื่องงานในวัดหยุดได้มากขึ้น
-ขอบคุณที่วันนี้ดูคลิปพัฒนาตัวเอง ให้ฮีลใจ
❤️❤️
Day 2 03/02
-ขอบคุณเปิดใจตกหมึกครั้งแรก(ถึงจะไม่ได้ก็ตาม)
-ขอบคุณตัวเองที่กินน้ำได้เยอะมากเกิน 2 ลิตร
-ขอบคุณที่เปิดใจให้คนแปลกหน้าทุกคนที่เจอ แต่ต้อนรับกันอย่างอบอุ่น
Day 4 04/02/25
-ขอบคุณตัวเอง หลังจากทริปฮีลใจนี้รู้สึกฮีลใจได้อย่างเต็มที่ รู้สึกได้เลยว่าการที่ได้พักมันทำให้มีพลังงานจริงๆ
-ขอบคุณตัวเองที่มีแรงฮึบการกลับมาสอบโทอิค
-ขอบคุณที่กินอาหารที่อยากกินได้จนหมด
Day4 05/02/25
-รู้สึกวันนี้ยิ้มได้เยอะ
-ดีใจที่ตัวเองลดกาแฟได้ลง 1 แก้ว
-ทำสมาธิได้ 5 นาที