【あがり症】なぜ人前であがってしまう?隠された心理と2つの秘策
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- 【前編】 • 【人前で緊張する】社交不安障害ってなに?~入...
【中編(この動画)】 • 【あがり症】なぜ人前であがってしまう?隠され...
【後編】 • 【不安障害】行動すれば不安が消える?暴露療法...
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【参考書籍】
「社交不安障害」
■岡田尊司:著
■幻冬舎新書
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